ከአጥንቶችህ አንዱ ቢሰበርስ? ስለተሰነጠቀ ስብራት እንነጋገር!

ኦህ፣ ሁላችንም በትልቅ አደጋ ምክንያት ስለተሰበረ ክንድ ወይም እግር ሰምተናል። ነገር ግን ቀላል ስብራት ብቻ ያልሆኑ አንዳንድ ስብራት አሉ። አንድ ሳህን መሬት ላይ ወድቆ ሲሰበር፣ አጥንቱ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ሲሰባበር አስቡት። በህክምና ውስጥ 'የተበላሸ ስብራት ' ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ይህ በጣም ከባድ የሆነ ሁኔታ ነው፣ ​​ስለዚህ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

የተኮማንድ ስብራት በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የተኮማተረ ስብራት ማለት አንድ አጥንቶችዎ ቢያንስ በሁለት ወይም ከዚያ በላይ ቦታዎች ሲሰበሩ እና ወደ ብዙ ቁርጥራጮች ሲሰበሩ ነው። ልክ እንደ ብርጭቆ ሲሆን ሲወድቅ ወደ ቁርጥራጮች እንደሚሰባበር ነው። ይህ ከተለመደው ስብራት ትንሽ የበለጠ የተወሳሰበ ነው።

እነዚህ አይነት ስብራት በሰውነት ውስጥ ባለ በማንኛውም ትልቅ ወይም ረጅም አጥንት ላይ ሊከሰት ይችላል። በብዛት የሚከሰቱባቸው ቦታዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• የጭኑ አጥንት (ፌሙር)
• የሺን አጥንት የፊት ክፍል (ቲቢያ)
• የሺን አጥንት ቀጭን፣ የጀርባ ክፍል (`Fibula`)
• የላይኛው የክንድ አጥንት (ሁመርስ)
• የክንዱ እና የእጅ አጥንቶች ወደ ጣቶች (ራዲየስ እና ኡልና)
• ክላቪክል
• የራስ ቅል

ይህ የተኮማንድ ስብራት ተብሎ የሚጠራው ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በማይታሰብ አደጋ ምክንያት የሚከሰት ነው። እንደ ከባድ የመኪና አደጋ ወይም እንደ የላይኛው ፎቅ ከፍ ካለ ቦታ እንደ መውደቅ አስቡት። እነዚህ በትላልቅ አጥንቶች ላይ ቢከሰቱ በጣም ከባድ ናቸው፣ እና አጥንቱን ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ያስፈልጋል። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ በትናንሽ አጥንቶች ላይ የሚደርሱ እነዚህ አይነት ስብራት ያለ ቀዶ ጥገና ሊድኑ ይችላሉ። ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈጅበት የሚወሰነው በየትኛው አጥንት እንደተሰበረ እና እንዴት እንደተሰበረ ነው። ለብዙ ሰዎች፣ በተለይም ቀዶ ጥገና ማድረግ ካለብዎት፣ ሙሉ በሙሉ ለማገገም እስከ አንድ ዓመት ሊወስድ ይችላል።

በተቆራረጡ እና በክፍልፋዮች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

የተቆራረጠ ስብራት እና የተቆራረጠ ስብራት ሁለቱም ከባድ የአጥንት ስብራት ዓይነቶች ናቸው። እነዚህ ስሞች አጥንቶችዎ እንዴት እንደተሰበሩ፣ የት እንደሰበሩ እና በሰውነትዎ ውስጥ ምን እንደሚመስሉ ለሐኪምዎ ዝርዝር መረጃ ይሰጣሉ።

የተኮማተመ ስብራት ካለብዎት፣ አጥንትዎ በሁለት ወይም ከዚያ በላይ ቦታዎች ተሰብሮ በብዙ ቁርጥራጮች ተሰብሮ ማለት ነው። በሌላ አነጋገር፣ እንደተፈጨ ያህል ነው።

