ልጅዎ የደም ግፊት አለበት? (ከፍተኛ የደም ግፊት) - ይህንን እንወቅ!

በልጅዎ ዓመታዊ የሕክምና ምርመራ ወቅት ዶክተሩ በድንገት "የልጅዎ የደም ግፊት ትንሽ ከፍ ያለ ይመስላል፣ እንደገና እንፈትሽ?" ቢልዎት ምን ያስባሉ? እንደ ብዙ ወላጆች፣ ትንሽ ፍርሃት እና ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። " ኦህ ፣ እንዲህ ባለ ትንሽ ዕድሜ ላይ የደም ግፊት? እንዴት ነው?" ብለው ያስቡ ይሆናል። ግን ይህ በእርግጥ የሚያስፈራ ነገር አይደለም። ሆኖም፣ ችላ ሊባል የሚገባው ነገር አይደለም። ዛሬ ስለ ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ስለ የደም ግፊት መጨመር እንነጋገራለን፣ ይህም አዋቂዎችን ብቻ ሳይሆን ትናንሽ ልጆችንም ጭምር ሊጎዳ ይችላል።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ጫና ምንድን ነው?

ሁላችንም በሰውነታችን ውስጥ ደም ይፈሳል። እንደ ውሃ በውሃ ቱቦ ውስጥ እንደሚፈስ ውሃ አድርገን አስቡት። ደም በደም ስሮች ውስጥ ሲፈስ፣ በደም ስሮች ግድግዳዎች ላይ ትንሽ ጫና ይፈጥራል። ያ ግፊት "የደም ግፊት" ብለን የምንጠራው ነው። ይህ ግፊት ከወትሮው በተደጋጋሚ ከፍ ያለ ከሆነ የደም ግፊት ብለን እንጠራዋለን። ይህ ሁኔታ በትናንሽ ልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ ሲከሰት፣ የሕፃናት የደም ግፊት ብለን እንጠራዋለን።

በአሁኑ መረጃ መሠረት፣ ከ12-19 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉ 25 ሕፃናት ውስጥ አንዱ የደም ግፊት አለበት። እና ከአስር ሕፃናት ውስጥ አንዱ የደም ግፊት መጨመር አለበት።

አንድ ልጅ የደም ግፊት መጨመር እንዳለበት የሚያሳዩት ምልክቶች ምንድን ናቸው?

ብዙ ወላጆችን የሚያስደንቀው ይህ ነው። አብዛኛውን ጊዜ የደም ግፊት ያለባቸው ልጆች ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም። ይጫወታሉ፣ ይሮጣሉ እና የትምህርት ቤት ስራቸውን በመደበኛነት ይሰራሉ። ለዚህም ነው የደም ግፊት መጨመር ብዙውን ጊዜ የሚታወቀው ወደ ሐኪም ሲሄዱ እና በተለመደው የክትትል ጊዜ የደም ግፊታቸውን ሲለኩ ነው።

ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች እንደ ራስ ምታት፣ የደረት ህመም እና የመተንፈስ ችግር ያሉ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ፣ ነገር ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው።

በዚህ ጸጥታ የሰፈነበት ባህሪ ምክንያት፣ ምንም አይነት ህመም ባይኖርም እንኳ ልጅዎን ለመደበኛ ምርመራ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ይህ በተለይ ልጅዎ ለከፍተኛ የደም ግፊት ተጋላጭነት ምክንያቶች ካሉት በጣም አስፈላጊ ነው።

ትናንሽ ልጆች የደም ግፊት ለምን ያጋጥማቸዋል? ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

በልጆች ላይ የደም ግፊት መጨመርን የሚነኩ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ። እነዚህን በቀላል መንገድ ለመረዳት እንሞክር።

ስለ ፕራይመሪ ሃይፐርቴንሽን ትንሽ ተጨማሪ...

ይህ በልጆች ላይ የሚታየው በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። በዚህ ሁኔታ የተያዙ ልጆች በርካታ የተለመዱ ባህሪያት አሏቸው፡

• ከ6 ዓመት በላይ ዕድሜ።
• በቤተሰብ ውስጥ የደም ግፊት መጨመር (እናት፣ አባት፣ አያት፣ አክስት)። ይህ በጄኔቲክ ተጽእኖ የሚመጣ ነው።
• ከመጠን በላይ ወፍራም መሆን ወይም ከመጠን በላይ ወፍራም መሆን። አንድ ልጅ ለቁመቱ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ የደም ግፊቱን ሊጨምር ይችላል። ዶክተሮች ይህንን የሚለኩት BMI (የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ) በሚባል እሴት ነው።

ስለ ሁለተኛ ደረጃ የደም ግፊት ትንሽ ተጨማሪ...

እዚህ ላይ ግፊቱ በሌላ በሽታ ምክንያት እንደሚጨምር እንናገራለን። በልጆች ላይ ለሁለተኛ ደረጃ የደም ግፊት መጨመር ዋነኛው መንስኤ የኩላሊት በሽታዎች ናቸው። ለኩላሊት ደም የሚያቀርቡ የደም ሥር መጥበብ፣ የኩላሊት ኢንፌክሽኖች (ግሎሜሮሎኔፍራይተስ፣ ፒዬሎኔፍራይተስ) ያሉ ነገሮች ይህንን ሊነኩ ይችላሉ።

ከኩላሊት በሽታ በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ምክንያቶችም አሉ፤ እነሱም፡-

• የተወለዱ የልብ በሽታዎች፡- ለምሳሌ `(የአኦርቲክ ኮአርኬሽን)` የሚባል ሁኔታ።
• የሆርሞን አለመመጣጠን ፡ እንደ ሃይፐርታይሮይዲዝም ያሉ ሁኔታዎች።
• በእንቅልፍ ወቅት ከማንኮራፋት ጋር ተያይዞ የሚመጣ የመተንፈስ ችግር፡- ይህንን ‘(እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ)’ ብለን እንጠራዋለን።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች፣ ስቴሮይድ (ኮርቲኮስቴሮይድ)።
• የጄኔቲክ በሽታዎች ፡ እንደ «ኒውሮፋይብሮማቶሲስ አይነት 1» ያሉ አልፎ አልፎ የሚከሰቱ የጄኔቲክ ሁኔታዎች።
• የአካባቢ ሁኔታዎች፡እንደ እርሳስ ላሉ ከባድ ብረቶች መጋለጥ።

ለከፍተኛ የደም ግፊት ተጋላጭነት ምክንያቶች ምንድናቸው?

ልጅዎ እነዚህ ነገሮች ካሉት፣ የደም ግፊት የመያዝ እድሉ ትንሽ ከፍ ያለ ነው።

• ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ውፍረት፡- የሰውነት ስብ ሲጨምር በኩላሊቶቹ ላይ ጫና ሊፈጥርና የደም ግፊትን ሊጨምር ይችላል።
• የቤተሰብ ታሪክ፡- እናትህ፣ አባትህ፣ አያትህ ወይም አያትህ 60 ዓመት ከመሞታቸው በፊት የደም ግፊት ከታየባቸው፣ ልጅዎ የደም ግፊት የመያዝ እድሉ በእጥፍ ይጨምራል።
• ከፍተኛ የጨው መጠን ያላቸው ምግቦች፡- ጨው (ሶዲየም) ሰውነታችን ውሃ እንዲይዝ የሚያደርግ ንጥረ ነገር ነው። የምንመገበው ምግብ በጣም ጨዋማ ከሆነ በደም ውስጥ ያለው የውሃ መጠን ይጨምራል እና በደም ስሮች ላይ ያለው ግፊት ይጨምራል። እንደ ብስኩቶች፣ ቋሊማዎች፣ አይብ፣ የተጠበቁ ምግቦች እና ኮምጣጤ ያሉ ነገሮች በጨው የበለፀጉ ናቸው።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፡- አንድ ልጅ ቀኑን ሙሉ በአንድ ቦታ (በስልክ፣ በታብሌት፣ በቴሌቪዥን ፊት ለፊት) ቢቀመጥ፣ ልብ ይዳከማል። ልብ ሲለማመድ፣ እየጠነከረ ይሄዳል እና ደምን በትንሽ ጥረት ማፍሰስን ይለምዳል።
• የስኳር በሽታ፡- ከጊዜ ወደ ጊዜ ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን የደም ሥሮችንና ኩላሊቶችን ሊጎዳና የደም ግፊትን ሊጨምር ይችላል።
• ያለጊዜው መወለድ እና ዝቅተኛ የወለድ ክብደት፡- አዲስ ጥናት እንዳመለከተው አንድ ሕፃን ያለጊዜው መወለድ ወይም ዝቅተኛ የወለድ ክብደት ካለው ወደፊት የደም ግፊት የመጨመር አደጋ አለ።

አንድ ዶክተር የሕፃኑ የደም ግፊት ከፍ ያለ መሆኑን እንዴት ይወስናል?

የአዋቂዎችን የደም ግፊት ከመለካት በተቃራኒ፣ የልጁን የደም ግፊት መለካት ትንሽ የበለጠ የተወሳሰበ ነው ምክንያቱም መደበኛ የደም ግፊት እሴቶች በልጁ ዕድሜ፣ ጾታ እና ቁመት ላይ በመመስረት ይለያያሉ።

ዶክተሩ አንድ ጊዜ ግፊቱን በመፈተሽ በሽታን አይመረምርም። ግፊቱን በበርካታ ቀናት፣ በተለያዩ አጋጣሚዎች ይለካል። ለዚህም ምክንያት አለ። አንዳንድ ልጆች (እና ጎልማሶች) ዶክተር ሲያዩ ወይም ወደ ሆስፒታል ሲመጡ ትንሽ ይፈራሉ እና ይጨነቃሉ። በዚያን ጊዜ ግፊቱ ለጊዜው ሊጨምር ይችላል። ይህንን ነጭ የቆዳ ህመም ብለን እንጠራዋለን። ለዚህም ነው ብዙ ጊዜ የሚለኩት።

ግፊቱ ከፍተኛ መሆኑን ከተረጋገጠ ዶክተሩ መንስኤውን ለማግኘት ይሞክራል። ይህንን ለማድረግ፡

• ልጁን እና ወላጆችን ስለ አመጋገባቸው፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴያቸው እና የቤተሰብ ሕመማቸውን ይጠይቁ።
• የደም ምርመራዎች የሚደረጉት የኩላሊት ተግባርን እና የሆርሞን መጠንን ለመለካት ነው።
• የልብን አሠራር ለመፈተሽ የኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG) ምርመራ ይካሄዳል።
• አስፈላጊ ከሆነ፣ የልብ ወይም የኩላሊት ምርመራ እንዲደረግልዎት ይላካል።

በልጆች ላይ መደበኛ እና ያልተለመደ የደም ግፊት መጠን ምንድነው?

ከ13 ዓመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ህጻናት፣ እሴቶቹ የሚወሰኑት ለአዋቂዎች በተመሳሳይ መንገድ ነው።

ከ12 ዓመት እና ከዚያ በታች ለሆኑ ህጻናት፣ መደበኛው ክልል የሚለካው እድሜያቸውን እና ቁመታቸውን በሚያወዳድሩ በመቶኛ ገበታዎች ነው። ዶክተርዎ ይህንን ያብራራልዎታል።

የሕፃን የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ ይቻላል?

ደስ የሚለው ዜና በልጆች ላይ የሚደርሰው የደም ግፊት በደንብ መቆጣጠር መቻሉ ነው። የሕክምና አማራጮች ከልጆች ወደ ልጆች ሊለያዩ ይችላሉ።

1. የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

እነዚህ ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች የሚመክሩባቸው የመጀመሪያ ነገሮች ናቸው። መላው ቤተሰብ በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ከተሳተፈ ውጤቶቹ በጣም ስኬታማ ይሆናሉ።

• ጤናማ አመጋገብ፡- DASH Diet የሚባል ልዩ አመጋገብ አለ። በቀላል አነጋገር፣ ተጨማሪ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ ጥራጥሬዎችን፣ ለውዝ እና ሙሉ እህሎችን መመገብን ያካትታል። እንዲሁም በጨው፣ በስኳር እና በስብ የበለፀጉ ምግቦችን (በተለይም የሳቹሬትድ ስብ) መቀነስን ያካትታል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር;ልጆች ላብ እስኪይዛቸውና እስኪተኙ ድረስ መሮጥና መጫወት በጣም አስፈላጊ ነው። ይህንን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቀን ቢያንስ ለ40-60 ደቂቃዎች፣ በሳምንት ለ3-5 ቀናት ካደረጉ፣ ግፊትን ለመቀነስ ትልቅ እገዛ ይሆናል።
• ጭንቀትን መቆጣጠር፡- አዎ፣ ትናንሽ ልጆች እንኳን እንደ ፈተና እና የትምህርት ቤት ስራ ባሉ ነገሮች ምክንያት ውጥረት ያጋጥማቸዋል። ይህ ጭንቀት የደም ግፊትንም ሊጨምር ይችላል። ይህ ሁኔታ እንደ የመተንፈስ ልምምዶች እና ማሰላሰል ባሉ ነገሮች ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል።

2. መድሃኒት

የአኗኗር ዘይቤዎ ብቻውን የደም ግፊትዎን መቆጣጠር የማይችል ከሆነ ወይም የደም ግፊትዎ በጣም ከፍተኛ ከሆነ ሐኪምዎ መድሃኒት ያዝዛል።

ሕክምናው ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በዝቅተኛው መጠን ነው።

• የACE አጋቾች
• የአንጎቴንሲን II ተቀባይ ማገጃዎች (ARBs)
• የካልሲየም ቻናል ማገጃዎች
• ቤታ-አጋጆች
• ዲዩሬቲክስ (የውሃ ክኒኖች)

እንደ፡ እነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል። ስለዚህ ማንኛውንም መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ስለእነሱ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ልጃችን የደም ግፊት እንዳይጨምር መከላከል እንችላለን?

አዎ፣ አደጋውን ለመቀነስ ልናደርጋቸው የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

• ለልጅዎ ቁመት ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• በቤተሰብ ደረጃ፣ ጨው፣ ስኳር እና ስብ የበዛባቸውን ምግቦች ይቀንሱ። እንደ ሱቅ የሚገዙ ምግቦችን፣ ጣፋጭ መጠጦችን እና መክሰስ ያሉ ነገሮችን ይገድቡ።
• ልጅዎ በቀን ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል ንቁ እንዲሆን ያበረታቱት።
• ጥሩ እንቅልፍ ያግኙ። በተወሰነ ሰዓት ወደ መኝታ መሄድ እና በተወሰነ ሰዓት መንቃትን ልማድ ያድርጉት።
• ልጅዎን ሙሉ በሙሉ ከማጨስ ያርቁ። በቤት ውስጥ ያለ ሰው ሲጋራ የሚያጨስ ከሆነ፣ ልጁንም ይጎዳል (ሁለተኛ እጅ ያለው ጭስ)።

ልጅዎ ከፍተኛ የደም ግፊት እንዳለበት ሲያውቁ ማዘንና መፍራት የተለመደ ነው። ነገር ግን ዋናው ነገር ይህ ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። ዶክተርዎ እና የጤና አጠባበቅ ቡድንዎ እርስዎን፣ ልጅዎን እና ቤተሰብዎን በዚህ ጉዞ ውስጥ ለመርዳትና ለመምራት ዝግጁ ናቸው።