በቅርቡ የሆድ ህመም እያጋጠመዎት ነው? ስለ ጋስትሮኢንቴራይተስ ከኒሮጊ ላንካ ጋር እንነጋገር!

በአሁኑ ጊዜ የማያቋርጥ የሆድ ቁርጠት፣ ማቅለሽለሽ ወይም ተደጋጋሚ የተቅማጥ ህመም እያጋጠመዎት ነው? ወይም ምናልባት ትንሹ ልጅዎ ከእነዚህ ተመሳሳይ ምቾት ማጣት ምልክቶች ጋር እየታገለ ሊሆን ይችላል? እነዚህ ብዙውን ጊዜ የጨጓራና የአንጀት ህመም ምልክቶች ናቸው። እባክዎን አይደናገጡ፤ በኒሮጊ ላንካ፣ ይህንን ሁኔታ በደንብ እንዲረዱ እና በማገገሚያ ሂደቱ ውስጥ እንዲመሩዎት እዚህ ነን።

የጨጓራ ቁስለት (gastroenteritis) በትክክል ምንድን ነው? ከኒሮጊ ላንካ የመጣ ቀላል መመሪያ

በቀላል አነጋገር፣ የጨጓራ ​​​​ቁስለት የሆድ እና የአንጀት እብጠት ነው። የምግብ መፈጨት ትራክትዎ እየተበሳጨ እና እየተነደደ እንደሆነ አድርገው ያስቡት፣ ለዚህም ነው እንደ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ የሆድ ቁርጠት እና ተቅማጥ ያሉ ደስ የማይሉ ምልክቶች የሚሰማዎት።

ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የጨጓራና ትራክትዎ (ጂአይ) ሲበከል ነው። ከተበከሉ ምንጮች የሚመጣ የምግብ መመረዝ ወይም በተለምዶ በቫይረሶች ወይም በባክቴሪያ ምክንያት የሚመጣ "የሆድ ጉንፋን" ብለን የምንጠራው ነገር፣ ስርዓትዎ በመሠረቱ ለማይፈለጉ ወራሪዎች ምላሽ እየሰጠ ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ለተወሰኑ ኬሚካሎች መጋለጥ የጨጓራ ​​​​ቁስለትንም ሊያስከትል ይችላል።

የተለያዩ የጨጓራና የአንጀት በሽታ ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ በአጠቃላይ በሁለት ዋና ዋና ምድቦች እንከፍላቸዋለን፡-

1. ተላላፊ የጨጓራ ​​​​ቁስለት ፡ ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። ቫይረሶች፣ ባክቴሪያዎች፣ ፈንገሶች ወይም ጥገኛ ተውሳኮች ወደ ሆድዎ ወይም አንጀትዎ ገብተው ኢንፌክሽን ሲያስከትሉ ይከሰታል።

2. የኬሚካል የጨጓራ ​​​​በሽታ፡- አንዳንድ ጊዜ፣ እንደ በተበከለ ምግብ ወይም ውሃ ውስጥ ለሚገኙ መርዛማ ኬሚካሎች መጋለጥ ይህንን ሊያመጣ ይችላል። በተጨማሪም፣ ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠጣት ወይም የተወሰኑ መድሃኒቶችን ከመጠን በላይ መጠቀም እንዲህ ዓይነቱን ብስጭት ሊያስከትል ይችላል።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

በህይወት ዘመናቸው የጨጓራና የአንጀት ችግር አጋጥሞት የማያውቅ ሰው ማግኘት በጣም አልፎ አልፎ ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ይህ አሳሳቢ ጉዳይ አይደለም። ሆኖም፣ ለከፍተኛ ተጋላጭነት ላላቸው ቡድኖች - እንደ ትናንሽ ልጆች፣ አረጋውያን ወይም የተዳከሙ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች ላላቸው ግለሰቦች - ምልክቶቹ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። በዓለም አቀፍ ደረጃ፣ የጨጓራና የአንጀት ችግር ከፍተኛ የጤና ስጋት ሆኖ ይቀጥላል፣ ይህም በአግባቡ ካልተያዘ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።

የጨጓራ ቁስለት ምልክቶች ምንድናቸው?

የጨጓራና የአንጀት ችግር ሲያጋጥምዎ ብዙውን ጊዜ የአንጀት ምልክቶች (ተቅማጥ፣ የሆድ ቁርጠት) እና ከሆድ ጋር የተያያዙ ምልክቶች (ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ) ያጋጥሙዎታል። በተለምዶ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከሁለቱም ጫፎች እንደ ህመም ይሰማዎታል።

የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ተቅማጥ ፡ ተደጋጋሚ እና ውሃ የበዛበት ሰገራ።
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።
• የምግብ ፍላጎት ማጣት።
• የሆድ ህመም እና ቁርጠት.
• ትኩሳት።
• ብርድ ብርድ ማለት።
• ድካም እና ድካም።
• የሰውነት ህመም።

የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ምንድናቸው?

የጨጓራና የአንጀት ችግር ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በድንገት ይታያሉ። በመጀመሪያ እንደ ተቅማጥ፣ የሆድ ህመም፣ ቁርጠት እና የማያቋርጥ ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ ያሉ የምግብ መፈጨት ችግርን ያስተውላሉ።

ቀኑ እየገፋ ሲሄድ፣ “ሥርዓታዊ ምልክቶች” ብለን የምንጠራውን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፣ ይህም መላ ሰውነትዎን ሊጎዳ ይችላል። እነዚህም ትኩሳት፣ ብርድ ብርድ ማለት እና የጡንቻ ህመምን ያካትታሉ።

የጨጓራ ቁስለት ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ለአብዛኛዎቹ ሰዎች፣ የተለመደው የጨጓራ ​​​​በሽታ (gastroenteritis) የሚቆየው ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት ብቻ ነው። የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ ብዙውን ጊዜ አብዛኛዎቹን የቫይረስ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖችን በራሱ ለመቋቋም የሚያስችል ጠንካራ ነው። ሆኖም፣ አንዳንድ ጉዳዮች ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆዩ እና የባለሙያ የሕክምና እርዳታ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ዋናው ምክንያት ምንድን ነው?

የጨጓራ ቁስለት (gastroenteritis) የሚከሰተው የሰውነትዎ በሽታ የመከላከል ስርዓት ሆድዎን እና አንጀትዎን በንቃት ሲከላከል ነው። ኢንፌክሽን ወይም ጎጂ ንጥረ ነገር ወደ ስርዓትዎ ሲገባ፣ ሰውነትዎ ወራሪውን ለመዋጋት እና የተጎዱ ሕብረ ሕዋሳትን ለመጠገን የእብጠት ሴሎችን ይልካል።

ይህ አብዛኛውን ጊዜ ለጊዜያዊ ስጋት ጊዜያዊ ምላሽ ሲሆን እብጠቱ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል። ይሁን እንጂ የማያቋርጥ ወይም ሥር የሰደደ የጨጓራ ​​​​ቁስለት እምብዛም የተለመደ አይደለም እና ተጨማሪ የሕክምና ምርመራ ያስፈልገዋል።

አጣዳፊ የጨጓራ ​​​​ቁስለት (gastroenteritis) ልዩ ምክንያቶች ምንድናቸው?

አጣዳፊ የጨጓራና ትራክት በሽታ በድንገት የሚከሰተው በተላላፊ በሽታዎች ወይም መርዛማ ንጥረ ነገሮች ነው።

ተላላፊ በሽታዎች

የምግብ መፈጨት ትራክት ኢንፌክሽን ዋና መንስኤ ነው፣ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• የቫይረስ ኢንፌክሽኖች
• የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች
• የፓራሳይቲክ ኢንፌክሽኖች
• የፈንገስ ኢንፌክሽኖች

እነዚህ ኢንፌክሽኖች የጨጓራ ​​​​ቁስለት በጣም የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው።

የቫይረስ የጨጓራ ​​​​በሽታ

ይህ በጣም የተለመደው ዓይነት ሲሆን ከሁሉም የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ውስጥ 60% የሚሆነውን ይይዛል። ኖሮቫይረስ ብቻውን ከእነዚህ ጉዳዮች ውስጥ 50% የሚሆነውን ተጠያቂ ያደርጋል።

የቫይረስ የጨጓራ ​​​​በሽታ (gastroenteritis) ብዙውን ጊዜ "የሆድ ጉንፋን" ተብሎ ይጠራል፣ ነገር ግን ከህክምና እይታ አንጻር ይህ የተሳሳተ ስም ነው። በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ምክንያት የሚመጣ አይደለም። ወደ የጨጓራ ​​​​በሽታ ሊያመሩ የሚችሉ የተለመዱ ቫይረሶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ኖሮቫይረስ
• ሮታቫይረስ
• አስትሮቫይረስ
• አዴኖቫይረስ
• ካሊሲቫይረስ
• ሳፖቫይረስ

የባክቴሪያ የጨጓራ ​​​​በሽታ

የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የዚህ በሽታ የተለመደ መንስኤ ናቸው። ተደጋጋሚ ወንጀለኞች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ካምፒሎባክተር
• ክሎስትሪዲዮይድስ ዲፊሲል (ሲ. ዲፍ)
• ኢሼሪሺያ ኮላይ (ኢ. ኮላይ)
• ሳልሞኔላ
• ሺጌላ
• ስቴፊሎኮከሲ (ስታፍ)

የፓራሳይቲክ የጨጓራ ​​​​በሽታ

የፓራሳይቲክ ኢንፌክሽኖችም እነዚህን ምልክቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• ጃርዲያሲስ
• ክሪፕቶስፖሪዲዮሲስ
• ሳይክሎፖሮሲስ
• አሜቢያስ (አሞቢክ ተቅማጥ)

የፈንገስ የጨጓራ ​​​​በሽታ

ብዙም የተለመደ ባይሆንም፣ የፈንገስ ኢንፌክሽኖች የጨጓራና የአንጀት ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ፤ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• ካንዲዳይሲስ
• አስፐርጊሎሲስ

የኬሚካል የጨጓራ ​​​​በሽታ

አንዳንድ ኬሚካሎች የሆድዎን እና የአንጀትዎን ሽፋን ሊጎዱ እና እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ። አንዳንድ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በትንሽ መጠን እንኳን ጉዳት ሊያስከትሉ ቢችሉም፣ ሌሎች ደግሞ - እንደ አልኮሆል ወይም የተወሰኑ መድሃኒቶች - የጨጓራ ​​​​ቁስለት ሊያስከትሉ የሚችሉት ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ ሲውሉ ወይም ከፍተኛ መጠን ሲወስዱ ብቻ ነው።

የኬሚካል የጨጓራና የአንጀት ችግር የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከባድ የብረት መርዝ
• እንደ መርዛማ እንጉዳዮች ያሉ የእፅዋት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን
• ኮኬይን
• የኬሞቴራፒ መድኃኒቶች
• አልኮል ከመጠን በላይ መጠቀም
• ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) ከመጠን በላይ መጠቀም
• ኮልቺሲን ከመጠን በላይ መጠቀም
• ከመጠን በላይ Digoxin መጠቀም

የጨጓራ ቁስለት ተላላፊ ነው?

ተላላፊ የጨጓራና የአንጀት ኢንፌክሽን ተላላፊ ነው። በምግብ መፍጫ ቱቦዎ ውስጥ ኢንፌክሽን ሲኖርብዎት፣ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በሰገራዎ ውስጥ ይጣላሉ። ከተበከለ ሰገራ ጋር የሚገናኝ ማንኛውም ሰው በበሽታው ሊጠቃ ይችላል።

በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በመታጠቢያ ቤት ወለል፣ በዳይፐር በሚቀይሩ ቦታዎች ወይም በደንብ ባልታጠቡ ሰዎች እጅ ላይ ሊቆዩ ይችላሉ። አንድ ሰው እነዚህን ቦታዎች ከነካ ወይም የተበከለ ምግብ ወይም ውሃ ከበላ፣ ኢንፌክሽኑ በቀላሉ ሊሰራጭ ይችላል።

የኬሚካል የጨጓራ ​​​​በሽታ ተላላፊ አይደለም። ሆኖም፣ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ያሉ ብዙ ሰዎች ሁሉም ለተበከለ ምግብ፣ ውሃ ወይም የአካባቢ መርዝ ከተጋለጡ በተመሳሳይ ጊዜ የሕመም ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።

የጨጓራና የአንጀት በሽታ እንዴት ይተላለፋል?

አብዛኛዎቹ ኢንፌክሽኖች የሚተላለፉት በተበከለ ምግብ ወይም ውሃ ነው።በተጨማሪም፣ በበሽታው ከተያዘ ሰው ጋር በቀጥታ በመገናኘት ወይም የተነካካቸውን ቦታዎች በመንካት ሊያዙ ይችላሉ። በምግብ ዝግጅት ወቅት ደካማ የንፅህና አጠባበቅ ወይም እንደ የበር እጀታዎች እና ጠረጴዛዎች ያሉ የጋራ እቃዎችን በመንካት ኢንፌክሽኑ በቀላሉ ይተላለፋል።

ለምን ያህል ጊዜ ተላላፊ ነዎት?

የምግብ መፈጨት ኢንፌክሽኖች በጣም ተላላፊ ናቸው፣ ምልክቶቹ እየቀነሱ ሲሄዱ እና ምልክቶቹ ከቀነሱ በኋላ እስከ ሁለት ቀናት ድረስ። በእነዚያ የመጨረሻዎቹ ሁለት ቀናት ውስጥ ሰውነትዎ አሁንም ቫይረሱን ወይም ባክቴሪያውን በሰገራ ውስጥ እያስወገደ ሊሆን ይችላል።

በከፍተኛ ስጋት ላይ ያለው ማነው?

ማንኛውም ሰው የጨጓራ ​​​​ቁስለት ሊያጋጥመው ቢችልም፣ የሚከተሉት ሁኔታዎች ከተከሰቱ በተደጋጋሚ ለሚመጡ ኢንፌክሽኖች የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው፡

• ከ6 ዓመት በታች ወይም ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ (ትናንሽ ልጆች እና አዛውንቶች)።
• በመዋእለ ሕጻናት ማዕከላት ወይም በነርሲንግ ቤቶች ውስጥ መኖር ወይም መሥራት።
• ጥሬ ሥጋ ወይም ዓሳ ይመገቡ።
• ወደ ውጭ ሀገራት መጓዝ፣ በተለይም የንፅህና አጠባበቅ መሠረተ ልማት ውስን ወደሆኑ ክልሎች።
• የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎን የሚያዳክም ሥር የሰደደ በሽታ ይኑርዎት።
• ብዙ ጊዜ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ ወይም ከመጠን በላይ አልኮል ይጠጡ።

አጣዳፊ የጨጓራ ​​​​ቁስለት (Acute Gastroenteritis) ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

የጨጓራ ቁስለት (gastroenteritis) አብዛኛውን ጊዜ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ሲሆን በራሱም ይጠፋል። ሆኖም ግን፣ ትኩረት መስጠት ያለብዎት ዋናው ችግር ድርቀት ነው። ይህ ለህጻናት እና ለአረጋውያን ከፍተኛ አደጋን ያስከትላል።

ተደጋጋሚ ተቅማጥና ማስታወክ ሰውነትዎ ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ እና አስፈላጊ ኤሌክትሮላይቶች (ጨዎችን) እንዲያጣ ያደርገዋል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ካልተተኩ፣ ሊደርቁ ይችላሉ፣ ይህም አደገኛ የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን ያስከትላል።

ድርቀት ከባድ ነው! በተለይ ለህፃናትና ለአረጋውያን ህይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። እንደ ከፍተኛ ድካም፣ የአፍ መድረቅ፣ የሽንት መቀነስ እና ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ግራ መጋባት ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት ያሉ ምልክቶችን ይመልከቱ። እነዚህ ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።

የጨጓራና የአንጀት ችግር ከቀጠለ፣ የሆድዎንና የአንጀትዎን ሽፋን መጉዳት ሊጀምር ይችላል፣ ይህም ወደ ቁስለት ወይም ወደ ውስጣዊ ደም መፍሰስ ሊያመራ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ሥር የሰደዱ ጉዳዮች በአንጻራዊ ሁኔታ እምብዛም አይከሰቱም።

የጨጓራና የአንጀት ችግር (gastroenteritis) ዋና ዋና ምክንያቶች የራሳቸውን ልዩ ሁለተኛ ደረጃ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ። የበሽታ መከላከያ ስርዓት ችግር ያለባቸው ወይም ንጹህ ውሃ፣ የተመጣጠነ ምግብ እና ሙያዊ የጤና አጠባበቅ እጥረት ባለባቸው አካባቢዎች የሚኖሩ ሰዎች ለተደጋጋሚ ወይም ለረጅም ጊዜ ለሚከሰቱ ክስተቶች በጣም የተጋለጡ ናቸው። ኒሮጊ ላንካ ምልክቶቹ ከቀጠሉ የንፅህና እና የህክምና ምክር አስፈላጊነትን ያጎላል።

ዶክተሮች የጨጓራ ​​በሽታን እንዴት ይመረምራሉ? በኒሮጊ ላንካ

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ዶክተርዎ የጨጓራና የአንጀት ችግርን ምልክቶችዎን እና የህክምና ታሪክዎን በመገምገም ብቻ ሊመረምር ይችላል። ምልክቶቹ መቼ እንደጀመሩ፣ ምን እንዳስከተለዎት እና መንስኤው ምን እንደሆነ የሚጠረጥሩትን ሊጠይቁ ይችላሉ።

ምልክቶችዎ ያልተለመዱ ወይም የማያቋርጥ ከሆኑ፣ ሐኪምዎ የተወሰኑ የምርመራ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል። የሰገራ ምርመራ ወይም የደም ምርመራ የጨጓራና የአንጀት በሽታ ምርመራን ለማረጋገጥ ይረዳል፣ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ የጤና ችግሮችንም ያስወግዳል።

የጨጓራና የአንጀት ችግርን ለማከም በጣም ጥሩው መንገድ ምንድነው?

ለብዙዎች የጨጓራ ​​​​ቁስለት በራሱ ይፈታል። ማገገምዎን ለመደገፍ በጣም ውጤታማው መንገድ በቂ እረፍት እና ወጥ የሆነ የውሃ ማጠብ ነው። እንዲሁም ሲያገግሙ መለስተኛ እና በቀላሉ የሚፈጩ ምግቦችን ለጥቂት ቀናት መጣበቅ ጠቃሚ ነው።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ከባድ ጉዳዮች የሕክምና ጣልቃ ገብነት ያስፈልጋቸዋል። ምልክቶችዎ የመሻሻል ምልክቶች ካላሳዩ ወይም የምግብ መመረዝ እንዳለብዎት ከጠረጠሩ፣ እባክዎን የጤና ባለሙያ ያማክሩ። የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ካጋጠመዎት፣ 911 ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።

ምን ዓይነት የሕክምና ዓይነቶች ይገኛሉ?

የጨጓራና ትራክት በሽታን ለማከም የሚደረገው አብዛኛው የሕክምና አስተዳደር ደጋፊ እንክብካቤ ነው። ይህ ማለት ሕክምናው በሽታውን በቀጥታ ከማዳን ይልቅ የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደት በመርዳት ላይ ያተኩራል። ይህም የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል

• ድርቀትን ለመከላከል ወይም ለማከም በደም ውስጥ የሚፈሱ (IV) ፈሳሾች ።
• የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን ሳይጨናነቅ ሰውነትዎን ኃይል ለመስጠት የሚያስችል የወላጅነት አመጋገብ ።
• እንደ ማቅለሽለሽ እና ተቅማጥ ያሉ ምልክቶችን ለማስታገስ በአንዳንድ ሁኔታዎች መድሃኒቶች ።

በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ዋናውን መንስኤ ለመፍታት የታለመ ህክምና አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ፣ የተወሰነ የባክቴሪያ ወይም የጥገኛ ኢንፌክሽን ካለብዎት ሐኪምዎ አንቲባዮቲኮችን ወይም ፀረ-ተባይ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።

የጨጓራና የአንጀት ችግርዎ በኬሚካል መመረዝ ምክንያት ከሆነ፣ እንደ ንጥረ ነገሩ እና አጠቃላይ ጤናዎ ላይ በመመስረት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነትዎ ለማስወገድ ወይም ለማስወገድ ልዩ ህክምና ሊያስፈልግ ይችላል።

ምን ያህል ጊዜ የተሻለ ስሜት ይሰማኛል?

ምልክቶቹ ከታዩ በኋላ ወይም የታዘዘልዎትን ሕክምና ከጀመሩ በኋላ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል። በዚህ ጊዜ ምንም አይነት መሻሻል ካላስተዋሉ፣ እባክዎን ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

የጨጓራ ቁስለት (gastroenteritis) ምን ያህል ከባድ ነው?

ለአብዛኞቹ ጤናማ ሰዎች የጨጓራ ​​​​ቁስለት እንደ ከባድ በሽታ አይቆጠርም። ሆኖም ግን፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው ለተዳከመባቸው ሰዎች ከፍተኛ አደጋ ሊያስከትል ይችላል። ይህም ከ5 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናትን፣ ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ አዋቂዎችን እና የጤና ችግር ያለባቸውን ማንኛውንም ሰው ያጠቃልላል።

እርስዎ - ወይም የሚንከባከቡት ሰው - የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት እንዳለዎት ካወቁ፣ በተለይ ድርቀትን እና ድካምን ለመከላከል ጥንቃቄ ያድርጉ። ምልክቶቹ ካልቀነሱ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

የጨጓራና የአንጀት በሽታን መከላከል ይቻላል?

ሁሉም ጉዳዮች መከላከል የሚቻል ባይሆንም፣ የግል ስጋትዎን ለመቀነስ እና በማህበረሰብዎ ውስጥ የተለመዱ የምግብ መፈጨት ኢንፌክሽኖችን ስርጭት ለመግታት ቅድመ ጥንቃቄ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ፡

• የእጅ ንፅህና፡- ይህ እራስዎን እና ሌሎችን ለመጠበቅ በጣም ውጤታማው መንገድ ነው። እጅዎን ቢያንስ ለ20 ሰከንዶች በሳሙና በደንብ ይታጠቡ፣ ይህም ጀርሞችን እና ሌሎች ሊዋጡ ወይም ሊተላለፉ የሚችሉ ብክለቶችን ለማስወገድ ጥሩ አረፋ እንዲፈጥሩ ያረጋግጣል።
• ተገቢ የሆነ የንፅህና አጠባበቅ፡- እንደ ትምህርት ቤቶች፣ የመዋዕለ ሕፃናት ማዕከላት እና የሆስፒታል ክፍሎች ባሉ የጋራ አካባቢዎች ከፍተኛ የንፅህና ደረጃዎችን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ከፍተኛ ንክኪ ያላቸውን ቦታዎች ለማጽዳት እና የጀርሞችን ስርጭት ለመከላከል በEPA የተፈቀደላቸው ፀረ-ተባይ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ ።
• ደህንነቱ የተጠበቀ የምግብ አያያዝ፡- ምግብ ከመከር እስከ ማከማቻ፣ ምግብ ማብሰል እና ዝግጅት ድረስ በማንኛውም ደረጃ ሊበከል ይችላል። ምግብ ከመያዝዎ በፊት እና በኋላ ሁልጊዜ እጅዎን ይታጠቡ። ምርቶችን ለማጠብ፣ በአግባቡ ለማቀዝቀዝ እና ሁሉንም ምግቦች በደንብ ለማብሰል መደበኛ የምግብ ደህንነት መመሪያዎችን ይከተሉ።
• የጉዞ ደህንነት፡- ተጓዦች ብዙውን ጊዜ አዳዲስ ጀርሞችን ያጋጥማቸዋል፣ ይህም 'የጉዞ ተቅማጥ' በመባል ይታወቃል። በሚጓዙበት ጊዜ በደንብ የበሰለ፣ የተላጠ ወይም የታሸጉ ምግቦችን ይመገቡ፣ እና አደጋን ለመቀነስ የታሸገ ወይም የታከመ ውሃ ብቻ ይጠጡ ።
• ደህንነቱ የተጠበቀ የዕፅ አጠቃቀም፡- በሐኪምዎ እንደታዘዘው ብቻ መድሃኒቶችን ይውሰዱ። አሁን ያለው ሕክምናዎ ውጤታማ እንዳልሆነ ከተሰማዎት ወይም ራስን ለማከም እየሞከሩ ከሆነ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የረጅም ጊዜ የጤና እቅድ ለማውጣት እባክዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ከዕፅ አላግባብ መጠቀም ጋር እየታገሉ ከሆነ፣ የባለሙያ ድጋፍ ይገኛል እና በጣም ይመከራል።

ለጨጓራና ትራክት በሽታ የአመጋገብ ምክሮች

የጨጓራና የአንጀት ችግር (gastroenteritis) ሲያጋጥም የምግብ ፍላጎት ማጣት የተለመደ ነው። ሆድዎና አንጀቱ ስለተቃጠለ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ በተለምዶ በምቾት የሚበሏቸውን ብዙ ምግቦች ለማዘጋጀት ወይም ለመምጠጥ ሊቸገር ይችላል።

እብጠቱ እስኪቀንስ ድረስ ለጥቂት ቀናት የተወሰነ አመጋገብ መከተል ፍጹም ችግር የለውም። በዋናነት በቀላል እና በቀላሉ በሚፈጩ ምግቦች ላይ ያተኩሩ እና የምግብ መፈጨት ምልክቶችን ሊያባብሱ የሚችሉ ነገሮችን ያስወግዱ።

ለመመገብ የሚያስፈልጉ ምግቦች እና መጠጦች፡

• ብስኩት
• የሾርባ ሾርባዎች
• ሙዝ
• ቶስት
• ሩዝ ወይም ገንፎ
• የፖም ሶስ
• ሐብሐብ
• ፖፕሲክልስ
• የበረዶ ቺፕስ
• የአፍ ውስጥ የውሃ ማሟያ መፍትሄዎች ወይም የስፖርት መጠጦች

መወገድ ያለባቸው ምግቦች እና መጠጦች፡-

• እንደ ቡና እና ሻይ ያሉ ካፌይን ያላቸው መጠጦች።
• አርቲፊሻል ጣፋጮች
• የወተት ተዋጽኦዎች
• አልኮሆል
• ቀይ ሥጋ
• ቅመም የበዛባቸው ምግቦች
• እንደ ቺፕስ ያሉ ሹል ወይም ጥርት ያሉ ምግቦች
• ዘሮች እና ለውዝ
• የበለጸጉ ወይም ቅባት የበዛባቸው ምግቦች
• ጣፋጮች

የጨጓራና ትራክት በሽታን በተመለከተ የሕክምና ምክር መቼ ማግኘት አለብዎት?

የሚከተሉትን ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ያማክሩ ወይም ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ

• ፈሳሾችን ዝቅ ማድረግ አለመቻል ወይም ከባድ የመርሳት ምልክቶች።
• ምልክቶቹ ከአምስት ቀናት በላይ ይቆያሉ።
• ከሶስት ቀናት በላይ የሚቆይ ወይም ከ40°ሴ (104°ፋ) በላይ የሆነ ትኩሳት።
• ከባድ የሆድ ህመም፣ የሆድ መነፋት ወይም የሆድ ድርቀት።
• ያልተለመደ የልብ ምት ወይም የመተንፈስ ችግር።
• በሰገራዎ ውስጥ ደም።
• አረንጓዴ ቀለም ያለው ቢል ማስታወክ።
• የአእምሮ ሁኔታ ወይም ግራ መጋባት ተለውጧል።

በጋስትራይተስ እና በጋስትራይተስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ይህ ከታካሚዎቻችን የተለመደ ጥያቄ ነው።

• የጨጓራ ቁስለት (gastritis) የሆድዎን ሽፋን ብቻ የሚጎዳ እብጠት ነው።
• ጋስትሮኢንቴራይትስ የሆድዎንም ሆነ የአንጀትዎን የሚያጠቃ እብጠት ነው (ኢንቴራይትስ በተለይ የትንሽ አንጀት እብጠትን ያመለክታል፣ ነገር ግን ወደ አንጀት ሊዘልቅ ይችላል)።

የጨጓራ ቁስለት (gastritis) አብዛኛውን ጊዜ የሆድ ህመም፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ያሉ የሆድ ቁርጠት ምልክቶችን ያስከትላል። የአንጀት መጎዳት (gastroenteritis) ብዙውን ጊዜ እንደ ተቅማጥ ያሉ የአንጀት ችግሮችን ያስከትላል።

የጨጓራ ቁስለት (gastroenteritis) በቀላሉ ማለት ሁለቱንም አይነት ምልክቶች እያጋጠሙዎት ነው ማለት ነው።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

የጨጓራ ቁስለት (gastroenteritis) ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በአንድ ወቅት የሚያጋጥመው ነገር ነው፣ ነገር ግን ይህ ምቾት አይሰማውም። በአሁኑ ጊዜ ይህንን እየተከታተሉ ከሆነ፣ እባክዎን እረፍት፣ እርጥበት እና ቀላል ምግቦችን ቅድሚያ ይስጡ። ያስታውሱ፣ ብዙውን ጊዜ በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ በራሱ ይጠፋል።

ድንገተኛ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ አስደንጋጭ ሊሆን ይችላል እና ከባድ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን እነዚህ ብዙውን ጊዜ ሰውነትዎ ኢንፌክሽኑን በንቃት እየተዋጋ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች ናቸው።

አብዛኛዎቹ ጉዳዮች የተለየ መድሃኒት አያስፈልጋቸውም። ሆኖም፣ የጨጓራ ​​​​በሽታዎ ከቀጠለ፣ እባክዎን በኒሮጊ ላንካ ውስጥ ሐኪም ያማክሩ። የበሽታ መከላከያ ችግር ካለብዎት ወይም የተጎዳ ሰውን የሚንከባከቡ ከሆነ፣ ዶክተርዎን ቀደም ብለው ለማነጋገር አያመንቱ። ጤናዎ የእኛ ዋና ጉዳይ ነው!

መለያዎች ፡ የጨጓራና ትራክት በሽታ፣ የሆድ ህመም፣ ማስታወክ፣ ተቅማጥ፣ የምግብ መመረዝ፣ ኢንፌክሽን፣ ድርቀት