ማሞግራም ለማድረግ አንድ ቀን ቢያጠፉም፣ ላለማድረግ አንድ ሺህ ምክንያቶች ወደ አእምሮዎ ይመጣሉ፣ አይደል? እንደ "አልፈልገውም"፣ "ትንሽ ይጎዳል ወይ አላውቅም"፣ "አንድ ችግር እንዳለ ብነግርዎትስ?" ያሉ ነገሮች ሊያስቡ ይችላሉ። ግን እነዚህ ምክንያቶች በእርግጥ እውነት ናቸው ብለው የሚያስቧቸው ናቸው? ምናልባት የሰሙዋቸው ታሪኮች ስላሉ ብቻ ፈርተው ይሆናል። ስለዚህ ዛሬ፣ በኅብረተሰቡ ውስጥ ስለዚህ የማሞግራም ምርመራ የተለመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶች እና እውነቶች እንነጋገር።
"ከቤተሰባችን ውስጥ ማንም ሰው የጡት ካንሰር የለበትም፤ ታዲያ እኔ ለምን እኖራለሁ?"
ይህ ብዙ ሰዎች የሚያስቡት ነገር ነው። እውነት ነው፣ እናትህ፣ እህትህ ወይም የእህትህ ልጅ የጡት ካንሰር ካለባቸው፣ ትንሽ ከፍ ያለ ተጋላጭነት ላይ ነህ። ነገር ግን የሚያስደንቀው ነገር የጡት ካንሰር የሚይዛቸው 85% ሴቶች የቤተሰብ ታሪክ የላቸውም። ይህም ማለት በበሽታው ከተያዙ 100 ሴቶች መካከል 85% የሚሆኑት የበሽታው የቤተሰብ ታሪክ የላቸውም ማለት ነው።
በቀላል አነጋገር፣ የቤተሰብ ታሪክ ለጡት ካንሰር ብቸኛው ተጋላጭነት ምክንያት አይደለም። ስለዚህ "በቤተሰባችን ውስጥ ማንም ሰው ካንሰር የለበትም" በሚል ምክንያት ይህንን አስፈላጊ ምርመራ አያልፉት።
ዋና ዋና የተሳሳቱ አመለካከቶች እና ስለ ማሞግራም እውነታዎች
ስለዚህ ፈተና እና ስለእነሱ እውነት ሌሎች የተሳሳቱ አመለካከቶችን በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከት። ይህ የበለጠ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ ይሰጥዎታል።
| አፈ ታሪክ | እውነታው |
|---|---|
| እስካሁን አርጅቻለሁ። | የጡት ካንሰር ከ55 ዓመት በላይ በሆኑ ሴቶች ላይ በብዛት የሚከሰት ቢሆንም፣ ከዚያ በታች በሆኑ ሴቶች ላይም ሊከሰት ይችላል። እድሜዎን እና ሌሎች የአደጋ ምክንያቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ምርመራ ለመጀመር በጣም ጥሩ ጊዜን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። |
| ከዚህ የሚወጣው ጨረር ለሰውነት ጥሩ አይደለም። | ከማሞግራም የሚወጣው የጨረር መጠን በጣም ዝቅተኛ ነው። እስቲ አስቡት፣ ረጅም በረራ ላይ ከሚያጋጥምዎት የጨረር መጠን ያነሰ ነው። ስለዚህ፣ ከጤና ጥቅሞች ጋር ሲነጻጸር፣ የጨረር አደጋ እዚህ ግባ የሚባል አይደለም። |
| እዚያ የሆነ ነገር ካለ ለማወቅ እፈራለሁ። | ይህ ፍርሃት ምክንያታዊ ነው። ነገር ግን ማሞግራም አዲስ በሽታ እንደማይፈጥር ያስታውሱ። በሰውነት ውስጥ ስላለው ነገር መረጃ ብቻ ይሰጣል። ለምርመራ (recallback) ተመልሰው ለመምጣት አይፍሩ። ከ10 ጉዳዮች ውስጥ በ8ቱ ውስጥ በሽታው ካንሰር እንዳልሆነ ተረጋግጧል። ካንሰር ካለ ስለሱ ቀደም ብሎ ማወቅ ጥሩ ነው። |
| ምንም አይነት ዕጢ አላጋጠመኝም። | ይህ የማሞግራም ትልቁ ጥቅም ነው። ሊሰማዎት የማይችሏቸውን ትናንሽ ለውጦችን እንኳን መለየት ይችላል። ካንሰር ከማደጉ እና ለመሰማት በቂ መጠን ከመሆኑ በፊት ሊለይ ይችላል። |
"ይጎዳል ብዬ አስባለሁ፤ ለዚህም ነው የምፈራው"
አዎ፣ በዚህ ምርመራ ወቅት ጡትዎ ከማሽኑ ጋር ስለተገፋ ምቾት ማጣት ወይም ህመም ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን የሚቆየው ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ ነው። ይህንን ምቾት ማጣት ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።
