እጆችህና እግሮችህ እንዲሁ ይቃጠላሉ እና ቀይ ናቸው? ይህ (ኤሪትሮሜላጂያ) ሊሆን ይችላል!

በክንድዎ ወይም በእግርዎ ላይ ድንገተኛ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት የማቃጠል ስሜት አይተው ያውቃሉ ወይም አጋጥሞዎታል? ከዚህ ጋር ተያይዞ አካባቢው ወደ ቀይ ይለወጣል እና አንዳንድ ጊዜ በጣም ያማል። ይህ ቀላል ላይሆን ይችላል። ዛሬ፣ ሊከሰት ስለሚችል ያልተለመደ ሁኔታ እናወራለን፣ ነገር ግን ብዙ ሰዎች ስለሱ አያውቁም።

ይህ (ኤሪትሮሜላጂያ) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ (ኤሪትሮሜላጂያ) በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት በሽታ ነው። በዚህ ውስጥ የሚከሰተው ወደ አንዳንድ የሰውነታችን ክፍሎች፣ በተለይም ወደ እግሮች፣ በድንገት የደም ፍሰት መጨመር ነው። ለዚህም ነው ቀደም ሲል የተጠቀሱት ምልክቶች የሚከሰቱት። ይህ ሥር የሰደደ ሕመም ነው፣ ማለትም ዕድሜ ልክ ሊቆይ ይችላል። ከጊዜ በኋላ እነዚህ ምልክቶች፣ በተለይም የሚቃጠል ህመም፣ ቀስ በቀስ ሊጨምሩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ በጣም የሚነካው የት ነው?

ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ (ኤሪትሮሜላጂያ) እግሮችዎን በተለይም እግርዎን ይነካል፤ ሆኖም ግን፣ ያ ብቻ አይደለም። ሊጎዱ የሚችሉ ሌሎች ቦታዎችም አሉ፤

• እጆችዎ
• ፊት
• መዳፎች እና ሶሎች
• አልፎ አልፎ፣ የጆሮ ጌጦችም ሊጎዱ ይችላሉ።

የተለያዩ የኤሪትሮሜላጂያ ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ የዚህ አይነት በርካታ ዓይነቶችም አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

1. ፕራይመሪ (ዋና ኤሪትሮሜላጂያ)

ይህ የሚሆነው ሌላ ሥር የሰደደ በሽታ በማይኖርበት ጊዜ ሲሆን ይህ ሁኔታ (ኤሪትሮሜላጂያ) ብቻውን ይከሰታል። ይህ ደግሞ ሁለት ክፍሎች አሉት፡

• ኢዲዮፓቲክ ኤራይትሮሜላጂያ ፡ ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። እስካሁን ግልጽ የሆነ ምክንያት አልተገኘም።
• የተወረሰ Erythromelalgia ፡ ይህ የሚከሰተው በጂኖቻችን ውስጥ በሚከሰቱ ሚውቴሽኖች ነው። እነዚህ ሚውቴሽኖች የህመም ምልክቶቻችን የሚጓዙበትን መንገድ ሊነኩ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ በቤተሰብ ውስጥም ሊከሰት ይችላል፣ ይህም ማለት ከትውልድ ወደ ትውልድ ሊተላለፍ ይችላል።

2. ሁለተኛ ደረጃ (ሁለተኛ ደረጃ ኤሪትሮሜላጂያ)

ይህ ዓይነቱ ኤሪትሮሜላጂያ የሚከሰተው በሌላ የጤና እክል ምክንያት ነው። ማለትም፣ ቀድሞውኑ ባለብዎት ሌላ የጤና እክል የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል። ጥቂት ምሳሌዎች እነሆ

• ራስን የመከላከል በሽታዎች፡- ለምሳሌ ሉፐስ እና መልቲፕል ስክለሮሲስን ያካትታሉ።
• አስፈላጊ የሆነ የደም ሥር እጢ፡- ይህ የደም ሥር እጢ ችግር ነው። በቀላል አነጋገር፣ ሰውነት በጣም ብዙ ፕሌትሌት ያመነጫል፣ ይህም የሴል አይነት ነው።
• `(ፖሊሲቲሚያ ቬራ)`፦ ይህ ደግሞ የቀይ የደም ሴሎች ቁጥር የሚጨምርበት በሽታ ነው።
• `(የሬናውድ ክስተት)` ፡ በዚህ ውስጥ ጣቶችና ጣቶች ለቅዝቃዜና ለአእምሮ ውጥረት ስሜታዊ ይሆናሉ እና ወደ ገረጣ ወይም ወደ ሰማያዊ ይለወጣሉ።
• `(Thrombocytopenia)`: ይህ በደም ውስጥ ያሉት የፕሌትሌት ብዛት መቀነስ ነው።
• የነርቭ ሕመም፡- በነርቭ ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት የሚከሰቱ ሁኔታዎች።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው? በትክክል እንወቅ!

የኤሪትሮሜላጂያ ሦስት ዋና ዋና ምልክቶች አሉ። እነሱም፡

1. የቆዳ ሙቀት መጨመር፡- የተጎዳው አካባቢ ከሌሎች አካባቢዎች ይልቅ ሲነካው የበለጠ ሞቃት ስሜት ይሰማዋል።

2. ህመም፡- ይህ ለብዙ ሰዎች ዋነኛው ችግር ነው። አንዳንድ ሰዎች ትንሽ የሚወዛወዝ ስሜት ሊሰማቸው ቢችልም፣ ሌሎች ደግሞ ከባድ ህመም ከቃጠሎ ጋር አብሮ ሊመጣ ይችላል። አንዳንዶች ህመሙን ማቃጠል ወይም መወጋት ብለው ይገልጹታል።

3. የቆዳ መቅላት፡- የተጎዳው አካባቢ ቀለሙን ከሮዝ ወደ ጥቁር ቀይ ሊቀይር ይችላል።

ከነዚህ ዋና ዋና ባህሪያት በተጨማሪ ሌሎች ባህሪያትን ማየት ይችላሉ፡

• ማሳከክ፡- አንዳንድ ሰዎች ከቃጠሎ ስሜት ጋር አብረው ማሳከክ ያጋጥማቸዋል።
• ምንም ምልክቶች በማይኖሩበት ጊዜ የቆዳ ቅዝቃዜ፡- እብጠቱና መቅላቱ ከጠፋ በኋላ የተጎዳው አካባቢ ሲነካ ከሌሎች አካባቢዎች ይልቅ ቀዝቃዛ ሊሰማው ይችላል።
• ላብ፡- የተጎዳው አካባቢ ከወትሮው በበለጠ ላብ ሊያልብ ይችላል።
• እብጠት ፡ አንዳንድ ጊዜ አካባቢው ትንሽ ሊያብጥ ይችላል።
• የቆዳ ስሜታዊነት፣ ነጠብጣቦች፡- ቆዳው ሲነካ ህመም ሊሰማው ይችላል፣ እና አንዳንድ ጊዜ እንደ ነጠብጣቦች ሊመስል ይችላል።
• የመደንዘዝ ስሜት፡- እጆችዎና እግሮችዎ ሊደክሙ ይችላሉ።

እነዚህ ምልክቶች በአንድ የሰውነት ክፍል ወይም በሁለቱም በኩል ሊከሰቱ ይችላሉ። እንዲሁም ለአንዳንድ ሰዎች መለስተኛ ቢሆኑም ለሌሎች ግን ሊቋቋሙት የማይችሉት ሊሆኑ ይችላሉ። ለአንዳንድ ሰዎች እነዚህ ምልክቶች የሚጀምሩት በልጅነት ጊዜ ሲሆን ለሌሎች ደግሞ የሚጎዱት እንደ አዋቂዎች ብቻ ነው ።

እነዚህ ምልክቶች በድንገት የሚጨምሩት ለምንድን ነው (የእሳት ቃጠሎ)?

ኤሪትሮሜላጂያ ያለባቸው ሰዎች ድንገተኛ የሕመም ምልክቶች የመጨመር ጊዜ አላቸው። እኛ "ፍሌስ" እንላቸዋለን። እነዚህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት የሰውነትዎ ሙቀት በድንገት ሲጨምር ነው ። እነዚህን ጊዜያት ያስቡበት

• ካፌይን የያዙ መጠጦችን መጠጣት፡- እንደ ሻይ እና ቡና ያሉ መጠጦችን መጠጣት።
• ድርቀት፡- ሰውነት በቂ ውሃ ሳያገኝ ሲቀር።
• አልኮል መጠጣት ፡ የአልኮል መጠጥ መጠቀም።
• ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች መመገብ ፡ ቺሊ፣ ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች መመገብ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ።
• የጭንቀት ስሜት፡- ጫና ወይም ጭንቀት ሲሰማዎት።
• በሞቃት አካባቢ መሆን ፡ በሞቃት ክፍል ውስጥ ወይም ከቤት ውጭ ሞቃታማ ቦታ ውስጥ መሆን።

"አንድ ቀን ወደ አንድ ድግስ ሄጄ ቅመም የበዛበት ቢሪያኒ እንደበላሁ አስታውሳለሁ፣ ከዚያም ከጓደኞቼ ጋር እንደጨፈርኩ አስታውሳለሁ፤ ስመለስ ሁለቱም እግሮቼ እየተቃጠሉ እንደሆነ ተሰማኝ። ቀይ ነበሩ። ጫማዎቼ ተጣብቀው እንደነበር አስቤ ነበር። በኋላ ላይ አንድ ዶክተር ይህ ሊሆን እንደሚችል የነገረኝ (ኤሪትሮሜላጂያ) ነው።" - ተመሳሳይ ተሞክሮ ያላቸው ሰዎች አሉ።

ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይመረምራሉ?

ኤሪትሮሜላጂያ የተባለውን በሽታ ለመመርመር ምንም ዓይነት የተለየ ምርመራ የለም ። ሐኪምዎ ምልክቶችዎን ያዳምጣል፣ ምልክቶች ሲኖሩዎት ይመረምራል፣ እና በወቅቱ ያነሷቸውን ፎቶዎች ይመለከታል። አንዳንድ ጊዜ ሌሎች ሁኔታዎችን ለማስወገድ እና ምልክቶችዎን የበለጠ ለመመርመር ምርመራዎች ያስፈልጋሉ። ከእነዚህ ምርመራዎች ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የደም ምርመራዎች ፡ ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ይፈትሹ።
• የጄኔቲክ ምርመራ፡- ስለ ጄኔቲክ ዓይነት ጥርጣሬ ካለ፣ ተዛማጅ ሚውቴሽኖችን ያረጋግጡ።
• ቴርሞግራፊ፡- ይህ በቆዳ ላይ በተለያዩ ክፍሎች ላይ የሙቀት ለውጦችን በትክክል ለመለካት ልዩ ካሜራ የሚጠቀም ምርመራ ነው።
• የኤክስሬይ ወይም ሌሎች የምስል ጥናቶች፡- እነዚህ አስፈላጊ ከሆነም ሊደረጉ ይችላሉ።

በረዶን በውሃ ውስጥ ማስገባት ችግር የለውም? ይህ ስህተት ነው!

እብጠቱ ሲመጣ፣ የተጎዳውን ክንድ ወይም እግር በበረዶ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ማስገባት ሊሰማዎት ይችላል ። ምንም እንኳን ፈጣን እፎይታ ሊሰጥ ቢችልም፣ ይህ በጭራሽ ጥሩ ሀሳብ አይደለም ። እንዲያውም የበረዶ ውሃ መጠቀም የኤሪትሮሜላጂያ ምልክቶችን ሊያባብሰው ይችላል ። ይህ ብቻ ሳይሆን የቆዳ ቁስሎች እንዳይድኑ እና አንዳንድ ጊዜ የሕዋስ ሞት (ኒክሮሲስ) ሁኔታዎችን እንኳን የመፍጠር ከፍተኛ አደጋ አለ። እነዚህም ለማከም በጣም ከባድ ናቸው። ስለዚህ፣ ምንም ያህል እብጠት ቢኖርም፣ የበረዶ ውሃ አይጠቀሙ።

ታዲያ ለዚህ ሕክምናው ምንድን ነው?

ለእርስዎ የሚስማማው ሕክምና የሚወሰነው በኤሪትሮሜላጂያዎ መንስኤ ላይ ነው።

• ሁለተኛ ደረጃ (ሁለተኛ ደረጃ ኤራይትሮሜላጂያ) ከሆነ፣ ማለትም በሌላ በሽታ ምክንያት የሚከሰት ከሆነ፣ ዋናው በሽታ ከታከመ በኋላ ምልክቶቹ ሊሻሻሉ ይችላሉ።
• በዋና ኤራይትሮሜላጂያ (erythromelalgia) ወቅት፣ መድሃኒቶች በዋናነት ጥቅም ላይ ይውላሉ።

ምን ዓይነት መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች ለ (Erythromelalgia) በጣም የተለመዱት ሕክምናዎች ናቸው። ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ ብዙዎቹ ለሌሎች በሽታዎች ያገለግላሉ። ሆኖም ግን፣ የ (Erythromelalgia) ምልክቶችን በመቆጣጠር ረገድም በጣም ውጤታማ ናቸው።

አንዳንድ ምሳሌዎች፡

• ፀረ-መንቀጥቀጥ መድኃኒቶች፡- እንደ ጋባፔንቲን ወይም ካርባማዜፒን ያሉ።
• ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች፡- እንደ አሚትሪፕቲሊን ወይም ቬንላፋክሲን።
• አንቲሂስታሚንስ ፡ እንደ ሴቲሪዚን ወይም ዲፌንሃይድራሚን ያሉ።
• አስፕሪን ፡ ለአዋቂዎች ብቻይህ ተሰጥቷል። ለትንንሽ ልጆች መስጠት ጥሩ አይደለም።
• የደም ግፊት መድሃኒቶች ፡ የደም ፍሰትን ይጨምራሉ ወይም ይቀንሳሉ።
• የታዘዙ የህመም ማስታገሻዎች።

ሌሎች ምን ዓይነት ሕክምናዎች ሊደረጉ ይችላሉ?

ከአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች በተጨማሪ ሌሎች የሕክምና አማራጮች አሉ፤

• የሊዶኬይን መርፌዎች፡- ይህ የህመም ማስታገሻ ነው። በክንድ ውስጥ ወዳለው የደም ሥር ውስጥ ይወጋል።
• የአመጋገብ ማሟያዎች፡- ለምሳሌ ማግኒዚየም እና አልፋ-ሊፖይክ አሲድን ያካትታሉ።
• የህመም ማስታገሻ ህክምናዎች፡- ይህ እንደ የነርቭ እገዳዎች ያሉ ነገሮችን ያካትታል።
• ለአካባቢው የሚወሰዱ መድኃኒቶች፡- በቆዳ ላይ የሚቀቡ ክሬሞች።

ያለ መድሃኒት እፎይታ ለማግኘት መንገዶች አሉ?

አዎ፣ ከመድኃኒት በተጨማሪ፣ ይህንን እብጠትና ህመም ለመቀነስ እራስዎ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ፡

• የተጎዳውን ቦታ ከፍ ያድርጉት ፡ እግሩ ከሆነ ትራስ በላዩ ላይ ያድርጉት።
• ቀዝቃዛ በሆነ ቦታ ላይ ያርፉ፦ ለምሳሌ፣ እንደ ንጣፍ ወለል ባሉ ቀዝቃዛ ቦታዎች ላይ ተኝተው።
• ማራገቢያ ይጠቀሙ።
• ቀዝቃዛ የመጀመሪያ እርዳታ ጄል ጥቅሎችን በቀጭን ፎጣ ተጠቅልለው በቆዳ ላይ ያስቀምጡ። (በረዶን በቀጥታ አይቀቡ!)

ይህ እንዳይከሰት መከላከል ይቻላል? (መከላከል)

ኤሪትሮሜላጂያ የተባለውን በሽታ ለመከላከል ብዙ የምናደርገው ነገር የለም። ሆኖም ግን፣ በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው በሽታው ካለበት፣ ልጅዎም በሽታው የመያዝ ዕድሉ ምን ያህል እንደሆነ ለማየት የጄኔቲክ ምርመራ ማድረግ ይችላሉ።

በዚህ በሽታ የተያዘ ሰው የወደፊት ዕጣ ፈንታ ምን ይሆናል? (ትንበያ)

የእሳት ቃጠሎዎች የህይወትዎን ጥራት ሊነኩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አልፎ አልፎ ገዳይ አይደሉም ። አብዛኛዎቹ ሰዎች መደበኛ ህይወት ይኖራሉ። ይሰራሉ፣ ይጓዛሉ እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችን ይወዳሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ህክምናው ካልተሳካ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን ከባድ ሊሆን ይችላል።

የዕለት ተዕለት ሕይወት (ኤሪትሮሜላጂያ) እንዴት ነው?

በዚህ በሽታ የተያዙ ሰዎች እንደሚሉት፣ ከእነዚህ ምልክቶች ጋር የሚመጡ በርካታ ስሜቶች አሉ፡

• ቆዳው የተጣበቀ ይመስላል ፡ የሚለብሱት ልብስ እየጨመቀዎት እንደሆነ።
• በእሳት ላይ እንዳለ ወይም ሙቅ ውሃ በላዩ ላይ እንደወደቀ ያህል ፡ የማይቋቋመው የማቃጠል ስሜት።
• እንደ ምላጭ ቢላዋ መቁረጥ ፡ ስለታም ህመም።
• እንደ ከባድ የፀሐይ ቃጠሎ፡- ቆዳዎ በከባድ የፀሐይ ቃጠሎ ሲቃጠል የሚሰማዎት ህመም።

እንደዚህ ባሉ ነገሮች መኖር ቀላል አይደለም፣ ነገር ግን ችግሩን ለመቋቋም መንገዶች አሉ።

የእሳት ቃጠሎዎችን ለመከላከል እና ምቾት እንዲሰማዎት ምን ማድረግ ይችላሉ?

የእነዚህን ብልጭታዎች ድግግሞሽ ለመቀነስ እና ሲከሰቱ የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት በአኗኗርዎ ላይ ጥቂት ትናንሽ ለውጦችን ማድረግ ይችላሉ።

• ምልክቶችን የሚጨምሩ ምግቦችንና መጠጦችን ያስወግዱ፡- ስለሚመገቡትና ስለሚጠጡት ነገር ይጠንቀቁ። እንደ ካፌይንና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ካሉ የሰውነት ሙቀት መጠንን ከሚጨምሩ ነገሮች ይራቁ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚመርጡበት ጊዜ ይጠንቀቁ ፡ የሰውነትዎን የሙቀት መጠን በአንድ ጊዜ ብዙ የማይጨምሩ ረጋ ያሉ ልምምዶችን ይምረጡ። ለምሳሌ፣ እንደ ዋና፣ ዮጋ እና ታይቺ ያሉ ነገሮች ጥሩ ናቸው።
• ቀዝቃዛ በሆነ አካባቢ ለመቆየት ይሞክሩ ፡ ከቤት ውጭ ከወጡ፣ ልክ ጠዋት ላይ ሙቀቱ ሲቀንስ ይሂዱ።
• ገላዎን ሲታጠቡ ይጠንቀቁ ፡ በውሃ ገንዳ ውስጥ ከመታጠብ ይልቅ ሻወር ይውሰዱ። ቆዳዎን እንዳይጎዳ ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ። በመታጠቢያ ቤት ውስጥ መስኮት ክፍት ማድረግ ከቻሉ የተሻለ ነው።
• አስቀድመው ያቅዱ፡- ምልክቶቹ በሌሊት ስለሚከሰቱ፣ አስፈላጊ የሆኑ ተግባራትን በቀን ውስጥ ያቅዱ።
• ከመተኛትዎ በፊት ያዘጋጁ፡- ማራገቢያ ወይም ትንሽ የአየር ማቀዝቀዣ (ኤሲ) ከአልጋዎ አጠገብ ያስቀምጡ። በተቻለ መጠን ቀጭን የአልጋ አንሶላ ይጠቀሙ ወይም በላዩ ላይ ብርድ ልብስ ሳይለብሱ ይተኛሉ።

ስለአእምሮ ጤናም ማሰብ ያስፈልግዎታል?

አዎ፣ በእርግጥ። እንደዚህ ባለ ብርቅዬ በሽታ መኖር አንዳንድ ሰዎች ብቸኝነት እና አቅመ ቢስነት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል ። ቤተሰብ፣ ጓደኞች እና ዶክተሮች እንኳን በሽታውን እንደማይረዱት ሊሰማቸው ይችላል። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል ።

ግን፣ ብቻህን አይደለህም። ለኤሪትሮሜላጂያ ችግር ላለባቸው ሰዎች የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖች አሉ። ከእነሱ ጋር በመቀላቀል፣ እንደ አንተ አይነት ተሞክሮ እያሳለፉ ካሉ ሌሎች ሰዎች ጋር መነጋገር እና ከልምዳቸው መማር ትችላለህ። ይህም የጥንካሬ እና የእፎይታ ስሜት ይሰጥዎታል።

ስለዚህ፣ የመጨረሻው የመልእክት መልእክቱ፡-

ኤሪትሮሜላጂያ እምብዛም የማይከሰት ነገር ግን በጣም የሚያስጨንቅ ሁኔታ ሲሆን በዋናነት በእጆችና በእግሮች ላይ የማይቋቋሙ ማቃጠል እና መቅላት ያስከትላል።

አይጨነቁ! ለዚህ ብዙ ሕክምናዎች አሉ። ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ በሕክምና ምልክቶቹን ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር ቢከብድም፣ ብዙ ሰዎች በዚህ ሁኔታ ስኬታማና ደስተኛ ሕይወት ይኖራሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ ምልክቶችዎ ከሐኪም ጋር መነጋገር፣ ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ እና ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና መጀመር ነው። ምልክቶቹ እንዳይባባሱ ለመከላከል በአኗኗርዎ ላይ ትናንሽ ለውጦችን ማድረግም አስፈላጊ ነው። ጠንካራ ይሁኑ!

ኤሪትሮሜላጂያ ፣ የቆዳ እብጠት፣ የቆዳ መቅላት፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች፣ የሕመም ምልክቶችን ማባባስ፣ የእግር ህመም፣ በእጆች ላይ ህመም