ሻማዎችን ማብራት ለሰውነት ጥሩ ነው? መጥፎ ነው? (ሻማዎች እና ጤና): እስቲ በእርግጠኝነት እንወቅ!

ዛሬ በአገራችን ከስራ በኋላ ውጥረትንና ውጥረትን ለማስታገስ የሚያምር መዓዛ ያለው ሻማ ማብራት ብዙ ሰዎች የሚያደርጉት ነገር ነው። ሽታውና ብርሃኑ አስደናቂ የሆነ የእፎይታና የመዝናናት ስሜት ያመጣሉ። ነገር ግን ይህ የሻማ ጭስ በጤናችን ላይ ምንም አይነት ተጽእኖ ሊያሳድር ይችል እንደሆነ አስበንበት ታውቃላችሁ? አንዳንዶች ጥሩ ነው ይላሉ፣ ሌሎች ደግሞ ለሰውነት ጎጂ ነው ይላሉ። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

ሽታ በአእምሯችንና በሰውነታችን ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

አንዳንድ ሽታዎች የድሮ ትዝታዎችን ለምን እንደሚያመጡ አስበህ ታውቃለህ? አንዳንድ ሽታዎች እጅግ በጣም አስደሳች ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ ራስ ምታት ያስከትላሉ። ለዚህ ሁሉ ሳይንሳዊ ምክንያት አለ።

በቀላል አነጋገር፣ በሽቶ ውስጥ ያሉት ትናንሽ የሽታ ሞለኪውሎች ወደ አፍንጫችን ይጓዛሉ እና ስሜቶችን፣ ሀሳቦችን እና ትውስታን ከሚቆጣጠረው የአንጎል ክፍል ጋር በቀጥታ ይገናኛሉ። ይህ ክፍል ሊምቢክ ሲስተም ይባላል። እነዚህ የሽታ ሞለኪውሎች በጣም ትንሽ ከመሆናቸው የተነሳ የደም-አንጎል እንቅፋትን አልፎ የነርቭ ስርዓታችንን ሊነኩ ይችላሉ። ለዚህም ነው አንዳንድ ሽታዎች የደም ግፊታችንን እና የልብ ምታችንን ሊቀንሱ እና የአንጎልን ተግባር ሊለውጡ የሚችሉት።

ሻማዎች አእምሮን በእውነት የሚያዝናኑት እንዴት ነው?

ብዙ ጊዜ ጭንቀትን ለማስታገስ ሻማ እናበራለን። ለዚህ ዋነኛው ምክንያት ሻማው ራሱ ሳይሆን በውስጡ የያዘው መዓዛ ነው። ዛሬ ብዙ ሻማዎች አስፈላጊ ዘይቶችን ይይዛሉ። እነዚህ ከእፅዋት የሚወጡ ተፈጥሯዊ ውህዶች ናቸው። አንዳንድ የጥንት ባህሎች እነዚህን አስፈላጊ ዘይቶች ለአእምሮ፣ ለአካላዊ እና ለመንፈሳዊ ፈውስ ይጠቀሙባቸዋል።

በተለይም መረጋጋትን፣ የተሻለ እንቅልፍን እና ጭንቀትን ለመቀነስ የሚረዱ በርካታ አስፈላጊ ዘይቶች አሉ።

• ላቬንደር
• ጃስሚን (ጄ ኤስ ማይን) - በእኛ ቋንቋ ስሙ ፔሪያ ሳምቡ ይባላል
• ሮዝ
• ሳንዳልዉድ
• ካሞሚል
• ያላንግ-ያላንግ

እንደዚህ አይነት ሽታ ያለው ሻማ ሲያበሩ የሚሰማዎት የመጽናናት ስሜት አስደናቂ ነው።

ስለዚህ ሻማዎች ለሰውነት በእርግጥ ጎጂ ናቸው?

ችግሩ የሚጀምረው እዚህ ላይ ነው። ሻማ ሲበራ ወደ አየር የሚለቀቁ አንዳንድ ኬሚካሎች ለጤናችን ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ ወይ የሚለው ብዙ ክርክር አለ። ይህ በተለይ ከፔትሮሊየም ምርቶች የሚሠሩት የፓራፊን ሰም እና ሰው ሰራሽ ሽቶዎች እውነት ነው።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሻማዎችን ማቃጠል መርዛማ ኬሚካሎችን ወደ አየር ይለቃል። ሆኖም ግን፣ የእነዚያ ኬሚካሎች መጠን ጤናችንን ለመጉዳት በቂ ነው ወይስ አይደለም በሚለው ላይ አሁንም ግልጽ የሆነ መግባባት የለም።

አስም፣ አለርጂ እና ራስ ምታት ያለባቸው ሰዎች ምን ይሆናሉ?

ይህ ብዙ ሰዎች ከልምድ የሚያውቁት ነገር ነው። አስም ወይም ሌላ አለርጂ ካለብዎት የሻማ ሽታ ትንሽ ችግር ሊሆን ይችላል። እነዚህ ሁኔታዎች ያሏቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ትንሽ እብጠት እና ስሜታዊ የአየር መተላለፊያዎች አሏቸው። ስለዚህ ኬሚካል ሲተነፍሱ ጥቃት ሊያስከትል ይችላል። እዚህ ያለው ችግር ሽታ ብቻ ሳይሆን ከፓራፊን ሰም የሚወጣው ጭስም እንዲሁ ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ራስ ምታትም እንዲሁ ነው። ለአንዳንድ ሰዎች ሽታ ለራስ ምታት ወይም ለማይግሬን ዋና መንስኤ ነው። በሕክምና ይህንን ሁኔታ ኦስሞፎቢያ ብለን እንጠራዋለን። ለማሽተት ስሜታዊ አለመሆን ማለት ነው።

ሻማዎችን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

እሺ፣ ስለዚህ፣ ይህንን ሁሉ በአእምሯችን ይዘን፣ ሻማዎችን ሙሉ በሙሉ መጠቀም ማቆም አለብን? አይ። በአጠቃላይ፣ ሻማዎች በትክክል እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ ከዋሉ ምንም አይነት ትልቅ የጤና አደጋ አያስከትሉም። እነዚህን ቀላል ደረጃዎች በመከተል አደጋዎን የበለጠ መቀነስ ይችላሉ።

1. በደንብ አየር ያናፍሱ

ችግሩ ከሻማው የሚለቀቁት የኬሚካሎች መጠን ሳይሆን በአንድ ቦታ ላይ መከማቸታቸው ነው። ስለዚህ ሻማ ካበሩ፣ በደንብ አየር በሚተነፍስበት ክፍል ውስጥ ያብሩት። ከተቻለ መስኮት በትንሹ ክፍት ይተዉት። ነገር ግን ሻማውን በቀጥታ ለነፋስ በተጋለጠ ቦታ ላይ አያስቀምጡት።

2. ተፈጥሯዊ ሰምዎችን ይምረጡ

ፓራፊን ሰም በጣም ብዙ ኬሚካሎችን የሚያመነጨው ነው። ስለዚህ በምትኩ ከንብ ሰም፣ ከአኩሪ አተር ሰም ወይም ከኮኮናት ዘይት የተሰሩ ሻማዎችን ይምረጡ። 100% ከተፈጥሯዊ ሰም የተሰራ ወይም ከፓራፊን ጋር የተቀላቀለ መሆኑን ለማረጋገጥ መለያውን ያረጋግጡ።

3. ስለ ሽታው ይጠንቀቁ

ራስ ምታት ወይም ከሽቶዎች የሚመጣ አለርጂ የሚያጋጥምዎት ሰው ከሆኑ፣ ሽታ የሌላቸውን ሻማዎች መጠቀም ጥሩ ነው። ሽቶ ከፈለጉ፣ ሰው ሰራሽ የሽቶ ዘይቶችን ከመጠቀም ይልቅ በተፈጥሮ አስፈላጊ ዘይቶች የተሰሩ ሻማዎችን ይምረጡ።

4. እሳቱን ማጥፋትዎን አይርሱ! (የእሳት አደጋዎች!)

ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ከጤና ችግሮች በላይ ሻማዎች የቤት ውስጥ እሳት የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው። ሻማ የበራበትን ጊዜ ያለ ክትትል አይተዉት ። ወደ መኝታ ከመሄድዎ ወይም ከክፍሉ ከመውጣትዎ በፊት ሻማውን ማጥፋትዎን ያረጋግጡ ።