- ጡቶችዎ በወር አበባዎ ወቅት የበለጠ ስሜታዊ ናቸው፣ ስለዚህ ከወር አበባዎ በፊት ያለውን ሳምንት ይዝለሉ እና ለምርመራው አንድ ቀን ያቅዱ።
- ምርመራው ከመደረጉ አንድ ሰዓት በፊት እንደ ፓራሲታሞል ያሉ ቀላል የህመም ማስታገሻዎችን በመውሰድ ምቾት ማጣትን መቀነስ ይችላሉ።
- ፈተናውን ለሚያካሂደው ቴክኒሻን ስለችግርዎ ይንገሩት። ከዚያም ፈተናውን ለእርስዎ በሚመች መንገድ እንዲወስዱ ሊረዱዎት ይችላሉ።
"ለዚህ ጊዜ የለኝም።"
ይህ ብዙ ጊዜ የምንሰማው ነገር ነው። እስቲ አስቡት፣ ይህ ምርመራ የሚወስደው ከ15-30 ደቂቃዎች ብቻ ነው። ዓመታዊ የጤና ምርመራዎ አካል እንደሆነ አስቡት። ግን ከታመሙ ምን ያህል ጊዜ፣ ጥረት እና ገንዘብ ያስወጣል? ስለዚህ ይህንን ትንሽ ጊዜ ለራስዎ፣ ለጤናዎ መመደብ ጠቃሚ ነው።
"ጡቶቼ በጣም ወፍራም ስለሆኑ ማሞግራም ምንም ፋይዳ የለውም።"
ጥቅጥቅ ያሉ ጡቶች ላሏቸው ሰዎች በመደበኛ ማሞግራም ካንሰር ማግኘት ከባድ ሊሆንባቸው ይችላል። ግን ይህ ማለት ምንም ፋይዳ የለውም ማለት አይደለም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ዶክተርዎ ሌሎች ምርመራዎችን ሊመክርዎት ይችላል።
አሁን እንደ 3-ዲ ማሞግራፊ ያሉ የላቁ ቴክኖሎጂዎች አሉ። እንዲሁም አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ እንደ አልትራሳውንድ ወይም ኤምአርአይ ስካን ያሉ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል። ስለዚህ ይህ ማሞግራምን ለመዝለል ምክንያት እንዲሆን አይፍቀዱ።
"ጥሩ ምግብ እበላለሁ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አደርጋለሁ፣ ስለዚህ አደጋ ላይ አይደለሁም"
ጥሩ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በጣም ጥሩ ናቸው! ለአጠቃላይ ጤናዎ በጣም ጥሩ ናቸው። በተወሰነ ደረጃ የካንሰር ተጋላጭነትዎን ሊቀንሱ ይችላሉ። ነገር ግን 100% ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የሚመሩ ሰዎች እንኳን የጡት ካንሰር ሊይዛቸው ይችላል። ስለዚህ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እየኖሩ ለእድሜዎ ተስማሚ የሆኑ አስፈላጊ የሕክምና ምርመራዎችን ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ብዙ የጡት ካንሰር ያለባቸው ሰዎች የቤተሰብ ታሪክ የላቸውም። ስለዚህ "ከቤተሰባችን ውስጥ ማንም ሰው ካንሰር የለበትም" ምክንያቱም ምርመራውን አያድርጉ።
- ማሞግራም እብጠት ከመከሰቱ በፊት ትናንሽ ለውጦችን እንኳን መለየት ይችላል። ቀደም ብሎ ማወቅ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።
- የማሞግራም ምቾት ማጣት ጊዜያዊ ነው፣ ነገር ግን ጥቅሞቹ ለሕይወት ዘመን ሁሉ ዋጋ አላቸው።
- ለእርስዎ የሚስማማዎትን ማሞግራም መቼ እና እንዴት መጀመር እንደሚችሉ ምክር ለማግኘት የቤተሰብ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መኖር በጣም ጥሩ ነው፣ ግን በቂ አይደለም። ትክክለኛ የሕክምና ምርመራ እኩል አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር