ኬቶኖችዎ ከፍ ያሉ ናቸው? ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገር!

'ኬቶኖች' የሚለውን ቃል ሰምተህ ታውቃለህ? የስኳር በሽታ ካለብህ፣ ከቃሉ ጋር ትውውቅ ይሆናል። ወይም ስለ 'ኬቶ' አመጋገብ ሰምተህ ይሆናል። ኬቶኖች በትክክል ምንድን ናቸው? ለሰውነታችን ጥሩ ወይስ መጥፎ ናቸው? ቢጨምሩስ ምን ይሆናል? ስለዚህ ሁሉ በቀላሉ እና በግልጽ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ኬቶኖች ምንድን ናቸው?

ሰውነትህን እንደ መኪና አድርገህ አስብ። ይህ መኪና እንዲሠራ ዋናው ነዳጅ ግሉኮስ ነው። ይህ ግሉኮስ የሚባለው የስኳር ዓይነት በዋናነት የሚመጣው ካርቦሃይድሬት (ለምሳሌ ሩዝ፣ ዳቦ፣ ድንች) የያዙ ምግቦችን ከምናገኛቸው ምግቦች ነው።

እስቲ አስቡት፣ በሆነ ምክንያት ሰውነት ይህንን የግሉኮስ ነዳጅ መጠቀም ካልቻለ ወይም በቂ ካልሆነ ምን ይሆናል? መኪናው ይቆማል? አይ። ሰውነታችን በጣም ብልህ ነው። በዚያን ጊዜ ሰውነት ኃይል ለማመንጨት የተከማቸ ስብን ማቃጠል ይጀምራል። ልክ ነዳጅ ሲያልቅ በተጠባባቂ ማጠራቀሚያ ላይ እንደሚሠራ መኪና።

እነዚህ ኬቶኖች ወደ ደም ውስጥ ይለቀቃሉ እና ለሴሎች ኃይል ለመስጠት በሰውነት ውስጥ ይጓዛሉ። ከዚያም የቀሩት ኬቶኖች በሽንት ውስጥ ይወጣሉ።

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ሰውነታችን አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ይህንን የመጠባበቂያ የኃይል ምንጭ መጠቀም የተለመደ ሂደት ስለሆነ በደማችን ውስጥ አንዳንድ ኬቶኖች መኖራቸው የተለመደ እና ጤናማ ነው ።

ነገር ግን ችግሩ የሚጀምረው እነዚህ የኬቶን መጠን ቁጥጥር ሳይደረግበት በጣም ሲጨምር ነው። ከዚያም ደማችን በጣም አሲዳማ ይሆናል እና መርዛማ ይሆናል። ይህንን ኬቶሲዶሲስ ብለን እንጠራዋለን። ይህ ድንገተኛ የሕክምና ሕክምና የሚያስፈልገው አደገኛ ሁኔታ ነው።

የኬቶን መጠን በተለምዶ የሚጨምረው መቼ ነው?

የኬቶን ምርት ሂደት ኬቶሲስ ይባላል። ይህ አደገኛ ሁኔታ አይደለም፤ የተለመደ ነው። ለምሳሌ፣ የሰውነትዎ የኬቶን መጠን በሚከተሉት ሁኔታዎች በተፈጥሮ በትንሹ ሊጨምር ይችላል፡

• ስትተኛ፦ ምክንያቱም ለሰዓታት ምግብ ስላልበላህ።
• ጾም ሲጾም፦ ሰውነት ስለማይበላ ስብ ያቃጥላል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ፡- ተጨማሪ ጉልበት ስለሚያስፈልግ።
• የኬቶ አመጋገብን ሲከተሉ፡- በዚህ አመጋገብ ውስጥ ካርቦሃይድሬትን በብዛት ይቀንሳሉ እና ብዙ ስብ ይመገባሉ፣ በዚህም ሰውነትዎ በኃይል ማለት ይቻላል ስብን ለማቃጠል ይለምዳል።

ኬቶኖች ለማን አደገኛ ናቸው? ለስኳር በሽታ እና ለኬቶኖች

ስለ ኬቶኖች ስንመጣ፣ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች፣ በተለይም ዓይነት 1 የስኳር በሽታ፣ በጣም ሊያሳስባቸው ይገባል።

ምክንያቱ ይህ ነው። ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው ኢንሱሊን የሚባል ሆርሞን የሰውነታችን ሴሎች ግሉኮስ (ስኳር) እንዲወስዱና ለኃይል እንዲጠቀሙበት ይረዳል። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለበት ሰው ይህንን ሆርሞን አያመነጭም።

ስለዚህ ኢንሱሊን ሲያጡ ምን ይሆናል?

1. በደም ውስጥ ያለው ስኳር ወደ ሴሎች ውስጥ መግባትና በደም ውስጥ መከማቸት አይችልም። ይህም የደም ስኳር መጠን በጣም ከፍ እንዲል ያደርጋል ('ሃይፐርግላይሴሚያ')።

2. ሴሎቹ ኃይል ስለሌላቸው፣ ሰውነት "በረሃብ" እንደሆነ ያስባል።

3. ጥንካሬን ይገንቡ፣ እና ሰውነትዎ ስብን በፍጥነት ማቃጠል ይጀምራል።

4. በዚህም ምክንያት፣ በጣም ብዙ መጠን ያለው ኬቶኖች በአንድ ጊዜ ይፈጠራሉ እና በደም ውስጥ ይከማቻሉ።

5. ይህ ከፍተኛ የኬቶኖች መጠን ደሙ አሲዳማ እንዲሆን ስለሚያደርግ የስኳር በሽታ ኬቶአሲዶሲስ (DKA) ወደተባለ አደገኛ ሁኔታ ይመራል።

ይህ ሁኔታ በዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የተለመደ ቢሆንም፣ በአንዳንድ አጋጣሚዎች ደግሞ በዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ሊከሰት ይችላል።

በተጨማሪም፣ ከመጠን በላይ የሚጠጡ ሰዎች 'አልኮሆል ኬቶሲዶሲስ' የሚባል ተመሳሳይ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

የኬቶን መጠን መጨመር ምልክቶች ምንድናቸው? (የዲኬኤ ምልክቶች)

የስኳር በሽታ ካለብዎት እና ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠምዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። DKA በ24 ሰዓታት ውስጥ ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ውስጥ በጣም በፍጥነት ከባድ ሊሆን ይችላል።

የኬቶን መጠንን እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?

ለዲኬኤ (DKA) የመጋለጥ አደጋ ላይ ከሆኑ፣ ዶክተርዎ የኬቶን ምርመራ ኪት ሊመክርዎት ይችላል። ከፋርማሲ ማግኘት ይችላሉ። እነዚህን በቤት ውስጥ ማግኘት አስፈላጊ ነው።

• የደም ምርመራዎች፡- በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ኪቶች አሉ። ልክ የደም ስኳርዎን እንደሚፈትሹ ሁሉ፣ ጣትዎን በትንሽ የደም ጠብታ በመወጋት በሙከራ መስመር ላይ አድርገው በሜትር ላይ ያነቡትታል። ይህም በወቅቱ የኬቶን መጠንዎን በትክክል እንዲያነቡ ያስችልዎታል። አንዳንድ የግሉኮሜትር መለኪያዎችም ኬቶን መኖሩን ማረጋገጥ ይችላሉ።
• የሽንት ምርመራዎች፡- ይህ የምርመራ ስትሪፕ ወደ ሽንትዎ ውስጥ መጥለቅ እና የቀለም ለውጥን መመልከትን ያካትታል። ሆኖም፣ ይህ የሚያሳየው የኬቶኖን መጠንዎ ከጥቂት ሰዓታት በፊት ምን እንደነበረ ብቻ ነው፣ በአሁኑ ጊዜ ምን እንደሆነ ሳይሆን።
• የትንፋሽ መተንፈሻ ሙከራዎች፡- እነዚህ አሁንም አዲስ ቴክኖሎጂ ናቸው። ለዲኬኤ ተጋላጭ ለሆነ ሰው አስተማማኝ አይደሉም። ስለዚህ፣ ኬቶኖችን ለመለካት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።

የኬቶን መጠን መቼ መመርመር አለበት?

የስኳር ህመም ካለብዎት ሐኪምዎ ስለዚህ ጉዳይ ምክር ይሰጥዎታል። ብዙውን ጊዜ በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ የኬቶኖችዎን ምርመራ እንዲያደርጉ ይነግሩዎታል፡

• የDKA ምልክቶች ካሉብዎት።
• ትኩሳት፣ ጉንፋን ወይም አደጋ ካጋጠመዎት።
• አንድ ወይም ከዚያ በላይ የኢንሱሊን መርፌዎችን ካጡ።
• የደምዎ የስኳር መጠን ከ240 ሚ.ግ./ዲኤል በላይ ከሆነ።
• እርጉዝ ከሆኑ (በእርግዝና ወቅት የኢንሱሊን መጠንን መቆጣጠር ፈታኝ ሊሆን ይችላል)።

ከፍ ያለ የኬቶን መጠን እንዴት ማከም ይቻላል?

ሕክምናው የሚወሰነው የኬቶን መጠንዎ ምን ያህል ከፍ ባለ መጠን ላይ ነው።

በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች (በህክምና ምክር ብቻ)

ሐኪምዎ በቤት ውስጥ ያሉ ደረጃዎችዎ በአደገኛ ሁኔታ ከመጨመራቸው በፊት እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ምክር ሊሰጥዎ ይችላል። እነዚህ ምክሮች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የሚወሰድ የኢንሱሊን መጠን።
• የሚጠጣው የውሃ እና የምግብ መጠን።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ተገቢ ነው ወይስ አይደለም?
• የስኳር እና የኬቶን መጠንዎን ምን ያህል ጊዜ መመርመር አለብዎት?

የሆስፒታል ህክምና

የኬቶን መጠን በጣም ከፍተኛ ከሆነ ሆስፒታል መተኛት አስፈላጊ ነው። እዚህ ላይ ህክምናው በዋናነት በደም ስር የሚወሰድ የጨው ክምችት (IV ፈሳሾች) ሲሆን የደም አሲድነትን ለመቀነስ እና የኬቶን መጠን እና የስኳር መጠን ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ ኢንሱሊን ይሰጣል።

የዲኬኤ (DKA) መከላከል እና የኬቶን መጠንን ደህንነቱ የተጠበቀ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው?

ለ DKA አደጋ ላይ ከሆኑ፣ መከላከል በጣም ጥሩው አማራጭ ነው። ይህንን ለማድረግ ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ።

• ተገቢውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ይከተሉ፡- የዶክተርዎን የምግብ ዕቅድ እና የኢንሱሊን ስርዓት በትክክል ይከተሉ። ይህ የደምዎን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር እና የኬቶን በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል።
• ስለ ደረጃዎችዎ ይወቁ፡- መደበኛ የኬቶን መጠንዎ ምን እንደሆነ፣ መቼ እንደሚፈትሹ እና ደረጃዎ ከፍ ካለ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይወቁ።
• ዝግጁ ይሁኑ ፡ የኬቶን የምርመራ ኪቶችን ቤትዎ ውስጥ ያስቀምጡ። የኬቶን መጠንዎ ከፍ ካለ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና የሚከተሏቸውን እቅዶች ያዘጋጁ። ከሐኪምዎ ጋር ስለምን ደረጃ መነጋገር እንዳለብዎት እና ወደ ETU የሚወስደውን ደረጃ በትክክል ይወቁ።

አብዛኛውን ጊዜ ኬቶኖች ለሰውነታችን ጸጥተኛ እርዳታ ናቸው። ነገር ግን የስኳር በሽታ ካለብዎት፣ ስለእነሱ ማወቅ እና ስጋትዎን መቆጣጠር ሕይወትዎን ሊያድን ይችላል።