ራስን የመከላከል አቅም ምንድን ነው? የራሳችን አካል ለምን በእኛ ላይ ይቃወማል?

የራሳችን የሰውነታችን የመከላከያ ስርዓት፣ ከበሽታ ሊጠብቁን የሚገቡ ወታደሮች፣ አንዳንድ ጊዜ መጥፎ ባህሪ እንዳላቸውና እንደሚያጠቁን ሰምተህ ታውቃለህ? እንግዳ ነገር ነው አይደል? ግን እውነት ነው። ልክ በቤታችን ውስጥ ያለው ጠባቂ ውሻ እኛን አለማወቅና ሊነክሰን እንደመጣ ነው። ይህ በሕክምና ውስጥ ራስን የመከላከል አቅም የሚባለው ነው። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በቀላልና ለመረዳት ቀላል በሆነ መንገድ እንነጋገር።

የሰውነታችን እጅግ በጣም ጥሩ ተከላካይ የሆነው የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት በሰውነታችን ውስጥ እንዳለ ሠራዊት ነው። ይህ ሠራዊት ብዙ የተለያዩ ወታደሮች አሉት። ማለትም፣ በልዩ የአካል ክፍሎች፣ በተለያዩ የሕዋስ ዓይነቶች (በተለይም በነጭ የደም ሴሎች) እና እንደ ፀረ እንግዳ አካላት ያሉ ፕሮቲኖችን ያቀፈ ነው።

ዋናው ሥራቸው ከውጭ ወደ ሰውነት የሚገቡ ጠላቶችን መለየት ነው። ይህም፡

• ባክቴሪያ
• ቫይረሶች
• ፈንገሶች
• ሌሎች ጀርሞች እና የውጭ ንጥረ ነገሮች

እነዚህ ጠላቶች አንዴ ከተለዩ በኋላ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያጠቃቸዋል እና ያጠፋቸዋል። ወይም ኃይላቸውን ያዳክማል። ለዚህም ነው ብዙ ጊዜ የማንታመመው። ብንታመምም እንኳ በፍጥነት እንድናገግም የሚረዳን ይህ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ነው። በሰውነታችን ውስጥ ያለው ይህ ዘዴ በጣም አስደናቂ አይደለምን?

ታዲያ፣ ስለ ራስን የመከላከል አቅም ግራ መጋባት ምንድነው?

እስቲ አስቡት፣ የመከላከያ ኃይላችን፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ፣ በትንሽ ስህተት ምክንያት የራሱን ወታደሮች፣ ጤናማ የሰውነታችንን ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ማጥቃት ይጀምራል። ራስን የመከላከል አቅም የምንለው ይህንን ነው። "ራስ" ማለት "ራስ" ማለት ነው። "በሽታ የመከላከል አቅም" ማለት የበሽታ መከላከያ ማለት ነው። ስለዚህ ይህ የራስዎ የበሽታ መከላከያ እራሱን የሚያጠቃበት አንዱ እንደሆነ ተረድተዋል።

ይህ ልክ አገሪቱን መጠበቅ እንዳለበት ሠራዊት፣ በአገሩ ውስጥ ንጹሐን ሰዎችን በድንገት ተኩሶ እንደሚተኩስ ነው። የሚሆነው የሰውነታችን ክፍሎች ቀስ በቀስ መበላሸታቸው ነው።

በዚህ ውስጥ የሚሆነው የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ መዳከሙ ሳይሆን መዛባቱ ነው። ማለትም "ራስን" እና "ባዕድ" መካከል መለየት አይችልም። በዚህም ምክንያት፣ ፀረ እንግዳ አካላትን ወይም "የተሳሳተ ግንዛቤ ያላቸው መሳሪያዎች" በራሱ የሰውነት ክፍሎች ላይ ማምረት ይጀምራል፣ "ጠላቶች" ናቸው ብሎ ያስባል። እነዚህን ራስ -ሰር ፀረ እንግዳ አካላት ብለንም እንጠራቸዋለን።

ይህ በሰውነታችን ላይ ለምን ይከሰታል? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

የእነዚህ ራስን የመከላከል በሽታዎች ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አልታወቀም፣ ነገር ግን ሳይንቲስቶች የተለያዩ ነገሮች ጥምረት ሚና ሊጫወት እንደሚችል ያምናሉ።

• የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ፡- አንዳንድ ሰዎች በቤተሰባቸው ውስጥ እንደዚህ አይነት በሽታዎች ካጋጠሟቸው፣ እነሱን ለማዳከምም ቅድመ-ዝንባሌ ሊኖራቸው ይችላል። ይህ ማለት ጂኖቻችን ትንሽ እድገት ሊሰጡን ይችላሉ ማለት ነው። ነገር ግን በጂኖቹ ምክንያት ብቻ እንደሚዳብር መናገር አይቻልም።
• የአካባቢ ቀስቅሴዎች፡- አንዳንድ ጊዜ በአካባቢያችን ያሉ ነገሮች፣ ለምሳሌ ኢንፌክሽን፣ የተወሰኑ መድሃኒቶች፣ ማጨስ ወይም ከፍተኛ የጭንቀት መጠን፣ ራስን የመከላከል ምላሽ "የመጀመሪያ ክትባት" ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ ማለት የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ያለው ሰው እንደዚህ ላለ የአካባቢ ሁኔታ ሲጋለጥ በሽታውን የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።
• ሆርሞኖች፡- አንዳንድ ራስን የመከላከል በሽታዎች በሴቶች ላይ በብዛት ስለሚከሰቱ የሴት ሆርሞኖች ሚና ይጫወታሉ ተብሎ ይታሰባል።
• አንዳንድ ኢንፌክሽኖች፡- ከባክቴሪያ ወይም ከቫይረስ ኢንፌክሽኖች በኋላ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ ትንሽ ስራውን ያቆማል፣ እናም ይህ ሁኔታ ሊጀምር ይችላል የሚል ንድፈ ሀሳብም አለ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ተላላፊ በሽታ አለመሆኑ ነው። ይህ ማለት ከሰው ወደ ሰው በመንካት ወይም ምግብና መጠጥ በመጋራት ሊተላለፍ አይችልም። እንዲሁም፣ ይህ የእርስዎ ጥፋት አይደለም።

የራስ-ሰር በሽታ ዓይነቶች ምንድን ናቸው? እስቲ አንዳንድ ምሳሌዎችን እንመልከት።

ከ80 በላይ የሚሆኑ የራስ-ሰር በሽታ ዓይነቶች እንዳሉ ይነገራል። አንዳንዶቹ በደንብ የሚታወቁ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ብዙም የማይታወቁ ናቸው። እነዚህ በሽታዎች ማንኛውንም የሰውነት ክፍል ሊነኩ ይችላሉ። በጣም የተለመዱትን ምሳሌዎች እንመልከት።

• ዓይነት 1 የስኳር በሽታ፡- በዚህ ውስጥ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ኢንሱሊን የተባለውን ሆርሞን የሚያመነጩትን ጣፊያዎች ሴሎች ያጠፋል። ኢንሱሊን የሰውነታችንን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር አስፈላጊ ነው። ስለዚህ እነዚህ ሴሎች ሲጠፉ ኢንሱሊን አይመረትም።
• የሩማቶይድ አርትራይተስ፡- በዚህ ሁኔታ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት መገጣጠሚያዎችን ያጠቃል። መገጣጠሚያዎቹ ያበጡ፣ ይጠነክሩና ያመማሉ። ከጊዜ በኋላ የመገጣጠሚያዎቹ ቅርፅ ሊለወጥ ይችላል።
• ሉፐስ (SLE - ስልታዊ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ): ሉፐስ በሰውነት ውስጥ አንድን ክፍል ብቻ ሳይሆን እንደ ቆዳ፣ መገጣጠሚያዎች፣ ኩላሊት፣ አንጎል እና ልብ ያሉ ብዙ የአካል ክፍሎችን ሊጎዳ የሚችል ውስብስብ ራስን የመከላከል በሽታ ነው።
• መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ): በዚህ በሽታ፣ የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ በአንጎል እና በአከርካሪ ገመድ ውስጥ ባሉ የነርቭ ክሮች ዙሪያ ያለውን የመከላከያ ሽፋን (ማይሊን ሽፋን) ያጠቃል። ይህም በነርቮች በኩል መልዕክቶችን በማስተላለፍ ረገድ ችግር ይፈጥራል።
• የሃሺሞቶ ታይሮይዳይተስ፡- በዚህ ሁኔታ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በአንገታችን ውስጥ ያለውን የቢራቢሮ ቅርጽ ያለው የታይሮይድ ዕጢን ያጠቃል። ይህም የታይሮይድ ሆርሞኖችን ማምረት ይቀንሳል፣ ይህም ሃይፖታይሮይዲዝም ያስከትላል።
• የግሬቭስ በሽታ፡- ይህ የታይሮይድ ዕጢን የሚያጠቃ ራስን የመከላከል በሽታ ነው። ሆኖም ግን፣ በዚህ ሁኔታ የታይሮይድ ዕጢ ከመጠን በላይ ንቁ ይሆናል እና ከመጠን በላይ የታይሮይድ ሆርሞን (ሃይፐርታይሮይዲዝም) ያመነጫል።
• የአንጀት እብጠት በሽታ (IBD):ይህም እንደ ክሮንስ ዲዚዝ እና አልሰርሬቲቭ ኮላይትስ ያሉ በሽታዎችን ያጠቃልላል፤ እነዚህም የምግብ መፍጫ ሥርዓትን በተለይም አንጀትን ሥር የሰደደ እብጠት ያስከትላሉ።

እነዚህ ጥቂት ምሳሌዎች ናቸው። የእያንዳንዱ በሽታ ምልክቶች እና ውጤቶች የተለያዩ ናቸው።

የዚህ ሁኔታ የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

የራስ-ሰር በሽታ ምልክቶች እንደ በሽታው አይነት እና በሚጎዳው የሰውነት ክፍል ላይ በእጅጉ ይለያያሉ። ሆኖም ግን፣ በብዙ የራስ-ሰር በሽታ በሽታዎች ውስጥ ሊታዩ የሚችሉ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ።

• ተደጋጋሚ ድካም እና ድካም፡- ጥሩ እንቅልፍ ቢተኛም የድካም ስሜት።
• የመገጣጠሚያ ህመም፣ እብጠት፣ ግትርነት።
• የቆዳ ችግሮች፡- የተለያዩ ሽፍታዎች፣ የቆዳ መቅላት፣ አንዳንድ ጊዜ በፊቱ ላይ የቢራቢሮ ቅርጽ ያላቸው ነጠብጣቦች (እንደ ሉፐስ)።
• የሆድ ህመም ወይም የምግብ መፈጨት ችግር።
• ተደጋጋሚ ዝቅተኛ ደረጃ ትኩሳት።
• የተበጡ ሊምፍ ኖዶች።
• በእግርና በእግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት ወይም በጉንዳኖች የመሸነፍ ስሜት።
• የፀጉር መርገፍ።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ብቻ ስለያዙዎት ራስን የመከላከል በሽታ አለብዎት ማለት አይደለም። እነዚህም በሌሎች ቀላል ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ነገር ግን እነዚህ ምልክቶች ከቀጠሉ ወይም ከተባባሱ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።

ሌላው ነገር ደግሞ የእነዚህ ራስን የመከላከል በሽታዎች ምልክቶች በድንገት ሊታዩ (እብጠት) እና ከዚያም ለተወሰነ ጊዜ ሊጠፉ ይችላሉ (ማስተካከያ)። ስለዚህ፣ ህክምና እየተደረገለት ቢሆንም እንኳ በሽታው በድንገት ሊባባስ ይችላል።

አንድ ዶክተር የራስ-ሙድ በሽታን እንዴት ይመረምራል? (ምርመራ)

የበሽታ መከላከያ በሽታን መመርመር አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ውስብስብ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ምልክቶቹ በጣም ግልጽ ያልሆኑ እና ከሌሎች በሽታዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው።

በተለምዶ አንድ ዶክተር የሚከተሉትን ተግባራት ያከናውናል

1. ዝርዝር መረጃ ይጠየቅዎታል፡- ምን ምልክቶች እንዳሉዎት፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደታዩባቸው እና በቤተሰብዎ ውስጥ ተመሳሳይ በሽታዎች አጋጥመውዎት እንደሆነ።

2. አካላዊ ምርመራ ያደርጋል፡- ሰውነትን ይመረምራል።

3. የደም ምርመራዎች፡- እነዚህ በጣም አስፈላጊ ናቸው።

• በሰውነት ውስጥ እብጠት መኖሩን ለማረጋገጥ ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) እና CRP (C-Reactive Protein) ያሉ ምርመራዎች።
• የተወሰኑ የራስ-ሰር ፀረ እንግዳ አካላትን የሚመለከቱ ምርመራዎች፣ ማለትም በሰውነታችን ላይ የሚመነጩ ፀረ እንግዳ አካላት። ለምሳሌ፣ የANA (የኑክሌር ፀረ እንግዳ አካል) ምርመራ። ይህ አዎንታዊ ከሆነ፣ የራስ-ሰር በሽታ መኖሩ ይጠረጠራል።
• ለአንዳንድ የራስ-ሙሙ በሽታዎች የተወሰኑ ፀረ እንግዳ አካላት ምርመራዎችም አሉ።

4. ሌሎች ምርመራዎች፡- አንዳንድ ጊዜ በተጎዳው የአካል ክፍል ላይ በመመስረት ኤክስሬይ፣ ስካን ወዘተ.የምስል ምርመራዎች ወይም ባዮፕሲ (ትንሽ የቲሹ ቁራጭ ወስደህ በማይክሮስኮፕ መመልከትን የሚያካትት)ም ሊደረጉ ይችላሉ።

ይህንን ሁሉ ካደረገ በኋላ ዶክተሩ አንድ መደምደሚያ ላይ ይደርሳል።

ለዚህ የሚሆን ሕክምና አለ? እንዴት ማስተዳደር ይቻላል? (ህክምና እና አስተዳደር)

ምንም እንኳን ብዙ ራስን የመከላከል በሽታዎች ሙሉ በሙሉ ሊፈወሱ ባይችሉም፣ በሽታውን ለመቆጣጠር፣ ምልክቶችን ለመቀነስ እና ህይወትን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ ውጤታማ ህክምናዎች አሉ። የሕክምናው ዋና ዋና ግቦች

• የሕመም ምልክቶችን መቀነስ፡- እንደ ህመም፣ እብጠት እና ድካም ያሉ ነገሮችን መቆጣጠር።
• ራስን የመከላከል ሂደቶችን መቆጣጠር፡- የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት በራሱ አካል ላይ የሚሰነዘረውን ጥቃት ማስቆም ወይም መቀነስ።
• የሰውነትን እውነተኛ በሽታዎችን የመከላከል አቅም መጠበቅ፡- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ከመጠን በላይ ሳይጨቁኑ አስፈላጊውን መጠን ብቻ መቆጣጠር።
• የአካል ክፍሎች ላይ የሚደርሰውን ጉዳት መቀነስ ወይም መከላከል።

የሚከተሉት መድኃኒቶች በዋናነት እንደ ሕክምና ያገለግላሉ።

• ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች፡- እንደ NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ያሉ የህመም ማስታገሻዎች ህመምን እና እብጠትን ይቀንሳሉ።
• ኮርቲኮስቴሮይድ ፡ ለምሳሌ፣ ፕሬድኒሶሎን። እነዚህ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት እና እብጠት በፍጥነት ሊቆጣጠሩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ስለሚችሉ፣ በሐኪም እንደታዘዘው ብቻ መወሰድ አለባቸው።
• የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች፡- እነዚህ መድሃኒቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት እንቅስቃሴ በመቀነስ ሰውነትዎን እንዳይጎዳ በመከላከል ይሰራሉ። እነዚህ መድሃኒቶች በሕክምና ክትትል ስርም ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
• ባዮሎጂካል መድኃኒቶች፡- እነዚህ አዳዲስ፣ የታለሙ ህክምናዎች ሲሆኑ በሽታን ለመቆጣጠር የሚረዱ የተወሰኑ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶችን ብቻ በመጉዳት ነው። እነዚህ መድሃኒቶች ትንሽ ውድ ሊሆኑ ይችላሉ።
• ለምልክቶች የተለዩ ሕክምናዎች፡- ለምሳሌ፣ የስኳር በሽታ ኢንሱሊን ያስፈልገዋል። የመገጣጠሚያ ህመም በፊዚዮቴራፒ ሊታከም ይችላል።

ከመድኃኒት በተጨማሪ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በጣም አስፈላጊ ናቸው-

• የተመጣጠነ አመጋገብ፡- የተመጣጠነ ምግብና መጠጥ።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ለሰውነት ተስማሚ በሆነ መልኩ።
• የጭንቀት አያያዝ ፡ እንደ ማሰላሰል እና ዮጋ ያሉ ነገሮች።
• በቂ እንቅልፍ ማግኘት።
• ማጨስን ያስወግዱ።

ራስን የመከላከል ችግር ካለበት ሁኔታ ጋር ስለመኖር

ራስን የመከላከል በሽታ እንዳለብዎ ሲያውቁ ማዘንና መፍራት የተለመደ ነው፣ ምክንያቱም ብዙዎቹ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ናቸው፣ ይህም ማለት ለረጅም ጊዜ ይቆያሉ።

ግን አስታውሱ፣ ብቻዎን አይደሉም። በዓለም ዙሪያ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ከእነዚህ ሁኔታዎች ጋር በተሳካ ሁኔታ እየኖሩ ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር፦

• ከሐኪምዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት ይኑርዎት። በተያዘለት ጊዜ ወደ ክሊኒኮች ይሂዱ፣ መድሃኒቶችዎን እንደታዘዙት ይውሰዱ እና ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ለሐኪምዎ ይንገሩ።
• ስለ ህመምህ ራስህን አስተምር። ከዚያም ከበሽታው ጋር እንዴት መኖር እንዳለብህ ትረዳለህ።
• ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ድጋፍ ያግኙ። ስለሁኔታዎ ይንገሯቸው።
• በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ካሉ ሰዎች ጋር የድጋፍ ቡድኖችን መቀላቀል ከቻሉም በጣም ጥሩ እገዛ ነው።
• የጨመረባቸው ምልክቶች (የእብጠት) እና የቀነሰባቸው ምልክቶች (የማስተላለፊያ ጊዜዎች) ሊኖሩ እንደሚችሉ ይረዱ። ለዚህ አስቀድመው ይዘጋጁ።
• የአእምሮ ጤናዎንም ይንከባከቡ። አስፈላጊ ከሆነ ምክር ይጠይቁ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ዛሬ ስለ ራስን የመከላከል አቅም የተነጋገርናቸውን በጣም አስፈላጊ ነጥቦችን እንከልስ።

• ራስን የመከላከል አቅም ማለት የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት በስህተት የራሳችንን ጤናማ ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ሲያጠቃ ነው።
• ይህ የአንተ ጥፋት አይደለም፣ የሰራኸውም ነገር አይደለም። እና ይህ ተላላፊ በሽታ አይደለም።
• የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን ሊጎዱ የሚችሉ ብዙ አይነት የራስ-ሰር በሽታዎች አሉ።
• ምልክቶቹ የተለያዩ እና ግልጽ ያልሆኑ ሊሆኑ ይችላሉ። ጥርጣሬ ካለዎት ወይም ምልክቶቹ ከቀጠሉ የሕክምና ምክር መፈለግ ብልህነት ነው።
• ምንም እንኳን ብዙ ራስን የመከላከል በሽታዎች ሙሉ በሙሉ ሊፈወሱ ባይችሉም፣ ምልክቶችን የሚቆጣጠሩ እና የህይወት ጥራትን የሚያሻሽሉ ውጤታማ ህክምናዎች አሉ።
• በሽታውን ቀደም ብሎ መመርመር እና ቀጣይነት ያለው እና ትክክለኛ ህክምና ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።
• በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻዎን አይደሉም። ተገቢውን የሕክምና ምክር እና ድጋፍ ካገኙ፣ ከዚህ ሕመም ጋር በጥሩ ሁኔታ መኖር ይችላሉ።

ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት፣ የቤተሰብ ዶክተርዎን ወይም ልዩ ባለሙያተኛን ለማነጋገር አይፍሩ።

ራስን የመከላከል፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓት፣ ራስን የመከላከል በሽታዎች፣ ራስን የመከላከል በሽታዎች፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓት፣ የስሪላንካ ጤና፣ የሲንሃላ የህክምና መጣጥፍ