እንዲሁም የማያቋርጥ ተቅማጥ አለብዎት? ስለዚህ 'ሥር የሰደደ ተቅማጥ' እንነጋገር!

ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ተቅማጥ አጋጥሞናል፣ አይደል? ተቅማጥ እና የሆድ ቁርጠት እያለ በድንገት ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ በጣም ምቾት አይሰማንም። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የምግብ መመረዝ፣ ጉንፋን ወይም ትኩሳት ሲኖርብዎት ከአንድ ወይም ከሁለት ቀናት በኋላ ነው። ሆኖም ግን፣ ከአራት ሳምንታት በላይ የሚቆይ ተቅማጥ ካለብዎት 'ሥር የሰደደ ተቅማጥ' ወይም የማያቋርጥ ተቅማጥ ብለን እንጠራዋለን።

ይህ የማያቋርጥ ተቅማጥ ምንድን ነው? በእርግጥ ከባድ ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የማያቋርጥ ተቅማጥ ከአራት ሳምንታት በላይ የሚቆይ ልቅ የሆነና ውሃማ ሰገራ ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ1% እስከ 3% የሚሆነው ሕዝብ ይህ ሁኔታ አለበት። ሆኖም፣ ይህ ቁጥር ብዙ ሰዎች እንደ የሆድ ህመም ወይም የደም መፍሰስ ያሉ ሌሎች ምልክቶች ከሌሉባቸው በስተቀር ሕክምና አይፈልጉም ምክንያቱም ይህ ቁጥር በጣም ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል።

አሁን ምናልባት "ቀኑን ሙሉ ተቅማጥ መኖሩ የተለመደ ነው?" እያልክ ትገረማለህ። ይህ የተለመደ አይደለም። አንጀትህ፣ ሰገራ የሚፈጠርበት ክፍል፣ ያልተለመደ ነገር እያጋጠመው ሊሆን ይችላል። ለአንዳንድ ሰዎች፣ ይህ ዓይነቱ ተቅማጥ ሊድን በማይችል የአንጀት ችግር ምክንያት ሊከሰት ይችላል፣ ነገር ግን ምልክቶቹን መቆጣጠር ይቻላል። ሆኖም፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሌሎች ምክንያቶች በትክክለኛው ህክምና ሊታከሙ ይችላሉ።

በተለምዶ፣ ከትንሽ አንጀትዎ የሚወጣው ፈሳሽ የምግብ ቆሻሻ ቀስ በቀስ በትልቁ አንጀትዎ ተውጦ ወደ ጠንካራ ሰገራ ይለወጣል። ነገር ግን ተቅማጥ ሲኖርዎት፣ ይህ ሂደት በሆነ ምክንያት ይቋረጣል። የሚሆነው በጣም ፈሳሽ የሆነ ሰገራ ሲያልፍ ነው። ይህ ማለት ትልቁ አንጀትዎ እንደተለመደው ውሃ ለመምጠጥ ይቸገራል፣ ወይም ከመጠን በላይ ውሃ እያወጣ ነው፣ ወይም ሁለቱም ማለት ነው። ይህ ከትልቁ አንጀትዎ ጋር ባለ ችግር ወይም በውስጡ ባለው ያልተለመደ ነገር ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ለምን መራባችንን እንቀጥላለን? ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

ብዙ ሕመሞች የማያቋርጥ ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ነገር ግን ስለ ሕመም ከማሰብዎ በፊት ሐኪም ስለ አመጋገብዎ እና ስለሚወስዷቸው መድኃኒቶች በእርግጠኝነት ይጠይቅዎታል። ምክንያቱም እነዚህ ብዙውን ጊዜ ሳናውቀው ራሳችንን የምናስከትላቸው እና በቀላሉ ሊስተካከሉ የሚችሉ ምክንያቶች ናቸው።

ምግብና መጠጥ እንዴት እንደሚነኩ

የተወሰኑ ምግቦችና መጠጦች ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ። አዘውትረው፣ በብዛት የሚበሏቸው ከሆነ ወይም ለእነሱ በጣም ስሜታዊ ከሆኑ፣ ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ተቅማጥ የሚያስከትሉ ምግቦችንና መጠጦችን መለየትና ሙሉ በሙሉ መቀነስ ወይም ማስወገድ ሊረዳ ይችላል። እነዚህን ነገሮች ያስቡባቸው፡

• ቡና/ሻይ ፡ ቡና መጠጣት የአንጀት እንቅስቃሴዎን ወይም 'እንቅስቃሴዎን' ያፋጥናል። ይህ ማለት በትልቁ አንጀት ውስጥ ያለው የምግብ ቆሻሻ ከመጠን በላይ ከመጠጣቱ በፊት በፍጥነት ይወጣል ማለት ነው። ይህ የሆነው በቡና ውስጥ ባለው ካፌይን ወይም በሌሎች ኬሚካሎች ምክንያት እንደሆነ እስካሁን ግልጽ አይደለም። አንዳንድ ሰዎች ካፌይን የሌለውን ሻይ ከመጠጣት ጋር ተመሳሳይ የሆነ ውጤት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ማለት፣የተለያዩ ሰዎች ለተለያዩ ኬሚካሎች ስሜታዊ ናቸው (በቡና/ሻይዎ ውስጥ የሚያስገቡት ወተት ወይም ስኳርም እንዲሁ ምክንያት ሊሆን ይችላል)። እነዚህን አዘውትረው የሚጠጡ ከሆነ ለረጅም ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
• አልኮሆል፡- አልኮሆል በተለይም በባዶ ሆድ ላይ አንጀትን ያፋጥናል። ሆኖም ግን፣ ከመጠን በላይ አልኮል የሚጠጡ ከሆነ የምግብ መፈጨት ፍጥነትዎ ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም ወደ ድርቀት እና የሆድ ድርቀት ሊያመራ ይችላል። ሆኖም፣ ብዙ አልኮል አዘውትረው የሚጠጡ ከሆነ፣ ተቅማጥ በተለየ ምክንያት ሊከሰት ይችላል - እብጠት። አንጀትዎ በአልኮል ምክንያት ከተነፈሰ፣ ካበጠ ወይም ከተጎዳ፣ ውሃ እና ማዕድናትን በተለምዶ መምጠጥ አይችልም። የአንጀትዎ ሽፋን ከተበላሸ፣ ፈሳሾችን እንኳን ሊያፈስ ይችላል።
• አንዳንድ ስኳር፡- አንዳንድ ስኳር ለመፈጨት አስቸጋሪ ነው፣ እና ከመጠን በላይ ከበሉ ተቅማጥ ሊያስከትሉ ይችላሉ። አንጀትዎ ለመፈጨት የሚያስፈልጉ ኢንዛይሞች ላይኖራቸው ይችላል፣ ወይም ምንም ላይኖርዎት ይችላል። እንደ ሶርቢቶል፣ ማኒቶል እና ላክቶሎስ ያሉ አርቲፊሻል ጣፋጮች የሰው አንጀት መፈጨት የማይችላቸው አንዳንድ ስኳር ናቸው። ለዚህም ነው ካሎሪዎችን የማይጨምሩት። አንጀቱ እነዚህን ስኳር መበታተን በማይችልበት ጊዜ፣ ከሰውነት ውስጥ ለማውጣት የሚረዳ ተጨማሪ ውሃ ይሳባሉ። ፍሩክቶስ በተወሰነ መጠንም ይህንን ውጤት ሊኖረው ይችላል። ለዚህም ነው ከፍተኛ የፍሩክቶስ የበቆሎ ሽሮፕ ያላቸው ምግቦች ተቅማጥ ሊያስከትሉ የሚችሉት። አንዳንድ ሰዎች ለተወሰኑ የስኳር ዓይነቶች አለርጂ ወይም አለመቻቻል ሊኖራቸው ይችላል። የላክቶስ አለመቻቻል (ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን የመፈጨት ችግር) ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመደ ነው።
• የምግብ አለመቻቻል፡- የተወሰነ ምግብን ለመፈጨት ችግር ካጋጠመዎት፣ ለዚያ ምግብ አለመቻቻል ሊኖርብዎት ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የምግብ መፈጨት ስርዓትዎ ያንን ምግብ ለመፈጨት የሚያስፈልጉ ኢንዛይሞች የሉትም ማለት ነው። የተለመዱ ምሳሌዎች የግሉተን አለመቻቻል (እንደ ስንዴ ባሉ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ፕሮቲን)፣ ሂስታሚን አለመቻቻል እና አንዳንድ የስኳር (ካርቦሃይድሬት) አለመቻቻልን ያካትታሉ። ተቅማጥ የሚከሰተው በአግባቡ ባልተፈጩ ምግቦች ነው።

የምንወስደው መድሃኒት መንስኤ ሊሆን ይችላል?

