Skip to main content

የሌሎችን ትኩረት ማስቀረት አይቻልም? ስለዚህ የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት እንማር?

የሌሎችን ትኩረት ማስቀረት አይቻልም? ስለዚህ የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት እንማር?

አንዳንድ ጊዜ "ኦህ፣ ማንም ስለ እኔ አያስብም" ብለን እንሰማለን አይደል? ግን ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ስሜት ትንሽ ጽንፈኛ ነው። ሁልጊዜ የሁሉም ሰው ትኩረት ለራሳቸው እንዲሆን ይፈልጋሉ። ዛሬ ስለዚያ የምንነጋገረው ሁኔታ ነው፣ ​​ሂስትሪዮኒክ ፐርሰናሊቲ ዲስኦርደር (HPD) ይባላል። አይጨነቁ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እናወራለን፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ።

ሂስትሪዮኒክ የስብዕና መዛባት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ሂስትሮኒክ ፐርሰናሊቲ ዲስኦርደር (HPD) የአንድ ሰው ስሜቶች ከመጠን በላይ ኃይለኛ፣ ያልተረጋጉ እና በፍጥነት የሚለዋወጡበት የአእምሮ ጤና ሁኔታ ነው። እንዲሁም የተዛባ የራስ ምስል አላቸው። "ሂስትሮኒክ" የሚለው ቃል "ድራማቲክ" ወይም "የቲያትር ባህሪ ያለው" ማለት ነው።

የኤችፒዲ በሽታ ያለበት ሰው ሌሎች ሰዎች ለእነሱ አድናቆት እንዳላቸው ወይም እንደማያደንቃቸው ላይ የተመሠረተ የራስን ዋጋ የመጠየቅ ስሜት አለው። በእርግጥ ዋጋ እንዳላቸው አይሰማቸውም። ከሌሎች ትኩረት ለማግኘት የማይረካ ፍላጎት አላቸው። ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ያንን ትኩረት ለማግኘት ድራማዊ ወይም ተገቢ ባልሆነ መንገድ ሊያሳዩ ይችላሉ።

የኤችፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በባህሪያቸው እና በአስተሳሰባቸው ላይ ችግር እንዳለ አያውቁም። ይህ ሁኔታ "ክላስተር ቢ" በሚባል የስብዕና መታወክ ምድብ ውስጥ ይወድቃል። በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ ሌሎች ችግሮችም ከድራማዊ እና ከግብታዊ ባህሪ ጋር የተያያዙ ናቸው።

በዚህ ሁኔታ በጣም የሚጎዳው ማነው? ምን ያህል የተለመደ ነው?

የኤችፒዲ በሽታ አብዛኛውን ጊዜ የሚጀምረው በአሥራዎቹ ዕድሜ መጨረሻ ወይም በሃያዎቹ መጀመሪያ ላይ ነው። በሴቶች ላይ በብዛት እንደሚመረመር ተዘግቧል። ይሁን እንጂ ተመራማሪዎች ወንዶችም በሽታው ሊኖራቸው እንደሚችል ያምናሉ፣ ነገር ግን በቂ ምርመራ ላይደረግ ይችላል።

ይህ በእውነቱ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት በሽታ ነው። ተመራማሪዎች ከጠቅላላው ሕዝብ 1% የሚሆነው ይህ ሕመም እንዳለበት ይገምታሉ። ይህ ከመቶ ሰዎች አንድ ያህሉ ነው።

የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት (HPD) ምልክቶች ምንድናቸው?

የኤችፒዲ በሽታ ያለበት ሰው ዋና ባህሪ የሌሎችን ትኩረት ለመሳብ ከልክ ያለፈ፣ ላይ ላዩን የሆኑ ስሜታዊ እና ወሲባዊ መግለጫዎች ናቸው። እንደዚህ አይነት ሰው አስቡት...

  • ትኩረት ሲጠፋ፣ በጣም ምቾት አይሰማዎትም ፣ አድናቆት አይሰማዎትም፣ እና እንዲያውም ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል።
  • ስሜቶች በፍጥነት ይለወጣሉ ፣ እና ጥልቅ አይደሉም፣ ነገር ግን ላይ ላዩን ናቸው። አንድ ጊዜ ፈገግ ብለህ በሚቀጥለው ጊዜ ያለምንም ምክንያት ማልቀስ ትችላለህ።
  • በጣም ድራማዊ፣ በጣም ጠንካራ የስሜት መግለጫዎች ። አንዳንድ ጊዜ ይህ በጣም ከባድ ሊሆን ስለሚችል ቤተሰብንና ጓደኞችን በአደባባይ ሊያሳፍር ይችላል።
  • እሱ እንደ "ትልቅ ገፀ ባህሪ" ሆኖ ይሰራል ። እሱ ከሁሉም በላይ ቆንጆ እንደሆነ መታየት ያለበት እሱ ነው።
  • ሁልጊዜም በጣም ማራኪ እና ማሽኮርመም በሚመስል መልኩ ባህሪን ያሳያል
  • ስለ አካላዊ ቁመናቸው ብዙ ያስባሉ
  • የራሳቸውአካላዊ ቁመናቸውን በመጠቀም የሌሎችን ትኩረት ለመሳብ ይሞክራሉ። ለምሳሌ፣ የሚያብረቀርቁ ቀለሞችን እና ሰውነታቸውን የሚያሳዩ ልብሶችን ይለብሳሉ።
  • ከብዙ ሰዎች ጋር፣ በጾታዊ ግንኙነት ባይማረኩም እንኳ ተገቢ ባልሆነ መልኩ እናገራለሁ እንዲሁም እሰራለሁ
  • በጣም ድራማዊ በሆነ መንገድ ይናገራሉ፣ ትላልቅ መግለጫዎችን ይሰጣሉ፣ ነገር ግን እነሱን የሚደግፉ እውነታዎች ወይም ዝርዝሮች የላቸውም
  • ሌሎች የሚሉትን በቀላሉ ያምናሉ፣ እና በሌሎች፣ በተለይም በሚያደንቋቸው ሰዎች በቀላሉ ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል
  • ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለኝ ግንኙነት ከእውነታው በጣም የቀረበ ይመስለኛል ። ምናልባት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ስለተነጋገርኩበት ሰው "የቅርብ ጓደኛዬ" ማለት እችላለሁ።
  • ግንኙነቶችን መጠበቅ ከባድ ነው ። ከሌሎች ጋር ባለህ ግንኙነት፣ ብዙውን ጊዜ እንደ ውሸታም እና ላይ ላዩን ብቻ የሚገናኝ ሰው ትሆናለህ።
  • ፈጣን እርካታ ይፈልጋሉ ። ነገሮችን ለማግኘት መጠበቅ አይችሉም። በቀላሉ ይሰለቻሉ እና ይናደዳሉ።
  • "ደህና ነኝ?"፣ "ይህ ችግር የለውም?" እና ሌሎችን ዘወትር ይጠይቃሉ፤ እናም ይሁንታ ይጠብቃሉ

በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ የባህሪ ዘይቤዎች ከቀጠሉ እና የዕለት ተዕለት ኑሮን እና ግንኙነቶችን የሚነኩ ከሆነ ተጠራጣሪ መሆን አለብን።

ይህ ሁኔታ ለምን ይከሰታል?

የባህሪ መዛባት፣ HPDን ጨምሮ፣ ብዙም ያልተረዱ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች አንዱ ነው። ሆኖም፣ ጥናቶች እንደ HPD ያሉ የጤና እክሎችን እድገት ሊያበረክቱ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶችን ለይተዋል።

  • ጄኔቲክስ ፡- HPD በቤተሰብ ውስጥ የመከሰት አዝማሚያ ስላለው፣ ሳይንቲስቶች በዘር የሚተላለፍ ግንኙነት ሊኖረው እንደሚችል ያምናሉ። ያም ማለት፣ ዝንባሌው በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል።
  • የልጅነት ጉዳት ፡- በልጅነት ጊዜ የሚደርሱ ከባድ ጉዳቶች፣ ለምሳሌ የሕፃናት ጥቃት ወይም የቤተሰብ አባል በድንገት መሞት፣ በአዋቂዎች ሕይወት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና የባህሪ መዛባት አካል ሊሆኑ ይችላሉ። ልጆች እነዚህን ጉዳቶች በተለያዩ መንገዶች ይቋቋማሉ፣ እና እነዚህ መንገዶች በኋለኛው የሕይወት ዘመናቸው ወደ ችግሮች ሊያመሩ ይችላሉ።
  • የወላጅነት ዘይቤዎች፡- ልጆቻቸውን ከልክ በላይ ቸልተኝነት፣ ከልክ በላይ ቸልተኝነት ወይም ወጥነት በሌለው መንገድ የሚያሳድጉ ወላጆች የኤችፒዲ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በተጨማሪም፣ ድራማዊ፣ ያልተረጋጉ፣ የሚቆጣጠሩ ወይም ልጆቻቸውን ተገቢ ያልሆነ የወሲብ ባህሪ የሚያጋልጡ ወላጆችም ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። አንዳንድ ተመራማሪዎች በወላጅ እና በልጅ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች በኤችፒዲ በሽተኞች ላይ ለራስ ዝቅተኛ ግምት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ያምናሉ።

ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይመረምራሉ?

ስብዕና በልጅነትና በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ማደጉን የሚቀጥል ነገር ነው፣ ስለዚህ ዶክተሮች አንድ ሰው የኤችፒዲ በሽታ እንዳለበት ምርመራ አያደርጉም እስከ 18 ዓመት ዕድሜ ድረስ

የባህሪ መዛባት፣ HPDን ጨምሮ፣ ለመመርመር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በብዙ አጋጣሚዎች፣ በዚህ ሁኔታ የሚሰቃየው ሰው በባህሪው ወይም በአስተሳሰቡ ላይ ምንም ችግር እንደሌለ አያስብም።

እርዳታ ለመጠየቅ ቢመጡ፣ ከኤችፒዲ ጋር በተያያዙ ሌሎች ጉዳዮች ምክንያት ነው። ለምሳሌ፣ በፍቺ ወይም በመለያየት ምክንያት የሚመጣ ጭንቀት ወይም ድብርት። አለበለዚያ፣ "የስብዕና መታወክ አለብኝ" ብለው ስለሚያስቡ አይደለም።

እንደ የሥነ አእምሮ ሐኪም ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ያሉ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች አንድ ሰው HPD እንዳለበት ሲጠረጥሩ፣ ብዙውን ጊዜ አጠቃላይ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ። ማለትም፣ ሌላኛውን ሰው ተከላካይ ላይ የማያስቀምጡ ወይም ጠላትነት የሚፈጥር አካባቢ የማይፈጥሩ ጥያቄዎች። ስለሚከተሉት ነገሮች መረጃ ለመሰብሰብ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ

  • ያለፉ መረጃዎች
  • ግንኙነቶች
  • የቀደሙት ስራዎች ዝርዝሮች
  • የእውነታ ፍተሻ (ማለትም፣ በእውነተኛው ዓለም እና በምናብ በተሰራው ዓለም መካከል የመለየት ችሎታ)
  • ድንገተኛ ግፊቶችን የመቆጣጠር ችሎታ

የኤችፒዲ (HPD) እንዳለበት የተጠረጠረ ሰው ስለራሱ ባህሪ ላያውቅ ስለሚችል፣ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ከግለሰቡ ቤተሰብ እና ጓደኞች መረጃ ለመሰብሰብ ፈቃድ ሊጠይቁ ይችላሉ።

ዶክተሮች የኤችፒዲ ምርመራ የሚያደርጉት በአሜሪካ የአእምሮ ህክምና ማህበር የምርመራ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም መመሪያ (DSM) ውስጥ ባለው መስፈርት መሰረት ነው። በእነዚህ መስፈርቶች መሠረት፣ ከሚከተሉት ቋሚ ባህሪያት ውስጥ ቢያንስ አምስቱ መኖር አለባቸው

1. የትኩረት ማዕከል በማይሆኑበት ጊዜ ምቾት ማጣት።

2. ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ ወይም አነቃቂ ባህሪ።

3. በፍጥነት የሚለዋወጡ እና ላዩን የሆኑ ስሜቶች።

4. ትኩረትን ለመሳብ መልክን መጠቀም።

5. በስሜታዊነት ላይ የተመሰረተ፣ ግልጽ ያልሆነ የንግግር ዘይቤ።

6. ስሜትን በድራማ ወይም በተጋነነ መንገድ መግለጽ።

7. በቀላሉ ለሌሎች ተጽዕኖ መሸነፍ።

8. ግንኙነቶች ከእውነታው ይልቅ ቅርብ እንደሆኑ መገንዘብ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የኤችፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ባህሪያቸው ችግር እንደሆነ አያምኑም። ስሜታቸውን ያጋንና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መከተል አይወዱም። ይህ የሕክምና ዕቅድን መከተል አስቸጋሪ ያደርገዋል። ሆኖም ግን፣ እያጋጠማቸው ባለው አስጨናቂ ሁኔታ (ምናልባት በመለያየት ወይም በግንኙነት ውድቀት ምክንያት የሚመጣ የመንፈስ ጭንቀት) ወይም በአስተሳሰባቸው እና በባህሪያቸው ላይ ባለ ሌላ ችግር ምክንያት እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ።

ሳይኮቴራፒ ወይም የንግግር ቴራፒ አብዛኛውን ጊዜ ለኤችፒዲ እና ለሌሎች የባህሪ መዛባት ዋና የሕክምና አማራጭ ነው ። የሕክምናው ዓላማ ግለሰቡ ከአስተሳሰቡና ከባህሪው በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶችና ፍርሃቶች ለይቶ ማወቅ እና ከሌሎች ጋር እንዴት በተሻለ መንገድ መገናኘት እንደሚችሉ ማስተማር ነው።

ለኤችፒዲ (HPD) ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ የሳይኮቴራፒ ዓይነቶች አሉ፡

  • የቡድን ቴራፒ፡ በዚህ ውስጥ፣ በስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም በስነ-ልቦና ባለሙያ ቁጥጥር ስር ያሉ የሰዎች ቡድን ችግሮቻቸውን ለመወያየት እና ለማስረዳት ይሰበሰባሉ። ይህ በተለይ የኤችፒዲ ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ በተለይም ቴራፒው ከሌሎች የኤችፒዲ ችግር ካለባቸው ሰዎች ጋር የሚደረግ ከሆነ። የኤችፒዲ ችግር ያለበት ሰው ባህሪውን በራሱ እንዲያይ ሊረዳው ይችላል።
  • ሳይኮዳይናሚክ ሳይኮቴራፒ ፡- ይህ ዓይነቱ ሕክምና በስሜታዊ ጭንቀት ሥነ ልቦናዊ ሥሮች ላይ ያተኩራል። ደንበኛው ራስን በመገምገም እና ራስን በመመርመር በሕይወቱ ውስጥ ያሉ ችግር ያለባቸውን የግንኙነት ቅጦች ይመለከታል።
  • ደጋፊ የስነ-ልቦና ህክምና ፡ የዚህ ዓይነቱ ህክምና ዓላማ ምልክቶችን መቀነስ እና በራስ መተማመንን እና የመቋቋም ክህሎቶችን መጠበቅ፣ እንደገና መገንባት ወይም ማሻሻል ነው። ግንኙነቶችን እና ስሜታዊ ምላሾችን ወይም የባህሪ ቅጦችን ይመረምራል።
  • የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒ (CBT) ፡ ይህ የተዋቀረ፣ በዓላማ ላይ ያተኮረ ሕክምና ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን በጥልቀት እንዲመረምሩ ይረዳዎታል። ሀሳቦችዎ በድርጊቶችዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ መረዳት ይችላሉ። በCBT አማካኝነት አሉታዊ ሀሳቦችን እና ባህሪያትን መተው እና ጤናማ የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን እና ልምዶችን ማዳበር ይችላሉ።

ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ የባህሪ መዛባትን ለማከም የሚያስችል መድሃኒት ባይኖርም፣ እንደ ድብርት እና የኤችፒዲ ህመምተኞች ሊያጋጥሟቸው ለሚችሉ ጭንቀት ያሉ በሽታዎች መድሃኒቶች አሉ። እነዚህን ሁኔታዎች ማከም የኤችፒዲ በሽታን ለማከምም ቀላል ያደርገዋል።

ይህ ምን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል?

የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት (HPD) ያለባቸው ሰዎች ለድብርት እና ለዕፅ ሱስ ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው (ለምሳሌ የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት እና የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም መዛባት)።

የኤችፒዲ (HPD) በሽታ ያለባቸው ሰዎችም የሚከተሉትን በሽታዎች የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡

  • የሶማቲክ ምልክት መዛባት ፡- በዚህ ውስጥ፣ ሰዎች ባላቸው አካላዊ ምልክት ከመጠን በላይ ይጨነቃሉ። እንዲሁም ለምልክቶቻቸው ምላሽ የሚሆኑ ያልተለመዱ ሀሳቦች፣ ስሜቶች እና ባህሪያት ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
  • የፍርሃት ጥቃቶች ፡ የፍርሃት ጥቃት ድንገተኛ፣ የአጭር ጊዜ ፍርሃት እና ለመደበኛ እና ለአደጋ የማያጋልጡ ሁኔታዎች ምላሽ የሚሰጥ ኃይለኛ አካላዊ ምላሽ ነው።
  • የልውውጥ መዛባት (ተግባራዊ የነርቭ ምልክት መዛባት ተብሎም ይጠራል)፡- ይህ በነርቭ ሥርዓት ክፍል ውስጥ የተግባር ማጣትን የሚያስከትል የሕክምና ሁኔታ ነው። በሌላ አነጋገር፣ አንጎልዎ እና ሰውነትዎ ምንም እንኳን ትክክለኛ የመዋቅር ጉዳት ማስረጃ ባይኖርም የነርቭ ሥርዓትዎ ክፍል እየሰራ እንዳልሆነ ያምናሉ።

በኤችፒዲ (HPD) በተያዙ ሰዎች ላይ ትኩረት የመፈለግ ባህሪያት ተደጋጋሚ የራስን ሕይወት የማጥፋት ማስፈራሪያዎችን እና ሙከራዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ ። ይህ በጣም አደገኛ ነው።

የዚህ ሁኔታ ትንበያ ምንድነው?

ምንም እንኳን ለኤችፒዲ ምንም አይነት መድኃኒት ባይኖርም፣ ብዙ የዚህ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ውጤታማ ሕይወት ይኖራሉ። በንግግር ሕክምና የሚሳተፉ የኤችፒዲ ሕመምተኞች ስለ ሁኔታቸው ግንዛቤ ሲኖራቸው እና በማህበራዊ ሁኔታቸው የተሻለ እንቅስቃሴ ሲያደርጉ አዎንታዊ ውጤቶችን ያገኛሉ

ይሁን እንጂ፣ ከባድ የኤችፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በሥራ ቦታ፣ በማህበራዊ እና/ወይም በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ ተደጋጋሚ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።

ሂስትሪዮኒክ የስብዕና መዛባትን መከላከል ይቻላል?

ምንም እንኳን HPD አብዛኛውን ጊዜ መከላከል ባይቻልም፣ ህክምናው ለዚህ በሽታ የተጋለጠ ሰው አነቃቂ ባህሪያትን፣ ሀሳቦችን እና ሁኔታዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የበለጠ ውጤታማ መንገዶችን እንዲማር ሊረዳው ይችላል

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር HPD የአእምሮ ጤና ችግር መሆኑ ነው። እንደማንኛውም የአእምሮ ጤና ችግር፣ ምልክቶችን እንዳስተዋሉ ወዲያውኑ እርዳታ መፈለግ በሕይወትዎ ላይ የሚፈጠረውን መስተጓጎል ለመቀነስ ይረዳል ። የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ሀሳቦችዎን እና ባህሪያትዎን ለማስተዳደር የሚረዱ የሕክምና ዕቅዶችን ሊያቀርቡልዎ ይችላሉ።

የኤችፒዲ (HPD) ያለባቸው ሰዎች የቤተሰብ አባላት ብዙውን ጊዜ ውጥረት፣ ድብርት፣ ሀዘን እና ብቸኝነት ያጋጥማቸዋል። እነዚህን ምልክቶች ካጋጠሙዎት የራስዎን የአእምሮ ጤና መንከባከብ እና እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርነው ነገር የሆነ ነገር እንደተረዳህ ተስፋ አደርጋለሁ። ባጭሩ፡

  • የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት (HPD) እውነተኛ የአእምሮ ጤና ችግር ነው። ማንም ሰው ሆን ብሎ የሚያደርገው ነገር አይደለም።
  • እዚህ ላይ በዋናነት የሚታየው ነገር ዝቅተኛ በራስ መተማመን ስላላቸው የሌሎችን ትኩረት ዘወትር መፈለግ ነው
  • ሳይኮቴራፒ ለዚህ በጣም ጥሩው ሕክምና ነው ። ባህሪያትዎን እና ሀሳቦችዎን እንዲረዱ እና እንዲለውጧቸው ይረዳዎታል።
  • እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ የሕክምና ምክር ለመጠየቅ አይፍሩ ወይም አያፍሩ ። ቀደም ብለው እርዳታ ማግኘት ሕይወትን በጣም ቀላል ያደርገዋል።
  • የHPD በሽታ ያለበት ሰው የቤተሰብ አባል ከሆኑ፣ ስለራስዎ የአእምሮ ጤናም ማሰብ አለብዎት ። እርስዎም ድጋፍ ያስፈልግዎታል።

ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን። ሁሉም ሰው ጤናማ አእምሮ እና ጤናማ ሕይወት እንዲኖረው!


የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት፣ HPD፣ የስብዕና መዛባት፣ የአእምሮ ጤና፣ የባህሪ ቅጦች፣ ትኩረት፣ ሕክምና

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።

አስተያየትህን ጨምር

እባክዎን አስሉ፡ 2 + 5 =
የሌሎችን ትኩረት ማስቀረት አይቻልም? ስለዚህ የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት እንማር?
የአእምሮ ጤና5 ጁላይ 2026

የሌሎችን ትኩረት ማስቀረት አይቻልም? ስለዚህ የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት እንማር?

