የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር አዲስ መንገድ! ሲጂኤም (ቀጣይነት ያለው የግሉኮስ መቆጣጠሪያ) ምንድን ነው?

የስኳር በሽታ ያለበት ሰው እንደመሆንዎ መጠን፣ የደምዎን የስኳር መጠን ለመለካት በቀን ብዙ ጊዜ ጣትዎን መወጋት ምን ያህል እንደሚያበሳጭ ያውቁ ይሆናል። ከዚያ ህመምና ምቾት ማጣት ጋር መኖር ቀላል አይደለም። ነገር ግን በቀን 24 ሰዓት ተኝተው፣ እየሰሩ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ፣ በአጭሩ 24 ሰዓት በቀን የደምዎን የስኳር መጠን ያለማቋረጥ የሚከታተል ትንሽ መሳሪያ ቢኖሮት ምን እንደሚሆን ያስቡ? ያ አብዮታዊ ቴክኖሎጂ CGM ወይም Continuous Glucose Monitor ብለን የምንጠራው ነው። ዛሬ ስለሱ በቀላሉ እና በትህትና እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ሲጂኤም ምንድን ነው?

ከመደበኛ የግሉኮስ መለኪያ በተለየ፣ ሲጂኤም የደምዎን የስኳር መጠን በሰዓት 24 ሰዓት በራስ-ሰር የሚለካ እና የሚመዘግብ የላቀ ስርዓት ነው። በደምዎ የስኳር መጠን ውስጥ ያሉትን ቅጦች እና አዝማሚያዎች መለየት ይችላል። በሌላ አነጋገር፣ ለእርስዎ እና ለሐኪምዎ የስኳር በሽታዎን ሙሉ ምስል ሊሰጥዎት ይችላል።

እነዚህ የCGM መሳሪያዎች በአዋቂዎችም ሆነ በልጆች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ነገር ግን አንዱን ለማግኘት ከሐኪም የሐኪም ማዘዣ እንደሚያስፈልግዎ ያስታውሱ።

ይህ የCGM መሳሪያ እንዴት ይሰራል?

በጣም ቀላል ነው። ይህ መሳሪያ በቆዳዎ ስር ባለው ፈሳሽ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን (የመሃል ፈሳሽ) ይለካል። ይህ በቀጥታ ከደምዎ መለካት ትንሽ የተለየ ነው።

የዚህ ስርዓት በርካታ ዋና ዋና ክፍሎች አሉ-

1. ዳሳሽ ፡ ትንሽ፣ ቀጭን መርፌ የሚመስል መሳሪያ። ይህ መሳሪያ ብዙውን ጊዜ በሆድዎ ቆዳ ስር ወይም በእጅዎ ጀርባ ላይ ይደረጋል። ፈጣን እና ህመም የሌለበት አሰራር ነው።

2. አስተላላፊ ፡ ይህ ከሴንሰሩ ጋር ተያይዟል። በሴንሰሩ የሚለካው የግሉኮስ መረጃ በዚህ አስተላላፊ በኩል ወደ ሞኒተር ወይም ስማርት ስልክ ያለገመድ ይላካል።

3. የክትትል/ስማርትፎን መተግበሪያ፡- ይህ ከማስተላለፊያው የተላከውን መረጃ ማየት የሚችሉበት ቦታ ነው። የደምዎን የስኳር መጠን በየደቂቃው፣ በየ5፣ በየ10 እና በ15 ደቂቃው ያሳያል።

የዚህ ትልቁ ጥቅም አንዱ የስኳር መጠንዎ በአደገኛ ሁኔታ ዝቅተኛ (ሃይፖግሊኬሚያ) ወይም ከፍተኛ (ሃይፐርግሊኬሚያ) ከሆነ በማንቂያ ማስጠንቀቂያ ያሳውቅዎታል። ይህ ብዙ አደጋዎችን ይከላከላል።

ይህ ማለት ዳግመኛ ከጣቴ ደም መውሰድ አያስፈልገኝም ማለት ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። CGM ስለተጠቀሙ ብቻ የደም ስኳርዎን በባህላዊ መንገድ መመርመርዎን ሙሉ በሙሉ ማቆም ይችላሉ ማለት አይደለም፣ ይህም ከጣትዎ ደም በመውሰድ ነው።የCGM መሳሪያ ትክክለኛነትን ለመጠበቅ፣ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ከጣትዎ እንጨት ደም በመውሰድ የእርስዎን CGM ማስተካከል ያስፈልግዎታል። እንዲሁም በየ3-7 ቀኑ ከቆዳዎ ጋር የተያያዘውን ዳሳሽ መቀየር ያስፈልግዎታል።

የ CGM አጠቃቀም ዋና ዋና ጥቅሞች ምንድናቸው?

መደበኛ የግሉኮስ መለኪያ የደምዎን የስኳር መጠን የሚያሳይ ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ብቻ ይሰጥዎታል፣ ነገር ግን CGM ከዚያ የበለጠ መረጃ ይሰጣል።

እነዚህ ምክሮች ሲጂኤም ሲጠቀሙ ይረዱዎታል።

ከዚህ ቴክኖሎጂ ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት፣ አንዳንድ ነገሮችን ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ለዚህ ምንም አይነት ጉዳቶች ወይም አደጋዎች አሉ?

ልክ እንደሌሎች ቴክኖሎጂዎች ሁሉ፣ CGMን በመጠቀም ረገድ አንዳንድ ተግዳሮቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

• የመረጃ ከመጠን በላይ ጫና፡- በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ዘወትር ማየት አንዳንድ ሰዎች ውጥረትና ጭንቀት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል።
• የማንቂያ ደወል ድካም፡- ተደጋጋሚ የማንቂያ ደወል ድምፆች በተለይም በሌሊት እንቅልፍን ሊያበላሹ ይችላሉ።
• የቆዳ መቆጣት፡- አንዳንድ ሰዎች ዳሳሹን ለማያያዝ ጥቅም ላይ የዋለውን ማጣበቂያ ወይም ዳሳሹን ከራሱ ጋር ለማያያዝ የሚያገለግለውን ማጣበቂያ የአለርጂ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል።
• ምቾት ማጣት፡- መሳሪያ ሁልጊዜ ከሰውነት ጋር መያያዝ ለአንዳንድ ሰዎች ምቾት የማይሰጥ ሊሆን ይችላል።

በተጨማሪም፣ የሲጂኤም መሳሪያዎች ከባህላዊ የግሉኮስ ሜትሮች የበለጠ ውድ ናቸው፣ ስለዚህ ይህ ቴክኖሎጂ ለሁሉም ሰው ተስማሚ ላይሆን ይችላል።