የምትወደው ሰው ሁሉንም ነገር እየረሳ ነው? ስለ አዕምሮ ማጣት እንነጋገር!

እናትህ፣ አባትህ፣ አያትህ ወይም አያትህ እያደጉ ሲሄዱ ነገሮችን እንደሚረሱ አስተውለሃል? አንዳንድ ጊዜ ቁልፎችህ የት እንዳሉ፣ የአንድ ሰው ስም ወይም ምን ልታደርግ እንደነበር መርሳት የተለመደ ነው። ይህ "እንዴት እንደምናረጅ" ብለን ብናስብም፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ የመርሳት ችግር የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን አስቸጋሪ ስለሚያደርገው፣ የአእምሮ ማጣት ችግር የሚባለው በሽታ መጀመሪያ ሊሆን ይችላል። አትጨነቅ፣ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በቀላል መንገድ እንነጋገራለን፣ ስለዚህ መረዳት ትችላለህ።

የመርሳት በሽታ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የአእምሮ ማጣት አንድም በሽታ አይደለም። የበሽታ ምልክቶች ስብስብ ነው። በአንጎላችን ሴሎች ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት የሚመጣ ሲሆን ይህም የማሰብ፣ የማስታወስ፣ የማመዛዘን እና የቋንቋ አጠቃቀም ችሎታችንን ቀስ በቀስ ያዳክማል። ይህ ሁኔታ የዕለት ተዕለት ተግባራትን በራሳችን ማከናወን እስከማንችልበት ደረጃ ድረስ ተጽዕኖ ሊያሳድርብን ይችላል።

የመርሳት በሽታን እንደ ትልቅ ጃንጥላ አስቡት። በዚያ ጃንጥላ ስር ብዙ የተለያዩ በሽታዎች አሉ። በጣም አስፈላጊው እና ብዙ ሰዎች ስለሱ የሰሙት የአልዛይመር በሽታ ነው። ከ70%-80% የሚሆኑት የመርሳት በሽታ ያለባቸው ሰዎች በአልዛይመር በሽታ ምክንያት የመርሳት በሽታ አለባቸው። ሆኖም ግን፣ ከአልዛይመር በሽታ በተጨማሪ የመርሳት በሽታን የሚያስከትሉ ወደ 50 የሚጠጉ ሌሎች በሽታዎች አሉ።

የአእምሮ ማጣትን ከአእምሮ ማጣት ጋር አታምታቱ።

አንዳንድ ጊዜ አንድ አረጋዊ ሰው በድንገት ሲረበሽና አእምሮውን እያጣ እንደሆነ ሆኖ ሲሠራ ታያለህ። ይህንን ዲሪየም ብለን እንጠራዋለን። ይህ ከዲሪየም በጣም የተለየ ነው።

• ዴሊሪየም፡- ይህ በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ በድንገት የሚከሰት በሽታ ነው። በኢንፌክሽን፣ በተወሰኑ መድሃኒቶች ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ ሊከሰት ይችላል። ብዙውን ጊዜ ሊታከም እና ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል ።
• የአእምሮ ማጣት፡- ይህ በወራት ወይም በዓመታት ውስጥ ቀስ በቀስ የሚያድግ በሽታ ነው። ብዙውን ጊዜ ለመቀልበስ አስቸጋሪ ነው።

የአእምሮ ማጣት የእርጅና የተለመደ ክፍል ብቻ ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። እያደግን ስንሄድ ትናንሽ ነገሮችን መርሳት የተለመደ ነው። ነገር ግን የአእምሮ ማጣት የተለየ ነገር ነው። ይህንን ልዩነት በግልጽ እንረዳው።

የመርሳት በሽታ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የአእምሮ ማጣት የሚከሰተው በአእምሯችን ውስጥ ባሉ የነርቭ ሴሎች (ኒውሮኖች) ላይ በሚደርስ ጉዳት እና በመካከላቸው ባለው ግንኙነት ማጣት ነው። ምልክቶቹ ይህ ጉዳት በአእምሯችን ውስጥ የት እንደሚከሰት ይለያያሉ።

ዋናዎቹ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• የአልዛይመር በሽታ፡- በዚህ በሽታ ውስጥ የማይፈለጉ ፕሮቲኖች (አሚሎይድ ፕላከሮች) በአንጎል ሴሎች መካከል ይከማቻሉ እና ሌላ ዓይነት ፕሮቲን (ታው ታንግልስ) በሴሎች ውስጥ ይዋሃዳል። ይህም ሴሎቹ እንዲሞቱ ያደርጋል።
• የደም ሥር መዘበራረቅ፡- ደም ወደ አንጎል የሚያጓጉዙ የደም ሥሮች ላይ በሚደርስ ጉዳት የሚመጣ የጤና እክል። ይህ ሁኔታ እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ስትሮክ ባሉ የጤና እክሎች ሊከሰት ይችላል።
• የሌዊ የሰውነት መዘናጋት (LBD): ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በአንጎል ሴሎች ውስጥ የሌዊ አካላት ተብለው የሚጠሩ ያልተለመዱ የፕሮቲን እብጠቶች በመፈጠራቸው ነው።
• የፊት ኦቴምፖራል ዲሜሚያ (FTD):የሚከሰተው በአእምሮ የፊትና የጊዜያዊ ክፍሎች ላይ ባሉ ሴሎች ላይ በሚደርስ ጉዳት ነው። ይህም በባህሪ እና በባህሪ ላይ ከፍተኛ ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል።
• ከባድ የጭንቅላት ጉዳቶች፡- በአደጋዎች ምክንያት የሚከሰቱ ከባድ የጭንቅላት ጉዳቶች በረጅም ጊዜ ውስጥ የመርሳት በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በተጨማሪም ፣ እንደ ቫይታሚን ቢ12 እጥረት፣ የታይሮይድ ሆርሞን ችግሮች እና አንዳንድ ኢንፌክሽኖች ያሉ ሊታከሙ የሚችሉ መንስኤዎች እንደ ዲንሜይሊ ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ የማስታወስ ችግር እንዳጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው።

የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው? - ማወቅ ያለብን ነገሮች

የመርሳት በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ በርካታ ምክንያቶች አሉ፡-

• ዕድሜ፡- ከ65 ዓመት በኋላ አደጋው ቀስ በቀስ ይጨምራል።
• የቤተሰብ ታሪክ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው (እናት፣ አባት፣ ወንድሞችና እህቶች) የአእምሮ ማጣት ችግር ካለበት፣ እርስዎም በትንሹ ከፍ ያለ አደጋ ላይ ነዎት።
• የልብ ህመም፡- እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ ነገሮችን አለመቆጣጠር።
• የአኗኗር ዘይቤ፡- ማጨስ፣ ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት፣ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ።
• የመንፈስ ጭንቀት፡- የረጅም ጊዜ ጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀትም የአደጋ ምክንያቶች ናቸው።
• ማህበራዊ መገለል፡- ከሌሎች ጋር ያለ ግንኙነት እና ያለ ማህበራዊ ግንኙነት ብቻውን መሆን ለአእምሮ ጤናም ጥሩ አይደለም።

የመርሳት በሽታ ምልክቶችን እንዴት መለየት ይቻላል?

በአእምሮ ማጣት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ምልክቶቹ ጥቃቅን ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ የበለጠ ግልጽ ይሆናሉ።

• የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ማጣት፡- ከጥቂት ጊዜ በፊት የተነገረውን መርሳት፣ ተመሳሳይ ጥያቄ ደጋግሞ መጠየቅ።
• የመግባባት ችግሮች፡- በሚናገሩበት ጊዜ ትክክለኛ ቃላትን ማግኘት አለመቻል፣ ለመናገር በሚሞክሩት ነገር መሰናከል።
• መሳት፡- በራስዎ መንደር ውስጥም ቢሆን በደንብ በተራመደ መንገድ ላይ መንገድዎን ማግኘት አለመቻል።
• የዕለት ተዕለት ተግባራትን ማከናወን አስቸጋሪነት፡- ሻይ መስራት፣ ምግብ ማብሰል ወይም ሂሳብ መክፈል ያሉ ቀላል ተግባራትን ደረጃዎች ግራ ማጋባት።
• በባህሪ እና በባህሪ ላይ የሚደረጉ ለውጦች፡- ከበፊቱ በበለጠ መቆጣት፣ መበሳጨት፣ መጠራጠር ወይም ግድየለሽ መሆን።
• እንግዳ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት (ቅዠት)፡- በእውነቱ እዚያ የሌሉ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት።
• ማታለያዎች፡- እውነት ያልሆኑ ነገሮችን በፅኑ ማመን (ለምሳሌ አንድ ሰው ገንዘብ እንደሰረቀ ማሰብ)።

ለአእምሮ ማጣት ሕክምናዎች ምንድ ናቸው?

ምንም እንኳን ብዙ የመርሳት በሽታ ዓይነቶች ሙሉ በሙሉ ሊድኑ ባይችሉም፣ ምልክቶችን የሚቆጣጠሩ እና የበሽታውን እድገት የሚቀንሱ ሕክምናዎች አሉ።

1. መድሃኒቶች

• የኮሊንስቴሬዝ አጋቾች(ለምሳሌ፡ ዶኔፔዚል፣ ሪቫስቲግሚን)፡ እነዚህ የሚሰሩት በአንጎል ውስጥ የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታን የሚያግዝ የኬሚካል መጠን በመጨመር ነው። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ለአልዛይመር በሽታ የመጀመሪያ እና መካከለኛ ደረጃዎች ይሰጣሉ።
• ሜማንቲን ፡ ይህ በሽታው መካከለኛ እና ከባድ በሆኑ ደረጃዎች ላይ የሚታዩ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል።
• በተጨማሪም፣ ዶክተሩ የባህሪ ችግሮችን (ጭንቀት፣ ድብርት) ለመቆጣጠር ሌሎች መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።

2. መድሃኒት ያልሆኑ ሕክምናዎች

• የሙያ ሕክምና፡- ታካሚውን እና ተንከባካቢዎቹን የዕለት ተዕለት ተግባራትን ደህንነቱ በተጠበቀ እና በቀላሉ እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ያስተምራል።
• አካባቢን ማዘጋጀት፡- በቤት ውስጥ አላስፈላጊ እቃዎችን መቀነስ እና ቀላል እና ከቆሻሻ የጸዳ አካባቢ መፍጠር አስፈላጊ ነው። ለታካሚው አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ እቃዎችን (ቢላዋዎች፣ ክብሪት) ከእይታ ውጭ ማድረግ።
• ወጥ የሆነ የዕለት ተዕለት ተግባር፡- በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ እንደ መብላት፣ መታጠብ እና መተኛት ያሉ የዕለት ተዕለት ተግባራትን መፍጠር የታካሚውን ጭንቀት ሊቀንስ ይችላል።

ከአእምሮ ማጣት ጋር እንዴት መኖር ይቻላል? - ለታካሚዎች እና ለተንከባካቢዎች ምክር

የአእምሮ ማጣት ምርመራ ማግኘቱ ለታካሚውም ሆነ ለቤተሰቡ አስደንጋጭ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ በትክክለኛው ድጋፍና እቅድ፣ ጥሩ ሕይወት መኖር ይቻላል።

ለታካሚው፦

• ንቁ ሆነው ይቆዩ፡- በአካላዊ እንቅስቃሴ እና አእምሮን በሚያነቃቁ ጨዋታዎች (እንቆቅልሾች፣ ቼዝ) ይሳተፉ።
• ማህበራዊ ይሁኑ ፡ ከጓደኞችዎ እና ከዘመዶችዎ ጋር ይነጋገሩ።
• ጤናማ አመጋገብ፡- የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ።
• ስለ ስሜቶችዎ ይነጋገሩ፦ ስሜትዎን ለሚያምኑት ሰው ያጋሩ።

ለተንከባካቢዎች፦

• ታገሱ፡- ተመሳሳይ ነገር ደጋግመው ቢጠይቁዎት በትዕግስት ያዳምጡ። ከእነሱ ጋር ለመከራከር አይሞክሩ።
• በቀላሉ ተናገር፡- በአጭርና ቀላል ዓረፍተ ነገሮች ተናገር። በአንድ ጊዜ ብዙ ጥያቄዎችን አትጠይቅ።
• ደህንነትን ይጠብቁ፡- በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ደህንነታቸውን ያረጋግጡ።
• ስለራስዎም ያስቡ ፡ የአእምሮ ማጣት ችግር ላለበት ሰው እንክብካቤ ማድረግ በአእምሮም ሆነ በአካል ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዘና ለማለት ጊዜ ይውሰዱ እና ስለ ጤናዎ ያስቡ። እርዳታ ከፈለጉ ይጠይቁ።