ብዙ መድሃኒቶች የማያቋርጥ ተቅማጥን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህንን ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ሊያስከትሉ ይችላሉ። የሚወስዱት ወይም የሚወስዱት መድሃኒት መጠን፣ አመጋገብዎ እና ባሉዎት ሌሎች የጤና ችግሮች ላይ የተመሰረተ ነው። ዶክተርዎ መድሃኒቱ እየፈጠረ መሆኑን ለማወቅ ሙሉ የህክምና ታሪክዎን ይገመግማል። የማያቋርጥ ተቅማጥ ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• 'NSAIDs' (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) - የህመም ማስታገሻዎች፣ ለምሳሌ አስፕሪን `(አስፕሪን)`፣ ኢቡፕሮፌን `(አይቡፕሮፌን)`።
• የፕሮቶን ፓምፕ አጋቾች (PPIs) - ለጨጓራና ትራክት የሚሰጡ መድሃኒቶች።
• አንቲባዮቲኮች - ለምሳሌ፣ አሞክሲሲሊን፣ cephalexin።
• አንዳንድ የእፅዋት ተጨማሪዎች እና ሻይዎች እንደ ሴና ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ።
• እንደ ቫይታሚን ሲ እና ማግኒዚየም ያሉ የተወሰኑ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን በከፍተኛ መጠን መውሰድ።
• ማግኒዚየም የያዙ አንቲአሲዶች።
• ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች - በተለይም የተመረጡ የሴሮቶኒን መልሶ ማግኛ አጋቾች (SSRIs) አይነት፣ ለምሳሌ ፍሎኦክሲቴን (ፕሮዛክ®)፣ ሰርትራሊን (ዞሎፍት®)።
• ቤታ-አጋጆች - ለከፍተኛ የደም ግፊት መድሃኒቶች።
• ሜትፎርሚን - ለስኳር ህመም የሚሆን መድሃኒት።
• ኬሞቴራፒ - የካንሰር ሕክምና።
• በተለይም እንደ ቡሊሚያ ነርቮሳ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ የላክሳቲክ መድኃኒቶችን አላግባብ መጠቀም እና ከመጠን በላይ መጠቀም።

የተለያዩ የተቅማጥ ዓይነቶች አሉ? መንስኤዎቻቸው ምንድን ናቸው?

ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ተቅማጥን መንስኤውን በቀላሉ ለማግኘት በሦስት ወይም በአራት ዓይነቶች ይከፍሏቸዋል። እነዚህ ዓይነቶች ዶክተሮች የሰገራውን ልዩ ባህሪያት ለይተው እንዲያውቁ ይረዷቸዋል። እነዚህ ዓይነቶች ሰፊ ሊሆኑ የሚችሉ መንስኤዎችን ይወክላሉ። ሦስቱ ዋና ዋና ዓይነቶች፡- እብጠት ያለበት ተቅማጥ፣ ቅባት ያለበት ተቅማጥ እና ውሃ ያለበት ተቅማጥ ናቸው። አንዳንድ ሰዎች የውሃ ተቅማጥን በሁለት ተጨማሪ ንዑስ ዓይነቶች (ሴክሬተሪ እና ኦስሞቲክ) ይከፍሏቸዋል እና እንደ አራት ዋና ዋና ዓይነቶች ይቆጥሯቸዋል።

ውሃማ ተቅማጥ

የውሃ ተቅማጥ የሚከሰተው አንጀትዎ ከሰገራዎ በቂ ውሃ እና ኤሌክትሮላይቶችን መምጠጥ በማይችልበት ጊዜ ወይም ከሰውነቱ ከሚወስደው በላይ ሲወጣ ነው።

• የኦስሞቲክ የሆድ ድርቀት የሚከሰተው በአግባቡ ባልተፈጩ ወይም ባልተዋጡ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ወደ አንጀት ውስጥ ተጨማሪ ውሃ ይስባሉ። (አንዳንድ ላክቶስ መድኃኒቶች የሚሰሩት በዚህ መንገድ ነው።)
• የሴክሬታሪ ተቅማጥ በተለያዩ በሽታዎች ምክንያት የሚመጣ የውሃ ተቅማጥን ያመለክታል።

ይህንን ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች፡

• የቢሊ አሲድ ተቅማጥ (ይህ የሚከሰተው በአንጀት ውስጥ በጣም ብዙ ቢሊ ሲከማች ነው፤ እንዲሁም የቢሊ አሲድ ማምብሶርፕሽን (BAM) ተብሎም ይጠራል)።
• 'ማይክሮስኮፒክ ኮላይትስ' `(ማይክሮስኮፒክ ኮላይትስ)`.
• በስኳር በሽታ (የስኳር ህመምተኛ የነርቭ ህመም) ምክንያት የሚመጣ የነርቭ ጉዳት።
• ቫጎቶሚ (የሆድ ነርቭን በቀዶ ጥገና ማስወገድ)።
• ሃይፐርታይሮይዲዝም (ከመጠን በላይ የታይሮይድ ዕጢ)።
• 'የአድሬናል እጢ ችግሮች' `(የአድሬናል እጢ ችግሮች)`.
• የነርቭ ኢንዶክሪን ዕጢዎች።
• 'የሆድ ህመም የሚያበሳጭ' (IBS)።

ወፍራም ተቅማጥ / ስቴቶሪራ

አንዳንድ ጊዜ ሰገራዎ ውሃ የበዛበት እና ከመጠን በላይ ዘይት በመኖሩ ምክንያት እንደ ተቅማጥ ሊያልፍ ይችላል። ይህ የሚሆነው ሰውነትዎ ስብን በአግባቡ ለመምጠጥ እና ለመምጠጥ ሲቸገር ወይም በአንጀትዎ ውስጥ ያሉ ባክቴሪያዎች በጣም ብዙ የሰባ አሲዶችን ሲያመርቱ ነው። የቅባት ተቅማጥ ብዙ ጊዜ ላይከሰት ይችላል፣ ነገር ግን በአንድ ጊዜ በከፍተኛ መጠን ሊከሰት ይችላል። ከወትሮው የባሰ ሽታ ሊሸተን ይችላል፣ እና በመጸዳጃ ቤት ውስጥ የቅባት እድፍ ሊተው ይችላል። እንዲሁም እንደ ማቅለሽለሽ፣ የምግብ አለመፈጨት እና ክብደት መቀነስ ባሉ ምልክቶች አብሮ ሊሄድ ይችላል።

ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች፡

• የማምከን ችግር - ይህ ማለት ንጥረ ነገሮች በአግባቡ አይዋጡም ማለት ነው። ለምሳሌ፡ የፓንክሪያስ እጥረት (የፓንክሪያስ ተግባር መቀነስ)፣ የሴሊያክ በሽታ።
• የትንሽ አንጀት ባክቴሪያ ከመጠን በላይ እድገት (SIBO)።
• ሜሴንተሪክ ኢሺሚያ (አንጀትን የሚያቀርቡ የደም ሥሮች መዘጋት)።
• የጨጓራ ቁስለት ቀዶ ጥገና (በጨጓራና ትራክት ላይ የሚደረግ ቀዶ ጥገና)።

እብጠት ተቅማጥ

ይህ ዓይነቱ ተቅማጥ የሚከሰተው የአንጀትዎ እብጠት (colitis) ሲኖርብዎት ነው። እብጠቱ የአንጀትዎን ሽፋን ይነካል። ያብጣል፣ ይህም ንጥረ ነገሮችን የመምጠጥ አቅም ይቀንሳል። ከእብጠት ጋር የሚመጣው ተቅማጥ በተደጋጋሚ የሚከሰት ቢሆንም ይመጣል እና ይሄዳል። እንዲሁም በሆድዎ ውስጥ ካለው የሆድ ህመም፣ ትኩሳት ወይም ደም ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። የማያቋርጥ ተቅማጥ ሊያስከትሉ የሚችሉ የእብጠት ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የማያቋርጥ ኢንፌክሽኖች፣ ለምሳሌ በፓራሳይቶች ምክንያት የሚከሰቱ ኢንፌክሽኖች፣ ወይም በባክቴሪያ ሲ. ዲፍ የሚመጣ ፕሴዱሜምብራነስ ኮላይትስ።
• የአንጀት እብጠት በሽታ (IBD) - ይህ የሚያመለክተው የአንጀት እብጠት በሽታዎችን ነው። ለምሳሌ፡ አልሰረቲቭ ኮላይትስ፣ ክሮንስ በሽታ።
• ኢስኬሚክ ኮላይትስ (ለትልቁ አንጀት የደም አቅርቦት በመቀነሱ ምክንያት የሚከሰት እብጠት)።
• ዲቨርቲኩላይተስ (በትልቁ አንጀት ውስጥ ያሉ ትናንሽ ከረጢቶች እብጠት)።
• የጨረር ኮላይትስ (በጨረር ሕክምና ምክንያት የሚከሰተው የአንጀት እብጠት)።
• ካንሰር።

መመገብን መቀጠል ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩ ይችላሉ?

አስቡት፣ ብዙ ጊዜ በአስቸኳይ ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ አለቦት፣ ወይም የአንጀት እንቅስቃሴዎን መቆጣጠር ይቸገራሉ። ይህ ሁኔታ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራል? ሁልጊዜ ስለ ቅርብ መታጠቢያ ቤት ማሰብ በጣም ያበሳጫል።

ይህንን ልማድ ለረጅም ጊዜ ከሌሎች መደበቅ ከባድ ነው። በራስ መተማመንዎን እና የህይወትዎን ጥራት ሊጎዳ ይችላል። በተለይም ብዙ ሰዎችን የሚያሳትፍ ሥራ ካለዎት፣ ያንንም ሊጎዳ ይችላል።

በአካል፣ የማያቋርጥ ተቅማጥ ለድርቀት እና የጎንዮሽ ጉዳቶች አደጋ ላይ ሊጥልዎት ይችላል። ተቅማጥ እየቀጠለ ሲሄድ፣ ሰውነትዎ ከፍተኛ መጠን ያለው ውሃ እንዲሁም በሰውነት ፈሳሾች ውስጥ የሚገኙትን አስፈላጊ ማዕድናት ማለትም ኤሌክትሮላይቶችን ያጣል።

የኤሌክትሮላይት መሟጠጥ ከባድ መዘዝ ሊያስከትል ይችላል። በልብዎ፣ በሳንባዎ፣ በአንጎልዎ እና በነርቭ ስርዓትዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ድርቀት በኩላሊቶችዎ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል፣ ይህም የኩላሊት በሽታ ያስከትላል።

ለዚህ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ይህንን ለማስቆም የሕክምና ምክርና ሕክምና ሊያስፈልግዎ ይችላል። ሆኖም፣ ከዚያ በፊት ሊሞክሯቸው የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ፡

• ስለ አመጋገብዎ በጥንቃቄ ያስቡበት። ተቅማጥዎ የሚከሰተው አዘውትረው በሚመገቡት ወይም በሚጠጡት ነገር ምክንያት መሆኑን ያስቡበት። ቡና፣ ሻይ፣ አልኮል ወይም ማንኛውንም ሰው ሰራሽ ጣፋጭ (እንደ ዳይት ሶዳ ያሉ) የሚጠጡ ከሆነ፣ መጀመሪያ እነዚህን ያስወግዱ። የቅባት ተቅማጥ ካለብዎት፣ ይህ የሚረዳ መሆኑን ለማየት ከአመጋገብዎ ውስጥ የቅባት ምግቦችን ያስወግዱ። የላክቶስ አለመስማማት በጣም የተለመደ ነው፣ በተለይም በአፍሪካ ወይም በእስያ ዝርያ ባላቸው ሰዎች መካከል። እንዲሁም የወተት ተዋጽኦዎችን አለመቀበልን ማስወገድ ይችላሉ። እንዲሁም የምግብ አለርጂዎችዎ ምን እንደሆኑ ለማወቅ እንደ ዝቅተኛ-FODMAP አመጋገብ ያለ ጥብቅ የማስወገጃ አመጋገብ መሞከር ይችላሉ።
• ማንኛውንም መድሃኒት አዘውትረው የሚወስዱ ከሆነ፣ ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ተቅማጥዎን ሊያስከትሉ የሚችሉ ከሆነ ሐኪምዎን ያማክሩ። ከሆነ፣ ሌላ አማራጭ መሞከር ወይም ለተወሰነ ጊዜ መውሰድዎን ማቆም ይችሉ እንደሆነ ይጠይቁ።
• ተቅማጥ ሲያጋጥምዎ እርጥበት እንዳይኖርዎት ያረጋግጡ። የውሃ መፍትሄ፣ የስፖርት መጠጥ ወይም ከውሃ ጋር የተቀላቀለ የኤሌክትሮላይት ድብልቅ ይሞክሩ። ውሃ ብቻ መጠጣት ኤሌክትሮላይቶችን አያቀርብልዎትም።

ይህንን የማያቋርጥ የሆድ ህመም እንዴት ማስወገድ እችላለሁ? ሐኪም ማየት ያስፈልገኛል?