አንዳንድ ጊዜ "ኦህ፣ ማንም ስለ እኔ አያስብም" ብለን እንሰማለን አይደል? ግን ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ስሜት ትንሽ ጽንፈኛ ነው። ሁልጊዜ የሁሉም ሰው ትኩረት ለራሳቸው እንዲሆን ይፈልጋሉ። ዛሬ ስለዚያ የምንነጋገረው ሁኔታ ነው፣ ​​ሂስትሪዮኒክ ፐርሰናሊቲ ዲስኦርደር (HPD) ይባላል። አይጨነቁ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እናወራለን፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ።

ሂስትሪዮኒክ የስብዕና መዛባት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ሂስትሮኒክ ፐርሰናሊቲ ዲስኦርደር (HPD) የአንድ ሰው ስሜቶች ከመጠን በላይ ኃይለኛ፣ ያልተረጋጉ እና በፍጥነት የሚለዋወጡበት የአእምሮ ጤና ሁኔታ ነው። እንዲሁም የተዛባ የራስ ምስል አላቸው። "ሂስትሮኒክ" የሚለው ቃል "ድራማቲክ" ወይም "የቲያትር ባህሪ ያለው" ማለት ነው።

የኤችፒዲ በሽታ ያለበት ሰው ሌሎች ሰዎች ለእነሱ አድናቆት እንዳላቸው ወይም እንደማያደንቃቸው ላይ የተመሠረተ የራስን ዋጋ የመጠየቅ ስሜት አለው። በእርግጥ ዋጋ እንዳላቸው አይሰማቸውም። ከሌሎች ትኩረት ለማግኘት የማይረካ ፍላጎት አላቸው። ስለዚህ አንዳንድ ጊዜ ያንን ትኩረት ለማግኘት ድራማዊ ወይም ተገቢ ባልሆነ መንገድ ሊያሳዩ ይችላሉ።

የኤችፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በባህሪያቸው እና በአስተሳሰባቸው ላይ ችግር እንዳለ አያውቁም። ይህ ሁኔታ "ክላስተር ቢ" በሚባል የስብዕና መታወክ ምድብ ውስጥ ይወድቃል። በዚህ ምድብ ውስጥ ያሉ ሌሎች ችግሮችም ከድራማዊ እና ከግብታዊ ባህሪ ጋር የተያያዙ ናቸው።

በዚህ ሁኔታ በጣም የሚጎዳው ማነው? ምን ያህል የተለመደ ነው?

የኤችፒዲ በሽታ አብዛኛውን ጊዜ የሚጀምረው በአሥራዎቹ ዕድሜ መጨረሻ ወይም በሃያዎቹ መጀመሪያ ላይ ነው። በሴቶች ላይ በብዛት እንደሚመረመር ተዘግቧል። ይሁን እንጂ ተመራማሪዎች ወንዶችም በሽታው ሊኖራቸው እንደሚችል ያምናሉ፣ ነገር ግን በቂ ምርመራ ላይደረግ ይችላል።

ይህ በእውነቱ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት በሽታ ነው። ተመራማሪዎች ከጠቅላላው ሕዝብ 1% የሚሆነው ይህ ሕመም እንዳለበት ይገምታሉ። ይህ ከመቶ ሰዎች አንድ ያህሉ ነው።

የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት (HPD) ምልክቶች ምንድናቸው?

የኤችፒዲ በሽታ ያለበት ሰው ዋና ባህሪ የሌሎችን ትኩረት ለመሳብ ከልክ ያለፈ፣ ላይ ላዩን የሆኑ ስሜታዊ እና ወሲባዊ መግለጫዎች ናቸው። እንደዚህ አይነት ሰው አስቡት...

  • ትኩረት ሲጠፋ፣ በጣም ምቾት አይሰማዎትም ፣ አድናቆት አይሰማዎትም፣ እና እንዲያውም ወደ ድብርት ሊያመራ ይችላል።
  • ስሜቶች በፍጥነት ይለወጣሉ ፣ እና ጥልቅ አይደሉም፣ ነገር ግን ላይ ላዩን ናቸው። አንድ ጊዜ ፈገግ ብለህ በሚቀጥለው ጊዜ ያለምንም ምክንያት ማልቀስ ትችላለህ።
  • በጣም ድራማዊ፣ በጣም ጠንካራ የስሜት መግለጫዎች ። አንዳንድ ጊዜ ይህ በጣም ከባድ ሊሆን ስለሚችል ቤተሰብንና ጓደኞችን በአደባባይ ሊያሳፍር ይችላል።
  • እሱ እንደ "ትልቅ ገፀ ባህሪ" ሆኖ ይሰራል ። እሱ ከሁሉም በላይ ቆንጆ እንደሆነ መታየት ያለበት እሱ ነው።
  • ሁልጊዜም በጣም ማራኪ እና ማሽኮርመም በሚመስል መልኩ ባህሪን ያሳያል
  • ስለ አካላዊ ቁመናቸው ብዙ ያስባሉ
  • የራሳቸውአካላዊ ቁመናቸውን በመጠቀም የሌሎችን ትኩረት ለመሳብ ይሞክራሉ። ለምሳሌ፣ የሚያብረቀርቁ ቀለሞችን እና ሰውነታቸውን የሚያሳዩ ልብሶችን ይለብሳሉ።
  • ከብዙ ሰዎች ጋር፣ በጾታዊ ግንኙነት ባይማረኩም እንኳ ተገቢ ባልሆነ መልኩ እናገራለሁ እንዲሁም እሰራለሁ
  • በጣም ድራማዊ በሆነ መንገድ ይናገራሉ፣ ትላልቅ መግለጫዎችን ይሰጣሉ፣ ነገር ግን እነሱን የሚደግፉ እውነታዎች ወይም ዝርዝሮች የላቸውም
  • ሌሎች የሚሉትን በቀላሉ ያምናሉ፣ እና በሌሎች፣ በተለይም በሚያደንቋቸው ሰዎች በቀላሉ ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል
  • ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለኝ ግንኙነት ከእውነታው በጣም የቀረበ ይመስለኛል ። ምናልባት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ስለተነጋገርኩበት ሰው "የቅርብ ጓደኛዬ" ማለት እችላለሁ።
  • ግንኙነቶችን መጠበቅ ከባድ ነው ። ከሌሎች ጋር ባለህ ግንኙነት፣ ብዙውን ጊዜ እንደ ውሸታም እና ላይ ላዩን ብቻ የሚገናኝ ሰው ትሆናለህ።
  • ፈጣን እርካታ ይፈልጋሉ ። ነገሮችን ለማግኘት መጠበቅ አይችሉም። በቀላሉ ይሰለቻሉ እና ይናደዳሉ።
  • "ደህና ነኝ?"፣ "ይህ ችግር የለውም?" እና ሌሎችን ዘወትር ይጠይቃሉ፤ እናም ይሁንታ ይጠብቃሉ

በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ የባህሪ ዘይቤዎች ከቀጠሉ እና የዕለት ተዕለት ኑሮን እና ግንኙነቶችን የሚነኩ ከሆነ ተጠራጣሪ መሆን አለብን።

ይህ ሁኔታ ለምን ይከሰታል?

የባህሪ መዛባት፣ HPDን ጨምሮ፣ ብዙም ያልተረዱ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች አንዱ ነው። ሆኖም፣ ጥናቶች እንደ HPD ያሉ የጤና እክሎችን እድገት ሊያበረክቱ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶችን ለይተዋል።

  • ጄኔቲክስ ፡- HPD በቤተሰብ ውስጥ የመከሰት አዝማሚያ ስላለው፣ ሳይንቲስቶች በዘር የሚተላለፍ ግንኙነት ሊኖረው እንደሚችል ያምናሉ። ያም ማለት፣ ዝንባሌው በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል።
  • የልጅነት ጉዳት ፡- በልጅነት ጊዜ የሚደርሱ ከባድ ጉዳቶች፣ ለምሳሌ የሕፃናት ጥቃት ወይም የቤተሰብ አባል በድንገት መሞት፣ በአዋቂዎች ሕይወት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና የባህሪ መዛባት አካል ሊሆኑ ይችላሉ። ልጆች እነዚህን ጉዳቶች በተለያዩ መንገዶች ይቋቋማሉ፣ እና እነዚህ መንገዶች በኋለኛው የሕይወት ዘመናቸው ወደ ችግሮች ሊያመሩ ይችላሉ።
  • የወላጅነት ዘይቤዎች፡- ልጆቻቸውን ከልክ በላይ ቸልተኝነት፣ ከልክ በላይ ቸልተኝነት ወይም ወጥነት በሌለው መንገድ የሚያሳድጉ ወላጆች የኤችፒዲ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በተጨማሪም፣ ድራማዊ፣ ያልተረጋጉ፣ የሚቆጣጠሩ ወይም ልጆቻቸውን ተገቢ ያልሆነ የወሲብ ባህሪ የሚያጋልጡ ወላጆችም ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። አንዳንድ ተመራማሪዎች በወላጅ እና በልጅ ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች በኤችፒዲ በሽተኞች ላይ ለራስ ዝቅተኛ ግምት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ያምናሉ።

ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይመረምራሉ?

ስብዕና በልጅነትና በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ማደጉን የሚቀጥል ነገር ነው፣ ስለዚህ ዶክተሮች አንድ ሰው የኤችፒዲ በሽታ እንዳለበት ምርመራ አያደርጉም እስከ 18 ዓመት ዕድሜ ድረስ

የባህሪ መዛባት፣ HPDን ጨምሮ፣ ለመመርመር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በብዙ አጋጣሚዎች፣ በዚህ ሁኔታ የሚሰቃየው ሰው በባህሪው ወይም በአስተሳሰቡ ላይ ምንም ችግር እንደሌለ አያስብም።

እርዳታ ለመጠየቅ ቢመጡ፣ ከኤችፒዲ ጋር በተያያዙ ሌሎች ጉዳዮች ምክንያት ነው። ለምሳሌ፣ በፍቺ ወይም በመለያየት ምክንያት የሚመጣ ጭንቀት ወይም ድብርት። አለበለዚያ፣ "የስብዕና መታወክ አለብኝ" ብለው ስለሚያስቡ አይደለም።

እንደ የሥነ አእምሮ ሐኪም ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ያሉ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች አንድ ሰው HPD እንዳለበት ሲጠረጥሩ፣ ብዙውን ጊዜ አጠቃላይ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ። ማለትም፣ ሌላኛውን ሰው ተከላካይ ላይ የማያስቀምጡ ወይም ጠላትነት የሚፈጥር አካባቢ የማይፈጥሩ ጥያቄዎች። ስለሚከተሉት ነገሮች መረጃ ለመሰብሰብ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ

  • ያለፉ መረጃዎች
  • ግንኙነቶች
  • የቀደሙት ስራዎች ዝርዝሮች
  • የእውነታ ፍተሻ (ማለትም፣ በእውነተኛው ዓለም እና በምናብ በተሰራው ዓለም መካከል የመለየት ችሎታ)
  • ድንገተኛ ግፊቶችን የመቆጣጠር ችሎታ

የኤችፒዲ (HPD) እንዳለበት የተጠረጠረ ሰው ስለራሱ ባህሪ ላያውቅ ስለሚችል፣ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ከግለሰቡ ቤተሰብ እና ጓደኞች መረጃ ለመሰብሰብ ፈቃድ ሊጠይቁ ይችላሉ።

ዶክተሮች የኤችፒዲ ምርመራ የሚያደርጉት በአሜሪካ የአእምሮ ህክምና ማህበር የምርመራ እና ስታትስቲካል የአእምሮ ህመም መመሪያ (DSM) ውስጥ ባለው መስፈርት መሰረት ነው። በእነዚህ መስፈርቶች መሠረት፣ ከሚከተሉት ቋሚ ባህሪያት ውስጥ ቢያንስ አምስቱ መኖር አለባቸው

1. የትኩረት ማዕከል በማይሆኑበት ጊዜ ምቾት ማጣት።

2. ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ ወይም አነቃቂ ባህሪ።

3. በፍጥነት የሚለዋወጡ እና ላዩን የሆኑ ስሜቶች።

4. ትኩረትን ለመሳብ መልክን መጠቀም።

5. በስሜታዊነት ላይ የተመሰረተ፣ ግልጽ ያልሆነ የንግግር ዘይቤ።

6. ስሜትን በድራማ ወይም በተጋነነ መንገድ መግለጽ።

7. በቀላሉ ለሌሎች ተጽዕኖ መሸነፍ።

8. ግንኙነቶች ከእውነታው ይልቅ ቅርብ እንደሆኑ መገንዘብ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የኤችፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ባህሪያቸው ችግር እንደሆነ አያምኑም። ስሜታቸውን ያጋንና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን መከተል አይወዱም። ይህ የሕክምና ዕቅድን መከተል አስቸጋሪ ያደርገዋል። ሆኖም ግን፣ እያጋጠማቸው ባለው አስጨናቂ ሁኔታ (ምናልባት በመለያየት ወይም በግንኙነት ውድቀት ምክንያት የሚመጣ የመንፈስ ጭንቀት) ወይም በአስተሳሰባቸው እና በባህሪያቸው ላይ ባለ ሌላ ችግር ምክንያት እርዳታ ሊፈልጉ ይችላሉ።

ሳይኮቴራፒ ወይም የንግግር ቴራፒ አብዛኛውን ጊዜ ለኤችፒዲ እና ለሌሎች የባህሪ መዛባት ዋና የሕክምና አማራጭ ነው ። የሕክምናው ዓላማ ግለሰቡ ከአስተሳሰቡና ከባህሪው በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶችና ፍርሃቶች ለይቶ ማወቅ እና ከሌሎች ጋር እንዴት በተሻለ መንገድ መገናኘት እንደሚችሉ ማስተማር ነው።

ለኤችፒዲ (HPD) ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ በርካታ የሳይኮቴራፒ ዓይነቶች አሉ፡

  • የቡድን ቴራፒ፡ በዚህ ውስጥ፣ በስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም በስነ-ልቦና ባለሙያ ቁጥጥር ስር ያሉ የሰዎች ቡድን ችግሮቻቸውን ለመወያየት እና ለማስረዳት ይሰበሰባሉ። ይህ በተለይ የኤችፒዲ ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፣ በተለይም ቴራፒው ከሌሎች የኤችፒዲ ችግር ካለባቸው ሰዎች ጋር የሚደረግ ከሆነ። የኤችፒዲ ችግር ያለበት ሰው ባህሪውን በራሱ እንዲያይ ሊረዳው ይችላል።
  • ሳይኮዳይናሚክ ሳይኮቴራፒ ፡- ይህ ዓይነቱ ሕክምና በስሜታዊ ጭንቀት ሥነ ልቦናዊ ሥሮች ላይ ያተኩራል። ደንበኛው ራስን በመገምገም እና ራስን በመመርመር በሕይወቱ ውስጥ ያሉ ችግር ያለባቸውን የግንኙነት ቅጦች ይመለከታል።
  • ደጋፊ የስነ-ልቦና ህክምና ፡ የዚህ ዓይነቱ ህክምና ዓላማ ምልክቶችን መቀነስ እና በራስ መተማመንን እና የመቋቋም ክህሎቶችን መጠበቅ፣ እንደገና መገንባት ወይም ማሻሻል ነው። ግንኙነቶችን እና ስሜታዊ ምላሾችን ወይም የባህሪ ቅጦችን ይመረምራል።
  • የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒ (CBT) ፡ ይህ የተዋቀረ፣ በዓላማ ላይ ያተኮረ ሕክምና ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ሀሳቦችዎን እና ስሜቶችዎን በጥልቀት እንዲመረምሩ ይረዳዎታል። ሀሳቦችዎ በድርጊቶችዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ መረዳት ይችላሉ። በCBT አማካኝነት አሉታዊ ሀሳቦችን እና ባህሪያትን መተው እና ጤናማ የአስተሳሰብ ዘይቤዎችን እና ልምዶችን ማዳበር ይችላሉ።

ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ የባህሪ መዛባትን ለማከም የሚያስችል መድሃኒት ባይኖርም፣ እንደ ድብርት እና የኤችፒዲ ህመምተኞች ሊያጋጥሟቸው ለሚችሉ ጭንቀት ያሉ በሽታዎች መድሃኒቶች አሉ። እነዚህን ሁኔታዎች ማከም የኤችፒዲ በሽታን ለማከምም ቀላል ያደርገዋል።

ይህ ምን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል?

የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት (HPD) ያለባቸው ሰዎች ለድብርት እና ለዕፅ ሱስ ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው (ለምሳሌ የካናቢስ አጠቃቀም መዛባት እና የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም መዛባት)።

የኤችፒዲ (HPD) በሽታ ያለባቸው ሰዎችም የሚከተሉትን በሽታዎች የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡

  • የሶማቲክ ምልክት መዛባት ፡- በዚህ ውስጥ፣ ሰዎች ባላቸው አካላዊ ምልክት ከመጠን በላይ ይጨነቃሉ። እንዲሁም ለምልክቶቻቸው ምላሽ የሚሆኑ ያልተለመዱ ሀሳቦች፣ ስሜቶች እና ባህሪያት ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
  • የፍርሃት ጥቃቶች ፡ የፍርሃት ጥቃት ድንገተኛ፣ የአጭር ጊዜ ፍርሃት እና ለመደበኛ እና ለአደጋ የማያጋልጡ ሁኔታዎች ምላሽ የሚሰጥ ኃይለኛ አካላዊ ምላሽ ነው።
  • የልውውጥ መዛባት (ተግባራዊ የነርቭ ምልክት መዛባት ተብሎም ይጠራል)፡- ይህ በነርቭ ሥርዓት ክፍል ውስጥ የተግባር ማጣትን የሚያስከትል የሕክምና ሁኔታ ነው። በሌላ አነጋገር፣ አንጎልዎ እና ሰውነትዎ ምንም እንኳን ትክክለኛ የመዋቅር ጉዳት ማስረጃ ባይኖርም የነርቭ ሥርዓትዎ ክፍል እየሰራ እንዳልሆነ ያምናሉ።

በኤችፒዲ (HPD) በተያዙ ሰዎች ላይ ትኩረት የመፈለግ ባህሪያት ተደጋጋሚ የራስን ሕይወት የማጥፋት ማስፈራሪያዎችን እና ሙከራዎችን ሊያካትቱ ይችላሉ ። ይህ በጣም አደገኛ ነው።

የዚህ ሁኔታ ትንበያ ምንድነው?

ምንም እንኳን ለኤችፒዲ ምንም አይነት መድኃኒት ባይኖርም፣ ብዙ የዚህ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ውጤታማ ሕይወት ይኖራሉ። በንግግር ሕክምና የሚሳተፉ የኤችፒዲ ሕመምተኞች ስለ ሁኔታቸው ግንዛቤ ሲኖራቸው እና በማህበራዊ ሁኔታቸው የተሻለ እንቅስቃሴ ሲያደርጉ አዎንታዊ ውጤቶችን ያገኛሉ

ይሁን እንጂ፣ ከባድ የኤችፒዲ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በሥራ ቦታ፣ በማህበራዊ እና/ወይም በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ ተደጋጋሚ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።

ሂስትሪዮኒክ የስብዕና መዛባትን መከላከል ይቻላል?

ምንም እንኳን HPD አብዛኛውን ጊዜ መከላከል ባይቻልም፣ ህክምናው ለዚህ በሽታ የተጋለጠ ሰው አነቃቂ ባህሪያትን፣ ሀሳቦችን እና ሁኔታዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የበለጠ ውጤታማ መንገዶችን እንዲማር ሊረዳው ይችላል

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር HPD የአእምሮ ጤና ችግር መሆኑ ነው። እንደማንኛውም የአእምሮ ጤና ችግር፣ ምልክቶችን እንዳስተዋሉ ወዲያውኑ እርዳታ መፈለግ በሕይወትዎ ላይ የሚፈጠረውን መስተጓጎል ለመቀነስ ይረዳል ። የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ሀሳቦችዎን እና ባህሪያትዎን ለማስተዳደር የሚረዱ የሕክምና ዕቅዶችን ሊያቀርቡልዎ ይችላሉ።

የኤችፒዲ (HPD) ያለባቸው ሰዎች የቤተሰብ አባላት ብዙውን ጊዜ ውጥረት፣ ድብርት፣ ሀዘን እና ብቸኝነት ያጋጥማቸዋል። እነዚህን ምልክቶች ካጋጠሙዎት የራስዎን የአእምሮ ጤና መንከባከብ እና እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርነው ነገር የሆነ ነገር እንደተረዳህ ተስፋ አደርጋለሁ። ባጭሩ፡

  • የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት (HPD) እውነተኛ የአእምሮ ጤና ችግር ነው። ማንም ሰው ሆን ብሎ የሚያደርገው ነገር አይደለም።
  • እዚህ ላይ በዋናነት የሚታየው ነገር ዝቅተኛ በራስ መተማመን ስላላቸው የሌሎችን ትኩረት ዘወትር መፈለግ ነው
  • ሳይኮቴራፒ ለዚህ በጣም ጥሩው ሕክምና ነው ። ባህሪያትዎን እና ሀሳቦችዎን እንዲረዱ እና እንዲለውጧቸው ይረዳዎታል።
  • እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ የሕክምና ምክር ለመጠየቅ አይፍሩ ወይም አያፍሩ ። ቀደም ብለው እርዳታ ማግኘት ሕይወትን በጣም ቀላል ያደርገዋል።
  • የHPD በሽታ ያለበት ሰው የቤተሰብ አባል ከሆኑ፣ ስለራስዎ የአእምሮ ጤናም ማሰብ አለብዎት ። እርስዎም ድጋፍ ያስፈልግዎታል።

ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን። ሁሉም ሰው ጤናማ አእምሮ እና ጤናማ ሕይወት እንዲኖረው!


የሂስትሪዮኒክ ስብዕና መዛባት፣ HPD፣ የስብዕና መዛባት፣ የአእምሮ ጤና፣ የባህሪ ቅጦች፣ ትኩረት፣ ሕክምና

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።

አስተያየትህን ጨምር

እባክዎን አስሉ፡ 2 + 5 =