በሌላ በኩል ደግሞ የክፍል ስብራት የሚከሰተው አጥንቱ በሁለት ቦታዎች ሲሰበር ሲሆን በመካከላቸውም አንድ የአጥንት ቁራጭ ከሌሎቹ ክፍሎች ሲለይ ነው። አንዳንድ የክፍል ስብራት ሊሰበር ወይም ላይሰበር ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ ምንም ቢባል፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ጉዳትዎ በተቻለ ፍጥነት በዶክተር መመርመር ነው። የትኛውም ዓይነት ስብራት ከባድ ጉዳት ሊሆን ይችላል፣ እና አስፈላጊውን ሕክምና መወሰን የሚቻለው የሕክምና ምርመራ ከተደረገ በኋላ ብቻ ነው።

በእንደዚህ አይነት ስብራት የመጠቃት ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እንደማንኛውም የአጥንት ስብራት የተጎዳ ስብራት በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ ይችላል። እነዚህ በከባድ አደጋዎች ምክንያት የሚከሰቱ በመሆናቸው፣ አደጋ መቼ፣ እንዴት ወይም ለማን እንደሚደርስ ማንም ሊተነብይ አይችልም። ስለዚህ፣ ሁሉም ሰው አደጋ ላይ ነው።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

ነገር ግን መልካም ዜናው እነዚህ የተኮማተኑ ስብራት የሚባሉት እምብዛም የተለመዱ አለመሆናቸው ነው። ለዚህ ምክንያቱ እንደ እድል ሆኖ አብዛኛው ሰው ከባድ አደጋዎችን ሊያስከትልባቸው ስለማይችል ነው።

የተኮማንድ ስብራት ምልክቶች ምንድናቸው?

የአጥንት ስብራት ከተሰበረብዎት፣ አደጋው በደረሰበት አደጋ ምክንያት ሌሎች ከባድ ምልክቶችም ሊኖሩዎት ይችላሉ። ምልክቶችዎ በሌሎች ጉዳቶችዎ ላይ የተመሰረቱ ይሆናሉ። ነገር ግን በአጠቃላይ የአጥንት ስብራት ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• እጅግ በጣም ከባድ ህመም ፡ ይህ የተለመደ ህመም አይደለም፤ ለመሸከም የሚከብድ ህመም ነው።
• በተለምዶ የሚንቀሳቀስ የሰውነት ክፍልን ማንቀሳቀስ አለመቻል፡- ክንድ ወይም እግር ሊንቀሳቀስ ወይም ሊታጠፍ የማይችልበት ሁኔታ።
• በግልጽ የሚታይ የተለየ ወይም ከቦታው የሚንቀሳቀስ የሰውነት ክፍል ፡ ክንድ ወይም እግር ተዘርግቶ ወይም እንግዳ በሆነ መንገድ የተቀመጠ ሊመስል ይችላል።
• አጥንትዎ በቆዳዎ ውስጥ እየወጣ ነው ፡ ይህ በጣም ከባድ ምልክት ነው።
• እብጠት፡- የተጎዳው አካባቢ በጣም ያብጣል።
• ቁስሎች እና የደም እድፍ ፡- ደም ከቆዳው ስር ዘልቆ በመግባት ሰማያዊ/ሐምራዊ ይሆናል።

ክፍት እና ዝግ የተቆረጡ የተቆረጡ ስብራት

ዶክተርዎ ስብራትዎን "ክፍት ስብራት" ወይም "የተዘጋ ስብራት" ብለው ይመድባሉ።

• «ክፍት ስብራት» (አንዳንድ ጊዜ «የተወሳሰበ ስብራት» ይባላል) ካለብዎት የተሰበረ አጥንትዎ በቆዳ ውስጥ ተሰብሮ ይሆናል። እነዚህ ቁስሎች ለመፈወስ ረዘም ያለ ጊዜ የሚወስድ ሲሆን በበሽታው የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል።እንዲሁም የመከሰት ከፍተኛ አደጋ እና ሌሎች ችግሮችም አሉ።
• የተዘጋ ስብራት ማለት አጥንቱ የተሰበረበት እና ቆዳው ያልተጎዳበት ሲሆን ይህም ማለት አጥንቱ ከቆዳው አልወጣም ማለት ነው። ይህ ደግሞ ከባድ ነው፣ ነገር ግን ከተከፈተ ስብራት ያነሰ ውስብስብነት አለው።

የተፈናቀሉ የተወጉ ስብራት

'የተፈናቀለ' ወይም 'ያልተፈናቀለ' የሚሉት ቃላት ሐኪምዎ የአጥንት ስብራትን ለመግለጽ የሚጠቀምባቸው ቃላት ናቸው።

• የተፈናቀለ ስብራት የሚከሰተው አጥንቱ ሲሰበርና ቁርጥራጮቹ ሲገፉ በመካከላቸው ትልቅ ክፍተት ሲፈጠር ነው። እነዚህ አይነት ስብራት በአግባቡ ለመስተካከል ብዙውን ጊዜ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል ።
• ያልተፈናቀለ ስብራት የሚከሰተው አጥንቱ ሲሰበር ነው፣ ነገር ግን ቁርጥራጮቹ ብዙም ሳይንቀሳቀሱ ሲቀሩ እና አሁንም በአንጻራዊ ሁኔታ ሳይበላሹ ሲቀሩ ነው።

በተቆራረጠ ስብራት ውስጥ፣ አጥንቱ ወደ ብዙ ቁርጥራጮች ይሰበራል፣ ይህም ከሌሎች የስብራት ዓይነቶች ይልቅ የመፈናቀል ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

የተኮማንድ ስብራት መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ይህ የተቆራረጠ ስብራት የሚከሰተው በጣም ከባድ እና ከፍተኛ ጉዳት በሚደርስበት አደጋ ( ጉዳት ) ነው። በጣም የተለመዱት መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው

• ከባድ የመኪና አደጋዎች (እንደ የመኪና እና የሞተር ሳይክል አደጋዎች)።
• ከከፍተኛ ቦታ (ለምሳሌ፣ ከመሰላል፣ ከጣሪያ ወይም ከረጅም ዛፍ) መውደቅ።

አጥንትዎን በጠንካራ ሁኔታ የሚመታ ማንኛውም ጉዳት የተኮማተረ ስብራት ሊያስከትል ይችላል። ሆኖም ግን፣ እንደ መንሸራተትና መውደቅ ያሉ የተለመዱ ነገሮች አጥንትን ሊሰብሩ ቢችሉም፣ የተኮማተረ ስብራትን የሚያስከትሉ በቂ ጉዳት የማድረስ ዕድላቸው አነስተኛ ነው።

የተጎዳ ስብራት እንዴት እንደሚታወቅ?

ዶክተርዎ የአካል ምርመራ እና የተለያዩ የምስል ምርመራዎችን በማድረግ የተጎዳ ስብራት መኖሩን ይመረምራል። አንዳንድ ጊዜ፣ ከባድ አደጋ ከደረሰብዎት በኋላ ወደ ድንገተኛ ክፍል ከገቡ፣ እነዚህ ምርመራዎች እዚያ ሊደረጉ ይችላሉ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል ከተወሰዱ፣ የሕክምና ቡድን ያረጋጋዎታል እና እንደ ከባድነቱ መጠን ያክምዎታል። በተለይም ለሕይወት አስጊ የሆኑ ጉዳቶች ካሉዎት ቅድሚያ ይሰጣቸዋል። ከተረጋጉ በኋላ፣ ስብራቱን ለማረጋገጥ የምስል ምርመራዎች ያስፈልጋሉ።

ምን ዓይነት ምርመራዎች ይከናወናሉ?

የአጥንት ስብራትዎን ግልጽ ለማድረግ፣ ከእነዚህ የምስል ምርመራዎች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል፡

• ኤክስሬይ `(ኤክስሬይ)`፡የኤክስሬይ ምርመራ ማንኛውንም የተኮማተረ ወይም ሌላ ስብራት ማረጋገጥ እና በአጥንቶችዎ ላይ ምን ያህል ጉዳት እንደደረሰ ማየት ይችላል።
• ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ): ዶክተርዎ በአጥንቶች እና በአካባቢው ላይ የደረሰውን ጉዳት ሙሉ በሙሉ ለማየት ኤምአርአይ ሊጠቀም ይችላል። እንዲሁም በአጥንቶቹ ዙሪያ ባሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት (ጡንቻዎች፣ ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት፣ የአካል ክፍሎች) ላይ የደረሰውን ጉዳት ሊፈልግ ይችላል። ይህ በአደጋው ​​እንዴት እንደተጎዳ ለማወቅ አስፈላጊ ነው።
• የሲቲ ስካን (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ ቅኝት): የሲቲ ስካን ሐኪምዎ ወይም የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ከኤክስሬይ ይልቅ የአጥንትዎን እና በዙሪያዎ ያሉትን ሕብረ ሕዋሳት የበለጠ ዝርዝር ምስል እንዲያገኙ ያስችላቸዋል።

የተኮማንድ ስብራት እንዴት ይታከማል?

ረጅም ወይም ትልቅ አጥንት ከሰበረ እና የተኮማተረ ስብራት ከሆነ፣ ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ያስፈልግዎታል። የተኮማተረ ስብራትን ለማስተካከል የሚያገለግሉ በርካታ የቀዶ ጥገና ዘዴዎች አሉ። የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ የሚጠቀምበት ዘዴ የሚወሰነው በደረሰብዎት ጉዳት፣ በተሰበረ አጥንት እና ከአደጋው በኋላ በተከሰቱ ማናቸውም ችግሮች ላይ ነው።

የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የተሰበሩ አጥንቶችዎን ወደ ትክክለኛው ቦታቸው ('ስብስቦች' ብለን እንጠራቸዋለን) ይመልሳቸዋል እና በቦታው ያስተካክላቸዋል። ይህ የሚሆነው በአግባቡ የሚድኑ እና እርስ በርስ የሚስማሙበት ጊዜ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ውስጣዊ ጥገና ይባላል። ይህ ማለት የቀዶ ጥገና ሐኪሙ አጥንቱ እስኪድን ድረስ በቦታው እንዲቆይ ለማድረግ የብረት ቁርጥራጮችን (እንደ ዘንግ ወይም ሳህኖች ያሉ) ወደ አጥንትዎ ያስገባል ማለት ነው። የተለያዩ የውስጥ ጥገና ዓይነቶች አሉ

• ዘንግ፡- ዘንግ በአጥንቱ መሃል በኩል ከላይ እስከ ታች ይገባል።
• ሳህኖች እና ዊንጮች፡- የብረት ሳህኖች በአጥንቱ ውስጥ ይቀመጣሉ እና በዊንጮች ይጠበቃሉ፣ የአጥንት ቁርጥራጮችን አንድ ላይ ይይዛሉ።
• ፒኖች እና ሽቦዎች፡- ከሌሎች ጥገናዎች በጣም ያነሱ የአጥንት ቁርጥራጮች ካሉ፣ ፒኖች እና ሽቦዎች አንድ ላይ ለመያዝ ያገለግላሉ። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ከሮዶች ወይም ሳህኖች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላሉ። ስብራትዎ ከተከሰተ በኋላ ቁርጥራጮቹን አንድ ላይ ለመያዝ ፒኖች እና ሽቦዎች ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ።

አንዳንድ ሰዎች እነዚህን የብረት ቁርጥራጮች በሰውነታቸው ውስጥ ይዘው ይኖራሉ። አንዳንድ ሰዎች በኋላ ላይ በቀዶ ጥገና ማስወገድ አለባቸው።

ውጫዊ ጥገና

ውጫዊ ጥገና ሊያስፈልግዎ ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ መፍትሄ ነው። ሌሎች ጉዳቶችዎ እስኪድኑ ድረስ ስብራቱ የተረጋጋ እንዲሆን ይረዳል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በሰውነትዎ ውስጥ ዊንጮችን ያስገባል፣ በሁለቱም በኩል፣ እና ከሰውነትዎ ውጭ ካለው ድጋፍ (ማሰሪያ ወይም ቅንፍ) ጋር ያገናኛቸዋል።

አንዳንድ ጊዜ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ከባድ ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት የተጎዳውን ስብራት ለማከም እንደ የመጀመሪያ እርምጃ ውጫዊ ጥገናን ይመክራሉ። ሌሎች በርካታ ጉዳቶች ካሉብዎት ሰውነትዎ ውስጣዊ ጥገና ለማድረግ በቂ ጊዜ ሊወስድበት ይችላል።

የአጥንት ግራፍቲንግ

የተጎዳው ስብራትዎ በጣም ከተፈናቀለ ወይም አጥንትዎ እንደተጠበቀው የማይድን ከሆነ የአጥንት መገጣጠሚያ ሊያስፈልግዎ ይችላል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ተጨማሪ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ወስዶ የተሰበረውን አጥንትዎን መልሰው አንድ ላይ ያስቀምጣል። ከዚያም ቁርጥራጮቹ አጥንቱ እስኪያድግ ድረስ፣ አብዛኛውን ጊዜ ውስጣዊ ማስተካከያ በማድረግ፣ አንድ ላይ ይያያዛሉ። ለአጥንት መገጣጠሚያ የሚሆን ቲሹ ለማግኘት በርካታ መንገዶች አሉ

• ከሌላ ቦታ ከራስዎ አካል - ብዙውን ጊዜ የዳሌ አጥንትዎ የላይኛው ክፍል።
• ከውጭ አስተዋጽዖ አበርካች።
• በሰው ሰራሽ የተፈጠረ ምትክ ቁራጭ።

የተቆራረጠ ስብራት ቀዶ ጥገና የተመላላሽ ሕክምና ሲሆን ይህም ማለት ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ በተቆራረጠው ስብራት ምክንያት በደረሰው አደጋ ሌሎች ጉዳቶች ሊኖሩዎት ስለሚችል እስኪያገግሙ ድረስ በሆስፒታል ውስጥ መቆየት ሊኖርብዎ ይችላል።

ከቀዶ ጥገና በኋላ፣ የተሰበረው አጥንት ያለበት የሰውነትዎ ክፍል እንቅስቃሴ አልባ ይሆናል። የት እንዳለ፣ ማሰሪያ፣ ስፕሊንት ወይም ስቲል ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ከዚያ በኋላ ብቻ ነው ቀስ በቀስ ክብደት መጨመር ወይም ከአደጋው በፊት እንዳደረጉት መጠቀም የሚችሉት።

ለኮሚኔዝድ ስብራት ምን ዓይነት መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

እንደ አስፕሪን ወይም ኢቡፕሮፌን ያሉ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) ከቀዶ ጥገና በኋላ ጥቅም ላይ ከዋሉ የደም መፍሰስ እና ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ የቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ከቀዶ ጥገና በኋላ ህመምን ለመቀነስ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ምክር ይሰጥዎታል።

የተቆራረጠ ስብራት ሕክምና የሚያስከትላቸው ችግሮች

የተቆራረጠ ስብራት ``(የተቆራረጠ ስብራት)`` ከቀዶ ጥገና በኋላ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• አጣዳፊ የክፍል ክፍል ሲንድሮም (ACS): በጡንቻ ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል፣ ወደ ሕብረ ሕዋሳት የሚሄደው የደም ፍሰት ይቋረጣል፣ እና ዘላቂ የጡንቻ እና የነርቭ ጉዳት ሊከሰት ይችላል።
• ማሉኒዮን፡- የተሰበረ አጥንትዎ በትክክል ሳይገጣጠም ሲቀር፣ ስለሚድን።
• አለመተባበር፡- አጥንቶችዎ ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል የማይገጣጠሙ ሲሆኑ።
• የአጥንት ኢንፌክሽን (ኦስቲኦማይላይትስ): - የአጥንት ስብራት ክፍት ከሆነ (አጥንቱ በቆዳ በኩል የገባበት)፣ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።
• ሌሎች የውስጥ ጉዳቶች፤ስብራት በጉዳቱ ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች፣ ነርቮች፣ የደም ስሮች፣ ጅማቶች እና ጅማቶች ሊጎዳ ይችላል።

እንዲሁም እንደ "NSAIDs" ያሉ መድኃኒቶች በተሳሳተ መንገድ ጥቅም ላይ ከዋሉ የሚከተሉትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ፡

• መድማት
• የሆድ ቁስለት (የሆድ ቁስለት)
• የሆድ ህመም
• የምግብ መፈጨት ትራክት ችግሮች

ከህክምናው በኋላ ምን ያህል ጊዜ የተሻለ ስሜት ይሰማኛል?

ምልክቶቹ እስኪጠፉ ድረስ በርካታ ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። የተጎዳውን ስብራት እና የተሰበረውን አጥንት ለመጠገን በተገደዱበት የቀዶ ጥገና አይነት ላይ በመመስረት፣ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ እንቅስቃሴዎን መቀጠል ይችሉ ይሆናል።

ይሁን እንጂ፣ የማይቋቋመው ህመም ከቀጠለ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።

የተኮማንድ ስብራት አደጋን እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ የአደጋዎችን አደጋ ለመቀነስ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ

• በተሽከርካሪ ውስጥ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶ ያድርጉ።
• በሁሉም እንቅስቃሴዎች እና ስፖርቶች ወቅት ትክክለኛውን የደህንነት መሳሪያ ይልበሱ።
• ቤትዎንና የስራ ቦታዎን ንጹህና እርስዎን ወይም ሌሎችን ሊያደናቅፉ ከሚችሉ ነገሮች የፀዳ ያድርጉት።
• ነገሮችን ከላይ ለመድረስ ሁልጊዜ ተገቢ መሳሪያዎችን ይጠቀሙ። ወንበሮች ወይም ጠረጴዛዎች ላይ በጭራሽ አትውጡ።
• ጥሩ የአጥንት ጤናን ለመጠበቅ የሚረዳ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ይከተሉ።
• እድሜዎ ከ50 ዓመት በላይ ከሆነ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው የአጥንት መቅላት (ኦስቲዮፖሮሲስ) ካለበት፣ የአጥንት ጥግግት ምርመራ ለማድረግ ዶክተርዎን ያማክሩ።

የተቆራረጠ የአጥንት ስብራት መከላከል ይቻላል?

የተቆራረጡ ስብራት ብዙውን ጊዜ በድንገት ስለሚከሰቱ ሙሉ በሙሉ መከላከል ይቻላል። አደጋ መቼ እንደሚከሰት መተንበይ ስለማይቻል፣ የተቆራረጡ ስብራትን ለመከላከል መሰረታዊ የደህንነት ጥንቃቄዎችን ከመከተል ውጪ ማድረግ የሚችሉት ምንም ነገር የለም። ዎከር ወይም ዱላ የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ያለእነሱ በጭራሽ አይራመዱ እና ባልተስተካከለ መሬት ላይ በጣም ይጠንቀቁ።

የተኮማንድ ስብራት ካለብኝ ምን መጠበቅ እችላለሁ?

የተጎዳ ስብራት ካለብዎት፣ ማገገምዎ ከሌሎች የስብራት ዓይነቶች የበለጠ ጊዜ ይወስዳል። በተለይም ከመጀመሪያው አደጋ ሌሎች ጉዳቶች ካሉዎት ለመዳን እስከ አንድ ዓመት ሊወስድ ይችላል።

በተጎዳው የሰውነት ክፍል ላይ ጥንካሬዎን እና የእንቅስቃሴ ክልልዎን መልሰው እንዲያገኙ የሚያግዝዎ የአካል ህክምና ያስፈልግዎታል። ይህ ህክምና ከሌሎች ጉዳቶችዎ ለመዳን ከሚደረገው ትልቅ እቅድ አካል ይሆናል።

የተጎዳ ስብራት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የተቆራረጡ ስብራት ከሌሎች የአጥንት ስብራት ዓይነቶች ይልቅ ለመፈወስ ረዘም ያለ ጊዜ የሚወስድ ሲሆን ውስብስብ ችግሮች የመፍጠር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

አብዛኛዎቹ የተኮማኒው ስብራት ለመፈወስ አንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ይወስዳል። አጥንትዎ (ወይም አጥንቶችዎ) ለመፈወስ የሚፈጀው ትክክለኛ ጊዜ የሚወሰነው በስብራትዎ ክብደት እና ማንኛውም አይነት ችግር ካለብዎት ነው።

ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት መሄድ አልችልም?

ከባድ አደጋ ካጋጠመዎት፣ እስኪያገግሙ ድረስ ወደ ሥራ ወይም ወደ ትምህርት ቤት መሄድ ላይችሉ ይችላሉ። ያሉብዎት የተወሰኑ ጉዳቶች እና የተሰበሩ አጥንቶች ከሥራ፣ ከትምህርት ቤት እና ከሌሎች ተግባራት ለምን ያህል ጊዜ እንደሚርቁ ይነካሉ።

በማገገሚያ ወቅት ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት ከቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ወይም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የተቆራረጠ የአጥንት ስብራት ምን ይመስላል?

የተቆራረጡ ስብራት በጣም ከባድ ጉዳቶች ናቸው። በመጀመሪያው አደጋ ሌሎች ጉዳቶች ካጋጠሙዎት፣ ሕይወትዎ ለዘለቄታው ሊጎዳ ይችላል። የተቆራረጡ ስብራት ብዙውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ጉዳቶች ስለሆኑ፣ አንዱን ከሌላው ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ለእርስዎ ስለሚሆን የተወሰነ የማገገሚያ እቅድ እና ከአደጋዎ ሲያገግሙ ምን እንደሚጠብቁ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል መቼ መሄድ አለብኝ?

የአጥንት ስብራት ወይም ሌላ የአጥንት ስብራት እንዳለብህ ካሰብክ በተቻለ ፍጥነት ሐኪም ማየት አለብህ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉህ ወደ ድንገተኛ ክፍል ሂድ

• በጣም ከባድ ህመም።
• በተለምዶ መንቀሳቀስ የሚችሉትን የሰውነት ክፍል ማንቀሳቀስ አለመቻል።
• የሰውነት ክፍል በግልጽ የተለየ ይመስላል ወይም ከነበረበት ቦታ ይንቀሳቀሳል።
• አጥንትህ ከቆዳህ ላይ ሲወጣ ማየት ትችላለህ።
• እብጠት።
• ከእነዚህ ሌሎች ምልክቶች ጋር አዲስ ቁስሎች እና የደም ነጠብጣቦች ይታያሉ።

ከባድ አደጋ ከደረሰ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተርዎን ሲያማክሩ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅዎን አይርሱ፡

• የትኛው አጥንት ተሰብሯል?
• ምን ዓይነት ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?
• ተጨማሪ ቀዶ ጥገናዎች (የክትትል ቀዶ ጥገናዎች) ያስፈልጉኛል?
• ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የተኮማንድ ስብራት በጣም ከባድ ጉዳት ነው። ለተከሰተ ጉዳት ሕክምና እስኪያገኙ ድረስ አንድ ጉዳት እንዳለዎት ላያውቁ ይችላሉ። የተሰበረ አጥንት እንዳለዎት ሲያውቁ መፍራት የተለመደ ቢሆንም - በተለይም ከባድ - የተኮማንድ ስብራትን ለማከም የስኬት መጠኑ በጣም ከፍተኛ ነው።ሐኪምዎ እና የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ወደ ማገገሚያ መንገድ ይመራዎታል።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እስካሁን ድረስ የተኮማተረ ስብራት አጥንት ወደ ብዙ ቁርጥራጮች የሚሰበርበት ከባድ በሽታ መሆኑን ተረድተህ ይሆናል። እነዚህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በከባድ አደጋዎች ምክንያት ነው። ብዙውን ጊዜ ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል፣ እና ሙሉ በሙሉ ለመዳን ጊዜ ይወስዳል።

ይሁን እንጂ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር በተገቢው የሕክምና እና የአካላዊ ሕክምና አማካኝነት ከዚህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ። ስለዚህ የሐኪምዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል፣ መድሃኒቶችዎን እንደታዘዙት መውሰድ እና የማገገሚያ ልምምዶችን በትክክል ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። እንዲሁም እራስዎን ከአደጋ ለመጠበቅ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ጥንቃቄዎችን መውሰድ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪምዎን ለማነጋገር አያመንቱ።

የአጥንት ስብራት፣ የአጥንት ስብራት፣ የአጥንት ስብራት፣ የአጥንት ቀዶ ጥገና፣ አደጋዎች፣ የአጥንት ፈውስ፣ የአጥንት ጤና