ትንሹ ልጅዎ ሁልጊዜ ራስ ምታት ያጋጥመዋል? ምናልባት ማይግሬን ሊሆን ይችላል!

አንድ ትንሽ ልጅ ማይግሬንንም ሊይዘው እንደሚችል አስበህ ታውቃለህ? አብዛኛውን ጊዜ ይህንን በሽታ አዋቂዎችን ብቻ የሚያጠቃ በሽታ አድርገን እናስባለን። ግን እንደ እውነቱ ከሆነ ትናንሽ ልጆች፣ እና አንዳንድ ጊዜ ጡት የሚጠቡ ሕፃናትም እንኳ ማይግሬን ሊያጋጥማቸው ይችላል። ሆኖም፣ የሚሰማቸው ስሜት እና አዋቂዎች የሚሰማቸው ስሜት ትንሽ የተለየ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ለማወቅ እንሞክር።

ታዲያ በእነዚህ ልጆች ላይ ማይግሬን ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ በልጆች ላይ የሚደርሰው ማይግሬን ከአዋቂዎች ጋር ተመሳሳይ ነው። ሆኖም ግን፣ በልጆች ላይ በሚደርሰው ጉዳት ላይ አንዳንድ ልዩነቶች አሉ። ለምሳሌ፣ አንድ አዋቂ ማይግሬን ሲይዘው፣ ብዙውን ጊዜ የጭንቅላት አንድ ጎን ብቻ ነው የሚጎዳው። ሆኖም፣ በልጆች ላይ የሚደርሰው ማይግሬን ብዙውን ጊዜ የጭንቅላት ሁለቱንም ጎኖች ሊጎዳ ይችላል። ሌላው ምክንያት ልጆች ከአዋቂዎች ያነሰ የማይግሬን ጥቃቶች ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም፣ ይህ ማለት ለልጆች ቀላል ነው ማለት አይደለም። በልጅነት ጊዜ የሚመጣ ማይግሬን በጣም ሊያዳክም ይችላል። ወደ ትምህርት ቤት መሄድ፣ መጫወት ወይም በሌሎች እንቅስቃሴዎች መሳተፍ አይችሉም። ስለዚህ፣ ይህንን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው።

ማይግሬን በትክክል ምንድን ነው?

ማይግሬን ከባድ የራስ ምታት ብቻ አይደለም። የነርቭ በሽታ ነው። የተለያዩ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። ለምሳሌ

• ጭንቅላቱ ከውስጥ እየተመታ እንዳለ አይነት ስለታም ህመም ።
• ማስታወክ እና ማቅለሽለሽ ።
• የማዞር ስሜት።
• የእይታ ችግሮች ። እንደ ነጠብጣቦችን በዓይኖች ፊት ማየት፣ መብራቶችን ማየት።
• ለደማቅ መብራቶች፣ ለጫጫታ እና ለጠንካራ ሽታዎች ስሜታዊነት። እነዚህ ለህፃኑ ከፍተኛ ጫና ሊያሳድሩ ይችላሉ።

አብዛኛዎቹ ማይግሬን የሚጀምሩት ቀስ በቀስ እየባሰ በሚሄድ ቀላል ህመም ነው። ብዙውን ጊዜ ከ30 ደቂቃ እስከ ጥቂት ሰዓታት ይቆያል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ማይግሬን ለቀናት ሊቆይ ይችላል። በተለይም ማይግሬን ተደጋጋሚ ነው። ይህ ማለት ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተመልሰው ሊመጡ ይችላሉ ማለት ነው።

ይህ ማይግሬን በልጆች ላይ ምን ያህል የተለመደ ነው?

ማይግሬን በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ሕፃናትን፣ ሕፃናትን እንኳን ሊያጠቃ እንደሚችል ሲያውቁ ሊገረሙ ይችላሉ። ከ7 ዓመት በታች ከሆኑ ሕፃናት ውስጥ 2.5% የሚሆኑት በማይግሬን እንደሚሰቃዩ ታውቋል። በ10 ዓመት ዕድሜ ላይ ከሚገኙት ሕፃናት ውስጥ 5% የሚሆኑት ማይግሬን አጋጥሟቸዋል። ይህ ሁኔታ በልጅነት ጊዜ ሁሉ ይጨምራል። ከ5 እስከ 15 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉ ሕፃናት ውስጥ 10% የሚሆኑት ማይግሬን ያጋጥማቸዋል፣ እና 28% የሚሆኑት ትናንሽ ልጆች ይህንን ሁኔታ አጋጥሟቸዋል።

በልጅነት ጊዜ፣ ማለትም ከጉርምስና በፊት፣ ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ልጆች በእኩል መጠን በማይግሬን ይጠቃሉ። ሆኖም፣ በጉርምስና ወቅት፣ ይህ ሁኔታ በሴቶች ላይ የበለጠ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታያል።

በልጆች ላይ የሚከሰቱ ዋና ዋና የማይግሬን ዓይነቶች ምንድናቸው?

ጨቅላ ሕፃናትንና ትንንሽ ልጆችን የሚያጠቁ ሁለት ዋና ዋና የማይግሬን ዓይነቶች አሉ፤

• ኦራ የሌለው ማይግሬን፡- ቀደም ሲል "የተለመደ ማይግሬን" ተብሎ ይጠራ የነበረው ይህ ዓይነቱ ማይግሬን የሚይዛቸው ከ60% እስከ 85% የሚሆኑ ማይግሬን ያለባቸውን ልጆችና ወጣት ጎልማሶችን ያጠቃልላል።
• ማይግሬን ከኦራ ጋር፦ ይህ ቀደም ሲል "ክላሲክ ማይግሬን" ተብሎ ይጠራ ነበር። ማይግሬን የሚይዛቸው ከ15% እስከ 30% የሚሆኑ ልጆችና ወጣት ጎልማሶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ታዲያ ይህ "ኦራ" ምንድን ነው?

"ኦውራ" ማለት ማይግሬን ሊጀምር ሲል የሚታይ የማስጠንቀቂያ ምልክት ወይም ምልክት ነው። ልክ እንደ አውሎ ነፋስ ሰማዩ እየጨለመ እንደሆነ ነው። ይህ ኦውራ ብዙውን ጊዜ ማይግሬኑ ከመጀመሩ 30 ደቂቃ በፊት ይከሰታል። በጣም የተለመዱት የኦውራ ምልክቶች የማየት ችሎታን የሚያካትቱ ናቸው

• የደበዘዘ ወይም የተዛባ እይታ ።
• ዓይነ ስውር ቦታዎች ከዓይኖች ፊት ይታያሉ።
• ደማቅ ቀለሞችን፣ የሚያብረቀርቁ መብራቶችን ወይም ከዓይኖችዎ ፊት የሚንቀሳቀሱ ጅረቶችን ማየት።

ከዚህ በተጨማሪ የንግግር፣ የእንቅስቃሴ፣ የመስማት፣ የማሽተት፣ የጣዕም ወይም የመዳሰስ ለውጦች የኦውራ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

የማይግሬን ደረጃዎች ምንድናቸው?

የማይግሬን አራት ዋና ዋና ደረጃዎች አሉ። እስቲ በቀላሉ እንመልከታቸው፡

1. የፕሮድሮም ምዕራፍ ፡ ይህ የማይግሬን የመጀመሪያ ወይም የማስጠንቀቂያ ምዕራፍ ነው። ከጥቂት ሰዓታት እስከ ጥቂት ቀናት ሊቆይ ይችላል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ህፃኑ እንደ ድካም፣ ብስጭት እና የአንገት ግትርነት ያሉ ምልክቶች ሊያጋጥመው ይችላል። ማይግሬን ያለባቸው 67% የሚሆኑ ልጆች ይህንን የፕሮድሮም ምዕራፍ ያጋጥማቸዋል።

2. የኦራ ምዕራፍ፡- ይህ ደረጃ ልጅዎ እንደ ነጠብጣቦችና መብራቶች ያሉ ከላይ የተጠቀሱትን የእይታ ችግሮች የሚያጋጥመው ነው። እንዲሁም ማዞር፣ መደንዘዝ እና ግራ መጋባት ሊያጋጥመው ይችላል። ይህ ደረጃ ከአምስት ደቂቃ እስከ አንድ ሰዓት ሊቆይ ይችላል። አንዳንድ ልጆች ይህንን የኦራ ምዕራፍ ጨርሶ ላያጋጥማቸው ይችላል። ሌሎች ደግሞ የኦራ እና የማይግሬን ራስ ምታት በአንድ ጊዜ ሊያጋጥማቸው ይችላል።

3. የራስ ምታት ደረጃ፡- ይህ የማይግሬን ዋና የህመም ደረጃ ነው። በዚህ ደረጃ ህፃኑ በጭንቅላቱ ላይ የሚመታ ወይም የሚመታ ህመም ሊያጋጥመው ይችላል። እንደ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና ለብርሃን ስሜታዊነት ያሉ ሌሎች ምልክቶችም ሊከሰቱ ይችላሉ። ልጆች ብዙውን ጊዜ ይህ ህመም ከአዋቂዎች ይልቅ ለአጭር ጊዜ ያጋጥማቸዋል።

4. ድህረ-ድሮም ደረጃ፡- አንዳንድ ሰዎች ይህንን "ማይግሬን ሀንጎቨር" ብለው ይጠሩታል። አንዳንድ ልጆች በዚህ ደረጃ በጣም ሊደክሙና ሊዝሉ ይችላሉ። ግን በሚገርም ሁኔታ አንዳንድ ልጆችከፍተኛ የደስታና የእፎይታ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ደረጃ ማይግሬን ከጀመረ በኋላ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት ሊቆይ ይችላል።

በልጆች ላይ የማይግሬን ምልክቶች ምንድናቸው?

በልጆች ላይ የሚሰማ ዋናውና በጣም የተለመደው የማይግሬን ምልክት በጭንቅላት ላይ የሚወዛወዝ ህመም ነው። በትናንሽ ልጆች ላይ ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ የሚሰማው በጭንቅላቱ ፊት ወይም በሁለቱም በኩል ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ሙሉ ጭንቅላት ሊጎዳ ይችላል ወይም የጭንቅላቱ አንድ ክፍል ብቻ ሊጎዳ ይችላል።

በትልልቅ ልጆች ላይ ህመሙ አብዛኛውን ጊዜ የጭንቅላት ሁለቱንም ጎኖች ያጠቃል። ሆኖም ግን፣ በአዋቂዎች ላይ፣ ህመሙ ከአዋቂዎች ጋር ተመሳሳይ በሆነ የጭንቅላት አንድ ጎን ላይ ብቻ የተወሰነ ሊሆን ይችላል።

ከዚህ ዋና ህመም በተጨማሪ በልጆች ላይ የማይግሬን ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• የማቅለሽለሽ ስሜት።
• ማዞር።
• ማተኮር ከባድ ነው።
• ለድምፅ ስሜታዊነት።
• ለብርሃን ስሜታዊነት።
• የምግብ ፍላጎት ማጣት።
• የሆድ ህመም።
• ማቅለሽለሽ እና/ወይም ማስታወክ።

እስቲ አስቡት፣ ልጅዎ በትምህርት ቤት ደስተኛ ሲሆን፣ በድንገት ራስ ምታት ያማርራል፣ ብርሃኑን ማየት አይችልም ወይም ማስታወክ ይሰማዋል... እንደዚህ ባለ ጊዜ እንደ ወላጅ ምን ያህል አቅመ ቢስ ሆኖ ይሰማዎታል? ለዚህም ነው እነዚህን ምልክቶች ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው።

በልጆች ላይ ማይግሬን የሚያመጣው ምንድን ነው?

ቀደም ሲል ተመራማሪዎች ማይግሬን የሚከሰተው በአንጎል ውስጥ ባሉ የደም ሥሮች ውስጥ በሚከሰቱ የደም ፍሰት ለውጦች ምክንያት እንደሆነ ያስቡ ነበር። አሁን ግን ብዙዎች ይህ ማይግሬንን የሚያመጣው ይህ እንዳልሆነ ያምናሉ። ዛሬ ሳይንቲስቶች ማይግሬን የአንጎል ችግር እንደሆነ ያምናሉ። ይህ በአብዛኛው አንጎልንና ነርቮችን የሚጎዳ ሲሆን የደም ሥሮችንም ጭምር ይጎዳል። ይህ "ስህተት" የሚከሰተው በአንጎል ውስጥ እንደ ሴሮቶኒን ያሉ የነርቭ አስተላላፊዎች ባሉ አንዳንድ ኬሚካሎች መለቀቅ ነው። ይህ በማይግሬን ወቅት የሚከሰተውን እብጠትና ህመም የሚያስከትል ነው።

ሌላው አስፈላጊ እውነታ ማይግሬን በዘር የሚተላለፍ መሆኑ ነው። ይህ ማለት ማይግሬን በቤተሰብ ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል ማለት ነው። ከ60% እስከ 70% የሚሆኑት ማይግሬን ያለባቸው ሰዎች ማይግሬን ያለባቸው ወይም ከዚህ በፊት ማይግሬን ያለባቸው የቤተሰብ አባል (ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት) አላቸው።

ብዙ ልጆች ማይግሬን በዘፈቀደ ያጋጥማቸዋል። ይህ ማለት የተወሰነ ምክንያት ማግኘት አስቸጋሪ ነው ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ልጆች ማይግሬንን የሚያመጡበት ግልጽ ምክንያት (ቀስቅሴ) ሊኖራቸው ይችላል።

ታዲያ እነዚህ የማይግሬን መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የማይግሬን መንስኤዎች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን በልጆችና በወጣቶች ላይ በብዛት የሚከሰቱ ጥቂት የተለመዱ ቀስቅሴዎች አሉ፡

ውጥረት

ጭንቀት የማይግሬን ዋነኛ መንስኤ ነው። በተለይም ከትምህርት ቤት ስራ ጋር የተያያዘ ውጥረት (የክፍል ስራ፣ ከጓደኞች ጋር ያሉ ችግሮች፣ ምናልባትም ከሌሎች ልጆች የሚደርስ ጉልበተኝነት) እና የቤተሰብ ችግሮች። ይህንን ጭንቀት የሚያመጣውን ነገር በጥንቃቄ ከመረመሩ፣ በተቻለ መጠን ከሚያስከትሉት ነገሮች ለመራቅ ይረዳል። አንዳንድ ጊዜ ልጁ የዚህን ጭንቀት መንስኤ ለማወቅ የአማካሪ እርዳታ ሊፈልግ ይችላል። የሚከተሉት ነገሮች ጭንቀትን ለመቆጣጠር ሊረዱ ይችላሉ

• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ።
• በቂ እረፍት ማግኘት እና ጥሩ አመጋገብን መጠበቅ።
• አስደሳች በሆኑ እንቅስቃሴዎች እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መሳተፍ።

አመጋገብ

አንዳንድ ምግቦች ወይም ወደ ምግቦች የሚጨመሩ ንጥረ ነገሮች ማይግሬንን ሊጨምሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• ያረጁ አይብዎች።
• ፒዛ።
• የተዘጋጁ ስጋዎች (የምሳ ስጋዎች)።
• ቋሊማዎች፣ ሆትዶጎች (እነዚህ ናይትሬት ይይዛሉ)።
• ካፌይን የያዙ ምግቦች እና መጠጦች፡ ቸኮሌት፣ ሻይ፣ ቡና፣ ኮላ።
• ሞኖሶዲየም ግሉታሜት (MSG) የያዙ ምግቦች፡- ለምሳሌ፣ አንዳንድ የቲፒቲፕ ዓይነቶች፣ ኑድል።

ልጅዎ ማይግሬን ከመውሰዱ በፊት ምን እንደበላና እንደጠጣ የሚያስታውሱ ከሆነ፣ ከእነዚህ ምግቦች መራቅ ይችላሉ። እንዲሁም በምግብ ፓኬጆች ላይ ያሉትን መለያዎች በማጣራት ናይትሬት ወይም MSG እንደያዙ ማረጋገጥ ጥሩ ሀሳብ ነው።

መድሃኒቶች

አንዳንድ መድሃኒቶች አልፎ አልፎ ማይግሬንን ሊያባብሱ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች (በአፍ የሚወሰድ የእርግዝና መከላከያ)።
• ለአስም አንዳንድ ሕክምናዎች።
• አንዳንድ አነቃቂዎች እንዲሁም የትኩረት ጉድለት/ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባትን (ADHD) ለማከም የሚያገለግሉ ብዙ መድኃኒቶች የዚህ ምድብ ናቸው።

ማይግሬን ልጅዎ በሚወስደው መድሃኒት ምክንያት የተፈጠረ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ፣ ሌላ አማራጭ ካለ ሐኪምዎን ይጠይቁ።

ሌሎች ቀስቅሴዎች

ከዚህ በተጨማሪ ሌሎች ብዙ ነገሮች ማይግሬን ሊያስከትሉ ይችላሉ፡-

• የእንቅልፍ እጦት፡- በቂ እንቅልፍ አለማግኘት ጭንቀትን የመቋቋም ችሎታዎን ይቀንሳል። አንድ ልጅ በቀን ቢያንስ ስምንት ሰዓት መተኛት አለበት።
• የወር አበባ፡- በልጅ የወር አበባ ዑደት ምክንያት የሚከሰቱ መደበኛ የሆርሞን ለውጦች ማይግሬን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• በተለመደው የአመጋገብ ልማድዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦች፡- ምግብን መዝለል ማይግሬን ሊያስከትል ይችላል። በቀን ሶስት ዋና ዋና ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ነው፣ በተለይም ቁርስ።
• ካፌይን፡- ካፌይን ሱስ የሚያስይዝ ንጥረ ነገር ነው። ከመጠን በላይ ካፌይን መውሰድ ወይም በድንገት ማቆም ራስ ምታት ሊያስከትል ይችላል።
• የአየር ሁኔታ ለውጦች፡- በአውሎ ነፋሶች ወቅት የአየር ግፊት ለውጦች በአንዳንድ ሰዎች ላይ ማይግሬን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ጉዞ፡- በመኪና ወይም በጀልባ ሲጓዙ የእንቅስቃሴ ህመም ማይግሬን ሊያስከትል ይችላል።
• በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ላይ የሚደረጉ ለውጦች፡- እንደ እንቅልፍ ማጣት፣ መጓዝ እና ህመም ያሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ የሚደረጉ ለውጦች ማይግሬንን ሊነኩ ይችላሉ።

በልጆች ላይ የማይግሬን በሽታን እንዴት መለየት እንደሚቻል (ምርመራ)

ስለ ልጅዎ ማይግሬን መረጃ መሰብሰብ ምርመራ ለማድረግ ቁልፍ ነገር ነው። ዶክተሩ የልጅዎን የማይግሬን ታሪክ መዝግቦ መያዝ አለበት።

ይህ ማስታወሻ የልጁን የአሁኑን እና ያለፈውን የራስ ምታት መግለጫ ማካተት አለበት። በተለይም ህፃኑ ማይግሬን ከመውሰዱ በፊት፣ በሚከሰትበት ጊዜ እና በኋላ ምን እንደሚሰማው። ማይግሬን ምን ያህል ጊዜ እንደሚከሰት፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደቆዩ እና ሌሎች ምልክቶች ካሉ መረጃ ያካትቱ። ልጁ ቀደም ሲል የወሰዳቸውን ማናቸውም መድሃኒቶች፣ በአሁኑ ጊዜ የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች እና በተሻለ ሁኔታ የሰሩትን መድሃኒቶች ስም ይፃፉ።

የልጅዎን የህክምና ታሪክ ከወሰዱ በኋላ ዶክተርዎ የአካል ምርመራ እና የነርቭ ምርመራ ያደርጋል። በእነዚህ ሁሉ መረጃዎች ላይ በመመስረት፣ ዶክተርዎ የልጅዎን የማይግሬን አይነት እና መንስኤ መወሰን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ የደም ምርመራዎች፣ የሲቲ ስካን ወይም የኤምአርአይ ስካን ያሉ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

በልጆች ላይ የማይግሬን ህመምን እንዴት ማከም ይቻላል? (ህክምና)

የልጅነት ማይግሬንን በሚታከሙበት ጊዜ፣ ብዙውን ጊዜ ሊታሰቡባቸው የሚገቡ በርካታ ገጽታዎች አሉ። በሕክምናው ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ልጁ በአጠቃላይ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እየኖረ መሆኑን ነው። ዶክተሩ ልጅዎ ማይግሬንን እንዲቆጣጠር የሚረዱትን የዕለት ተዕለት ልማዶች እርስዎን እና ልጅዎን ያስተምራል። እነዚህ ልማዶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• በየምሽቱ በቂ እንቅልፍ ማግኘት።
• ምግቦችን አለማለፍ ።
• ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ።
• ብዙ ውሃ መጠጣት።
• ውጥረትን መቆጣጠር ።

በተጨማሪም፣ የልጅዎን የማይግሬን ቀስቅሴዎች መለየት እና በተቻለ መጠን ማስወገድ አለብዎት። የራስ ምታት ማስታወሻ ደብተር መያዝ የልጅዎን ቀስቅሴዎች ለመለየት ጥሩ መንገድ ነው።

ዶክተሩ ማይግሬን ሲከሰት ልጅዎ የሚሰጥ ውጤታማ መድሃኒት እንዲያገኝ ሊመክር ይችላል። እነዚህ መድሃኒቶች ህመሙን በአንድ ሰዓት ውስጥ ማስታገስ አለባቸው፣ ይህም ልጅዎ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴውን እንዲቀጥል ያስችለዋል። የመጀመሪያው የሕክምና መስመር ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች ናቸው። ለምሳሌ፣ እንደ ኢቡፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ያሉ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) ። ለከባድ ማይግሬን ዶክተሩ ትራይፕታን (እንደ ሱማትሪፕታን ያሉ) ሊያዝዝ ይችላል።) ሊታዘዝ ይችላል።

ልጅዎ በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ማይግሬን ካለበት፣ ዶክተሩ የማይግሬን ድግግሞሽንና ክብደትን ለመቀነስ የመከላከያ መድሃኒቶችን ወይም ተጨማሪ መድሃኒቶችን ሊመክር ይችላል። እንደ አሚትሪፕቲሊን እና እንደ ማግኒዚየም ያሉ ተጨማሪ መድሃኒቶች በየቀኑ ለብዙ ወራት መወሰድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ማይግሬን ላለባቸው ልጆች ትንበያ ምንድነው?

ሕክምናው ለብዙ ማይግሬን ላለባቸው ልጆችና ወጣቶች እፎይታ ይሰጣል። ወደ 50% የሚሆኑ ልጆችና ወጣቶች ሕክምናው ከተጀመረ በኋላ ባሉት ስድስት ወራት ውስጥ ማይግሬን መያዛቸው እንደተሻሻለ ሪፖርት አድርገዋል። ሆኖም ግን፣ በወጣትነታቸው ለመጀመሪያ ጊዜ ማይግሬን የሚያጋጥማቸው ወጣቶች 60% የሚሆኑት ለዓመታት ማይግሬን ሊኖራቸው ይችላል።

በልጆች ላይ ማይግሬን መከላከል ይቻላል?

የልጅነት ማይግሬንን መከላከል የሚጀምረው ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመጠበቅ ነው። ልጅዎ በቂ እንቅልፍ ማግኘቱን እና ጭንቀትን መቆጣጠርዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም ልጅዎ ጤናማ አመጋገብ መመገቡን እና አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግዎን ያረጋግጡ።

ከጤናማ የአኗኗር ዘይቤ በተጨማሪ፣ ማይግሬንን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ከሚታወቁ ቀስቅሴዎች መራቅ ነው። የራስ ምታት ማስታወሻ ደብተር መያዝ እነዚህ ቀስቅሴዎች ምን እንደሆኑ ለመለየት ይረዳዎታል፣ ስለዚህ ልጅዎ ለወደፊቱ እነሱን ለማስወገድ መሞከር ይችላል።

ልጄ ማይግሬን ካለበት ምን ማድረግ እችላለሁ?

ልጅዎ ማይግሬን ካለበት፣ እስኪጠፋ ድረስ የሚከተሉትን ነገሮች ማድረግ ይችላሉ፡

• ልጁ በጨለማ እና ጸጥ ባለ ክፍል ውስጥ እንዲያርፍ ያበረታቱት። በቀዝቃዛ ውሃ የተነከረ ጨርቅ በግንባሩ ላይ ያድርጉት።
• ከተቻለ ህፃኑ ትንሽ እንዲተኛ ይንገሩት።
• ዶክተሩ ምክር ከሰጠ፣ ልጅዎን ያለ ማዘዣ (OTC) ወይም በሐኪም ትዕዛዝ የሚታዘዝ መድኃኒት ይስጡት።

ልጄ መቼ ዶክተር ማየት አለበት?

ልጅዎ የማይግሬን ምልክቶች ካሳየ፣ የልጅዎን ዶክተር ለማየት ቀጠሮ መያዝ አለብዎት። በተለይም፣ ልጅዎ የራስ ምታት ከጭንቅላቱ ጉዳት በኋላ ከጀመረ፣ ወይም ተኝቶ እያለ ራስ ምታት ይዞ ከነቃ፣ ወይም ከባድ፣ ድንገተኛ ራስ ምታት ካለበት፣ ወይም ከራስ ምታት ጋር ሌሎች ምልክቶች ካሉበት፣ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም መውሰድ አለብዎት

• ማስታወክ።
• የአንገት ህመም ወይም ግትርነት።
• የእይታ ችግሮች።
• የማተኮር ችግር (ግራ መጋባት)።
• ሚዛን ማጣት።
• 38 ዲግሪ ሴልሺየስ (100.4 ዲግሪ ፋራናይት) ወይም ከዚያ በላይ የሆነ ትኩሳት።

እነዚህ ምናልባት ይበልጥ ከባድ የሆነ የራስ ምታት አይነት ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ።

ልጅዎ በህመም ሲሰቃይ ከማየት የበለጠ ለወላጅ የሚያም ነገር የለም። ልጅዎ ማይግሬን ካለበት ወደ ሐኪም ይውሰዱት። ሁኔታውን በቶሎ ባወቁ ቁጥር ተገቢውን ህክምና በቶሎ መጀመር ይችላሉ። እንዲሁም ስለ ማይግሬን እና ለልጅዎ ማይግሬን አስተዋጽኦ ስላደረጉት ነገሮች በተቻለ መጠን ብዙ ይወቁ። የበለጠ ባወቁ ቁጥር ልጅዎ ሁኔታውን እንዲቆጣጠር በተሻለ ሁኔታ መርዳት ይችላሉ።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ስለዚህ፣ ከተነጋገርንበት፣ በልጆች ላይ የሚሰማ ማይግሬን ቀላል ጉዳይ እንዳልሆነ ማየት ይችላሉ። ነገር ግን አትደናገጡ። በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህን ምልክቶች እንዳስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ነው። ከዚያም ችግሩ ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ እና ለልጅዎ በጣም ተገቢውን ሕክምና መጀመር ይችላሉ። ለልጅዎ አመጋገብ፣ እንቅልፍ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትኩረት መስጠት፣ ጭንቀትን ለመቀነስ መርዳት፣ እና ማይግሬንን የሚጨምሩ ቀስቅሴዎችን መለየት እና ማስወገድ ለልጅዎ ትልቅ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል። ያስታውሱ፣ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ እና ዶክተሮች እርስዎን እና ልጅዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው።

ማይግሬን ፣ የሕፃናት ማይግሬን፣ ራስ ምታት፣ ራስ ምታት፣ የሕፃናት ጤና፣ ማይግሬን፣ ኦራ