ከኮሎስቶሚ ቦርሳ ጋር ስለመኖር እንማር።

ዶክተርዎ እርስዎን ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው የኮሎስቶሚ ቦርሳ መጠቀም እንደሚያስፈልግዎ ሲነግርዎት፣ ትንሽ ፍርሃት እና ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። "ይህንን እንዴት መቋቋም እችላለሁ?"፣ "ሌሎች ሰዎች ምን ያስባሉ?"፣ "እንደበፊቱ መኖር አልችልም?" የሚሉ ጥያቄዎች መኖራቸው የተለመደ ነው ነገር ግን አይጨነቁ። ይህ እርስዎ እንደሚያስቡት አስቸጋሪ ወይም ህይወትን የሚቀይር አይደለም። በአግባቡ መረጃ ካገኙ፣ ህይወትዎን በዚህ መንገድ በተለምዶ መኖር ይችላሉ። ስለ ሁሉም ነገር በቀላል እና ግልጽ በሆነ መንገድ እንነጋገር።

በመጀመሪያ ደረጃ፣ የኮሎስቶሚ ቦርሳ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ከቀዶ ጥገና በኋላ ከሰውነትዎ ውስጥ ቆሻሻን ወይም ሰገራን እንዲያስወግዱ የሚረዳ ልዩ ከረጢት ነው። በተለምዶ ሰገራን በፊንጢጣ እናልፋለን። ሆኖም ግን፣ በተወሰኑ የጤና ችግሮች (እንደ የአንጀት ካንሰር ያሉ) ወይም የአንጀት ክፍል በከፍተኛ ሁኔታ ሲጎዳ፣ ዶክተሮች ኮሎስቶሚ የሚባል ቀዶ ጥገና ያካሂዳሉ።

እዚህ ላይ የሚሆነው የአንጀትዎ ጫፍ ከሆድዎ ቆዳ ስር ተወግዶ ትንሽ ቀዳዳ መፈጠሩ ነው። ይህ ሮዝ ክብ ቀዳዳ ስቶማ ይባላል። ሰገራዎ አሁን ከዚህ ስቶማ ይወጣል። ነገር ግን ከፊንጢጣችን በተለየ መልኩ ይህ ስቶማ ሰገራን የሚቆጣጠሩ ጡንቻዎች ወይም ነርቮች የሉትም። ስለዚህ ሰገራን ማለፍ ስንፈልግ መቆጣጠር አንችልም። ለዚህም ነው ይህ የኮሎስቶሚ ቦርሳ በራስ-ሰር የሚወጣውን ሰገራ ለመሰብሰብ በስቶማው ላይ የተጣበቀው።

አንዳንድ ሰዎች ይህንን ቦርሳ ለጊዜው መጠቀም አለባቸው፣ ማለትም አንጀታቸው እስኪድን ድረስ። ሌሎች ደግሞ በቀሪው የሕይወት ዘመናቸው ሊጠቀሙበት ይገባል። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ አብዛኛዎቹ ሰዎች ከሱ ጋር ይላመዱና ከመደበኛ ሕይወታቸው ጋር ይላመዳሉ።

በኮሎስቶሚ ቦርሳ እና በኦስቶሚ ቦርሳ መካከል ያለው ልዩነት

ስለ "ኦስቶሚ ቦርሳ" ሰምተህ ይሆናል። በሁለቱ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ኦስቶሚ ቆሻሻ ከሰውነት እንዲወጣ በቀዶ ጥገና የተፈጠረ ማንኛውም ቀዳዳ አጠቃላይ ቃል ነው። ይህ ክፍተት ስቶማ ይባላል። ስለዚህ፣ ኦስቶሚ ያለበት ሰው ቆሻሻ ለመሰብሰብ የሚጠቀምበት ማንኛውም ቦርሳ "ኦስቶሚ ቦርሳ" ነው።

ኮሎስቶሚ የኦስቶሚ ቀዶ ጥገና አይነት ነው። ይህ ማለት እያንዳንዱ የኮሎስቶሚ ቦርሳ የኦስቶሚ ቦርሳ ነው ማለት ነው፣ ነገር ግን እያንዳንዱ የኦስቶሚ ቦርሳ የኮሎስቶሚ ቦርሳ አይደለም ማለት ነው።

ከታች ያለውን ሰንጠረዥ ሲመለከቱ ይህ ለእርስዎ ግልጽ ይሆናል።

በርካታ የኮሎስቶሚ ከረጢቶች ዓይነቶች አሉ።

ለሁሉም የሚሆን አንድ መጠን ያለው ቦርሳ የለም። እንደ ፍላጎቶችዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ የሚለያዩ የተለያዩ ዓይነቶች አሉ።

• አንድ-ቁራጭ ስርዓት፡- ይህ ስርዓት ቦርሳውንም ሆነ ቆዳን የሚያያይዘውን ክፍል በአንድ ላይ ይዟል። ቦርሳውን ሲቀይሩ ሙሉ በሙሉ አውጥተው አዲስ መልበስ አለብዎት። እነዚህ ለመጠቀም በጣም ቀላል ናቸው።
• ባለ ሁለት ክፍል ስርዓት፡- ይህ ሁለት ክፍሎችን ያቀፈ ነው፡- ከቆዳ ጋር የሚጣበቅ መሰረታዊ ሳህን/ዋፈር እና ከእሱ ጋር የሚጣበቅ ቦርሳ። ከረጢቱ እንደ አስፈላጊነቱ ሊለወጥ ይችላል፣ እና የመሠረት ሰሌዳው በየሁለት ወይም በሦስት ቀናት መለወጥ አለበት።
• የተዘጉ ከረጢቶች፡- ሰገራዎ ወፍራም ከሆነ እነዚህ በጣም ጥሩ ናቸው። ከረጢቱ ሲሞላ አውጥተው አዲስ ከረጢት ማስገባት ብቻ በቂ ነው። በቀን ሁለት ጊዜ ያህል መቀየር አለብዎት።
• የፍሳሽ ማስወገጃ ከረጢቶች፡- ሰገራዎ ውሃ ያለበት ከሆነ እነዚህ በጣም ጥሩ ናቸው። ቆሻሻውን በከረጢቱ ግርጌ ላይ ባለ ቀዳዳ ውስጥ ባዶ ማድረግ፣ እንደገና መዝጋት እና እንደገና መጠቀም ይችላሉ። ሙሉውን ቦርሳ በየሁለት ወይም ሶስት ቀናት መቀየር ብቻ ያስፈልግዎታል።
• ትናንሽ ከረጢቶች፡- እነዚህ ለአጭር ጊዜ ለምሳሌ ሲዋኙ ወይም ሲለማመዱ ሊያገለግሉ የሚችሉ በጣም ትናንሽ ከረጢቶች ናቸው።

አይጨነቁ፣ ዶክተርዎ ወይም የስቶማ ኬር ነርስ ለእርስዎ የሚስማማውን ቦርሳ ለመምረጥ ይረዱዎታል።

ቦርሳ በመጠቀም መደበኛ ህይወትን እንዴት ይኖራሉ?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥሟቸው ትልቁ ችግር ነው። መጀመሪያ ላይ ትንሽ እንግዳ ሊመስል ቢችልም፣ እነዚህ ምክሮች ይረዱዎታል።

ስለዚህ ጉዳይ ለሌሎች ትነግራቸዋለህ?

ከቅርብ ጓደኞችዎ፣ ከቤተሰብዎ እና ከቅርብ ጓደኞችዎ ጋር መነጋገር በአእምሮዎ ላይ ያለውን ሸክም ለማቃለል ይረዳል። እንዲሁም በስራ ቦታ ከሚያምኑት ሰው ጋር መነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው፣ ምክንያቱም እርዳታ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ከረጢቱን ከውጭ ማየት ትችላለህ? ድምፅ መስማት ትችላለህ?

ይህ ብዙ ሰዎች አላስፈላጊ ነው ብለው የሚያስቡት ነገር ነው። ቦርሳው ከልብስዎ ስር የሚታይ መሆኑን የሚያምኑትን ሰው ይጠይቁ። በአግባቡ የተገጠመ ቦርሳ ከልብስ ስር አይታይም። ከረጢቱ አንድ ሶስተኛ (1/3) ሲሞላ ባዶ ማድረግ እንዳይታይ እና የማፍሰስ እድሉ አነስተኛ እንዲሆን ያደርገዋል። አንዳንድ ጊዜ አየር ከስቶማ ሲወጣ ትንሽ ድምፅ ሊሰማ ይችላል፣ ይህም የተለመደ ነው።

የፈለኩትን ልብስ መልበስ እችላለሁ?

በእርግጥ ይቻላል! ቦርሳውን በመደበኛ ልብሶችዎ ስር እንዳይታይ ማድረግ ይችላሉ። በከረጢቱ ላይ ጫና የማያስከትሉ ልቅ ልብሶች መጀመሪያ ላይ ለእርስዎ የበለጠ ምቹ ይሆናሉ። አሁን ለዚህ ብቻ የተሰሩ ልዩ የውስጥ ሱሪዎች እና የዋና ልብስም አሉ።

የወሲብ ሕይወትን ይጎዳል?

መጀመሪያ ላይ ትንሽ ምቾት ማጣትና ኀፍረት መሰማት የተለመደ ነው። ነገር ግን ይህ የወሲብ ሕይወትዎን እንዳያደናቅፍ ያድርጉ። የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸምዎ በፊት ከረጢትዎን ባዶ አድርገው ያጽዱ። አስፈላጊ ከሆነ፣ በወሲብ ወቅት ብቻ ሊጠቀሙበት የሚችሉትን ትንሽ የሆድ ክዳን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ትችላለህ?

አዎ። ከቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስከ በጣም ኃይለኛ እንቅስቃሴ ድረስ ማንኛውንም ነገር ማድረግ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንደ ክብደት ማንሳት ያሉ በሆድዎ ላይ ጫና የሚፈጥር ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ከሆነ፣ የሆድዎን ደህንነት ለመጠበቅ ልዩ የድጋፍ ልብስ ወይም የሆድዎን መከላከያ ዶክተርዎን ይጠይቁ።

ምግብ ሲበሉና ሲጠጡ መጠንቀቅ ያለባቸው ነገሮች

አዎ፣ ስለሚመገቡት ምግብ ትንሽ ጥንቃቄ በማድረግ እንደ ጋዝ፣ የሆድ መነፋት እና ተቅማጥ ያሉ ችግሮችን በእጅጉ መቀነስ ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር አዳዲስ ምግቦችን በቤት ውስጥ አንድ በአንድ መሞከር ነው። ከዚያም ምግቡ ለሰውነትዎ ጥሩ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለራስዎ ያውቃሉ።

የኮሎስቶሚ ቦርሳ እንዴት እንደሚቀየር

በሆስፒታሉ ውስጥ ያለች ነርስ ይህንን እንዴት ማድረግ እንደምትችል በትክክል ታሳይሃለች፣ ነገር ግን እነዚህን መሰረታዊ እርምጃዎች አስታውስ።

1. የተጠቀሙበትን ቦርሳ ባዶ ማድረግ ከፈለጉ፣ ቆሻሻውን በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ያስቀምጡት።

2. እጅዎን በሳሙና በደንብ ይታጠቡ እና በንጹህ ፎጣ ያድርቁ።

3. በስቶማ ዙሪያ ያለውን ቆዳ በአንድ እጅዎ ቀስ ብለው ወደ ኋላ እየገፉ፣ በሌላኛው እጅዎ ከረጢቱን ከቆዳው በቀስታ ይጎትቱት። በፍፁም በኃይል አይጎትቱት።

4. የተወገደውን ቦርሳ በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ አስቀምጠው ዘግተው ያሰሩት።

5. በሆዱ ዙሪያ ያለውን ቆዳ በሞቀ ውሃ እና ለስላሳ ጨርቅ ወይም መጥረጊያዎች ያጽዱ። ከዚያም በደንብ እንዲደርቅ ያድርጉት።

6. አስፈላጊ ከሆነ የስቶማውን መጠን ይለኩ እና የአዲሱን ከረጢት ዋፈር በዚያው መጠን ይቁረጡ። በአማራጭ፣ አስቀድሞ የተቆረጠ ከረጢት መጠቀም ይችላሉ።

7. የአዲሱን ቦርሳ መክፈቻ በትክክል በስቶማው ላይ ያስቀምጡትና ከቆዳው ጋር በደንብ እንዲጣበቅ ለ45 ሰከንዶች ያህል በቀስታ ይጫኑት።

8. እንደገና ሊዘጋ የሚችል ቦርሳ የሚጠቀሙ ከሆነ፣ የታችኛውን ክፍል በማሰሪያ በጥብቅ ይዝጉት።

9. ቆሻሻውን የያዘውን ቦርሳ በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ያስቀምጡትና እጅዎን እንደገና በደንብ ይታጠቡ።