ጡንቻዎችዎ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መልኩ ይወጠራሉ? ስለዚህ (ዲስቶኒያ) እንማር!

ጡንቻዎችዎ በድንገት እንደሚጠነክሩ፣ እንደሚንቀጠቀጡ ወይም በአንድ ቦታ ላይ እንደሚጣበቁ አስተውለው ወይም አጋጥመውዎት ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ ይህ የማይመች እና እንዲያውም የሚያም ሊሆን ይችላል። ይህንን ሁኔታ "ዲስቶኒያ" ብለን እንጠራዋለን። ምንም እንኳን የጡንቻ ችግር ቢመስልም፣ ችግሩ በእውነቱ በአእምሯችን ወይም በነርቭ ስርዓታችን ውስጥ ነው። ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር፣ አይደል?

ዲስቶኒያ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ዲስቶኒያ የነርቭ ሥርዓት መዛባት ነው። ያለእርስዎ ቁጥጥር ወይም ጥረት የሚከሰቱ ያለፍላጎት የጡንቻ መኮማተር ይታወቃል። "ዲስቶኒያ" የሚለው ቃል የመጣው ከላቲን "ዲስ" (ስህተት/ጉድለት) እና ከግሪክ "ቶኖስ" (የጡንቻ ውጥረት) ቃላት ነው። ይህ ማለት ጡንቻዎቹ በተሳሳተ መንገድ እየተኮማተሩ ነው ማለት ነው።

በዲስቶኒያ እና በዲስኪኔዥያ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

እነዚህ ሁለት ቃላት ትንሽ ተመሳሳይ ቢመስሉም፣ ትንሽ ልዩነት አለ።

• ዲስኪኔዥያ ፡ ይህ የግሪክ ቃልም ነው። "ኪኔዥያ" ማለት "እንቅስቃሴ" ማለት ነው። ዲስኪኔዥያ ማለት በተሳሳተ መንገድ የሚከሰቱ፣ ሊከሰቱ የማይገባቸው እንቅስቃሴዎች ማለት ነው። እነዚህ ያለእርስዎ ቁጥጥር የሚከናወኑ ያለፍላጎት የሚደረጉ የጡንቻ እንቅስቃሴዎች ናቸው።
• ዲስቶኒያ፡- ይህ የዲስኪኔዥያ አይነት ነው። በዲስቶኒያ ውስጥ ጡንቻዎች ለረጅም ጊዜ ይጨነቃሉ ። በየትኛው የሰውነት ክፍል እንደተጎዳ ላይ በመመስረት፣ በተለያዩ ቦታዎች ላይ ሊመስሉ ይችላሉ።

ዲስቶኒያ ማን ሊያዳብር ይችላል?

እንደ ዲስቶኒያ መንስኤ፣ ማንኛውንም ሰው ሊጎዳ ይችላል። አንዳንድ መንስኤዎች ከእድሜ ጋር የተያያዙ ናቸው፣ ይህም ማለት በተወለዱበት ጊዜ ወይም በልጅነት ጊዜ ሊጎዱዎት ይችላሉ። ሌሎች ደግሞ በኋለኛው ዕድሜ ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ።

ምንም እንኳን በዩናይትድ ስቴትስ ብቻ ወደ 300,000 የሚጠጉ ሰዎች ዲስቶኒያ እንዳለባቸው ጥናቶች ቢጠቁሙም፣ ባለሙያዎች ትክክለኛው ቁጥር በጣም ከፍ ያለ ሊሆን እንደሚችል ያምናሉ። ዲስቶኒያ በብዙ መልኩ ሊመጣ ስለሚችል፣ አንዳንድ ጊዜ በትክክል ለመመርመር አስቸጋሪ ነው።

ዲስቶኒያ በሰውነቴ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ዲስቶኒያ የአንጎል ችግር ሲሆን አንጎልዎ የሰውነትዎን ጡንቻዎች የሚቆጣጠርበትን መንገድ ይነካል። የተለያዩ ጡንቻዎችን ወይም የጡንቻ ቡድኖችን በተለያዩ መንገዶች ሊጎዳ ይችላል። ይህ እንዴት እና ለምን እንደሚከሰት በትክክል አሁንም ትንሽ ምስጢር ነው።

የዲስቶኒያ ምልክቶች ሲደክሙ፣ ሲጨነቁ ወይም እንደ ካፌይን ወይም አልኮል ያሉ ነገሮችን ሲወስዱ ሊባባሱ ይችላሉ።

አንዳንድ የዲስቶኒያ ዓይነቶች የሚከሰቱት በጄኔቲክ ሚውቴሽን ወይም የአንጎልን የተወሰኑ ክፍሎች ተግባር የሚያስተጓጉሉ ሁኔታዎች ምክንያት ነው። ይህም የተጎዱት ሴሎች እንዲበላሹ ያደርጋል። ከዚያም የተሳሳቱ ምልክቶች ወደ ጡንቻዎች ይሄዳሉ ይህም ዲስቶኒያ ያስከትላል።

ዲስቶኒያ በአንጎል ተግባር ላይ ጣልቃ በሚገቡ ጉዳቶች ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ከእነዚህ በሽታዎች መካከል አንዳንዶቹ በምስል ቅኝት ሊታወቁ ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ዲስቶኒያ ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ አንዳቸውም ሳይኖሩ ሊከሰት ይችላል።

የዲስቶኒያ ምልክቶች ምንድናቸው?

የዲስቶኒያ ዋና ምልክት ብዙውን ጊዜ ያለፈቃድ የጡንቻ እንቅስቃሴዎች ናቸው። እነዚህ እንቅስቃሴዎች ብዙውን ጊዜ

• ምቾት የማይሰጥ፣ አንዳንድ ጊዜ የሚያም እና እንደ ኤሌክትሪክ ንዝረት ሊሰማ ይችላል።
• ተደጋጋሚ (በተለይም ከመሬት መንቀጥቀጥ ጋር)።
• የጊዜ ርዝማኔ ሊለያይ ይችላል። አንዳንዶቹ ለሰከንዶች ወይም ለደቂቃዎች ይቆያሉ ከዚያም ይጠፋሉ። ሌሎቹ ደግሞ ለወራት ሊቆዩ ይችላሉ።
• የመጠምዘዝና የመሳብ ባህሪን ይወስዳል። ይህ አንድን ሰው እንግዳ በሆነ ሁኔታ ውስጥ እንዳለ እንዲመስል ሊያደርግ ይችላል።
• ጥቅም ላይ ሲውሉ የተጎዱት ጡንቻዎች የበለጠ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።

ዲስቶኒያ በሰውነት ውስጥ በሚጎዳበት ቦታ ላይ በመመስረት በምልክቶቹ ላይ ትንሽ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ምልክቶቹ የሚከሰቱባቸው አምስት ዋና ዋና መንገዶች አሉ፡

• ፎካል ዲስቶኒያ
• ሴግናል ዲስቶኒያ
• ባለብዙ ፎካል ዲስቶኒያ
• ሄሚዲስቶኒያ `(ሄሚዲስቶኒያ)`
• አጠቃላይ ዲስቶኒያ

እነዚህን እያንዳንዳቸውን ለየብቻ እንመልከት።

ፎካል ዲስቶኒያ

በዚህ ጊዜ አንድ የሰውነትዎ ክፍል ብቻ የሚጎዳበት ጊዜ ነው። ባለሙያዎች ይህ ዓይነቱ ሁኔታ ከሌሎቹ በአስር እጥፍ የሚበልጥ እንደሆነ ይናገራሉ። በተጎዳው የሰውነት ክፍል ላይ በመመስረት በተለያዩ መንገዶች ሊከሰት ይችላል

• የአይን ሽፋሽፍት ፡ ብሌፋሮስፓዝም። ይህ በጣም ከባድ ሊሆን ስለሚችል አንዳንድ ሰዎች ዓይኖቻቸውን በግድ መዝጋት አለባቸው።
• መንጋጋ፡- የጥርስ መፍጨት (ብሩክሲዝም)።
• እጅ ወይም አንጓ ፡ የጡንቻ መወጠር ወይም መወጠር። ይህ ደግሞ "የጸሐፊ መወጠር" ወይም "የሙዚቀኛ መወጠር" ይባላል። የጎልፍ ተጫዋቾች እና የክሪኬት ተጫዋቾች "የይፕስ" ብለው ይጠሩታል። እጅዎ እየጠነከረ እና መጻፍ እንደማይችል ወይም እንደ ቫዮሊን ያለ ነገር ሲጫወቱ ጣቶችዎ ከቁጥጥር ውጭ እንደሚሆኑ ያስቡ።

ሴግናል ዲስቶኒያ

ይህ የሚሆነው ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ የሰውነት ክፍሎች እርስ በርስ ሲተያዩ ነው። ለምሳሌ፣ የተለያዩ የፊት ክፍሎች፣ የጭንቅላትና የአንገት ክፍሎች፣ ወይም የክንድና የላይኛው ክንድ። ለዚህ ጥሩ ምሳሌ የሰርቪካል ዲስቶኒያ ነው። ይህ የጭንቅላትና የአንገት ጡንቻዎችን ይነካል። ሌላው ምሳሌ የሜጂ ሲንድሮም ነው። ይህ የፊትን በርካታ ክፍሎች ይነካል።

ባለብዙ ፎካል ዲስቶኒያ

ይህ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ የሰውነት ክፍሎችን ይነካል፤ ለምሳሌ፣ ዲስቶኒያ ሁለቱንም ክንዶች ይነካል፤ ታርዲቭ ዲስኪኔዥያይህ ደግሞ በርካታ ያልተዛመዱ የሰውነት ክፍሎችን የሚጎዳ የጤና እክል ምሳሌ ነው።

ሄሚዲስቶኒያ `(ሄሚዲስቶኒያ)`

"ሄሚ" የሚለው ቃል የመጣው "ግማሽ" ከሚለው የግሪክ ቃል ነው። ስለዚህ ይህ ማለት የሰውነትዎ አንድ ጎን ብቻ (በቀኝ ወይም በግራ) ይጎዳል ማለት ነው። በቀኝ እጅዎ ወይም በፊትዎ ቀኝ በኩል ያለ ቁጥጥር የሚንቀሳቀሱ ጡንቻዎችን ያስቡ። ስትሮክ የሄሚዲስቶኒያ ዋና መንስኤ ነው።

አጠቃላይ ዲስቶኒያ

ይህ እግሮችዎን እና ግንድዎን (እጅዎን፣ እግሮችዎን እና ጭንቅላትዎን የሚያገናኘውን የሰውነትዎን ዋና ክፍል) ወይም መላ ሰውነትዎን ሊጎዳ ይችላል። ዲስቶኒያ እየተባባሰ ሲሄድ የሚከሰተው ይህ ነው። ፎካል ዲስቶኒያ አጠቃላይ ዲስቶኒያ ሲሆን ምልክቶቹ ከእግር እስከ ግንድ ድረስ ይተላለፋሉ።

የዲስቶኒያ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ዲስቶኒያ የሚከሰተው የአንጎልዎ አሠራር በሚስተጓጎልበት መንገድ ምክንያት ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ 'Basal Ganglia' የሚባል የአንጎል ክፍልን ያካትታል። ይህ የአንጎልን የተለያዩ ክፍሎች የሚያገናኙ እና እነዚያ ክፍሎች እንዴት አብረው እንደሚሠሩ የሚያስተባብሩ የአንጎል መዋቅሮች ቡድን ነው።

ባለሙያዎች የዲስቶኒያ መንስኤዎችን በሦስት ዋና ዋና ምድቦች ይከፍላሉ-

• ቀዳሚ ዲስቶኒያ፡- ዲስቶኒያ የዚህ ዋነኛ መንስኤ ነው። ብዙውን ጊዜ ኢዲዮፓቲክ ነው፣ ይህም ማለት ምንም ምክንያት ሊገኝ አይችልም ማለት ነው። ባለሙያዎች የጄኔቲክ አካልም ሊኖር እንደሚችል ያምናሉ፣ ይህም ማለት በቤተሰብ ውስጥ ሊሠራ ይችላል ማለት ነው።
• ሁለተኛ ደረጃ ዲስቶኒያ፡- በዚህ ሁኔታ ዲስቶኒያ የሌላ በሽታ ወይም ችግር ምልክት ነው።
• "የዲስቶኒያ ፕላስ" ሁኔታዎች፡- እነዚህ የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች ናቸው። ዲስቶኒያ ዋናው ምልክት ቢሆንም፣ ሌሎች ምልክቶችም አሉ።

የሁለተኛ ደረጃ ዲስቶኒያ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

ይህ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፦

• የአንጎል ዕጢዎች
• ሌሎች የአንጎል በሽታዎች (ለምሳሌ የሚጥል በሽታ፣ የፓርኪንሰን በሽታ፣ የፓርኪንሰን በሽታ)
• ሴሬብራል ሃይፖክሲያ (በተለይም ሲወለዱ ኦክስጅን ባጡ አዲስ የተወለዱ ሕፃናት ላይ)
• መድሃኒቶች (በሐኪም የታዘዙ ወይም ሕገወጥ መድኃኒቶች)
• የጄኔቲክ በሽታዎች (ለምሳሌ የዊልሰን በሽታ፣ የሃንቲንግተን በሽታ)
• ኢንፌክሽኖች (ለምሳሌ፣ የኢንሰፍላይትስ በሽታ)
• የሜታቦሊክ ሁኔታዎች
• ስትሮክ
• መርዛማ ንጥረ ነገሮች (ለምሳሌ የካርቦን ሞኖክሳይድ መመረዝ፣ የማንጋኒዝ መመረዝ)
• የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች

ዲስቶኒያ ተላላፊ በሽታ አይደለም። ከሌሎች ሰዎች ሊይዘው አይችልም፣ እንዲሁም ለሌሎች ሊያስተላልፈው አይችልም።

ዲስቶኒያ እንዴት ይገለጻል?

ዶክተር፣ ብዙውን ጊዜ የነርቭ ሐኪም፣ ዲስቶኒያን በሕመም ምልክቶችዎ፣ የነርቭ ምርመራዎ እና በተለያዩ የሕክምና ምርመራዎችዎ ላይ ተመስርቶ ሊመረምር ይችላል። ዲስቶኒያ አንዳንድ ጊዜ ለመመርመር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም እነዚህ ምልክቶች በሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ አንዳንዶቹ ለሕይወት አስጊ የሆኑ የሕክምና ድንገተኛ አደጋዎች ሊሆኑ ስለሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው።

ዲስቶኒያን ለመመርመር ምን ዓይነት ምርመራዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

ዲስቶኒያን ለመመርመር የተለያዩ የላቦራቶሪ፣ የምርመራ እና የምስል ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ የሚታዘዙት ምርመራዎች በምልክቶችዎ እና ዶክተርዎ በሚጠረጥሯቸው የጤና ሁኔታዎች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ሊደረጉ የሚችሉ አንዳንድ ምርመራዎች እነሆ፡

• የደም ምርመራዎች፡- እነዚህ እንደ በሽታ የመከላከል ስርዓት ችግሮች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች (በተለይም እንደ መዳብ እና ማንጋኒዝ ያሉ ብረቶች) ያሉ ብዙ ነገሮችን መለየት ይችላሉ።
• ሲቲ ስካን (በኮምፒውተር የታገዘ የቶሞግራፊ ቅኝት)
• EEG (ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም): የአንጎልን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ የሚለካ ምርመራ።
• EMG (ኤሌክትሮሚዮግራም): ምልክቶች በነርቮች ውስጥ እንዴት እንደሚጓዙ የሚያሳይ ምርመራ።
• የጄኔቲክ ምርመራ
• ኤምአርአይ ቅኝት (ኤምአርአይ - ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ)
• የፒኢቲ ቅኝት (የፖዚትሮን ልቀት ቶሞግራፊ ቅኝት)
• የአከርካሪ ቧንቧ / የወገብ ቀዳዳ

ከዚህ በተጨማሪ ሌሎች ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ለህመምዎ ተስማሚ የሆኑ ምርመራዎችን ዶክተርዎን መጠየቅ ጥሩ ነው። ከዚያ ለህመምዎ ተስማሚ የሆነውን በጣም ትክክለኛ መረጃ ማግኘት ይችላሉ።

ዲስቶኒያ እንዴት ይታከማል? ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል?

ለዲስቶኒያ ምንም አይነት መድኃኒት የለም ፣ ነገር ግን ሊታከም ይችላል ። ብዙ ሕክምናዎች የሚወሰኑት በሕመሙ መንስኤ እና ባለዎት ምልክቶች ላይ ነው። ሐኪምዎ የትኞቹ የሕክምና አማራጮች ለእርስዎ እንደሚስማሙ ለመወሰን ሊረዳዎት ይችላል።

ዶክተርዎ ካፌይን እና አልኮልን እንዲያስወግዱ ሊነግርዎት ይችላል፣ ምክንያቱም እነዚህ ለአንዳንድ ሰዎች የዲስቶኒያ ምልክቶችን ሊያባብሱ ይችላሉ።

ምን ዓይነት መድሃኒት ወይም ህክምና ጥቅም ላይ ይውላል?

ለዲስቶኒያ የሚሰጠው ሕክምና የሚወሰነው በተከሰተው ምክንያት እና በተወሰኑ ምልክቶችዎ ላይ ነው። የተለመዱ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ጥልቅ የአንጎል ማነቃቂያ (DBS): ይህ የቀዶ ጥገና ሂደት ነው። ኤሌክትሮዶች ወደ አንጎልዎ ውስጥ ተተክለዋል። እነዚህ ኤሌክትሮዶች ወደ አንጎልዎ የተወሰነ ክፍል ረጋ ያለ የኤሌክትሪክ ፍሰት ያደርሳሉ። ይህ የዲስቶኒያ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል። ይህ ለዲስቶኒያ በጣም በብዛት ጥቅም ላይ የሚውል እና ውጤታማ የቀዶ ጥገና ሂደት ነው።
• መድሃኒቶች፡እንደ ዲስቶኒያ መንስኤ፣ በመድኃኒት ሊታከም ይችላል። የሚሰጠው መድሃኒት (አንድ ወይም ከዚያ በላይ) በዲስቶኒያ ምልክቶች እና በዲስቶኒያው ዋና መንስኤ (ካለ) ላይ የተመሠረተ ነው።
• የቦትዩሊን መርዛማ መርፌዎች ፡- በብዙዎች ዘንድ ቦቶክስ® በሚል ስም የሚታወቀው የቦትዩሊን መርዛማ ንጥረ ነገር በትክክለኛው ቦታ ላይ ሲወጋ የነርቭ ምልክቶችን ለሳምንታት፣ አንዳንዴም ለወራት ሊዘጋ ይችላል። ይህም ዲስቶኒያ የሚያስከትሉት ምልክቶች ወደ ጡንቻዎች እንዳይደርሱ ይከላከላል። ይህ ለፎካል ዲስቶኒያ እና ለአንዳንድ የሴግናል ዲስቶኒያ ምልክቶች ጥሩ ሕክምና ነው።
• የአካል፣ የሙያ እና የንግግር ሕክምና፡- ዲስቶኒያ ጊዜያዊ የጤና እክል ሲከሰት፣ እነዚህ ሕክምናዎች አንድ ሰው ከዲስቶኒያ ጋር እንዲላመድ ወይም እንዲያገግም ሊረዱት ይችላሉ።

ከህክምናው የሚመጡ ችግሮች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደ የሕክምና ዘዴ ባሉ በርካታ ምክንያቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ሐኪምዎ ሁኔታዎን መገምገም እና ምን እንደሚጠብቁ ማስረዳት ይችላል።

እራሴን እንዴት መንከባከብ እና ምልክቶቼን መቆጣጠር እችላለሁ?

ዲስቶኒያ የነርቭ ሥርዓት ችግር ነው። ይህ ማለት እራስዎ መመርመር እና ማከም አይችሉም ማለት ነው። ዲስቶኒያ ከከባድ እና ለሕይወት አስጊ ከሆኑ በሽታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል፣ ስለዚህ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አስፈላጊ ነው ።

ከህክምና በኋላ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና እንዲያገግሙ የሚፈጅብዎት ጊዜ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው፣ ይህም ዲስቶኒያዎ ለምን እንደዳበረ፣ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ፣ ምን ዓይነት ሕክምናዎች እንዳገኙ እና ሌሎች የጤና ችግሮች እንዳሉዎት ጨምሮ። ዶክተርዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና እንዲያገግሙ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ በትክክል ሊነግርዎት ይችላል።

ለዲስቶኒያ ያለው አመለካከት ምንድን ነው? ካለብኝ ምን መጠበቅ እችላለሁ?

የዲስቶኒያ በሽታ የመከሰት እድሉ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ሲሆን ከእነዚህም መካከል መንስኤው፣ የሚያዙበት ዕድሜ፣ ምልክቶቹ በሰውነትዎ ውስጥ በሚከሰቱበት ቦታ፣ የጤና ታሪክዎ እና የሚወስዱት ሕክምናዎች ይገኙበታል። ሐኪምዎ ስለ ሁኔታዎ የወደፊት ሁኔታ በተሻለ ሁኔታ ሊነግርዎት ይችላል።

• የመጀመሪያ ደረጃ ዲስቶኒያ እይታ ፡ በአጠቃላይ የመጀመሪያ ደረጃ ዲስቶኒያ ገና በለጋ ዕድሜ ላይ ከተከሰተ፣ የአመለካከት ሁኔታው ​​ጥሩ ላይሆን ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት የመጀመሪያ ደረጃ ዲስቶኒያ ከትኩረት (በአንድ አካባቢ) እስከ አጠቃላይ (በመላው ሰውነት) ሊደርስ ስለሚችል ነው። በሽታውን በጀመሩ ቁጥር የመዛመት እድሉ ይጨምራል። የፎካል ዲስቶኒያ እይታ በአንጻራዊ ሁኔታ ጥሩ ነው ምክንያቱም የተወሰነ የሰውነት ክፍልን ብቻ ስለሚጎዳ።
• ሁለተኛ ደረጃ የዲስቶኒያ አመለካከት፡- ይህ በአብዛኛው የሚወሰነው በዋናው ሁኔታ ላይ ነው። ዋናው ሁኔታ ሊታከም የሚችል እና ሊቀለበስ የሚችል ከሆነ ትንበያው የተሻለ ነው። ሆኖም ግን፣ ሥር በሰደደ ሁኔታ ምክንያት የሚከሰት ከሆነ ትንበያው ብዙም ጥሩ አይደለም። ሆኖም፣ አንዳንድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ቢኖሩም ዲስቶኒያን ማስተዳደር እና መፈወስ የሚቻልባቸው አጋጣሚዎች አሉ።

ፕሪመር ዲስቶኒያ አንዴ ከተከሰተ በኋላ የዕድሜ ልክ ሕመም ነው። ሊታከም ይችላል፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ ሊድን አይችልም፣ እና በራሱ አይሻሻልም።

ሁለተኛ ደረጃ ዲስቶኒያ የአጭር ጊዜ ሕመም ሊሆን ይችላል። እንደ ዋናው መንስኤ ይለያያል። እንደ ኢንፌክሽን፣ ጉዳቶች እና የተወሰኑ መድሃኒቶች ባሉ ነገሮች የመከሰት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

የዲስቶኒያ አደጋን እንዴት መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ መከላከል እችላለሁ?

ዲስቶኒያ በድንገት ስለሚከሰት መከላከል አይቻልም። የመጀመሪያ ደረጃ ዲስቶኒያ የመያዝ እድልዎን መቀነስ አይችሉም። በዘር የሚተላለፍ ወይም ያለ ግልጽ ምክንያት ሊዳብር ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ ለሁለተኛ ደረጃ ዲስቶኒያ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ አንዳንድ ምክንያቶችን የመያዝ አደጋን መከላከል ወይም መቀነስ ይችላሉ ። ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ

• የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ እና ጤናማ ክብደት ይኑርዎት። ከደም ዝውውር ስርዓትዎ እና ከልብ ጤናዎ ጋር የተያያዙ ብዙ በሽታዎች፣ በተለይም ስትሮክ፣ የአንጎልዎን ክፍሎች ሊጎዱ እና ዲስቶኒያ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ኢንፌክሽኖችን ችላ አትበሉ። የአይን እና የጆሮ ኢንፌክሽኖች በፍጥነት መታከም አለባቸው። እነዚህ ኢንፌክሽኖች ወደ አንጎል ከተዛመቱ ከባድ ስጋት ሊሆኑ ይችላሉ። ኢንፌክሽኖች የአንጎል እብጠት (ኢንሰፍላይትስ) ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ይህም ወደ ዲስቶኒያ ሊያመራ ይችላል።
• የመከላከያ መሳሪያዎችን ይልበሱ። በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች አእምሮዎን ሊጎዱ እና ዲስቶኒያ ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የጤና ችግሮችዎን ያስተዳድሩ። እንደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት እና የሚጥል በሽታ ያሉ የረጅም ጊዜ ሕመሞች ወደ ዲስቶኒያ ሊያመሩ የሚችሉ ሌሎች ሕመሞችን ሊያስከትሉ ወይም ሊያባብሱ ይችላሉ።

እራሴን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ?

ዲስቶኒያ ካለብዎት እራስዎን ለመንከባከብ የሚያስችሉዎት በርካታ ነገሮች አሉ፡

• ዶክተርዎ ካልመከረዎት በስተቀር ካፌይንና አልኮልን ያስወግዱ። እነዚህ የዲስቶኒያ ምልክቶችን ሊያባብሱ ይችላሉ።
• ጭንቀትዎን ይቆጣጠሩ። ጭንቀትና ውጥረት ዲስቶኒያን ሊያባብሱት ይችላሉ። እንደ ማሰላሰል፣ ዘና የሚያደርግ ስልጠና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ ነገሮችን በማድረግ ይህንን አደጋ መቀነስ ይችላሉ።
• ምልክቶችዎን የሚያባብሱ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ። አንዳንድ የዲስቶኒያ ዓይነቶች በተወሰኑ ጊዜያት የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ከተቻለ እነዚህን ጊዜያት ማስወገድ የሕመም ምልክቶችዎን ክብደት ለመቀነስ ይረዳል።
• ሁኔታዎን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ይወቁ።የተለያዩ የዲስቶኒያ ዓይነቶችን በ"ስሜታዊ ዘዴዎች" ማስተዳደር ይቻላል። ለዚህ ቁልፍ ቃል "geste antagonist" (የፈረንሳይኛ ቃል "ተቃራኒ ምልክት" ማለት ነው) ነው። እነዚህ አይነት ምልክቶች የዲስቶኒያ ምልክቶችን ለጊዜው ሊያሻሽሉ ይችላሉ። ነገር ግን ባለሙያዎች ይህ ለምን እንደሚከሰት እርግጠኛ አይደሉም። ለምሳሌ፣ አገጩን ወይም የፊት ጎን መንካት የአንገት ብልጭታ ዲስቶኒያ (በአንገት ላይ ያሉትን ጡንቻዎች የሚጎዳ ሁኔታ) ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል። ሐኪምዎ ለእነዚህ አይነት ምልክቶች ምላሽ እንደሚሰጡ ማየት እና እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው ማስተማር ይችላል።
• መድሃኒትዎን በትክክል ይውሰዱ። ለዲስቶኒያ መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ እንደታዘዘው ይውሰዱት። መድሃኒቱን በድንገት ማቆም የዲስቶኒያ ምልክቶችን ሊያባብስ ወይም ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።

መቼ ነው ዶክተር ማየት ያለብኝ? የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ መቼ ነው ማግኘት ያለብኝ?

ዲስቶኒያ ካለብዎት፣ በዶክተርዎ እንደታዘዘው የክትትል ጉብኝት ማድረግ አለብዎት። ምልክቶቹ ከተለወጡ ወይም ከተባባሱ፣ በተለይም በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ ከገቡ፣ ሐኪምዎን ያማክሩ። እንዲሁም መድሃኒቶች ወይም ሌሎች ሕክምናዎች ካልሰሩ ወይም ሊቋቋሙት የማይችሉት ወይም አስጨናቂ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉዎት ሐኪምዎን ያማክሩ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

የስትሮክ ምልክት የሚያሳዩ ምልክቶች ካሉብዎት ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት። የስትሮክ ምልክቶች ሲታዩ በ1990 (የስሪላንካ የአደጋ ጊዜ አምቡላንስ አገልግሎት) መደወልዎን ያስታውሱ እና ፈጣን ማለትዎን ያስታውሱ።

• ኤፍ (ፊት): ሰውየው ፈገግ ለማለት ሲሞክር የፊቱ አንድ ጎን ወይም ሁለቱም ጎኖች ይወድቃሉ?
• ሀ (ክንድ): ሰውየው ሁለቱንም እጆች ለማንሳት ሲሞክር፣ አንዱ ክንድ ተንጠልጥሏል?
• ኤስ (ንግግር): ግለሰቡ በግልጽ መናገር እና ሌሎች የሚሉትን መረዳት ይችላል?
• ቲ (ጊዜ): አንድ ሰው እነዚህን ምልክቶች ካጋጠመው ወዲያውኑ 911 ይደውሉ! ስትሮክ ከጊዜ ጋር የሚደረግ ውድድር ነው። ቀደም ብሎ የሚደረግ ሕክምና ጥሩ ውጤት ለማግኘት እና ለማገገም ምርጡ መንገድ ነው።

ዲስቶኒያ ጡንቻዎችዎ ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መንገድ እንዲንቀሳቀሱ የሚያደርግ የአንጎል በሽታ ነው። ይህ በሽታ ከዘር ውርስ እስከ የአጭር ጊዜ ሕመሞች ድረስ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።

ለእርስዎ አስፈላጊ ናቸው ብዬ የማስባቸው አንዳንድ ነገሮች (መልእክት ወደ ቤትዎ ይመለሱ)

ስለዚህ፣ ከዲስቶኒያ ጋር ስለምንነጋገርበት ነገር እንደተረዱ ተስፋ አደርጋለሁ። ይህ ውስብስብ ሁኔታ ቢሆንም፣ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሱ።

• እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህን ምልክቶች ካዩ ሐኪም ጋር ለመነጋገር አያመንቱ ። ምርመራው በቶሎ በተደረገ ቁጥር ማከም ቀላል ይሆናል።
• ሁሉም ዲስቶኒያዎች አንድ አይነት አይደሉም፣ ስለዚህ ለበሽታዎ የትኛው ህክምና ተስማሚ እንደሆነ ለማወቅ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
• አንዳንድ ጊዜ፣ አነስተኛ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ማድረግ (እንደ ካፌይን እና አልኮልን መቀነስ እና ጭንቀትን መቀነስ ያሉ) ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል።
• የሐኪምዎን መመሪያ በጥንቃቄ ይከተሉ። መድሃኒትዎን እንደታዘዘው ይውሰዱ። እራስዎ መውሰድዎን አያቁሙ።

ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን። ጤናማ ይሁኑ!

ዲስቶኒያ ፣ የነርቭ ሥርዓት መዛባት፣ የጡንቻ መኮማተር፣ ያለፈቃድ እንቅስቃሴዎች፣ የአንጎል ሁኔታዎች፣ ዲስኪኔዥያ፣ ዲስቶኒያ፣ የነርቭ ሥርዓት መዛባት፣ የጡንቻ መኮማተር፣ ያለፈቃድ እንቅስቃሴዎች፣ የአንጎል ሁኔታዎች፣ ዲስኪኔዥያ