በአመጋገብዎ እና በመድኃኒትዎ ላይ ቀላል ለውጦችን ሞክረው ከሆነ እና ተቅማጥዎ ካልጠፋ፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። ዶክተርዎ ለቀጣይ ተቅማጥዎ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን በጥንቃቄ ይመረምራል እና ትክክለኛውን ህክምና ይወስናል። መሰረታዊውን ሁኔታ ማከም ተቅማጥዎን ለመፍታት ሊረዳ ይችላል፣ ወይም መሰረታዊውን ሁኔታ በቀጥታ ማከም ላይቻል ይችላል። ከሆነ፣ ተቅማጥዎ የተለየ ህክምና ሊፈልግ ይችላል።

ሕክምናው የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፦

• የኦፒየት ፀረ-ተቅማጥ መድኃኒቶች፡- እነዚህ መድኃኒቶች የአንጀትዎን ተግባር ያዘገያሉ እና የመምጠጥ ስሜትን ይጨምራሉ። ሎፔራሚድ ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው ምርጫ ነው። ሱስ የሚያስይዝ አይደለም እና ያለ ማዘዣ (OTC) ይገኛል።
• የቢሊ አሲድ ማያያዣዎች የቢሊ አሲድ ተቅማጥ ላለባቸው ሰዎች የታዘዙ ናቸው።
• ክሎኒዲን በስኳር በሽታ ምክንያት ለሚመጣ ተቅማጥ።
• በ IBS (የሚበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም) ምክንያት ለሚመጣ ተቅማጥ ኤሉክሳዶሊን።
• ለኢንፌክሽን አንቲባዮቲኮች ወይም ፀረ-ተባይ መድኃኒቶች።
• እንደ ፕሲሊየም ያሉ የፋይበር ተጨማሪ ምግቦች ሰገራን ለማወፈር እና መተላለፊያቸውን ለማዘግየት ይረዳሉ።

በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?

የማያቋርጥ ተቅማጥ ካለብዎት ሐኪም ማማከር በጭራሽ መጥፎ ሀሳብ አይደለም። ከምግብዎ ውስጥ የሆነ ነገር በማስወገድ ማስተካከል እንደማይችሉ ካሰቡ፣ ህክምና ሊያስፈልግዎ ይችላል። ለረጅም ጊዜ ከተከሰተ፣ ሌሎች ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፣ እነዚህም ህክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል። እንደዚህ ያሉ ሌሎች ምልክቶች ካሉዎት፣ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ

• ትኩሳት
• ህመም
• በሰገራ ውስጥ ደም
• ሆን ተብሎ የሚደረግ የክብደት መቀነስ
• ብሌታነት
• ድካም ወይም ከመጠን በላይ ድካም

በመጨረሻም፣ መናገር አለብኝ…

ተቅማጥ የተለመደ ቢሆንም፣ ብዙውን ጊዜ በፍጥነት እና ያለ ህክምና ይጠፋል። ሆኖም፣ ለአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ የሚቆይ ተቅማጥ በእርግጠኝነት ከሐኪም ጋር መወያየት አለበት። አንዳንድ ጊዜ መንስኤው ቀላል እና ለመጠገን ቀላል ሊሆን ይችላል። በሌሎች ሁኔታዎች፣ ውስብስብ ሕክምና የሚያስፈልገው መሰረታዊ የጤና እክል እንዳለብዎት ሊያገኙ ይችላሉ። ሆኖም፣ ይህንን ምልክት ችላ አይበሉ። ሐኪምዎ ሊረዳዎት ይችላል።

ተቅማጥ ፣ የማያቋርጥ ተቅማጥ፣ የሆድ መነፋት፣ የምግብ መፈጨት ሥርዓት፣ የአንጀት በሽታዎች፣ ጤና፣ ሥር የሰደደ ተቅማጥ