የዳሌ ህመምም አለብህ? የዳሌ አርትራይተስ ነው? እስቲ እንነጋገርበት!

ጠዋት ላይ ዳሌዎ እየደከመና እያመመ ከእንቅልፉ ነቅተው ያውቃሉ? ወይስ በአጭር ርቀት ከመራመድ ወይም ከወንበር ከመነሳት ጋር ተያይዞ በሚመጣው የወገብዎ ህመም ሰልችቶዎታል? እነዚህ ነገሮች ከእርጅና ጋር የተለመዱ ናቸው ብለው ያስቡ ይሆናል። ነገር ግን የሂፕ አርትራይተስ በሽታ የሚባል የጤና እክል ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር፣ ምክንያቱም ብዙ ሰዎችን ይጎዳል።

የሂፕ አርትራይተስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የዳሌ አርትራይተስ በዳሌ መገጣጠሚያዎ ላይ የሚሰማ ህመም እና ግትርነት ነው። በዋናነት በመገጣጠሚያዎ ላይ ያሉትን ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ይጎዳል። በተለይም እንደ ትራስ ሆኖ የሚያገለግለው እና መገጣጠሚያዎች አንድ ላይ እንዳይተፋ የሚከለክለው የ cartilage ጉዳት ይደርስበታል። አንዳንድ ጊዜ የመገጣጠሚያው እንዲንሸራሸር የሚረዳው የሲኖቪያል ሽፋንም ሊጎዳ ይችላል።

የዳሌ መገጣጠሚያዎን በበር ላይ እንዳለ ማጠፊያ አድርገው ያስቡት። በአግባቡ እንዲሰራ፣ በክፍሎቹ መካከል ጥሩ ተንሸራታች ሊኖረው ይገባል፣ እና ድንጋጤን የሚወስድ ነገር ሊኖረው ይገባል። የአርትራይተስ በሽታ ሲይዙ፣ ይህ ካርቱጅ የሚባለው ትራስ ይደርቃል፣ ወይም የመገጣጠሚያ ሕብረ ሕዋሳት ያብጣሉ ፣ ይህም ማለት ያብጣሉ ማለት ነው። አንዳንድ ጊዜ ሁለቱም ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ይህ ካርቱጅ ሲጠፋ፣ መገጣጠሚያዎ ሲንቀሳቀስ በቂ ትራስ ወይም ተንሸራታች የለውም። እብጠቱ መገጣጠሚያው እንዲጠነክር ሊያደርግ ይችላል።

የሂፕ አርትራይተስ ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ በርካታ ዋና ዋና የሂፕ አርትራይተስ ዓይነቶች አሉ።

አብዛኛውን ጊዜ የዳሌ መገጣጠሚያን የሚያጠቃው በሽታ የአርትራይተስ በሽታ ነው። በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚከሰተው መገጣጠሚያው በጊዜ ሂደት በመበላሸቱ ምክንያት ነው። ልክ እንደ አሮጌ መኪና የአካል ክፍሎች መበላሸትና መቀደድ ነው።

በተጨማሪም፣ የዳሌ መገጣጠሚያን እምብዛም የማይጎዱ የአርትራይተስ ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ የሚባል ሁኔታ። ይህ ከኦስቲኦኮሮርስሲስ የተለየ በሽታ ነው። በተለምዶ፣ እነዚህ የኢንፌክሽን አርትራይተስ ዓይነቶች የሰውነትዎን አንድ ክፍል ብቻ ሳይሆን እንደ ዳሌ መገጣጠሚያ ያሉ ትላልቅ መገጣጠሚያዎችን ጨምሮ በተመሳሳይ ጊዜ ሌሎች ብዙ ክፍሎችን ሊጎዱ ይችላሉ። ከመገጣጠሚያ ህመም በተጨማሪ እነዚህ በሽታዎች ሌሎች ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የዳሌ መገጣጠሚያን ሊጎዱ የሚችሉ አንዳንድ የኢንፌክሽን አርትራይተስ ዓይነቶች እነሆ፡

• የሩማቶይድ አርትራይተስ
• ስፖንዳይሎአርትራይተስ
• የወጣቶች ኢዲዮፓቲክ አርትራይተስ
• ሪህ
• የውሸት ውሸታም
• ሴፕቲክ አርትራይተስ - ይህ የሚከሰተው በኢንፌክሽን ምክንያት ነው።
• ከሉፐስ ጋር የተያያዘ የአርትራይተስ በሽታ
• ከሊም በሽታ ጋር የተያያዘ የአርትራይተስ በሽታ

ኦስቲዮካርቴስበሽታው አብዛኛውን ጊዜ ከ55 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። በተጨማሪም የዳሌ መገጣጠሚያ በአርትራይተስ የሚጠቃው ሁለተኛው በጣም የተለመደ የመገጣጠሚያ በሽታ ነው። ከ55 ዓመት በላይ ከሆኑ ሰዎች መካከል 25% የሚሆኑት በዳሌ መገጣጠሚያ ላይ የአርትራይተስ በሽታ ሊሰቃዩ ይችላሉ። ይህ መታየት የሚጀምርበት አማካይ ዕድሜ 65 ዓመት አካባቢ ነው። ሆኖም ግን፣ የአርትራይተስ ዓይነቶች በወጣትነት ዕድሜ ላይ ሊታዩ ይችላሉ።

የሂፕ አርትራይተስ ምልክቶች ምንድናቸው?

በዳሌዎ ላይ የአርትራይተስ በሽታ ካለብዎት የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የዳሌ መገጣጠሚያን ሲያንቀሳቅሱ ህመም እና ግትርነት። ይህ በተለይ ጠዋት ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲነሱ ወይም ለተወሰነ ጊዜ ከቆሙ በኋላ የበለጠ ሊስተዋል ይችላል።
• በዳሌ መገጣጠሚያ ላይ የተወሰነ የእንቅስቃሴ ክልል። ይህ ማለት እግርዎን እንደበፊቱ በቀላሉ ማጠፍ ወይም ማስተካከል አይችሉም ማለት ነው።
• በወገብ ላይ መታጠፍ ወይም በእግር መሄድ አስቸጋሪ ነው።
• ዳሌውን ሲያንቀሳቅሱ የመፍጨት ወይም የመቆለፍ ስሜት።
• መገጣጠሚያው ሲንቀሳቀስ "የሚንጫጫጭቅ" ወይም የሚወዛወዝ ድምፅ (ክሬፒተስ) ይሰማል።

ህመሙ ሁልጊዜ በወገብ ላይ ይሰማል?

ይህ ሁልጊዜ ጉዳዩ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ የዳሌ አርትራይተስ ህመም በዳሌ መገጣጠሚያ ዙሪያ ባሉ ሌሎች ቦታዎች ሊሰማ ይችላል። ይህንን የሚያመለክት ህመም ብለን እንጠራዋለን። አንዳንድ ጊዜ ይህ ህመም ከአንድ ቦታ ወደ ሌላ ቦታ እንደሚንቀሳቀስ ሊሰማ ይችላል። ብዙ ሰዎች በእነዚህ ቦታዎች የዳሌ አርትራይተስ ህመም ይሰማቸዋል

• የጉሮሮ አካባቢ
• ጭን
• መቀመጫዎች
• ጉልበት - አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ የዳሌ ችግሮች የጉልበት ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ!

በሁለቱም ዳሌዎች ላይ የአርትራይተስ በሽታ ይይዘኛል?

የአርትራይተስ በሽታ ካለብዎት ብዙውን ጊዜ ሁለቱንም ዳሌዎች በአንድ ጊዜ አያጠቃም። መጀመሪያ ላይ አንድ ዳሌ ብቻ ሊያጠቃ ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዱን ዳሌ የሚያጠቃ ከሆነ፣ በሌላኛው ዳሌ ላይም ተጽዕኖ ይኖረዋል ማለት አይደለም።

ነገር ግን በእብጠት አርትራይተስ በሽታ ምክንያት፣ ብዙውን ጊዜ ዳሌዎችን እና ሌሎች የሰውነት መገጣጠሚያዎችን በአንድ ጊዜ ሊጎዳ ይችላል።

የሂፕ አርትራይተስ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

እንደ አርትራይተስ አይነት ላይ በመመስረት ለዚህ ሁለት አይነት ምክንያቶች አሉ።

የአርትራይተስ መንስኤዎች:

በዳሌ መገጣጠሚያ ላይ የአርትራይተስ በሽታ ዋና መንስኤ በህይወታችን በሙሉ የዳሌ መገጣጠሚያዎቻችንን ስንጠቀም የተለመደ መበላሸት (መደበኛ መበላሸት) ነው። እስቲ አስቡት፣ ስንራመድ፣ ስንቀመጥ እና ስንቆም የዳሌ መገጣጠሚያዎቻችን ከፍተኛ ጭንቀት እና ጫና ውስጥ ይገባሉ። ስለዚህ እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ በዳሌ መገጣጠሚያዎቻችን ውስጥ ያለው የ cartilage በተፈጥሮ መበላሸት መጀመሩ የተለመደ ነው።

ነገር ግን የአንዳንድ ሰዎች መገጣጠሚያዎች ገና በለጋ እድሜያቸው ከሌሎቹ በበለጠ ፍጥነት ያረጃሉ። ይህንን ሊነኩ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ። የአኗኗር ዘይቤዎ፣ የጄኔቲክስዎ፣ አደጋዎችዎ እና የተወሰኑ የጤና እክሎችዎ በመገጣጠሚያዎችዎ ውስጥ ያለው የ cartilage መጠን በፍጥነት እንዲበላሽ ሊያደርጉ ይችላሉ። እነዚህ ምክንያቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ የዳሌ አርትራይተስ የመያዝ እድልዎን ይጨምራሉ።

የሂፕ ኦስቲኦኮሮርስሲስ በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ የአደጋ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው

• የዕድሜ መጨመር።
• በዳሌ መገጣጠሚያ ላይ የማያቋርጥ ጫና የሚፈጥሩ ስራዎችን ወይም ስፖርቶችን መሳተፍ። (ለምሳሌ ከባድ የማንሳት ስራዎች፣ አንዳንድ ስፖርቶች)
• በእግር ሲጓዙ በሰውነት ላይ ተጨማሪ ክብደት ማንሳት (ውፍረት)።
• ቀደም ሲል በዳሌ መገጣጠሚያ ላይ የደረሰ አደጋ ወይም ቀዶ ጥገና (ከአሰቃቂ የአርትራይተስ በኋላ)።
• የዳሌ መገጣጠሚያ በአግባቡ አለመቀመጥ (ለምሳሌ የዳሌ ዲስፕላሲያ፣ የዳሌ መገጣጠሚያ መገጣጠሚያ)። እንዲሁም ከትውልድ የመጣ ችግር ሊሆን ይችላል።
• በዘር የሚተላለፍ የአርትራይተስ በሽታ (በቤተሰብ ውስጥ የአርትራይተስ በሽታ) ታሪክ መኖር።

የአርትራይተስ እብጠት መንስኤዎች፡

የኢንፍላማቶሪ አርትራይተስ የሚከሰተው በመገጣጠሚያዎች እብጠት ምክንያት አይደለም። ሆኖም ግን፣ ይህ እብጠት በመገጣጠሚያዎች ላይ ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል። ብዙ የኢንፍላማቶሪ ሁኔታዎች ራስን የመከላከል ችግሮች ምድብ ውስጥ ይወድቃሉ። ይህ የሚሆነው የሰውነትዎ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ሲስተጓጎል እና የራስዎን ጤናማ ሕብረ ሕዋሳት ሲያጠቃ ነው። በመገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት የሚፈጠረው ይህ ነው።

የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ምክንያቶች፡-

• አንዳንድ የጄኔቲክ ሚውቴሽን።
• በሰውነት ውስጥ የተወሰኑ የራስ-ሰር ፀረ እንግዳ አካላት መኖር።
• በቤተሰብ ውስጥ ወይም በራስዎ ውስጥ የራስ-ሰር በሽታ መኖር።

የሂፕ አርትራይተስ እንዳለብዎት እንዴት ያውቃሉ?

የዳሌ አርትራይተስ ካለብዎት እርግጠኛ ለመሆን ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል። የሚያደርጉዋቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

1. ስለ ምልክቶችዎ ይጠየቃሉ፤ ህመሙ ለምን ያህል ጊዜ እንደቆየ፣ ምን እንደሚሰማው እና በጣም ከባድ በሚሆንበት ጊዜ።

2. የዳሌ መገጣጠሚያ አካላዊ ምርመራ፡- ዶክተሩ ዳሌዎን ይዳስሳል እና የህመም ቦታዎችን ይፈልጋል።

3. የመገጣጠሚያው የእንቅስቃሴ ክልል ተረጋግጧል፡- እግርዎን ምን ያህል ማጠፍ፣ ማራዘም እና ማዞር እንደሚችሉ።

4. እንዴት እንደሚራመዱ ያስተውላሉ፤ እርስዎ ቢንገዳገዱም ሆነ ሲራመዱ ህመም ካለብዎት።

5. ኤክስሬይ፡- ይህ እንደ የመገጣጠሚያ እብጠት፣ የ cartilage መበላሸት እና የአጥንት ለውጦች ያሉ ነገሮችን ለይቶ ማወቅ ይችላል።

6. የአርትራይተስ እብጠት ከተጠረጠረ የደም ምርመራዎችም ሊደረጉ ይችላሉ ፡ እነዚህ የተወሰኑ የተወሰኑ አመልካቾችን መለየት ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ራስን መመርመር አለመቻል ነው።ዶክተርን ማማከር እና ችግሩ ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ለሂፕ አርትራይተስ በጣም ጥሩ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

በጣም ጥሩው ሕክምና የሚወሰነው በአርትራይተስዎ አይነት እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ነው። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያ ቀላል፣ ቀላል ሕክምናዎችን እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ይሞክራሉ።

ወግ አጥባቂ ሕክምና ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው ሕክምና ነው-

እነዚህ ብዙውን ጊዜ ለመሞከር የመጀመሪያዎቹ ነገሮች ናቸው፡

• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች;
• በዳሌ መገጣጠሚያ ላይ ያለውን ጫና የሚቀንሱ ነገሮችን ማድረግ። ለምሳሌ፣ ክብደት መቀነስ (ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ)፣ ስራዎን መቀየር (በመገጣጠሚያው ላይ ጫና የሚፈጥር ስራ ካለዎት) እና የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን ማቆም።
• ዶክተሩ እንደ ዱላ ያለ ነገር ለመራመድ እንዲረዳዎት ሊመክርዎት ይችላል።
• የሙቀት/የቀዝቃዛ ሕክምና;
• ሙቀትም ሆነ ቅዝቃዜ የአርትራይተስ ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ፣ ነገር ግን በሁለት መንገዶች። የበረዶ ጥቅሎች ወይም የጄል ጥቅሎች እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ። የማሞቂያ ፓዶች ወይም ሙቅ መታጠቢያዎች የመገጣጠሚያ ጥንካሬን ለመቀነስ እና ምቾት ለመስጠት ይረዳሉ።
• የአካል ሕክምና፡
• ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ሲቀንሱ፣ የመገጣጠሚያ ተለዋዋጭነትን እና ጥንካሬን ለመጠበቅ ረጋ ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው። የፊዚካል ቴራፒስት የትኞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ ሊመክርዎት ይችላል።
• ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች፡
• በተለይም NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ። እነዚህም ህመምን እንዲሁም እብጠትን ይቀንሳሉ። (ለምሳሌ፡ አይቡፕሮፌን፣ ዲክሎፌናክ - ነገር ግን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው)።
• ለአካባቢው የሚዘጋጁ የህመም ማስታገሻ ምርቶችም ሊረዱ ይችላሉ።

በሽታው እየገፋ ሲሄድ ሐኪም ሊያዝዝ የሚችለው ሕክምና፦

የአርትራይተስ በሽታ በጣም ከባድ በሚሆንበት ጊዜ ሐኪምዎ በሽታውን ለመቆጣጠር መርፌዎችን ወይም መድኃኒቶችን ሊጠቁም ይችላል።

• የኮርቲሶን መርፌዎች፡- እነዚህ የስቴሮይድ መርፌዎች በቀጥታ ወደ ዳሌ መገጣጠሚያ ይሰጣሉ። ህመምን እና እብጠትን ለጊዜው ይቆጣጠራሉ። ይህ ለኢንፍላማቶሪ ዳሌ አርትራይተስ መደበኛ ሕክምና ነው።
• በፕሌትሌት የበለፀገ የፕላዝማ (PRP) መርፌዎች ፡ PRP ለአርትራይተስ አማራጭ የህመም ማስታገሻ ህክምና እና መደበኛ ህክምና ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ cartilage ዳግም መወለድን ሊያነቃቃ ይችላል።
• በአፍ የሚወሰድ ኮርቲኮስትሮይድስ፡- ስቴሮይድ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም የሚያዳክም እና እብጠትን የሚቀንስ የመድኃኒት አይነት ነው። እነዚህ መድኃኒቶች ለአርትራይተስ እብጠት ዓይነቶች መደበኛ ሕክምና ናቸው።
• DMARDS (በሽታን የሚያሻሽሉ ፀረ-ሩማቲክ መድኃኒቶች): እነዚህ የአርትራይተስ እብጠት ዓይነቶችን የሚያክሙ የመድኃኒት ዓይነቶች ናቸው። በሰውነት ውስጥ እብጠትን ይቀንሳሉ።

ሌሎች ሕክምናዎች ውጤታማ ካልሆኑ የቀዶ ጥገና ሕክምናዎች፡

ሌሎች ሕክምናዎች በሙሉ ህመሙን መቆጣጠር ካልቻሉ፣ የመገጣጠሚያ ቀዶ ጥገና እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።

• የዳሌ መልሶ ማቋቋም፡- በዚህ ሂደት ውስጥ የቀዶ ጥገና ሀኪም በዳሌ መገጣጠሚያ ላይ የተበላሸውን የአጥንትና የ cartilage ክፍል በማስወገድ በብረት ክዳንና ቅርፊት ይተካዋል። እነዚህ ቦታዎች ያለ ግጭትና ህመም መንቀሳቀስ ይጀምራሉ።
• ሙሉ በሙሉ የዳሌ መተካት፡- ይህ ቀዶ ጥገና የዳሌዎን መገጣጠሚያ እና የጭኑ አጥንትዎን ጭንቅላት በማስወገድ በሰው ሰራሽ መገጣጠሚያ (ፕሮስቴሲስ) ይተካዋል። ይህ አርቲፊሻል መገጣጠሚያ አብዛኛውን ጊዜ ለዓመታት፣ ለአስርተ ዓመታትም ጭምር ይቆያል።

የሂፕ አርትራይተስ ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችላል?

በአሁኑ ጊዜ ለአርትራይተስ ምንም አይነት መድኃኒት የለም። ያም ማለት የተበላሸው የ cartilage በራሱ አይታደስም። ሆኖም ግን፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ምልክቶቹን በወግ አጥባቂ ህክምናዎች በደንብ መቆጣጠር ይቻላል።

እነዚህ ሕክምናዎች ካልተሳኩ የዳሌ መተካት ቀዶ ጥገና የአርትራይተስ ምልክቶችን ሙሉ በሙሉ ሊያስወግድ ይችላል። እንደ ዕድሜዎ መጠን የሚወስዱት የሰውነት ሠራሽ አካል ዕድሜ ልክ ሊቆይ ይችላል። ሆኖም ግን፣ በዕድሜ ትንሽ ለሆነ ሰው የሰውነት ሠራሽ አካል በጊዜ ሂደት ስለሚሟጠጥ ከአስርተ ዓመታት በኋላ ሌላ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።

የኢንፌክሽን አርትራይተስ ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ አስቸጋሪ ነው፣ ነገር ግን መድሃኒቶች በሽታውን ሊቆጣጠሩ፣ የመገጣጠሚያ ጉዳትን ሊቀንሱ እና መደበኛ ህይወት መኖር ወደሚችሉበት ደረጃ ሊያደርሱት ይችላሉ።

የሂፕ አርትራይተስ በሽታን የመጋለጥ እድልን የሚጨምሩት ነገሮች ምንድን ናቸው? / ምን ነገሮችን ማስወገድ አለብን?

የሂፕ አርትራይተስ ካለብዎት ከሚከተሉት ነገሮች መራቅ ጥሩ ነው፡

• እንደ መሮጥ ወይም መዝለል ያሉ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ።
• በቆመበት ጊዜ ከባድ ሸክሞችን ማንሳት ወይም መሸከም።
• ተደጋጋሚ ስኩዊቶች፣ ማዞር ወይም ሳንባዎች።
• ለረጅም ጊዜ መቀመጥ ወይም ተቀምጠው እግሮችዎን ማሻገር።

አርትራይተስ በተለይም ለዕለታዊ እንቅስቃሴ አስፈላጊ የሆነውን መገጣጠሚያ ላይ ተጽዕኖ ሲያሳድር የሚያዳክም ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ቁጥጥር የማይደረግበት የአርትራይተስ ህመም ስራዎን ለመስራት ወይም በሚደሰቱባቸው ተግባራት ላይ ለመሳተፍ አስቸጋሪ ያደርገዋል። እንዲሁም የህይወትዎን ደስታ ሊቀንስ ይችላል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር

ነገር ግን፣ እድሜዎ ቢገፋም፣ እንደዚህ አይነት ህመም አይኖርብዎትም። አሁን በዳሌ አርትራይተስ ህክምና ላይ ትልቅ እድገቶች አሉ። ጥሩ የህክምና ህክምና ካገኙ፣ የመንቀሳቀስ ችሎታዎን እና የህይወት ደስታዎን መልሰው ማግኘት ይችላሉ። ስለዚህ፣ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ዶክተር ጋር ለማየት እና ምክር ለማግኘት አይፍሩ ወይም አይፍሩ። ህክምናውን በቶሎ ሲጀምሩ ውጤቱ የተሻለ ይሆናል።

የሂፕ አርትራይተስ፣ የአርትራይተስ፣ የሩማቶይድ አርትራይተስ፣ የመገጣጠሚያ ህመም፣ የዳሌ ህመም፣ የአርትራይተስ ህክምና፣ የመገጣጠሚያ ህመም