ፊኛዎ ዝቅተኛ እንደሆነ ይሰማዎታል? እስቲ ስለ ሳይስቶሴል እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ ከሴት ብልትዎ የሙላት ስሜት፣ ክብደት ወይም የሆነ ነገር እየወጣ እንደሆነ ይሰማዎታል? ወይስ ብዙ ጊዜ መሽናት ያስፈልግዎታል ነገር ግን ምንም ነገር እንዳልወጣ ይሰማዎታል? እነዚህ እንዲሁ በአጋጣሚ ብቻ አይደሉም። እንዲሁም ሳይስቶሴል የሚባል በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል። አይጨነቁ፣ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እና በጣም ቀላል በሆነ መልኩ ዛሬ እንነጋገራለን።

በትክክል ሲስቶሴል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ሲስቶሴል የፊኛዎ ወደ ብልት ከሚገኝበት ቦታ የሚወጣ ፈሳሽ ነው። እስቲ አስቡት፣ የሰውነታችን ክፍሎች በጡንቻዎችና በጅማቶች ይያዛሉ። እንደ ጎማ ባንዶች ይዘረጋሉ እና ይኮማተራሉ። ስለዚህ፣ በፊኛዎ ዙሪያ ያሉት እነዚህ ጡንቻዎችና ጅማቶች ደካማ ወይም የተወጠሩ ከሆኑ፣ ፊኛ በተለመደው ቦታው ላይ መቆየት አይችልም። ፊኛ ወደ ታች መንሸራተት የሚጀምርበት ጊዜ ያኔ ነው፣ ይህም ማለት ወደ ብልት ውስጥ መግባት ማለት ነው። ይህ ሲስቶሴል ብለን የምንጠራው ነው። ይህ ከዳሌው የአካል ክፍል ፕሮላፕስ ምድብ ጋር የተያያዘ ሁኔታ ነው። አንዳንድ ሰዎች "ፊኛ ወደ ታች እየወደቀ ነው" ወይም "ፊኛ እንደ ሄርኒያ ነው" ብለው ይጠሩታል። እነዚህ ሁሉ ማለት ተመሳሳይ ነገር ማለት ነው።

የሳይስቶሴሎች ዓይነቶች አሉ? እነዚህ ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

አዎ፣ በሲስቶሴል መጠን ላይ በመመስረት ሶስት ዋና ዋና የሳይስቶሴል ዓይነቶች አሉ፣ ማለትም ፊኛው ምን ያህል እንደወረደ። ዶክተሮች ይህንን "ደረጃ" ብለው ይጠሩታል።

• ክፍል 1 - መለስተኛ ፡ ይህ በጣም መለስተኛ ደረጃ ነው። እዚህ ላይ ፊኛ ወደ ብልት ውስጥ በትንሹ ዝቅ ይላል። ይህንን እንኳን ላያስተውሉት ይችላሉ።
• ክፍል 2 - መካከለኛ ፡ ይህ መካከለኛ ደረጃ ነው። እዚህ ላይ ፊኛ እስከ ብልት ክፍት ቦታ ድረስ ይወርዳል፣ እና ትንሽም ሊወጣ ይችላል።
• ክፍል 3 - ከባድ ፡ ይህ በጣም ከባድ ደረጃ ነው። እዚህ ላይ ፊኛ ከሴት ብልት ቀዳዳ ሙሉ በሙሉ ሲወጣ ይታያል።

ይህ ደረጃ የሕመሙን ተፈጥሮ እና የሕክምና ዘዴ ይወስናል።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል ከባድ ሊሆን ይችላል?

በእርግጥ በሲስቶሴልዎ ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው። ለምሳሌ፣ እንደ ክፍል 1 ያለ ትንሽ ሲስቶሴል ከሆነ፣ ትንሽ ምቾት ማጣት ወይም ክብደት ብቻ ሊሰማዎት ይችላል። ወይም ሲስቁ ወይም ሲያስሉ ትንሽ ሽንት ሊያፈሱ ይችላሉ (ይህ የሽንት አለመቆጣጠር ይባላል)። ነገር ግን ክፍል 3 ሲስቶሴል ከሆነ፣እንደ ፕሮላፕስ ያለ ከባድ የጤና እክል ከሆነ ሊያሳስብዎት የሚገባ ነገር ነው። ምክንያቱም ፊኛው በጣም ዝቅተኛ ሲሆን በአግባቡ መሽናት ላይችሉ ይችላሉ። ፊኛው ሙሉ በሙሉ ባዶ ላይሆን ይችላል። ይህ ከተከሰተ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs) የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ ከቀጠለ ኩላሊቶቹን እንኳን ሊጎዳ ይችላል። ለዚህም ነው ምልክቶች ካሉዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ የሚመከር።

ሲስቶሴል የሚባል በሽታ የተለመደ ነው?

አዎ፣ በእርግጥ። ሳይስቶሴል ብዙ ሴቶችን የሚያጠቃ በሽታ ነው። እንደ የሕክምና ባለሙያዎች ገለጻ፣ ወደ 50% የሚሆኑ ሴቶች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ የሳይስቶሴል ዓይነት ያጋጥማቸዋል። ይህ ማለት እርስዎ ብቻዎን አይደሉም ማለት ነው። ብዙ ሰዎች ይህንን ሁኔታ ያጋጥማቸዋል።

ሲስቶሴልም አለቦት? ምልክቶቹስ ምንድን ናቸው?

አሁን ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት እንይ። ሁሉም ሰው ተመሳሳይ ምልክቶች አያሳይም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ፡

• ከሴት ብልት ቀዳዳ የሚወጣ ነገር ይሰማል ወይም ይታያል ። አንዳንድ ሰዎች "እንደ ኳስ የተጣበቀ ነገር" ይላሉ።
• በዳሌ አካባቢ የሙላት፣ የክብደት ወይም የህመም ስሜት። ይህ ስሜት ሲቆም፣ ሲያነሳ ወይም ሲያስል የባሰ ሊሆን ይችላል። ይህ ምቾት ማጣት ቀኑ እየገፋ ሲሄድ እና ምሽት ላይ ሊባባስ ይችላል።
• ከወትሮው በበለጠ ብዙ ጊዜ መሽናት ያስፈልጋል።
• ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ ፊኛው ሙሉ በሙሉ ባዶ እንዳልሆነ የሚሰማዎት ስሜት። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እንደገና መሽናት እንደሚያስፈልግዎት ሊሰማዎት ይችላል።
• የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs) በተደጋጋሚ መከሰት።
• እንደ ታምፖኖች ወይም የወር አበባ ኩባያዎች ያሉ የወር አበባ ምርቶችን ወደ ብልት ውስጥ ለማስገባት አስቸጋሪነት።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ዶክተር ማየት እና ምርመራ ማድረግ ነው።

ይህ ለምን እየሆነ ነው? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ሲስቶሴሎች የሚከሰቱት ፊኛውን በቦታው የሚይዙት ጡንቻዎችና ጅማቶች በመዳከም ወይም በመዘርጋት ነው። እነዚህ ጡንቻዎች ሊዳከሙ የሚችሉባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• የሴት ብልት ልደት ፡- በተለመደው የወሊድ ወቅት፣ በዳሌ ክፍተት ጡንቻዎች ላይ ከፍተኛ ጫና እና መዘርጋት አለ። ይህ ተጽእኖ እንደ ህፃኑ መጠን እና ለመውለድ የሚፈጀው ጊዜ ባሉ ምክንያቶች ሊጨምር ይችላል። ይህ አደጋ በሴት ብልት ብዙ ልጆችን ለወለዱ ሰዎች ከፍተኛ ነው።
• የቤተሰብ ታሪክ፡- እንደ እናትህ፣ እህትህ ወይም የእህትህ ልጅህ ያሉ የቅርብ ሴት ዘመድህ ሳይስቶሴል ካላቸው፣ እርስዎም የመያዝ አደጋ ላይ ሊወድቁ ይችላሉ።
• ውፍረትይህ አደጋ በጣም ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ከፍተኛ ነው (ዶክተሮች ይህንን የሰውነት ክብደት ማውጫ (BMI) ከ30 በላይ እንዳለው ይገልፁታል)። ይህ የሆነበት ምክንያት ተጨማሪው ክብደት በዳሌ ጡንቻዎች ላይ የማያቋርጥ ጫና ስለሚፈጥር ነው።
• የማህፀን ቀዶ ጥገና ፡- አንዳንድ ሴቶች የማህፀን ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው በኋላ ይህ ሁኔታ ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ምክንያቱም ማህፀኑ የዳሌ ብልቶችን ለመደገፍ ይረዳል።
• የኢስትሮጅን መጠን መቀነስ ፡- ኤስትሮጅን የሴት ሆርሞን ነው። በሴት ብልት ዙሪያ ያሉትን ጡንቻዎች ጠንካራ ለማድረግ ይረዳል። እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ፣ በተለይም ከማረጥ በኋላ፣ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የኢስትሮጅን መጠን ይቀንሳል። ይህ ደግሞ ጡንቻዎች እንዲዳከሙ እና ሲስቶሴሎች እንዲፈጠሩ ከሚያደርጓቸው ምክንያቶች አንዱ ነው።
• ተደጋጋሚ ከባድ ማንሳት ወይም ከባድ ስራ።
• ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሳል (ለምሳሌ እንደ አስም፣ ብሮንካይተስ ባሉ በሽታዎች ምክንያት)።
• ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የሆድ ድርቀት እና ውጥረት።

በዚህ ሁኔታ የመጠቃት ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?

በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያለ ማንኛውም ሰው የብልት ብልቱ ሲስቶሴል ሊያጋጥመው ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።

• እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ፡- የዳሌ ጡንቻዎች በተፈጥሮ እድሜ እየገፉ ሲሄዱ አደጋው ይጨምራል።
• በሴት ብልት ለወለዱ።
• በዳሌ አካባቢ ወይም በማህፀን ላይ ቀዶ ጥገና የተደረገላቸው (ለምሳሌ ሃይስተርክቶሚ)።
• ወፍራም ለሆኑ።
• በቤተሰባቸው ውስጥ ይህ ሁኔታ ለደረሰባቸው ሰዎች።

የሳይስቶሴል ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ሲስቶሴል አብዛኛውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ አይደለም፣ ነገር ግን ካልታከመ አንዳንድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

• የሽንት መቆጠብ፡- የሽንት ፊኛ ዝቅ ማለት የሽንት ቱቦው እንዲጠበብ ሊያደርግ ይችላል፣ እና ሽንት ሲሸኑ ፊኛዎን ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ ላይችሉ ይችላሉ።
• የኩላሊት ጉዳት፡- በፊኛ ውስጥ የሚቀረው ሽንት ሽንት ወደ ኋላ እንዲፈስ (በሽንት ቱቦዎች በኩል) ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ኩላሊቶቹን ጫና ሊፈጥር ይችላል፣ ይህም በመጨረሻ ሊጎዳ ይችላል። ይህ ከባድ የጤና እክል ነው።
• ተደጋጋሚ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች።

ለዚህም ነው ምልክቶች ካሉብዎት አይፍሩ ወይም አይፍሩ፤ ነገር ግን ሐኪም ያማክሩ የምንለው።

ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይመረምራሉ?

ሳይስቶሴል እንዳለቦት በእርግጠኝነት ማወቅ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው። ብዙውን ጊዜ የማህፀን ሐኪም ወይም የዩሮሎጂ ባለሙያ ሁኔታውን ይመረምራል። ዶክተሩ ስለ ምልክቶችዎ እና ስለ ህክምና ታሪክዎ ይጠይቅዎታል። ከዚያም የአካል ምርመራ ያደርጋሉ። በዚህ ምርመራ ወቅት፣ ፊኛዎ ወደ ኋላ መሄዱን እና ምን ያህል ርቀት ላይ እንዳለ ለማየት ብልትዎን ይመረምራሉ። ምን ያህል ወደ ኋላ እንደሄደ ለማየት ትንሽ ሳል ወይም ሽንት እንዲወስዱ ሊጠየቁ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ሁኔታውን የበለጠ ለማረጋገጥ የሚከተሉት ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ፡

• የዩሮዳይናሚክ ምርመራ፡- ይህ የሽንትዎን የመያዝ እና የመልቀቅ ችሎታ ይፈትሻል።
• ሳይስቶስኮፒ፡- በዚህ ውስጥ፣ ካሜራ የተገጠመለት ረጅም፣ ቀጭን፣ እርሳስ የሚመስል ቱቦ (ሳይስቶስኮፕ) በሽንት ቱቦ ውስጥ አልፎ ወደ ፊኛ ይገባል። ይህ በሽንት ቱቦ እና ፊኛ ውስጥ ያሉ ማናቸውም ያልተለመዱ ነገሮችን፣ መዘጋቶችን፣ እጢዎችን ወይም ድንጋዮችን ለማጣራት ሊያገለግል ይችላል።

ይህንን እራስዎ ማረጋገጥ ይችላሉ?

ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሴቶች የሆነ ነገር በብልታቸው ውስጥ መግፋት እንደሚችሉ ይሰማቸዋል። የሳይስቶሴል ምልክቶች ካዩ ሐኪም ማየትዎን ያረጋግጡ። እራስዎን አይመርምሩ።

ሲስቶሴል እንዴት ይታከማል?

ሕክምናው የሚወሰነው በሲስቶሴልዎ ክብደት ላይ ነው። መለስተኛ (ደረጃ 1) ሲስቶሴል፡- ምንም አይነት ከባድ ምቾት የማያጋጥምዎት ከሆነ ምንም አይነት ልዩ ህክምና ላያስፈልግዎት ይችላል። ሆኖም ግን፣ እንደ ከባድ ማንሳት እና ውጥረት ያሉ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም እነዚህ ሁኔታዎች ሁኔታውን ሊያባብሱት ይችላሉ። ሌሎች መለስተኛ የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ለእርስዎ የሚስማማ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪም ጋር ይነጋገሩ እና ምክር ያግኙ።
• የኢስትሮጅን ምትክ ሕክምና፡- ይህ በተለይ ከማረጥ በኋላ ዝቅተኛ የኢስትሮጅን መጠን ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። እንደ ክሬም ወይም እንደ ክኒን ሊሰጥ ይችላል።
• የኬጄል ልምምዶች፡- ይህ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው። እነዚህ ልምምዶች የዳሌ ወለል ጡንቻዎችዎን ያጠናክራሉ። ማለትም በሽንት ቱቦ፣ በሴት ብልት እና በፊንጢጣ ዙሪያ ያሉ ጡንቻዎች። እነዚህ ጡንቻዎች ጠንካራ ሲሆኑ የፊኛ መዘበራረቅን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። እነዚህን ልምምዶች ለማድረግ ትክክለኛውን መንገድ ዶክተርዎን ወይም የፊዚዮቴራፒስት ባለሙያዎን ይጠይቁ።
• የፔሳሪ መሳሪያ፦ይህ ከጎማ ወይም ከሲሊኮን የተሠራ ቀለበት የሚመስል መሳሪያ ነው። ወደ ብልት ውስጥ የሚገባ ሲሆን ፊኛውን ወደ ላይ በመግፋት እና በቦታው እንዲቆይ ይረዳል። ይህ ጊዜያዊ መፍትሄ ነው። አንዳንድ ሰዎች ቀዶ ጥገና ማድረግ ካልቻሉ ወይም ካልፈለጉ ይህንን መጠቀም ይችላሉ።

መካከለኛ ወይም ከባድ (ደረጃ 2 ወይም 3) ሳይስቶሴል፡- ከላይ የተጠቀሱት ሕክምናዎች ካልረዱ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።

ቀዶ ጥገና ቢያስፈልግስ?

ለከባድ ሲስቶሴል የሚደረገው ዋናው ቀዶ ጥገና አንቴሪየር ኮሎራፊ ይባላል። በዚህ ውስጥ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የተወገደውን ፊኛ ወደ ቦታው ይመልሳል እና በሴት ብልት የፊት ግድግዳ ላይ ያሉትን ጡንቻዎች በቦታው የሚይዙትን ጡንቻዎች ያጠነክራል። አንዳንድ ጊዜ የተዳከመውን ሕብረ ሕዋስ ለማጠናከር ልዩ ሜሽ መጠቀም ይቻላል። ሆኖም ግን፣ ስለዚህ ሜሽ አጠቃቀም የተለያዩ አስተያየቶች አሉ፣ ስለዚህ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የሳይስቶሴል ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ ትልቅ ቀዶ ጥገና አይደለም። ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ቀን ወደ ቤትዎ እንዲሄዱ የሚያስችልዎ የተመላላሽ ሕክምና ነው። ሙሉ በሙሉ ለማገገም ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል። ከእንግዲህ ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ፣ ፕሮላፕሱን የሚዘጉ፣ የሚያሳጥሩ እና የሚያስቆሙ ሌሎች የቀዶ ጥገና አማራጮች አሉ። ፊኛውን ብቻ ሳይሆን ማህፀኑን፣ የሴት ብልት የላይኛውን ክፍል (ማህፀናቸውን ለተወገደላቸው፣ ይህ አፕክስ ይባላል) ከሆነ ወይም ፊንጢጣው እንዲሁ ፕሮላፕስ ከተደረገ፣ ዶክተሩ ስለ ሌሎች ቀዶ ጥገናዎች ያስረዳዎታል።

ከህክምና በኋላ ምን ያህል በፍጥነት ጥሩ ስሜት ይሰማኛል?

ቀዶ ጥገና የሚያስፈልገው ከባድ የሲስቶሴል ችግር ካለብዎት፣ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ብዙም ሳይቆይ እፎይታ ሊሰማዎት ይችላል። ሆኖም ግን፣ ሙሉ በሙሉ ለማገገም እና ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎ ለመመለስ ከብዙ ሳምንታት እስከ ብዙ ወራት ሊወስድ ይችላል። የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህንን ሁኔታ ለመከላከል መንገዶች አሉ?

እንደ የቤተሰብ ታሪክ ወይም እርጅና ያሉ ልንቆጣጠራቸው የማንችላቸው አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶች። ሆኖም ግን፣ ልንቆጣጠራቸው የምንችላቸው ነገሮች አሉ። ይህንን ሁኔታ የመያዝ አደጋን ሊቀንሱ ይችላሉ።

• ለእርስዎ የሚስማማ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት። በዚህ ጉዳይ ላይ ምክር ለማግኘት ሐኪም ወይም የአመጋገብ ባለሙያ ያማክሩ።
• የሆድ ድርቀትን ያስወግዱ። በፋይበር የበለፀገ አመጋገብ (አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች፣ ጥራጥሬዎች፣ ሙሉ እህሎች) ይመገቡ። ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ። አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። እነዚህ ነገሮች የሆድ ድርቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ። ከዚያም ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ ውጥረት አይኖርብዎትም።
• ከባድ ነገሮችን ሲያነሱ የዳሌ ወለል ጡንቻዎችዎን ይጠብቁ። ​​ከባድ ነገሮችን ብቻዎን አያንሱ። ከባድ ነገር የሚያነሱ ከሆነ ተገቢውን አቀማመጥ ይጠቀሙ፡ ጉልበቶችዎን እና ዳሌዎን ያጥፉ፣ ጀርባዎን ቀጥ አድርገው ይያዙ እና እቃውን ለማንሳት እራስዎን ዝቅ ያድርጉ። እቃውን ሲያነሱ አይጠማዘዙ።
• የኪጄል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን አዘውትረው ያድርጉ። እነዚህን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በእርግዝና ወቅት መጀመር ጥሩ ነው። ከወለዱ በኋላ እነዚህን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ማድረግዎን መቀጠል አስፈላጊ ነው።
• የሚያጨሱ ከሆነ ያቁሙ።በማጨስ ምክንያት የሚከሰት ሥር የሰደደ ሳል በዳሌ ጡንቻዎች ላይ ጫና ይፈጥራል።

ሲስቶሴል ካለብዎት ምን ማስታወስ አለብዎት?

ዶክተር ሲስቶሴል እንዳለቦት ከነገረዎት አይጨነቁ። ሊታከም ይችላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል እና በአኗኗርዎ ላይ አስፈላጊውን ለውጥ ማድረግ ነው።

ማድረግ የሌለብኝ ነገሮች ምንድን ናቸው?

ሲስቶሴል ካለብዎት ከእነዚህ ነገሮች መራቅ ጥሩ ነው፡

• ክብደት ማንሳት እና በዳሌ ጡንቻዎች ላይ ጫና የሚፈጥር ማንኛውም እንቅስቃሴ። ለምሳሌ፣ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በሆድ ላይ ጫና የሚፈጥር ስራ።
• ሥር የሰደደ ሳልን ችላ አትበሉ። እንደ ብሮንካይተስ ያለ የማያቋርጥ ሳል ካለብዎት በአግባቡ ይያዙት። ሳል በዳሌ ጡንቻዎች ላይ የማያቋርጥ ጫና ይፈጥራል።
• ማጨስን ያስወግዱ ወይም ያቁሙ።
• የሆድ ድርቀት በሚያስከትል መንገድ አትቀመጡ። ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ ውጥረት አይፈጥሩ።

ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?

የሳይስቶሴል ምልክቶች ካሉብዎት፣ በተለይም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ እና በሥራዎ ላይ ጣልቃ የሚገቡ ከሆነ፣ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ። አያፍሩ ወይም ተስፋ አይቁረጡ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል መቼ መሄድ ያስፈልግዎታል?

የሳይስቶሴል ምልክቶች ካሉብዎት እና ሽንትዎን ጨርሶ መሽናት ካልቻሉ ፣ ማለትም ሽንትዎ ከተዘጋ፣ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ። ይህ መዘግየት የሌለብዎት ነገር ነው።

ዶክተሩን መጠየቅ ያለባቸው አስፈላጊ ጥያቄዎች ምንድናቸው?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ ማንኛውም አይነት ጥያቄ መጠየቅዎን አይርሱ። ሊጠይቋቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ጥያቄዎች እነሆ፡

• "ዶክተር፣ ሳይስቶሴል እንዳለብኝ በትክክል እንዴት ማወቅ እችላለሁ?"
• "ሳይስቶሴል ከሌለኝ፣ እነዚህን ምልክቶች የሚያመጣ ሌላ በሽታ ሊኖር ይችላል?"
• "ዶክተሩ ምን አይነት ህክምና ይመክራል?"
• "ይህንን ሁኔታ ያለ ቀዶ ጥገና መቆጣጠር እችላለሁን?"
• "ከህክምና በኋላ ይህንን ሁኔታ እንደገና ማባባስ እችላለሁን?"
• "ምን አይነት እንቅስቃሴዎችን እና እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብኝ ወይስ ማድረግ የለብኝም?"
• "ሳይስቶሴል ካለብኝ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ እችላለሁን? ችግር ያስከትላል?"
• "የማህፀን ሐኪም ወይስ የፊኛ ሐኪም ማየት አለብኝ?"

እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ እና ስለሁኔታዎ የተሻለ ግንዛቤ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።

"የተራገፈ ፊኛ" እና "ሳይስቶሴል" ተመሳሳይ ናቸው?

አይ፣ እነዚህ ለተመሳሳይ ሁኔታ ሁለት ስሞች ናቸው። "የተራገፈ ፊኛ" የሚለው የሳይስቶሴል ሌላ ስም ነው። ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ግራ አትጋቡ።

በመጨረሻም፣ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ሲስቶሴል አብዛኛውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ አይደለም። ሆኖም ግን፣ ሊያሳፍርዎት፣ ምቾት ማጣት እና ጭንቀት ሊያስከትልብዎ ይችላል። ህይወትዎን በደስታ እና በምቾት ከመኖር እንዲያግድዎት አይፍቀዱ።

ያስታውሱ፣ እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። ለዚህ ሁኔታ ሕክምናዎች አሉ። የሳይስቶሴል ምልክቶች ካሉብዎት እና ህይወትዎን የሚነኩ ከሆነ ያለምንም ማመንታት ዶክተር ያማክሩ። እሱ ወይም እሷ ምልክቶችዎን እና የህክምና ታሪክዎን ይገመግማሉ እና ለእርስዎ በጣም ተገቢውን ህክምና ይመክራሉ። ይህ በእርግጠኝነት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና የህይወትዎን ጥራት ለማሻሻል ይረዳዎታል።

ሰውነትህን ተንከባከብ። ምክንያቱም ጤና ትልቁ ሀብት ነው!