ካንሰርን መዋጋት ቀላል ጉዞ አይደለም። እስከዚያው ድረስ፣ በተለይም እንደ ኬሞቴራፒ ያሉ ሕክምናዎችን ሲወስዱ፣ የምትወዱት ፀጉር ቀስ በቀስ እየወደቀ ሲሄድ ማየት ሸክም እና ህመም ሊሆን ይችላል። ብዙ ሴቶች በዚህ ጉዳይ ይጨነቃሉ። ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ሁኔታ መሆኑን መረዳት ነው። በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ጸጉርዎን እና ልብዎን መንከባከብ የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። እስቲ እንነጋገርበት።
ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ፀጉርዎን በደንብ ይንከባከቡ።
ካንሰር እንዳለብህ ከታወቀበት ጊዜ ጀምሮ ለተወሰነ ጊዜ በፀጉርህ ላይ ከባድ ነገሮችን ማድረግ አቁም። በቀላል አነጋገር፣ ፀጉርህን እረፍት አድርግ።
- ፀጉርህን ማቅለም እና ማጽዳት አቁም። እነዚህ ጸጉርህን ያዳክማሉ።
- እንደ ሹራብና የፀጉር ሽመና ያሉ ፀጉርዎን የሚጎዱ ወይም የሚጎዱ ነገሮችን ያስወግዱ።
- ከፍተኛ ሙቀት ያላቸውን የቤት እቃዎች (ለምሳሌ የአየር ማድረቂያዎች፣ ቀጥ ያሉ ብረቶች) መጠቀም ያቁሙ።
እስቲ አስቡት፣ ህክምና ሲጀምሩ ጸጉርዎ ጠንካራ ከሆነ፣ ይህንን ፈተና ለመቋቋም ብዙ ጥንካሬ ይኖረዋል። ልክ ወደ ውጊያ ከመሄድዎ በፊት በደንብ እንደመዘጋጀት ነው።
ይህ 'ቀዝቃዛ ካፕ' ምንድን ነው?
አንዳንድ ሰዎች በኬሞቴራፒ ምክንያት የሚመጣ የፀጉር መርገፍን ለመቀነስ 'ቀዝቃዛ ክዳን' ወይም 'የራስ ቅላት ማቀዝቀዣ' የሚባል ዘዴ ይሞክራሉ። ይህ በሕክምና ወቅት የራስ ቅሌን ለማቀዝቀዝ ልዩ ክዳን መጠቀምን ያካትታል። ይህ ቅዝቃዜ ወደ ራስ ቅሌን የሚፈሰውን የደም ፍሰት ይቀንሳል። ይህ ደግሞ ወደ ፀጉር ቀረጢቶች ሊደርስ የሚችለውን የኬሞ መድሃኒት መጠን ይገድባል።
ግን ይህ ለሁሉም የሚስማማ አንድ አይነት ዘዴ አይደለም። የፀጉር መርገፍን በትንሹ ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አያስቆመውም። እንደዚህ አይነት ነገር ከመሞከርዎ በፊት በእርግጠኝነት ዶክተርዎን ማማከር እና ምክሩን ማግኘት አለብዎት።
በሕክምና ወቅት ጸጉርዎን እና የራስ ቆዳዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ እነሆ፡
ጸጉርዎ ቀስ በቀስ እየሳሳ ሲሄድ፣ በጥንቃቄና በፍቅር መያዝ አስፈላጊ ነው። ረጅም ፀጉር ክፍተቶችን የበለጠ እንዲታዩ ሊያደርግ ይችላል፣ ስለዚህ ጸጉርዎን አጭር አድርጎ መቁረጥ ቀጭንነትን ለመደበቅ ይረዳል። እንዲሁም የሚከተሉትን ነገሮች ያስታውሱ፡
| ምክር | የዚያ ምክንያት (ምክንያት) |
|---|---|
| ጥሩ አጭር የፀጉር አሠራር ይልበሱ። | ቀጭን ፀጉር ከረጅም ፀጉር ይልቅ በአጭር ፀጉር ለመደበቅ ቀላል ነው። |
| ለስላሳ ብሩሽ ያለው ማበጠሪያ ይጠቀሙ። | በተዳከመ ፀጉር ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ይቀንሳል። |
| ጸጉርዎን ካሰሩ፣ የጎማ ባንዶችን ከመጠቀም ይልቅ ክራንቺ ይጠቀሙ። | ፀጉር የመሳብ ወይም የመሰባበር እድሉ አነስተኛ ነው። ጸጉርዎን በጥብቅ አያሰርዙ። |
| ፀጉርዎን በተደጋጋሚ መታጠብ ያቁሙ። ረጋ ያለ ሻምፑ ይጠቀሙ። | ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ ማጠብ የበለጠ ሊያዳክመው ይችላል። መለስተኛ ሻምፖ የራስ ቆዳን ድርቀትም ይቀንሳል። |
| እንደ ሳቲን ወይም ሐር ያሉ ለስላሳ ትራስ መሸፈኛዎችን ይጠቀሙ። | የጥጥ ትራስ መያዣዎች እንደ ሐር ሻካራ ስላልሆኑ፣ ፀጉር የመተጣጠፍና የመሰባበር እድሉ አነስተኛ ነው። |
| የራስ ቆዳን እርጥበት ያድርጉት። | ኬሞቴራፒ የራስ ቆዳዎን በጣም ደረቅ ሊያደርገው ይችላል። እርጥበት ለማድረቅ እንደ ጥሩ ኦርጋኒክ የሰውነት ዘይት ይጠቀሙ። |
| የራስ ቆዳዎን ይጠብቁ። | ከቤት ሲወጡ፣ የፀሐይ መከላከያ ቅባት ይቀቡ፣ ኮፍያ ያድርጉ ወይም እራስዎን ከፀሐይ ለመከላከል ጥሩ ሻርፕ ያድርጉ። |
የፀጉር መጋገሪያው... ያ ደግሞ ውብ ነው!
ይህ አስገራሚ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን በእውነቱ፣ ጸጉርዎ ቀስ በቀስ እስኪረግፍና እስኪሰቃይ ድረስ ከመጠበቅ ይልቅ፣ ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ መወሰን፣ ማለትም መላጨት፣ እጅግ በጣም ብዙ የአእምሮ ጥንካሬ ሊሰጥዎት ይችላል።
ይህ ህክምናው እንዲቆጣጠርዎት ከመፍቀድ ይልቅ ሁኔታውን እየተቆጣጠሩት እንደሆነ እንዲሰማዎት ይረዳዎታል። ይህ ደግሞ ያልተጠበቀ የፀጉር መርገፍ ድንጋጤን ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው።
አንዳንድ ሰዎች ይህንን የሚያደርጉት ከቤተሰባቸው ጋር ነው። ይህ ደግሞ ከፍተኛ የጥንካሬ ስሜት እና ብቻቸውን እንዳልሆኑ እንዲሰማቸው ያደርጋል።
ከህክምና በኋላ ፀጉርን እንዴት እንደገና ማሳደግ እንደሚቻል
የኬሞቴራፒ ሕክምናው ካለቀ በኋላ ጸጉርዎ እንደገና ማደግ ይጀምራል። ነገር ግን የሚያስደንቀው ነገር፣ ወደ ኋላ የሚበቅለው አዲስ ፀጉር ከዚህ በፊት ከነበረው ፀጉር የተለየ ሊሆን ይችላል።
- ሸካራነቱ ሊለወጥ ይችላል፡- ቀደም ሲል ቀጥ ያለ ፀጉር የነበረው ሰው ሞገድ የበዛበት ፀጉር ሊኖረው ይችላል። ወይም ደግሞ ወፍራም ፀጉር ያለው ሰው ጥሩ ፀጉር ሊኖረው ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ይህንን በፍቅር " ኬሞ ኩርባዎች" ብለው ይጠሩታል።
- ቀለም ሊለወጥ ይችላል፡- ፀጉር ከበፊቱ የበለጠ ጨለማ ወይም ቀላል ሊሆን ይችላል።
- መጀመሪያ የሚመጣው ቀጭንና ለስላሳ ፀጉር ነው፡- በትክክል ለመናገር የመጀመሪያው የሚበቅለው ፀጉር ልክ እንደ ሕፃን ፀጉር በጣም ቀጭንና ቀጭን ፀጉር ነው። ይህ ፀጉር ትንሽ ካደገ በኋላ፣ ቀጭን ጫፎቹን መቁረጥ እውነተኛው ፀጉር በአግባቡ እንዲያድግ ያስችለዋል።
በጣም አስፈላጊው ነገር "ፀጉር አለኝ" የሚለውን ደስታ መቀበል ነው። አዲሱ ፀጉርዎ ምንም ይሁን ምን፣ ለእሱ እንዲስማማው ቅጥ ማድረግን ይማሩ። ይህ አዲስ ፀጉር በጣም ስስ እንደሆነ ያስታውሱ። ስለዚህ በጣም በቀስታ እና በፍቅር ይያዙት። እንደ ሻካራ ብሩሾችን ወይም ቀለም መቀባትን ባሉ ነገሮች ላይ አይቸኩሉ።
የፀጉር ማራዘሚያዎችን መጠቀም እችላለሁን?
አዎ፣ የፀጉር ማራዘሚያዎች ፀጉርዎ ወደሚፈልጉት ርዝመት እስኪያድግ ድረስ እየጠበቁ እያለ ድምጽ ለመጨመር ጥሩ አማራጭ ናቸው። ነገር ግን ለዚህ ጥቂት ህጎችም አሉ።
ባለሙያዎች የፀጉር ማራዘሚያዎችን ከማሰብዎ በፊት ፀጉርዎ ቢያንስ 4 ኢንች ርዝመት ሊኖረው ይገባል ይላሉ። ምክንያቱም ለአጭር ፀጉር ማራዘሚያዎችን ማከል ተፈጥሯዊ አይመስልም። እንዲሁም ለአጫጭር ፀጉር ቴፕ-ኢን ኤክስቴንሽንስ በጣም ጥሩው አይነት እንደሆነ ይናገራሉ። ስለዚህ ጉዳይ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት የፀጉር አስተካካይን ማነጋገር ጥሩ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በኬሞቴራፒ ምክንያት የፀጉር መርገፍ አስጨናቂ ሊሆን ቢችልም፣ ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ ነው። ሕይወትዎን ለማዳን የታሰበ የሕክምና የጎንዮሽ ጉዳት ብቻ ነው።
- ከህክምናው በፊት፣ በህክምናው ወቅት እና በኋላ፣ ጸጉርዎን እና የራስ ቆዳዎን በጥንቃቄ እና በፍቅር ይንከባከቡ።
- እንደ ጉንፋን ካፕስ ባሉ ዘዴዎች ላይ ፍላጎት ካለዎት፣ ስለሱ ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ ።
- ፀጉርህን በጭንቅላትህ ላይ ማድረግ የድክመት ምልክት አይደለም፤ ጥንካሬህን ለማሳየትና ሁኔታውን ለመቆጣጠር ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።
- አዲሱ ፀጉርሽ የተለየ ቢሆንም እንኳን በደስታ ተቀበለው። የድልሽ ምልክት ነው!
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር