የኮሌስትሮል መለዋወጥ እና የመርሳት አደጋ

ብዙዎቻችን የወላጆቻችንን ወይም የራሳችንን የሕክምና ሪፖርቶች ወይም የራሳችንን አዛውንቶች እንመለከታለን። ከዚያም የኮሌስትሮል ሪፖርቱን እንመለከታለን እና "አህ... በዚህ ጊዜ ትንሽ ዝቅተኛ ነው" ወይም "ኦህ... በዚህ ጊዜ እንደገና ከፍተኛ ነው" ብለን እናስባለን። ነገር ግን ይህ የኮሌስትሮል መጠን አንድ መጠን ብቻ ሳይሆን ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረና እየቀነሰ የሚሄድ የተለየ ውጤት ሊኖረው እንደሚችል አስበን እናውቃለን? ዛሬ ስለሱ ነው የምንነጋገረው።

ይህ የቅርብ ጊዜ ጥናት ምን ይላል?

በቅርቡ የተደረገ አንድ ትልቅ ጥናት በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር አግኝቷል። ማለትም፣ ከ60 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ደም ውስጥ ያለው የስብ መጠን (ኮሌስትሮል እና ትራይግሊሰራይዴይድ) በበርካታ ዓመታት ውስጥ ጉልህ ለውጦች ካጋጠሙ፣ ለወደፊቱ የማስታወስ ችሎታን የሚጎዳ የመርሳት በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ይጨምራል።

በቀላል አነጋገር፣ እንደዚህ አይነት ትላልቅ መዋዠቆች መኖራቸው ጥሩ ነገር አይደለም፤ የኮሌስትሮል መጠንዎ አንድ ጊዜ በጣም ዝቅተኛ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ሲመረመሩ በጣም ከፍተኛ እና ከዚያም እንደገና ዝቅተኛ ይሆናል። በዚህ ጥናት መሠረት፣ እንደዚህ አይነት ትላልቅ መዋዠቆች ያጋጠማቸው ሰዎች ከሌሎች ይልቅ በ23% ከፍ ያለ የመርሳት በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል ።

በዚህ ጉዳይ ላይ ሌላ ልዩ ነጥብ አንዳንድ ሰዎች የኮሌስትሮል መጠናቸውን ለመቆጣጠር መድሃኒት ቢወስዱም፣ በኮሌስትሮል መጠናቸው ላይ እንዲህ አይነት ትልቅ ለውጥ ካጋጠማቸው፣ አደጋ ላይ ናቸው ማለት ነው። ይህ ማለት በደም ውስጥ ያለውን የስብ መጠን የተረጋጋ እና በተመሳሳይ ደረጃ ማቆየት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ መገመት እንችላለን ማለት ነው፣ መድሃኒት ቢወስዱም እንኳ።

የመርሳት በሽታ በትክክል ምንድን ነው?

ብዙ ሰዎች የአእምሮ ማጣት ማለት እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ነገሮችን መርሳት እንደሆነ ያስባሉ። ይህ ሙሉ በሙሉ ስህተት አይደለም፣ ነገር ግን የአእምሮ ማጣት ከዚያ የበለጠ ጥልቅ ሁኔታ ነው።

ይህ የሚሆነው የአንጎል ሴሎች የሚጎዱበትና ቀስ በቀስ የሚጠፉበት ጊዜ ነው። የአልዛይመር በሽታ በጣም የተለመደው የመርሳት በሽታ ዓይነት ነው። ይህ ሁኔታ ሲከሰት አንድ ሰው የቤተሰቡን አባላት ሊረሳ፣ ወደ ቤቱ የሚወስደውን መንገድ ሊያገኝ ወይም ቀላል ስሌቶችን ማድረግ እንኳን አይችልም። ስለዚህ፣ ይህ የእርጅና የተለመደ ክፍል ሳይሆን ህክምና የሚፈልግ ሁኔታ ነው።

የጥናቱን ግኝቶች በቀላሉ እንረዳ።

ይህ ጥናት የተካሄደው በዩናይትድ ስቴትስ በሚገኘው የማዮ ክሊኒክ ነው። በ10 ዓመታት ጊዜ ውስጥ ከ60 ዓመት በላይ የሆናቸውን 11,571 ሰዎች የጤና መዝገቦችን ተንትነዋል። የዚህን ጥናት ዋና ዋና ግኝቶች እንመልከት።

ይህ ለምን እየሆነ ነው?

ይህ ጥናት ለዚህ መንስኤ ምን እንደሆነ በእርግጠኝነት መናገር ባይችልም፣ ተመራማሪዎች አንድ ሀሳብ አላቸው። ማለትም የደም ስብ መጠን ሲለዋወጥ የደም ስር ወሳጅ ቧንቧዎቻችንን ሊጎዳ ይችላል። ልክ አቧራ በውሃ ቱቦ ውስጥ እንደሚከማች ሁሉ፣ ይህ ስብ ይከማቻል እና የደም ስሮች መጠበብ ይጀምራሉ።

እስቲ አስቡት፣ አእምሯችን በእነዚህ የደም ሥሮች በኩል የሚያስፈልገውን ኦክስጅንና ንጥረ ነገር ያገኛል። ስለዚህ እነዚህ የደም ሥሮች ሲጠበቡ ወደ አንጎል የሚሄደው የደም አቅርቦት ይቀንሳል ። አንጎል ለረጅም ጊዜ ደም ሲያጣ የአንጎል ሴሎች ይጎዳሉና መሞት ይጀምራሉ። ይህ የአእምሮ ማጣት ችግር ሊያስከትል እንደሚችል ያምናሉ።

ታዲያ ምን ማድረግ አለብን? መፍራት አለብን?

አይ፣ ይህንን ሲያዩ መደናገጥ አያስፈልግም። ይህ ማለት የኮሌስትሮል መጠን የተቀየረ ማንኛውም ሰው የመርሳት በሽታ ያጋጥመዋል ማለት አይደለም። አደጋን ብቻ ያመለክታል። በሌላ አነጋገር፣ ይህ እንደ እኛ የምናገኘው የመጀመሪያ ማስጠንቀቂያ ነው።

ይህንን ጥናት የመሩት ዋና ተመራማሪ እንዲህ ብለዋል፡-

ስለዚህ፣ የወላጆችዎን ወይም የወላጆችዎን የሕክምና ሪፖርቶች ሲመለከቱ ማድረግ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የአሁኑን ዋጋ ብቻ ሳይሆን ባለፉት ጥቂት ዓመታት የተመዘገቡትን ሪፖርቶችም መመልከት ነው። ጉልህ የሆኑ ለውጦችን ካዩ፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ ።

ዶክተርዎ እነዚህን ለውጦች የሚያመጣውን ምን እንደሆነ ለማወቅ ሊረዳዎት ይችላል። የአመጋገብዎ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግዎ ወይም የሚወስዱት መድሃኒት ሊሆን ይችላል። ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን፣ ቀደም ብለው ለመፍታት እርምጃዎችን መውሰድ ለወደፊቱ እንደ የልብ ህመም እና የአእምሮ ማጣት ካሉ ከባድ በሽታዎች ለመጠበቅ ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል።