በድንገት ስትነሳ የማዞር ስሜት ይሰማሃል? ምናልባት (ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን) ሊሆን ይችላል! እንነጋገር።

በድንገት ሲነሱ፣ ተቀምጠውም ሆነ ተኝተው፣ የማዞር ወይም የመብረቅ ስሜት ይሰማዎታል? አንዳንድ ጊዜ ለተወሰነ ጊዜ ራሳቸውን እንደሳሙ ይሰማዎታል፣ አይደል? ዛሬ ስለ “ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴንሽን” የምንነጋገረው ይህ ሁኔታ ነው። አንዳንድ ሰዎች “ፖስተራል ሃይፖታቴንሽን” ብለውም ይጠሩታል። አይጨነቁ፣ ይህ በብዙ ሰዎች ላይ ሊከሰት የሚችል ነገር ነው፣ በተለይም እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ። ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እና በቀላሉ እንነጋገር።

`(ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴንሽን)` ምንድን ነው? በቀላል አነጋገር...

በቀላል አነጋገር፣ `(ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን)` ማለት ከተቀመጡበት ወይም ከተኙበት ቦታ ሲነሱ የደም ግፊትዎ በድንገት ሲቀንስ ነው። እስቲ አስቡት፣ አንድ ሰው እያወራ ስለሆነ ወንበር ላይ ተቀምጠህ በድንገት ቆመህ ነው። ያኔ ነው የማዞር ስሜት የሚሰማህ። `(ኦርቶስታቲክ)` ቀጥ ያለ አቀማመጥን ያመለክታል። `(ሃይፖቴንሽን)` ዝቅተኛ የደም ግፊትን ያመለክታል። ስለዚህ፣ ቦታ ሲቀይሩ የደም ግፊትዎ የሚቀንስበት ጊዜ ይህ ነው።

ታዲያ ይህ የደም ግፊት ምንድን ነው?

ስለ ደም ግፊት ወይም ስለ "የደም ግፊት" ብዙ ጊዜ እንሰማለን። ይህ ደም ልባችን ሲመታ በደም ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ የሚፈጥረውን ግፊት ይለካል። ውሃ በውሃ ፓምፕ ውስጥ ሲያልፍ በቧንቧዎች ላይ ከሚፈጥረው ግፊት ጋር ተመሳሳይ ነው። ይህ የሚለካው በሚሊሜትር ሜርኩሪ "(mmHg)" ነው።

ዶክተር ጋር ስትሄድ የደም ግፊትህን ሲፈትሽ ሁለት ቁጥሮችን ይነግሩሃል አይደል?

• የላይኛው ቁጥር `(ሲስቶሊክ)` ፡ ይህ የሚያመለክተው ልብዎ ደም ወደ ደም ስሮችዎ ሲመታ እና ሲያስገባ የሚፈጠረውን ግፊት ነው።
• የታችኛው ቁጥር `(ዲያስቶሊክ)` ፡ ይህ የሚያመለክተው በሁለት የልብ ምት መካከል ባለው የደም ቧንቧ ውስጥ ያለውን ግፊት ነው፣ ማለትም ልብ ትንሽ ዘና ሲል።

ዶክተሮች እንደ ከፍተኛ ቁጥር/ዝቅተኛ ቁጥር ይጽፉታል (ለምሳሌ 120/80 mmHg)። የአብዛኛው ሰው ጤናማ የደም ግፊት ከ120/80 mmHg በታች ነው። ከ90/60 mmHg በታች ያለው ንባብ ዝቅተኛ የደም ግፊት እንደሆነ ይቆጠራል።

የደም ግፊት በ"ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን" ውስጥ ምን ያህል ይቀንሳል?

ለዚህ ትክክለኛ ዋጋ የለም። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች ይህንን የሚወስኑት መደበኛ የደም ግፊትዎን እና ሲቆሙ ምን ያህል እንደሚቀንስ በመመልከት ነው። በአጠቃላይ፣ የላይኛው ቁጥር “ሲስቶሊክ” በ20 mmHg ቢቀንስ ወይም የታችኛው ቁጥር “ዲያስቶሊክ” በ3 ደቂቃዎች ውስጥ በ10 mmHg ቢቀንስ ፣ “ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን” ተብሎ ይታሰባል።

ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴንሽን የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማነው?

ይህ በሽታ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል፣ ነገር ግን እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የተለመደ ይሆናል። የሚከተሉት ምክንያቶች የመያዝ እድልዎን ሊጨምሩ ይችላሉ፡

• የደም ማነስ ወይም የቫይታሚን B12 እጥረት፡- ይህ ሁኔታ የደም መጠን ሲቀንስ ወይም የቫይታሚን B12 መጠን ሲቀንስ ሊከሰት ይችላል።
• በላክሰስ፣ በማስታወክ ወይም በዳይሬቲክስ ምክንያት የሚመጣ የሰውነት ድርቀት፡- በሰውነት ውስጥ ያለው የውሃ መጠን ሲቀንስ የደም ግፊቱ ሊቀንስ ይችላል።
• የኢንዶክሪን ችግሮች;እንደ የስኳር በሽታ፣ የታይሮይድ በሽታ እና የአዲሰን በሽታ ያሉ በሽታዎች።
• የልብ ችግሮች፡- እንደ የልብ ምት መዛባት (አሪቲሚያ)፣ የልብ ቫልቭ በሽታ ያሉ ነገሮች።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- እንዲሁም ለከፍተኛ የደም ግፊት፣ ለልብ ህመም ወይም ለድብርት በሚወሰዱ የተወሰኑ መድሃኒቶች ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
• የነርቭ ችግሮች፡- እንደ ፓርኪንሰን በሽታ እና የአእምሮ ማጣት ያሉ በሽታዎች።
• እርግዝና፡- በተለይም በመጀመሪያዎቹ 24 ሳምንታት ውስጥ።
• በህመም ምክንያት ለረጅም ጊዜ በአልጋ ላይ መቆየት፡- ልክ በእርግዝና ወቅት እንደ አልጋ ላይ መተኛት።

እስቲ አስቡት፣ ከመንደራችን የመጣው አጎቴ ሶማፓላ። የስኳር በሽታ አለበት እና ለከፍተኛ የደም ግፊት መድሃኒት ይወስዳል። ጠዋት ከአልጋ ሲነሳ የማዞር ስሜት እንደሚሰማው ይናገራል። እንደዚህ አይነት ሰዎች ለዚህ በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን 20% የሚሆኑ አረጋውያንን በተለይም በአረጋውያን መጦሪያ ቤቶች ውስጥ የሚኖሩትን ያጠቃልላል ። ለረጅም ጊዜ በአልጋ ላይ በቆዩ ሰዎች እና ልጅ በወለዱ አዲስ እናቶች ላይም የተለመደ ነው። የእድገት መጨመር በሚያሳዩ ታዳጊዎች ላይም ሊከሰት ይችላል።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን ብዙውን ጊዜ በጣም የሚታይ ሲሆን ምልክቶቹም ጠዋት ላይ የባሱ ይሆናሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ጠዋት ስንነቃ የደም ግፊታችን ትንሽ ስለሚቀንስ ነው።

አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት ምልክት ላይኖራቸው ይችላል። ለሌሎች ደግሞ እነዚህ ምልክቶች በሞቃት የአየር ሁኔታ፣ ትኩሳት ወይም በሞቀ ውሃ ውስጥ ሲታጠቡ ይባባሳሉ።

ዋናው ምልክት ሲነሱ ማዞር ወይም የራስ ምታት ነው ። ይህ ሁኔታ እንደገና ሲቀመጡ ወይም ሲተኙ ሊጠፋ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ንቃተ ህሊናቸውን ሊያጡ ይችላሉ (ተመሳሳይነት)።

ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• የደበዘዘ እይታ
• የደረት ህመም፣ የትከሻ ህመም ወይም የአንገት ህመም
• ማተኮር አስቸጋሪነት
• ድካም ወይም ድክመት
• ራስ ምታት (ይቅርታ፣ ከሌላ ቋንቋ የመጣ ቃል እዚህ በአጋጣሚ ገብቷል። ትክክለኛው ቃል ፡ ራስ ምታት )
• የልብ ምት
• ማቅለሽለሽ ወይም ሙቀትና ላብ መሰማት
• የትንፋሽ ማጠር/የትንፋሽ ማጠር

ይህ `(ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን)` ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

ስንቀመጥ ወይም ስንተኛ፣ በእግሮቻችን ደም ስሮች ውስጥ ያለው ደም በቀላሉ ወደ ልባችን ይፈስሳል። ነገር ግን ስንቆም የስበት ኃይል በእግሮቻችንና በእግሮቻችን ውስጥ ያለው ደም ወደ ልባችን እንዳይደርስ ከባድ ያደርገዋል። ይህም ወደ ልባችን፣ ሌሎች የአካል ክፍሎችና ጡንቻዎች የሚረጨውን የደም መጠን ይቀንሳል። በዚህም ምክንያት የደም ግፊታችን ለጊዜው ይቀንሳል።

ለዚህ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፦

• ልብህ በቂ ደም ማፍሰስ አይችልም።
• የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓትዎ (በተለምዶ የደም ግፊትን የሚቆጣጠረው) በትክክል እየሰራ አይደለም።
• እንደ ፓርኪንሰንስ በሽታ፣ የሉዊ የሰውነት መዘበራረቅ ወይም በርካታ የስርዓት አለመመጣጠን ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት።
• ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ሁኔታ (ለምሳሌ ተኝተው) ከቆዩ (ለምሳሌ በእርግዝና ወቅት የአልጋ እረፍት)።
• የደምዎ መጠን በደም ወይም በፈሳሽ መጥፋት (ድርቀት) ምክንያት ከቀነሰ ።
• በአድሬናል እጢዎ ላይ ችግር ካለብዎት።
• ሰውነትዎ ለሚወስዱት የተወሰነ መድሃኒት ምላሽ በሚሰጥበት መንገድ ምክንያት።

ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን በትክክል እንዴት መለየት ይቻላል?

ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ በመጀመሪያ የደም ግፊትዎን የሚለኩት ተቀምጠው እያለ ነው፣ ከዚያም ተኝተው ከዚያም ቆመው ነው። ይህ ብቻ ሳይሆን፣ ስለ ጤናዎ ሁኔታ እና ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶችም ይጠይቁዎታል።

በተጨማሪም፣ ከሚከተሉት ምርመራዎች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሊደረጉ ይችላሉ፡

• የደም ምርመራዎች፡- እንደ ስኳር በሽታ እና የደም ማነስ ያሉ በሽታዎችን ያረጋግጡ።
• ኢኮካርዲዮግራም (ኢኮካርዲዮግራም / ኢኮ): ልብ ደም እንዴት እንደሚረጭ ይመልከቱ።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG): በልብ ምት ላይ ለውጦችን ይፈልጉ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጭንቀት ምርመራ፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ የልብ ምትዎን ይለኩ።
• ተንቀሳቃሽ የ EKG መሳሪያዎች / የሆልተር መቆጣጠሪያ፡- ቀኑን ሙሉ የልብ ምትን ይለኩ።
• የጠረጴዛ ማዘንበል ሙከራ፡- በጠረጴዛ ላይ ተኝተው ጠረጴዛውን ወደ አቀባዊ አቀማመጥ በማዘንበል የደም ግፊትን፣ የልብ ምትን እና የልብ ምትን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ የሚለካ ምርመራ።

ለኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን ሕክምናዎች ምንድናቸው?

ሕክምናዎች በዚህ ሁኔታ መንስኤ ላይ የተመሰረቱ ናቸው።

የሚከተሉት እንደ ህክምና ሊደረጉ ይችላሉ፡

• ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን የሚያስከትለው በሽታ ወይም ሁኔታ ካለ፣ ህክምና ያድርጉ።
• ይህንን ሁኔታ የሚያመጣውን መድሃኒት መጠን መቀየር ወይም ወደ ሌላ መድሃኒት መቀየር (ይህ ከሐኪምዎ ጋር ከተነጋገሩ በኋላ መደረግ አለበት)።
• በአልጋ ላይ እረፍት ላይ ከሆኑ፣ በአልጋ ላይ መቀመጥን ይለማመዱ።
• የመለጠጥ ስቶኪንጎችን መልበስ። እነዚህም በእግሮች ውስጥ የደም ክምችትን ይቀንሳሉ።
• ድርቀት ካለብዎት ብዙ ውሃ እና ጨዋማ ፈሳሽ ይጠጡ።

ለዚህ ምን ዓይነት መድኃኒቶች ይሰጣሉ?

ይህ ብዙውን ጊዜ በአኗኗር ለውጦች ሊቆጣጠር ይችላል። ሆኖም፣ አንዳንድ ሰዎች የደም መጠንንና የደም ግፊትን ለመጨመር መድኃኒቶችን መውሰድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ሆኖም፣ እነዚህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ናቸው።

ከእነዚህ የመድኃኒት ዓይነቶች መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• «ድሮክሲዶፓ»
• ኤራይትሮፖይሲስ የሚያነቃቁ ወኪሎች (ESAs) (ለምሳሌ ፕሮክሪት® ወይም ኢፖገን®)
• «ዴስሞፕሬሲን (ኖክዱርና® ወይም «DDAVP®»)»
• `ኦክቴሮታይድ (ቢንፌዚያ ፔን™` ወይም `ማይካፕሳ®`)`
• «ፍሎድሮኮርቲሶን»
• ሚዶድሪን ሃይድሮክሎራይድ
• «ፒሪዶስቲግሚን (ሜስቲኖን®» ወይም «ሬጎኖል®»

አስፈላጊ፡- እነዚህ መድሃኒቶች በዶክተር ምክር ብቻ መወሰድ አለባቸው። መድሃኒቶችን በራስዎ መውሰድ አደገኛ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል።

የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

ለኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴንሽን የሚያገለግሉ አንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ፤ ለምሳሌ፡

• የመደንዘዝ ስሜት
• ማሳከክ
• ራስ ምታት
• እብጠት
• ዝቅተኛ የፖታሲየም መጠን
• የልብ ድካም (ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው)

ለዚህም ነው በዶክተር ቁጥጥር ስር ህክምና ማግኘት አስፈላጊ የሆነው።

በኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች ምንድን ናቸው?

በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ለሚከተሉት በሽታዎች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ሊሆን ይችላል፡

• በማዞር ወይም ራስን በማጥፋት ወቅት ከመውደቅ የአጥንት ስብራት ወይም የጭንቅላት ጉዳት (የጭንቅላት መኮማተር) ሊከሰት ይችላል ።
• ከፕራንዳያል የደም ግፊት መጨመር፡- ይህ ምግብ ከተመገቡ በኋላ (በተለይም በካርቦሃይድሬት የበለፀገ ምግብ) ከ30 ደቂቃ እስከ ሁለት ሰዓት ባለው ጊዜ ውስጥ የደም ግፊት መቀነስ ነው ።
• የደም ግፊቱ በጣም ዝቅተኛ ከሆነ፣ ድንጋጤ ወይም የአካል ክፍሎች ውድቀት ሊከሰት ይችላል (ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው)።
• የደም ግፊት መለዋወጥ ምክንያት የስትሮክ ወይም የልብ ህመም አደጋ።
• የሱፒን ሃይፖቴንሽን፡ ይህ ማለት ተኝቶ እያለ የደም ግፊት ይቀንሳል ማለት ነው (ይህ በአንዳንድ መድሃኒቶች ምክንያት ሊሆን ይችላል)።

`(ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን)` ካለብኝ ምን ይከሰታል?

ብዙ ሰዎች አንዳንድ የመከላከያ እርምጃዎችን በመከተል የዚህን ሁኔታ ምልክቶች (ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን) መቆጣጠር ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ሲነሱ ጊዜዎን መውሰድ አለብዎት። ይህ ከባድ የረጅም ጊዜ ችግሮችን የማያስከትል በጣም ዕድሉ አነስተኛ ነው።

ከዚህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ማገገም የማይቻል ነውን?

ለኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን ምንም "ፈውስ" የለም። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹን በአብዛኛው መቆጣጠር የሚቻለው ዶክተርዎ የሚሰጠውን ምክር በመከተል ነው። ይህ ምክር የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡

• የታዘዘውን መድሃኒት በትክክል መውሰድ።
• በአንድ ጊዜ ትላልቅ ምግቦችን ከመመገብ ይልቅ ትናንሽ ምግቦችን ተመገብ።
• ብዙ ውሃ እና ፈሳሽ ይጠጡ።
• ልዩ አይነት ካልሲዎችን (የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን) መልበስ።

የኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን አደጋን እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

እንደዚህ አይነት የማዞር ስሜት ካጋጠመዎት፣ የሚከተሉትን እርምጃዎች መከተል የሕመም ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል፡

• የሰውነትዎን የሙቀት መጠን ይቆጣጠሩ ፡ በጣም በሞቀ ውሃ ውስጥ አይታጠቡ።
• በቂ ውሃ ይጠጡ፡- ብዙ ውሃ ይጠጡ። አልኮልን ይገድቡ። ብዙ ካርቦሃይድሬት ያለበት ከባድ ምግብ በአንድ ጊዜ አይመገቡ።
• በአልጋ ላይ ሲተኙ ጭንቅላትዎን በትንሹ ከፍ ያድርጉት ፡ አንድ ወይም ሁለት ተጨማሪ ትራሶችን ይጠቀሙ ወይም የፍራሹን ጭንቅላት በትንሹ ከፍ ያድርጉት።
• ከመነሳትዎ በፊት ይዘጋጁ፡- ከተቀመጡበት ወይም ከተዋሹበት ቦታ ለመነሳት ጊዜ ይውሰዱ። ሲነሱ የሚይዙት ጠንካራ ነገር ይኑርዎት።
• ጡንቻዎችዎን ያሠለጥኑ፡- ለረጅም ጊዜ መቆም ካለብዎት፣ ቀጥ ብለው ከመቆም ይልቅ፣ እግሮችዎን በተለዋጭ መንገድ በማንሳት አጭር የእግር ጉዞ ያድርጉ። ከመነሳትዎ በፊት፣ ኢሶሜትሪክ ልምምዶችን ያድርጉ (ለምሳሌ፣ ትንሽ የጎማ ኳስ መጭመቅ)። ይህ የደም ግፊትዎን በትንሹ ሊጨምር ይችላል።
• የደም ዝውውርን እና ግፊትን ያሻሽሉ፡- ልዩ የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ወይም የሆድ ማያያዣ ይልበሱ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ብዙ ጊዜ ሲነሱ የማዞር ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት ። ይህ አንዳንድ ጊዜ ብቻ ቢከሰትም እንኳ ስለ ጉዳዩ ለሐኪምዎ መንገር ጥሩ ሀሳብ ነው።

ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ሕክምና ይፈልጉ ፦

• የደረት ህመም።
• መውደቅ ወይም ራስን መሳት።
• ሚዛን ወይም ቅንጅት ላይ ያሉ ችግሮች።
• በመውደቅ ምክንያት የጭንቅላት ስብራት ወይም ጉዳት ጥርጣሬ ካለ።
• ሰገራዎ ደም ወይም ጥቁር ከሆነ።
• የድንጋጤ ምልክቶች (ቀዝቃዛ ሰውነት፣ ላብ፣ ፈጣን መተንፈስ፣ ሰማያዊ ቆዳ፣ ደካማ የልብ ምት)።

ዶክተሩን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ፡

• "ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን" የሚባል ይህ ሁኔታ ለምን አለኝ?
• ለዚህ በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው?
• እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት እኔ በምወስደው መድሃኒት ነው? መድኃኒቴን መቀየር አለብኝ?
• እነዚህን ምልክቶች ለመቆጣጠር ምን አይነት ለውጦች ማድረግ አለብኝ?
• የትኞቹን የችግሮች ምልክቶች ማየት አለብኝ?

`(ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን)` እና `(ፖስተራል ታቺካርዲያ ሲንድሮም - POTS)` ተመሳሳይ ነገር ናቸው?

`(Posural tachycardia syndrome)` ወይም `(POTS)` የሚባል የጤና እክል ምልክቶች ከ`(Orthostatic Hypotension)` ጋር ተመሳሳይ ናቸው። በሁለቱም ሁኔታዎች፣ ሲቆሙ ማዞር እና ራስን መሳት ሊከሰቱ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ `(POTS)` ውስጥ፣ የደም ግፊት ከመቀነስ በተጨማሪ፣ የልብ ምት ከተነሳ በኋላ በ10 ደቂቃ ውስጥ በደቂቃ ከ30-40 ምቶች ይጨምራል። `(Orthostatic Hypotension)` ውስጥ፣ የልብ ምት ብዙውን ጊዜ ብዙም አይጨምርም።

“POTS” የሚለው ሁኔታ ከ “ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን” ጋር ሲነጻጸር በትንሹ ያነሰ ነው።

ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን (ሃይፖቴንሽን) በጣም ከባድ በሽታ ሊሆን ይችላል። ሚዛንዎን ካጡና ከወደቁ ወይም ንቃተ ህሊናዎን ካጡ አደገኛ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ የአቋምዎን መንገድ ሲቀይሩ ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ይሻሻላሉ። ስለ ምልክቶችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። መድሃኒቶችዎን መቀየር ሊያስፈልግዎ ይችላል። በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ፣ ሐኪምዎ የደም ፍሰትን እና የደም ግፊትን ለማሻሻል መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ አሁን ስለ ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን እየተነጋገርን ስለነበረው ነገር የተሻለ ግንዛቤ አግኝተሃል። የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም፣ በብዙ ሰዎች ላይ የሚከሰት ሁኔታ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር፡

• በድንገት የማዞር ስሜት ከተሰማዎት ወይም ዓይኖችዎ ከደበዘዙ፣ ችላ አይበሉት። የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
• በተለይ ጠዋት ከአልጋ ስትነሱ ወይም ለረጅም ጊዜ ከተቀመጡ በኋላ ስትነሱ ፣ ትንሽ ጊዜ ወስደው የሆነ ነገር ይዘው ለመቆም ይነሳሉ።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ። ይህ ደግሞ ድርቀት ካለብዎት ሊከሰት ይችላል።
• ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። አንዳንድ መድሃኒቶች ይህንን ሁኔታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ሞቃታማ አካባቢዎችን ያስወግዱ እና በሞቀ ውሃ ውስጥ ይታጠቡ።
• ሊወድቁ ስለሚችሉ ይጠንቀቁ። የማዞር ስሜት ከተሰማዎት፣ ቶሎ ለመቀመጥ ወይም ለመተኛት ይሞክሩ።

ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን። ሊኖርዎት ለሚችል ማንኛውም የጤና ችግር የዶክተርን ምክር መጠየቅ ጥሩ ነው።

` ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን፣ ፖስተራል ሃይፖቴንሽን፣ ዝቅተኛ የደም ግፊት፣ ማዞር፣ ራስን መሳት፣ የደም ግፊት መቀነስ፣ የደም ግፊት፣ የልብ ጤና፣ የአረጋውያን ጤና፣ ድርቀት፣ የመድኃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ የሲንሃላ የጤና መረጃ