በዓመቱ ውስጥ በተወሰኑ ጊዜያት፣ ብዙውን ጊዜ ጉንፋንና ጉንፋን እንይዛለን አይደል? በተለይም የአየር ሁኔታ ሲለዋወጥና ያለማቋረጥ ዝናብ ሲዘንብ፣ ብዙ ሰዎች መታመም ይጀምራሉ። ስለዚህ፣ አንዳንድ ጊዜ በዚህ ወቅት ጉንፋንን "የቫይረስ ፍሉ" ወይም "በነፋስ የሚተላለፍ ፍሉ" ብለን እንጠራዋለን እና ብዙም ትኩረት አንሰጠውም። ነገር ግን ስለዚህ "የጉንፋን" ሁኔታ ትንሽ ጥንቃቄ ማድረግ አለብን። ምክንያቱም ከተለመደው ጉንፋን ትንሽ ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለዚህ የጉንፋን ወቅት፣ ለእሱ እንዴት መዘጋጀት እንደሚቻል እና እራስዎን እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ እንነጋገር።
ታዲያ ይህ የጉንፋን ክትባት ምንድን ነው? መውሰድ አለብን?
በቀላል አነጋገር፣ ይህ ክትባት ኢንፍሉዌንዛ ከሚባል ቫይረስ የሚከላከል ነው። የዚህ ቫይረስ ባህሪ በየዓመቱ በትንሹ ስለሚለዋወጥ፣ ክትባቱ ለዚያ ዓመት እንዲስማማ ይደረጋል። ለዚህም ነው በየዓመቱ ይህንን ክትባት መውሰድ የሚመከር።
ክትባት ለመውሰድ በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ ነው?
በስሪላንካ የኢንፍሉዌንዛ ወቅት ትክክለኛውን ጊዜ መተንበይ አስቸጋሪ ቢሆንም፣ በአጠቃላይ በመስከረም/ጥቅምት ወር ክትባት መውሰድ ጥሩ ነው። በዚያን ጊዜ የኢንፍሉዌንዛው ወቅት ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርስ የሰውነትዎ የበሽታ መከላከያ ይገነባል። ነገር ግን በዚያን ጊዜ ክትባት መውሰድ ባይችሉ ኖሮ አስቡት። ምንም ችግር የለም! ከህዳር በኋላም ቢሆን ክትባት መውሰድ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ የኢንፍሉዌንዛው ወቅት እስከሚቀጥለው ዓመት የመጀመሪያዎቹ ወራት ድረስ ሊቆይ ይችላል።
ይህንን ክትባት መውሰድ ያለበት ማነው?
በአጠቃላይ፣ ይህ ክትባት ከ6 ወር በላይ ለሆኑ ሁሉ ይመከራል። ሆኖም ግን፣ በጣም አልፎ አልፎ፣ ለአንዳንድ ሰዎች ተስማሚ ላይሆን ይችላል። ለምሳሌ
- በክትባቱ ውስጥ ላሉት ንጥረ ነገሮች (እንደ ጄልቲን ወይም አንዳንድ አንቲባዮቲኮች) ከባድ አለርጂ ያለባቸው ሰዎች።
- ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች።
- አንዳንድ ክትባቶች ለአንዳንድ እርጉዝ ሴቶች ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ።
ስለዚህ ጉዳይ ጥርጣሬ ካለዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ምክር ማግኘት ነው።
ክትባቱ ምን ያህል ውጤታማ ነው?
የስኬት መጠኑ ከዓመት ወደ ዓመት በመጠኑ ይለያያል፣ ነገር ግን በአጠቃላይ የኢንፍሉዌንዛ በሽታ የመያዝ እድልን በ40% እና 60% መካከል ይቀንሳል። እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ጉንፋን ቢይዙም እንኳ ክትባቱን መውሰድ የመባባስ፣ እንደ የሳንባ ምች እና ሆስፒታል መተኛት ያሉ ችግሮችን የመፍጠር አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል።
በጉንፋን የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው? እና የክትባት ዓይነቶች ምንድናቸው?
አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ ይልቅ በጉንፋን ምክንያት ለሚመጡ ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህን ሰዎች "ከፍተኛ ተጋላጭነት" ብለን እንጠራቸዋለን።
ከፍተኛ ተጋላጭነት ካላቸው ቡድኖች ውስጥ እነማን ናቸው?
- ትናንሽ ልጆች:ከሁለት ዓመት በታች የሆኑ ልጆች በተለይ ለበሽታው የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ከ6 ወር በታች የሆኑ ህጻናት ክትባት መውሰድ ስለማይችሉ፣ ከሁሉ የተሻለው መከላከያ በእነዚያ ህጻናት ዙሪያ ያሉ ሁሉ (እናቶች፣ አባቶች፣ የቤተሰብ አባላት) ክትባት እንዲወስዱ ማድረግ ነው።
- ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች፡- እነዚህ ሰዎች እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው ስለሚዳከም፣ ትኩሳት ከያዛቸው የበለጠ ከባድ ሕመም ሊይዛቸው ይችላል።
- እርጉዝ ሴቶች፡- በእርግዝና ወቅት እና ከወለዱ በኋላ እስከ 2 ሳምንታት ድረስ ትኩሳት የሚይዛቸው ሴቶች ለበሽታው የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ሥር የሰደደ የጤና እክል ያለባቸው ሰዎች፤
- አስም
- የስኳር በሽታ
- የልብ በሽታ
- ከመጠን ያለፈ ውፍረት
- እንደ ካንሰር እና ኤችአይቪ ባሉ በሽታዎች ምክንያት የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው የተዳከመ ሰዎች።
| የክትባት አይነት | ልዩ ማስታወሻዎች |
|---|---|
| መደበኛ የመጠን ክትባት | ለብዙ ሰዎች በመርፌ የሚሰጥ የተለመደ መርፌ። |
| ከፍተኛ መጠን ያለው ክትባት | ዕድሜያቸው 65 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሰዎች ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ለመስጠት ይጠቅማል። |
| የተቀላቀለ ክትባት | የበሽታ መከላከያ ምላሽን ለመጨመር ተጨማሪ መድሃኒት ተጨምሯል። ይህ መድሃኒት ከ65 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎችም ተስማሚ ነው። |
| የአፍንጫ ርጭት ክትባት | መርፌ ለሚፈሩ ሰዎች ጥሩ አማራጭ። ከ2-49 ዓመት ለሆኑ ሰዎች ተስማሚ። ሆኖም ግን፣ ይህ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው ደካማ ለሆኑ ሰዎች አይመከርም። |
| ለእንቁላል አለርጂ ላለባቸው ሰዎች ክትባት | እንቁላል ሳይጠቀሙ በሴል ባህል የተሰራ። ለእንቁላል አለርጂ ላለባቸው ሰዎች ደህንነቱ የተጠበቀ። |
ጉንፋን አለብኝ? ወይስ የተለመደ ጉንፋን ብቻ ነው?
የጉንፋን ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በድንገት እና በከባድ ይጀምራሉ። ዋናዎቹ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- ትኩሳት ወይም ትኩሳት መሰማት
- የሰውነት ህመም፣ የጡንቻ ህመም
- ራስ ምታት
- ድካም
- ሳል
- የጉሮሮ ህመም
- የሚፈስ አፍንጫ
ማስታወክና ተቅማጥ በልጆች ላይ ከአዋቂዎች ይልቅ በብዛት የተለመዱ ናቸው። ነገር ግን ትኩሳት ሳይኖር ጉንፋን ሊይዘው እንደሚችል ያስታውሱ።
ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልጋቸው ምልክቶች ምንድናቸው?
ጉንፋን አብዛኛውን ጊዜ በቤት ውስጥ በእረፍትና በእረፍት ሊታከም ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን በደንብ ማወቅ አለብን። ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ክፍል (ETU) መሄድ አለብዎት።
| ቡድን | ድንገተኛ ህክምና የሚያስፈልጋቸው የማስጠንቀቂያ ምልክቶች |
|---|---|
| ልጆች |
|
| ጓልማሶች |
|
ጉንፋን ሲይዝህ ምን ማድረግ አለብህ? እና እንዴት መከላከል ይቻላል?
ጉንፋን እንዳለብዎት ካሰቡ፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ቤት ውስጥ መቆየት እና በቂ እረፍት ማግኘት ነው። ይህ በሽታውን ወደ ሌሎች እንዳያስተላልፉ ይረዳዎታል። ትኩሳትዎ ከቀነሰ በኋላ ቢያንስ ለ24 ሰዓታት ከሌሎች ጋር ንክኪ ያስወግዱ።
እንደ ህክምና፣ ዶክተርዎ የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። ኦሴልታሚቪር (ታሚፍሉ) ከእነዚህ ታዋቂ መድኃኒቶች አንዱ ነው። እነዚህ መድኃኒቶች ምልክቶቹ ከጀመሩ በኋላ ባሉት ሁለት ቀናት ውስጥ ቢጀምሩ በጣም ውጤታማ ናቸው። የሕመሙን ቆይታ በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ሊያሳጥሩ እና የሕመሙን ክብደት ሊቀንሱ ይችላሉ። ነገር ግን እነዚህ መድኃኒቶች መወሰድ ያለባቸው በሐኪምዎ ምክር መሠረት ብቻ መሆኑን ያስታውሱ።
መከላከል ሁልጊዜ ከመፈወስ የተሻለ ነው። ክትባት ከመውሰድ በተጨማሪ እነዚህን ቀላል ነገሮች ተለማመዱ።
* እጅዎን በሳሙና በደንብ ሁልጊዜ ይታጠቡ።
* በሚያስሉበት ወይም በሚያስነጥሱበት ጊዜ አፍዎንና አፍንጫዎን በቲሹ ወይም በክርንዎ ይሸፍኑ።
* ከታመሙ ሰዎች ራቁ።
* ከታመሙ ሌሎችን ለመጠበቅ ቤትዎ ይቆዩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በየዓመቱ የኢንፍሉዌንዛ ክትባት ይውሰዱ ፡ ይህ እራስዎን ከኢንፍሉዌንዛ ለመጠበቅ በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
- ለአደጋ የተጋለጡ ቡድኖችን ልብ ይበሉ፡- ትናንሽ ልጆች፣ አረጋውያን፣ ነፍሰ ጡር እናት ወይም ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ሰዎች በቤትዎ ውስጥ ካሉዎት፣ እነሱን ለመጠበቅ ልዩ ጥንቃቄ ያድርጉ።
- የማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ይወቁ፡- በመደበኛ ምልክቶች እና ድንገተኛ ህክምና በሚያስፈልጋቸው ምልክቶች መካከል ያለውን ልዩነት ይወቁ።
- ከሐኪምዎ ምክር ይጠይቁ ፡ ስለ ምርመራ፣ ክትባት እና ሕክምና ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- ንፅህናን ይጠብቁ፡- እጅዎን አዘውትረው መታጠብን የመሳሰሉ ቀላል የጤና ልማዶች ትልቅ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር