አንተም ነገሮችን እየረሳህ ነው? ምናልባት ይህ 'MCI' (መለስተኛ የእውቀት እክል) ሊሆን ይችላል!

አንዳንድ ጊዜ ትናንሽ ነገሮችን ትረሳለህ? ከጓደኛህ ጋር ስለምትነጋገርበት ነገር ወይም ነገ ስለምትገናኝበት አስፈላጊ ስብሰባ አስብ። አንዳንድ ጊዜ ቁልፎችህ የት እንዳሉ፣ መነጽሮችህ የት እንዳሉ፣ አይደል? እያረጁ ሲሄዱ እነዚህ ትናንሽ የመርሳት ችግሮች መኖራቸው የተለመደ ነው። ነገር ግን አንተ ወይም የቅርብ ሰውህ እነዚህ የመርሳት ችግሮች ትንሽ ከመጠን በላይ እንደሆኑ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችህ ላይ ጣልቃ እየገቡ እንደሆነ ተሰምቶህ ያውቃል? ከሆነ፣ ዛሬ ​​ስለምንወያይበት 'መለስተኛ የእውቀት እክል' (MCI) የሚባል ይህንን ሁኔታ ማወቅህ በጣም አስፈላጊ ነው።

'መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል' (MCI) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ 'መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል' (MCI) ከእድሜዎ ጋር ሲነጻጸር በተወሰነ ደረጃ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማሽቆልቆል ወይም ትንሽ እክል የሚያጋጥምዎት ሁኔታ ነው። ነገር ግን ይህ የሚስተዋለው ብቻ ነው። እነዚህ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችሎታዎች የሚከተሉት ናቸው

• ማህደረ ትውስታ፡- ነገሮችን የማስታወስ ችሎታ።
• ማመዛዘንና ፍርድ፡- አንድን ነገር ከተለያዩ አመለካከቶች የማየት፣ ትክክልና ስህተት የሆነውን የመምረጥና ውሳኔ የማድረግ ችሎታ።
• ውስብስብ ተግባራትን ማቀድ እና ማከናወን፡- አንድን ተግባር በስርዓት የማቀድ እና በጥሩ ሁኔታ የማከናወን ችሎታ።

ይህንን ለውጥ እርስዎ እራስዎ ሊያስተውሉ ይችላሉ፣ ወይም የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ ሊያስተውለው ይችላል። ዋናው ነገር እነዚህ ለውጦች ያን ያህል ከባድ ስላልሆኑ የተለመዱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን ማከናወን አይችሉም ። ማለትም፣ መታጠብ፣ መመገብ እና እራስዎን መልበስ ያሉ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ።

ከእድሜ ጋር በተያያዙ የማስታወስ ለውጦች እና በኤምሲአይ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

እያደግን ስንሄድ አእምሯችን እንዴት እንደሚሰራ ላይ አንዳንድ ትናንሽ ለውጦችን ማግኘታችን ተፈጥሯዊ ነው። አዲስ ነገር ለመማር ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ መውሰድ ወይም ነገሮችን ትንሽ በዝግታ ማከናወንን የመሳሰሉ ነገሮችን ያስቡ።

ይሁን እንጂ፣ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የሚከሰቱት እነዚህ ትናንሽ ለውጦች አጠቃላይ ተግባርዎን ወይም የዕለት ተዕለት ተግባራትን የማከናወን ችሎታዎን አይነኩም ። መደበኛ እርጅና እንደ እውቅና፣ ብልህነት ወይም የረጅም ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ባሉ ነገሮች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አያሳድርም።

ይሁን እንጂ፣ ከ65 ዓመት በላይ ከሆኑ፣ አልፎ አልፎ ስሞችን፣ ቃላትን ወይም ቦታዎችን ሊረሱ ይችላሉ። ሆኖም፣ በMCI ጉዳይ፣ ከሌሎች ጋር ያደረጓቸውን ውይይቶች እና በተለምዶ የሚያስታውሷቸውን ነገሮች (ለምሳሌ፣ ከዶክተሩ ጋር ቀጠሮ የያዙበት ጊዜ ወይም የቤተሰብ አባል የልደት ቀን) መርሳት ሊጀምሩ ይችላሉ። MCI እንዲሁም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን በተወሰነ ደረጃ ሊጎዳ ይችላል።

በ'ዲሜንሺያ' እና 'MCI' መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ሁለቱም 'የአእምሮ መታወክ' እና 'MCI' ሁለቱም ገላጭ ቃላት ናቸው። የአንድ ሰው የአእምሮ ችሎታ ምን ያህል እንደተለወጠ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን እንዴት እንደሚነካ ያመለክታሉ።

ዋናው ልዩነት በኤምሲአይ (MCI) ውስጥ የአእምሮ ችሎታዎች ለውጦች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጉልህ በሆነ መልኩ ጣልቃ አይገቡም።ነገር ግን በ'ዲሜንሺያ' ውስጥ፣ የአእምሮ ችሎታዎች በጣም ስለሚዳከሙ የዕለት ተዕለት ተግባራትን ማከናወን አይችሉም ። ሌላው ነገር 'ኤምሲአይ' ያለባቸው ሰዎች እንደ 'ዲሜንሺያ' ችግር ላለባቸው ሰዎች ትልቅ የባህሪ ለውጦች አያጋጥሟቸውም።

የአእምሮ ማጣት የአእምሮ ተግባር ቀስ በቀስ እየቀነሰ የሚሄድ ሲሆን የዕለት ተዕለት ሕይወትን ሊያስተጓጉል የሚችል ከባድ ነው። የአእምሮ ማጣት ችግር ያለበት ሰው ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ሊኖረው ይችላል፡

• የማስታወስ ችሎታ ማጣት
• የማመዛዘን ችሎታ ቀንሷል
• የቋንቋ ችግሮች (የመናገር ችግር፣ የመረዳት ችግር)
• የሰውነት ክፍሎችን ማስተባበር አስቸጋሪነት
• የስሜት ለውጦች
• የባህሪ ለውጦች

ለ'MCI' ወይም 'Dementia' የተለያዩ መሰረታዊ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

«MCI» ሁልጊዜ ወደ «Dementia» ይቀየራል?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። አንዳንድ የMCI ሕመምተኞች በመጨረሻ የመርሳት በሽታ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ሆኖም ግን፣ ሁሉም ሰው አያጋጥመውም ። በአንዳንድ የነርቭ ሥርዓት መዛባት ሁኔታዎች፣ MCI የበሽታው የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል። የነርቭ መበላሸት ሁኔታዎች አንጎልን የሚነኩ እና ከጊዜ በኋላ የሚባባሱ በሽታዎች ናቸው። ለምሳሌ የአልዛይመር በሽታ እና የፓርኪንሰን በሽታ ይገኙበታል።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ የMCI ሕመምተኞች ዕድሜያቸው ሲለካ ወደ መደበኛው ደረጃ ይመለሳሉ፣ ወይም ሁኔታቸው የተረጋጋ ሆኖ ይቀጥላል፣ ይህም ማለት በሽታው አይባባስም ማለት ነው።

ኤምሲአይ ምን ያህል የተለመደ ነው?

በአሜሪካ የነርቭ ሕክምና አካዳሚ መሠረት፣ ይህ “መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል” (MCI) ተብሎ የሚጠራው ሁኔታ በተለያዩ የዕድሜ ክልሎች ውስጥ እንደሚከተለው ይታያል።

• ከ65 እስከ 69 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉ ሰዎች 8% ያህሉ ናቸው።
• ከ75 እስከ 79 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉ ሰዎች 15% ያህሉ።
• ከ80 እስከ 84 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ካሉ ሰዎች 25% ያህሉ።
• ከ85 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ዕድሜ ካላቸው ሰዎች ውስጥ 37% የሚሆኑት።

እነዚህ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት የዚህ በሽታ የመከሰት እድሉ በእድሜ እየጨመረ ይሄዳል።

የ'MCI' ምልክቶች ምንድናቸው?

የ'መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል' (MCI) ዋና ባህሪ በአእምሮ ችሎታዎች ላይ የሚታይ መቀነስ ነው። የዚህ አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉት ናቸው

• የማስታወስ ችሎታ ማጣት፡- የቅርብ ጊዜ ክስተቶችን ልትረሳ ትችላለህ። ተመሳሳይ ጥያቄዎችንና ታሪኮችን ደጋግመህ ልትደግም ትችላለህ። አልፎ አልፎ የጓደኞችህንና የቤተሰብህን ስም፣ የዶክተርህን ቀጠሮዎችና ዕቅዶችህን ልትረሳ ትችላለህ። ነገሮች በተደጋጋሚ የሚከሰቱበትን ቦታም ልትረሳ ትችላለህ።
• የቋንቋ ችግሮች፡- የሚፈልጓቸውን ትክክለኛ ቃላት ለማግኘት ሊቸገሩ ይችላሉ። እንዲሁም የተጻፈውን ወይም አንድ ሰው ከዚህ በፊት የተናገረውን በሚገባ ለመረዳት ሊቸገሩ ይችላሉ።
• ትኩረት፡ትኩረትህ በፍጥነት ሊለወጥ ይችላል፣ እና ከበፊቱ በበለጠ በቀላሉ ትኩረቱ ሊከፋፈል ይችላል።
• ማመዛዘንና ፍርድ መስጠት፡- ችግርን መፍታትና ውሳኔ ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል።
• ውስብስብ እቅድ ማውጣት፡- እንደ ሂሳቦችን መክፈል፣ መድሃኒት በሰዓቱ መውሰድ፣ ወደ ሱቅ መሄድ፣ አትክልት መንከባከብ፣ የቤት ውስጥ ሥራ መሥራት እና ተሽከርካሪ መንዳት ያሉ ውስብስብ ተግባራትን እንኳን ማቀድ እና ማከናወን ከበፊቱ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል።

በተጨማሪም፣ የመራመድ ችግሮች እና የማሽተት ስሜት ችግሮች ከ MCI ጋር የተያያዙ መሆናቸውንም ተገኝቷል።

የ'MCI' መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል (MCI) ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል። አንዳንድ መንስኤዎች ሊታከሙ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ ሊታከሙ አይችሉም።

አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች እነሆ፦

• የመንፈስ ጭንቀት፣ ሥር የሰደደ ውጥረት እና ጭንቀት።
• የታይሮይድ፣ የኩላሊት ወይም የጉበት ችግሮች።
• የእንቅልፍ አፕኒያ እና ሌሎች ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ችግሮች።
• ወደ አንጎል የደም ፍሰትን የሚነኩ ሁኔታዎች፡- ለምሳሌ የአንጎል ዕጢዎች፣ የደም መርጋት፣ የስትሮክ ወይም የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት።
• የቫይታሚን B12 እጥረት ወይም ሌሎች የአመጋገብ ችግሮች።
• ኢንፌክሽኖች፡- ለምሳሌ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTI)።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች፡- ለምሳሌ፣ እንደ ካልሲየም ቻናል አጋጆች፣ አንቲኮሊንጀሪጅክ መድኃኒቶች እና ቤንዞዲያዜፒንስ ያሉ መድኃኒቶች።
• የዕፅ አጠቃቀም መዛባት እና የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም መዛባት።

ኤምሲአይ ብዙውን ጊዜ የነርቭ ሥርዓትን የሚያበላሽ በሽታ የመጀመሪያ ምልክት ነው። ይህ ማለት ኤምሲአይ እንደሚከተሉት ያሉ በሽታዎች መጀመሪያ ሊሆን ይችላል ማለት ነው

• የአልዛይመር በሽታ
• የፓርኪንሰን በሽታ
• የሌዊ አካል የአእምሮ ማጣት ችግር
• የደም ሥር መዘናጋት
• የፊት ኦቴምፖራል ዲሜንሺያ

የ'MCI' እድገትን የሚያባብሱ ምክንያቶች ምንድናቸው?

ለቀላል የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል (MCI) ዋና ዋና የአደጋ ምክንያቶች ከአእምሮ ማጣት ጋር ተመሳሳይ ናቸው። እነዚህም የሚከተሉት ናቸው፡

• ዕድሜው 65 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ መሆን።
• በቤተሰብ ውስጥ አንድ ሰው የአእምሮ ማጣት (የጄኔቲክ ተጽእኖ) ካለበት ።
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ሁኔታዎች መኖር ፡ ለምሳሌ የደም ግፊት፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን፣ የስኳር በሽታ እና ከመጠን በላይ ውፍረት።

'MCI' እንዳለዎት እንዴት ያውቃሉ?

አንዳንድ ጊዜ የብዙ በሽታዎች የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ስለሚችል መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል (MCI) በትክክል ለመመርመር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ። በተጨማሪም፣ የMCI አንዳንድ ምልክቶች ለሌሎች በርካታ በሽታዎች የተለመዱ ናቸው።

ዶክተርዎ የሚከተሉትን ነገሮች ያደርጋል፡

• ስለ ምልክቶችህ እጠይቃለሁ ።
• ስለ ሕክምና ታሪክዎ (ቀደም ሲል ስለተወሰዱ ሕመሞች፣ ስለተወሰዱ መድኃኒቶች) ይጠይቁ ።
• አሁን የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች ይመልከቱ ።
• በቤተሰብዎ ውስጥ ከፍተኛ የማስታወስ ችግር ወይም የመርሳት ችግር ያለበት ሰው ካለ ይጠይቁ ።
• የአካል ምርመራ እና የአእምሮ ሁኔታ ምርመራ ይካሄዳል።
• በአእምሮዎ ተግባር ላይ ስለሚደረጉ ለውጦች የቤተሰብ አባል ወይም የታመነ ጓደኛዎን ይጠይቁ ።

በተጨማሪም፣ እንደዚህ አይነት ምርመራዎችን ማድረግ ይቻላል፡

• የላቦራቶሪ ምርመራዎች፡- ዶክተርዎ ኢንፌክሽን ወይም እብጠት መኖሩን ለማረጋገጥ የደም ወይም የሽንት ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል። የታይሮይድ ሆርሞንዎን መጠን እና የቫይታሚን B12 እጥረትዎንም ሊፈትሹ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ ራስን የመከላከል ሁኔታዎችን እና የነርቭ በሽታዎችን ለመመርመር የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ ምርመራ (የአከርካሪ አጥንት) ሊያደርጉ ይችላሉ።
• የምስል ምርመራዎች፡- እንደ ኮምፒውትድ ቶሞግራፊ (ሲቲ) ቅኝቶች እና ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ) ቅኝቶች ያሉ ምርመራዎች እንደ ስትሮክ፣ ደም መፍሰስ፣ ዕጢ ወይም በአንጎል ውስጥ ፈሳሽ ክምችት ያሉ የአንጎል ጉዳቶችን ለመፈተሽ ያገለግላሉ።
• የነርቭ ሳይኮሎጂካል ፈተናዎች፡- እነዚህ አጠቃላይ የማሰብ ችሎታዎን፣ የቋንቋ አጠቃቀምዎን፣ የማስታወስ ችሎታዎን እና የመማር ችሎታዎን የሚለኩ ተከታታይ የንግግር እና የጽሑፍ ፈተናዎች ናቸው።

የነርቭ ሐኪሞች እና የአረጋውያን ሐኪሞች መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል (MCI) ምርመራን ሊረዱ ይችላሉ።

ለ 'MCI' የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

የMCI ሕክምና የሚወሰነው በዋናው መንስኤ ላይ ነው (ምክንያት ከተገኘ)። ሆኖም፣ በነርቭ በሽታ ምክንያት የሚከሰቱ አንዳንድ የMCI ሁኔታዎች ሊቀለበሱ አይችሉም። ሆኖም፣ የአእምሮ ለውጦችዎ በኢንፌክሽን፣ በእንቅልፍ ችግሮች፣ በስሜት መለዋወጥ ወይም በመድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምክንያት ከሆኑ፣ ሐኪምዎ ለፍላጎቶችዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ ያዘጋጃል።

የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) እስካሁን ድረስ ለቀላል የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል (MCI) በቀጥታ ለማከም ማንኛውንም መድሃኒት አልፈቀደም። ሆኖም ግን፣ ከመድኃኒት ውጪ የሆኑ አቀራረቦችየእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለማሻሻል የሚያገለግሉ የሕክምና ዕቅዶች አሉ ('ኮግኒቲቭ')። እነዚህ እንደ 'MCI' መንስኤ ይለያያሉ። ተመራማሪዎች ለ'አልዛይመር በሽታ' የሚያገለግሉ መድኃኒቶች 'MCI'ንም እንደሚረዱ ተስፋ ያደርጋሉ። በአሁኑ ጊዜ ይህንን እያጠኑ ነው።

ተመራማሪዎች ለኤምሲአይ የሕክምና አማራጮችን ማጥናታቸውን ቀጥለዋል። ምናልባት በክሊኒካዊ ሙከራ ውስጥ መሳተፍ ይችሉ ይሆናል። ስለ አማራጮችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የ'MCI' እድገትን መከላከል ይቻላል?

ሁሉም የMCI ጉዳዮች መከላከል አይቻልም። ሆኖም ግን፣ አእምሮዎን ጤናማ ለማድረግ እና የMCI የመያዝ እድልዎን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ማጨስን ማስወገድ ወይም ማቆም።
• አልኮልን በአግባቡ አለመጠቀም ወይም መጠቀምን ማስወገድ።
• ጤናማ እና ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ መመገብ።
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ።
• የደም ግፊትን፣ የኮሌስትሮል መጠንንና የደም ስኳርን ጤናማ በሆነ መልኩ መጠበቅ።
• ጭንቀትን መቀነስ እና መቆጣጠር።
• ጥሩ ጥራት ያለው እንቅልፍ ማግኘት።
• አእምሮን ማለማመድ፡- እንቆቅልሾችን መፍታት፣ መጽሐፍትን ማንበብ እና አዳዲስ ነገሮችን መማር ያሉ ነገሮች።
• በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ።
• ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለማከም ዶክተርዎን አዘውትረው ይጎብኙ።

ያስታውሱ፣ እነዚህን ነገሮች ማድረግ የMCI እድገትን 100% ላያግድ ቢችልም፣ አደጋውን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ።

`MCI` ያለበት ሰው የወደፊት ዕጣ ፈንታው ምንድን ነው? (Outlook)

መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል ላለበት ሰው የሚሰጠው ትንበያ ወይም የወደፊት ተስፋ እንደ መንስኤው እና እንደ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ይለያያል። ተመራማሪዎች ስለዚህ ሁኔታ አሁንም የበለጠ እየተማሩ ነው።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ የMCI ሕመምተኞች 15% የሚሆኑት የMCI በሽታ እንዳለባቸው ከታወቀ በሁለት ዓመት ጊዜ ውስጥ የመርሳት በሽታ ይይዛቸዋል ። እንዲሁም ከ14% እስከ 38% የሚሆኑት የMCI በሽታ ያለባቸው ሰዎች መደበኛ የአእምሮ ተግባራቸውን እንደገና ያገኛሉ ።

የMCI በሽታ ያለበት ሰው የመባባስ መጠን ብዙውን ጊዜ በዋናው መንስኤ ላይ የተመሰረተ ነው። ተመራማሪዎች በMCI በሽተኞች ላይ የአእምሮ እና የህክምና ለውጦችን ማጥናታቸውን ቀጥለዋል። አንድ ቀን የተወሰኑ የመርሳት ዓይነቶችን የመያዝ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ማን እንደሆነ እና በምን ያህል ፍጥነት እንደሚሻሻል በተሻለ ሁኔታ መተንበይ እንደሚችሉ ተስፋ ያደርጋሉ።

'MCI' ካለኝ፣ ራሴን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ?

የMCI በሽታ እንዳለብዎት ከተረጋገጠ፣ ስለወደፊትዎ ከዶክተርዎ እና ከሚያምኑት ማንኛውም ሰው ጋር መነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው።ዶክተርዎ የእርስዎ MCI እንደ አልዛይመር ያሉ የነርቭ በሽታ አምጪ በሽታዎች የመጀመሪያ ደረጃ እንደሆነ ካሰበ ይህ ውይይት በተለይ አስፈላጊ ነው። ይህ ውይይት ለወደፊቱ ለራስዎ ውሳኔ ማድረግ ካልቻሉ ተንከባካቢዎች ፍላጎቶችዎን እንዲያሟሉ ይረዳቸዋል።

ከዚያ ውይይት በተጨማሪ፣ ምኞቶችዎን እና ውሳኔዎችዎን መጻፍ ጥሩ ሀሳብ ነው ። ይህ ማለት እራስዎን መንከባከብ ወይም ስለ እንክብካቤዎ ወይም ደህንነትዎ ውሳኔ ማድረግ ካልቻሉ ምን መሆን እንደሚፈልጉ የሚገልጹ ህጋዊ ሰነዶችን መፍጠር ማለት ነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ኤምሲአይ (MCI) ይበልጥ ከባድ የሆነ የነርቭ ሕመም የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ስለሚችል፣ በየ6 እስከ 12 ወሩ ዶክተር ወይም ስፔሻሊስት ማየት አስፈላጊ ነው። ይህ እንደ ሕክምና ዕቅድዎ ሊለያይ ይችላል። ዶክተርዎ ከጊዜ በኋላ በማስታወስዎ እና በአስተሳሰብ ክህሎቶችዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦችን መከታተል እና በጤናዎ ላይ ለውጦችን መጠቆም ይችላል። ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ፣ የግል ማስታወሻ ደብተር መያዝም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

አዲስ የሕመም ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

ስለ MCI ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል (MCI) እንዳለብዎት ከተረጋገጠ፣ ሐኪምዎን የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል፡

• «MCI» እንድዳብር ያደረገኝ ምንድን ነው?
• ምን የአስተዳደር አማራጮች አሉኝ? (ይህም ማለት ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር ማድረግ የምችላቸው ነገሮች ማለት ነው)
• ልዩ ባለሙያተኛ ማየት አለብኝ?
• የኤምሲአይ (MCI) እየተባባሰ መሆኑን ለማወቅ ምን አይነት ምልክቶችን ማየት አለብኝ?
• የአእምሮ ማጣት ይይዘኛል?
• አሁንም መኪና መንዳት እችላለሁን?
• ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ማቆም አለብኝ?
• አእምሮዬን ጤናማ ለማድረግ ምን ማድረግ እችላለሁ?
• ስለ ምርመራዬ ለሌሎች መንገር አለብኝ?
• የMCI ችግር ያለባቸው ሰዎች ሊሳተፉባቸው የሚችሉ የአካባቢ የድጋፍ ቡድኖች አሉ?

በመጨረሻም ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል (MCI) እንዳለቦት ማወቅ ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለወደፊቱ ጊዜ ብዙ ጥያቄዎች እና ስጋቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ነገር ግን MCI ሁሉንም ሰው በተለየ መንገድ ይነካል። ዶክተርዎ ለጉዳይዎ የተለየ እና ለእርስዎ የተዘጋጀ እቅድ ያዘጋጃል። ለጥያቄዎችዎ መልስ ለመስጠት እና እርስዎን ለመደገፍ ዝግጁ ናቸው።

በጣም አስፈላጊው ነገር ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ነው፣ ችላ ከማለት ይልቅ። ቀደም ብሎ ማወቅ እና ተገቢው ህክምና የህይወትዎን ጥራት ለመጠበቅ ትልቅ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። ብቻዎን አይደሉም፣ ስለዚህ ጉዳይ ለመነጋገር እና እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ።

`የማስታወስ እክል፣ መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል፣ ኤምሲአይ፣ የአንጎል ጤና፣ እርጅና፣ የመርሳት በሽታ፣ የአልዛይመር በሽታ