የፅንስ መጨንገፍ አሰቃቂ ተሞክሮ ነው። እንደዚህ አይነት ተሞክሮ ከተከሰተ በኋላ፣ እንደገና ልጅ ስለመውለድ ስታስብ መፍራትና መጨነቅ የተለመደ ነው። "በዚህ ጊዜ ተመሳሳይ ይሆናል?" ልትጨነቅ ትችላለህ። ነገር ግን ይህንን ማወቅ ሊረዳህ ይችላል፡- ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ እንደገና የሚያረግዙ አብዛኛዎቹ ሴቶች ጤናማና ሙሉ ጊዜ የሚወልዱ ሕፃናትን ይወልዳሉ ። ስለዚህ አይዞህ። ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ እንነጋገር።
ሌላ የፅንስ መጨንገፍ አደጋን እንዴት መቀነስ ይቻላል?
በመጀመሪያ ይህንን ተረዱ። ተደጋጋሚ የፅንስ መጨንገፍ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ከመቶ (1%) ጥንዶች ውስጥ አንድ ብቻ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ተከታታይ የፅንስ መጨንገፍ ያጋጥማቸዋል። ስለዚህ ስለሱ ብዙ አትጨነቁ።
ለፅንስ መጨንገፍ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች እኛ መቆጣጠር የማንችላቸው ነገሮች ናቸው። ሆኖም፣ በእርስዎ በኩል ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ። እነዚህን በመከተል ጤናማ እርግዝና የማግኘት እድልዎን ከፍ ማድረግ ይችላሉ። ስለእነዚህ ሁሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ምክሩን ይከተሉ።
| አደጋን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ | ስለዚያ ትንሽ ተጨማሪ |
|---|---|
| በአካልም በአእምሮም ይፈውሱ። | ፅንስ ማስወረድ በሰውነትም ሆነ በአእምሮ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል፣ ስለዚህ በአካልም ሆነ በአእምሮ ለማገገም የሚያስፈልግዎትን ጊዜ ይውሰዱ። |
| ስለሚቀጥለው እርግዝናዎ የሕክምና ምክር ይፈልጉ። | እንደገና ልጅ ለመውለድ በጣም ጥሩ ጊዜ ስለመሆንዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። አንዳንድ ጊዜ ከመጨረሻው የወር አበባዎ 3 ወር በኋላ እንዲጠብቁ ሊመክሩዎት ይችላሉ። |
| ክሊኒኮችን አዘውትረው ይጎብኙ። | እርጉዝ ከሆኑ በኋላ በየጊዜው የቅድመ ወሊድ ክሊኒኮችን ይጎብኙ። ሁኔታዎን ለመከታተል መደበኛ ምርመራ እንዲያደርጉ ሊጠየቁ ይችላሉ። |
| መጥፎ ልማዶችን አስወግዱ። | ማጨስን፣ አልኮልን እና ማንኛውንም ሕገ-ወጥ የዕፅ አጠቃቀም ሙሉ በሙሉ ያቁሙ። እነዚህ በማህፀን ውስጥ ላለው ሕፃን በጣም ጎጂ ናቸው። |
| ሌሎች በሽታዎችን መቆጣጠር | እንደ ስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያሉ የጤና እክሎች ካሉብዎት፣ ከእርግዝናዎ በፊት እና በእርግዝና ወቅት በደንብ ይቆጣጠሩ። |
| ጤናማ ክብደት ይኑርዎት። | ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ዝቅተኛ ክብደት የመፀነስ እድልዎን ሊጎዳ ይችላል፣ ስለዚህ ለቁመትዎ ጤናማ ክብደት እንዲኖርዎት ይሞክሩ። |
| ንቁ ሆነው ይቆዩ። | በዶክተርዎ ፈቃድ፣ እንደ የእግር ጉዞ ያሉ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ወደ ዕለታዊ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ያክሉ። |
| ጥሩ አመጋገብን ይከተሉ። | ሙሉ እህሎችን፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን የበለፀገ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ። የተቀነባበሩ ምግቦችን እና ስኳር የበዛባቸውን ምግቦች ያስወግዱ። |
| ካፌይን ይገድቡ። | በቀን ውስጥ የሚወስዱትን የካፌይን መጠን ከ200 ሚሊግራም (200 ሚ.ግ) በታች ይገድቡ። በቀላል አነጋገር፣ በቀን አንድ ኩባያ ቡና ብቻ መገደብ ጥሩ ነው። |
ከአንድ ጊዜ በላይ የፅንስ መጨንገፍ ካለብዎ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?
በሚያሳዝን ሁኔታ ሌላ የፅንስ መጨንገፍ ካጋጠመዎት ተስፋ አይቁረጡ። ሆኖም ግን፣ የተሟላ ምርመራ ለማድረግ ዶክተር ማየት በጣም አስፈላጊ ነው ።
በጣም ጥሩው ነገር የፅንስ መጨንገፍ የሚያስከትሉት ብዙዎቹ ሁኔታዎች ሊታከሙ የሚችሉ መሆናቸው ነው። ለምሳሌ የሆርሞን መዛባት፣ በማህፀን ወይም በማህጸን ጫፍ ላይ ያሉ ችግሮች እና ሌሎች ሁኔታዎች በሕክምና ሊታከሙ ይችላሉ።
ዶክተርዎ መንስኤውን ለማወቅ አንዳንድ ምርመራዎችን ሊመክርዎ ይችላል። እነዚህ ምርመራዎች የፅንስ መጨንገፍዎን መንስኤ የማግኘት 50% እድል አላቸው። አንዳንድ ዶክተሮች ሶስት ጊዜ የፅንስ መጨንገፍ እስኪያጋጥሙዎት ድረስ እነዚህን ጥልቅ ምርመራዎች ላይመክሩ ይችላሉ። ነገር ግን ለሁኔታዎ በጣም ጥሩ የሆነውን ነገር ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው።
አንዳንድ የተለመዱ የሚመከሩ ምርመራዎች እነሆ
- የደም ምርመራዎች እና የጄኔቲክ ምርመራዎች
- ሃይስቴሮሳልፒንጎግራም (HSG) : ይህ በማህፀን እና በማህፀን ቱቦዎች ውስጥ ማንኛውንም መዘጋትን ወይም ችግር የሚፈትሽ የኤክስሬይ ምርመራ ነው።
- ሃይስቴሮስኮፒ ፡ በዚህ ውስጥ ካሜራ ያለው በጣም ቀጭን ቱቦ በሴት ብልት ውስጥ ይገባል እና የማህፀን ውስጠኛው ክፍል በቀጥታ ይታያል።
- ላፓሮስኮፒ ፡- ይህ ደግሞ ትንሽ ካሜራ በመጠቀም የሚደረግ የቀዶ ጥገና ሂደት ነው። ካሜራው በሆድ ውስጥ ባለ ትንሽ ቀዳዳ በኩል የሚገባ ሲሆን እንደ ማህፀን እና ኦቫሪ ያሉ የዳሌ አካላትን ይመረምራል።
በዚህ ሁሉ ነገር ግን አይዞህ። አስታውስ፣ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ተከታታይ የፅንስ መጨንገፍ ካጋጠማቸው ሴቶች መካከል ከ60% እስከ 70% የሚሆኑት በሚቀጥለው ሙከራቸው ጤናማ ልጅ ይወልዳሉ ። ስለዚህ ተስፋ አትቁረጥ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የፅንስ መጨንገፍ በጣም የሚያሠቃይ ተሞክሮ ነው፣ ነገር ግን ከፅንስ መጨንገፍ በኋላ የሚያረግዙ ብዙ ሴቶች ጤናማ ልጆች ይወልዳሉ።
- ተደጋጋሚ የፅንስ መጨንገፍ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ስለሆነ አላስፈላጊ በሆነ መልኩ አትፍሯቸው።
- እንደገና ከመሞከርዎ በፊት በአካልም ሆነ በአእምሮ ለማገገም ጊዜ ይውሰዱ። በጣም ጥሩውን ጊዜ ለመወሰን ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (ጥሩ አመጋገብ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ማጨስ/አልኮልን ማስወገድ እና ያሉትን በሽታዎች መቆጣጠር ) ለጤናማ እርግዝና አስፈላጊ ነው።
- ከአንድ ጊዜ በላይ የፅንስ መጨንገፍ ካጋጠመዎት፣ መንስኤውን ለማወቅ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ። ብዙ ምክንያቶች ሊታከሙ ይችላሉ።
- ተስፋ አትቁረጡ። ተገቢውን የሕክምና ምክርና እንክብካቤ ካገኙ፣ ጤናማ ልጅ የመውለድ እድል ይኖርዎታል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር