አእምሮህ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ነው? (የአእምሮ ችግር) - ይህንን እንወቅ!

አንዳንድ ጊዜ ነገሮችን በፍጥነት ይረሳሉ? ወይስ ማሰብና ማውራት ይከብድዎታል? ምናልባት የቅርብ ሰው እንዲህ አይነት ችግሮች ሲያጋጥሙት አይተው ይሆናል። እንደዚህ አይነት ነገሮች ከሚከሰቱት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ የአንጎል ቀስ በቀስ መቀነስ ነው። ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ 'የአእምሮ መጥበብ' ወይም 'የሴሬብራል አለመመጣጠን ' ብለው ይጠሩታል። ስለዚህ ጉዳይ ዛሬ በዝርዝር እንነጋገር፣ ምክንያቱም ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ የአንጎል መቀነስ ('የአእምሮ ችግር') ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ 'የአእምሮ መታወክ' በአእምሯችን ውስጥ የሕዋሳት መጥፋት፣ ማለትም የነርቭ ሴሎች (ኒውሮኖች) እና በእነዚያ ሴሎች መካከል ያለው ግንኙነት መዳከም ነው። እስቲ አእምሯችን በብዙ ትናንሽ መንገዶች የተገናኘች ከተማ እንደሆነች አስቡት። እነዚህ የነርቭ ሴሎች በዚያች ከተማ ውስጥ እንዳሉት ቤቶች ናቸው፣ እና ግንኙነቶቹ እንደ መንገዶች ናቸው። በ'የአእምሮ መታወክ' ውስጥ፣ እነዚህ ቤቶች (ሕዋሶች) ይቀንሳሉ፣ እና መንገዶቹ (ግንኙነቶች) ይሰበራሉ። ከዚያም አጠቃላይ የአንጎል መጠንም ይቀንሳል።

አእምሯችን በዚህ መንገድ ሲጎዳ ፣ በአስተሳሰብ ችሎታችን ፣ በማስታወስ ችሎታችን እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን የማከናወን ችሎታችን ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ይህ ጉዳት እየጨመረ በሄደ ቁጥር ችግሮቹ እየጨመሩ ይሄዳሉ።

ሁለት ዋና ዋና የ'አእምሮ ማጣት' ዓይነቶች አሉ፡

1. የትኩረት 'የአእምሮ መዛባት' ፡- ይህ የሚሆነው አንድ የተወሰነ የአንጎል ክፍል ብቻ ሲጎዳ ነው። ልክ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የከተማ ምሳሌ፣ በከተማው በአንድ በኩል ጥቂት ቤቶች ብቻ ተጎድተዋል።

2. አጠቃላይ የሆነ 'የአእምሮ መዛባት '፡ በዚህ ውስጥ፣ ጉዳቱ ወደ መላው አንጎል ይሰራጫል። ልክ ቤቶች በከተማው ውስጥ በሙሉ እየፈረሱ እንደሆነ ነው።

የአንጎል መቀነስ የእርጅና የተለመደ አካል ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ሁላችንም ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ የአንጎል ህዋሶቻችን የተወሰነ ቁጥር ያላቸውን ሴሎች ያጣሉ፣ የአንጎል መጠናችንም ትንሽ ይቀንሳል። ይህ የተለመደ ነው። ሆኖም፣ ዶክተሮች የአንጎል ሴል መጥፋት እና ከእድሜ ጋር ሲነጻጸር ከተለመደው በላይ ለውጦች ሲታዩ 'የአእምሮ ማጣት' ብለው ይጠሩታል። በዚህ ሁኔታ፣ አንጎል ከተለመደው የእርጅና ሂደት በበለጠ ፍጥነት ይጎዳል ። ማለትም፣ አንጎል ከሚጠበቀው በላይ በፍጥነት ይዳከማል።

የ"አንጎል አለመጣጣም" የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?

አንዳንድ ምክንያቶች “የአእምሮ ችግር” የተባለውን በሽታ የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• የዕድሜ መጨመር፡- ይህ አደጋ በእድሜ መጨመር ይጨምራል።
• የቤተሰብ የጄኔቲክ በሽታዎች ታሪክ፡- ለምሳሌ፣ እንደ 'ሀንቲንግተን በሽታ' ያሉ የጄኔቲክ በሽታዎች ካሉ።
• የቤተሰብ የነርቭ በሽታዎች ታሪክ፡- በቤተሰብ ውስጥ ያለ አንድ ሰው እንደ አልዛይመር በሽታ ያለ የነርቭ በሽታ ካለበት።
• የጭንቅላት ወይም የአንጎል ጉዳቶች ፡ ይህ የሚሆነው ከባድ የጭንቅላት ጉዳት ካጋጠመዎት ነው።
• የአልኮል መጠጥ ችግር፡- የአልኮል ሱሰኛ ለሆኑ።
• ማጨስ፡- ይህ አደጋ ሲጋራ ለሚያጨሱ ሰዎችም ከፍተኛ ነው።

በ'የአእምሮ ችግር' እና 'የአእምሮ ማጣት' መካከል ግንኙነት አለ?

አዎ፣ በ'የአእምሮ ችግር' እና 'የመርሳት በሽታ' መካከል ጠንካራ ትስስር አለ (ብዙውን ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ማጣትን የሚያስከትል በሽታ፣ የመርሳት በሽታን የሚያስከትል በሽታ ብለን እንጠራዋለን)። እንደ እውነቱ ከሆነ 'የመርሳት በሽታ' አንጎል ከመጠን በላይ እንዲቀንስ የሚያደርግ ሁኔታ ነው። 'የመርሳት በሽታ' የማሰብ ችሎታን በእጅጉ የሚያዳክሙ እና የዕለት ተዕለት ሕይወትን የሚነኩ የተለያዩ ሁኔታዎች ቡድን አጠቃላይ ስም ነው።

በጣም የተለመደው የመርሳት በሽታ የአልዛይመር በሽታ ነው።

'የአእምሮ መታወክ' የንግግር ችግርን ሊያስከትል ይችላል ('አፋሲያ')?

አዎ፣ ያ ሊሆን ይችላል። እንደ አልዛይመር በሽታ ባሉ የነርቭ በሽታ አምጪ በሽታዎች ምክንያት አፋሲያ (የመናገር እና የቋንቋ መረዳት ችግር) ያለባቸው ሰዎች 'የአእምሮ ችግር' የሚባል በሽታ ያጋጥማቸዋል። በዚህ ጊዜ ነው ቋንቋን በማምረት እና በመረዳት ረገድ የተሳተፉት የአንጎል ክፍሎች የሚጎዱት።

የ'አፋሲያ' ክብደት ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች የሰዎችን፣ የቦታዎችን እና የነገሮችን ስም ማስታወስ ይቸገራሉ። ሌሎች ደግሞ ከሌሎች ጋር ጨርሶ መግባባት ላይችሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ለመናገር የሚፈልጓቸውን ቃላት ማግኘት እንደማይችሉ ወይም አንድ ሰው የሚናገረውን ላይረዱ ይችላሉ። እነዚህ በ'አፋሲያ' የሚከሰቱ ነገሮች ናቸው።

የአንጎል መቀነስ ('የአእምሮ መጥበብ') መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የአንጎል መመረዝ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። የተለያዩ ሕመሞች፣ የነርቭ መዛባት በሽታዎች፣ ኢንፌክሽኖች እና ከባድ አደጋዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ። ዋና ዋና ምክንያቶችን እንመልከት

• ሴሬብራል ፓልሲ
• የአንጎል እብጠት (ኢንሴፋላይተስ)
• "ኤችአይቪ" እና "ኤድስ"
• የሃንቲንግተን በሽታ
• «Leukodystrophys» (የነጭ ቁስ መበላሸት)
• 'ብዙ ስክለሮሲስ'
• ` ስትሮክ`
• ቂጥኝ
• የአእምሮ ጉዳት (TBI)
• የአልዛይመር በሽታ

እንደዚህ አይነት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

የ'የአእምሮ መታወክ' ምልክቶች ምንድናቸው?

የ'የአእምሮ መጥበብ' ምልክቶች በየትኛው የአንጎል ክፍል እንደተጎዳ ይለያያሉ። እንዲሁም ምልክቶቹ ከቀላል እስከ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ።

በአጠቃላይ፣ 'የአእምሮ መታወክ' ከተለያዩ የጤና ችግሮች ጋር የሚከሰት ሁኔታ ነው፣ ​​ስለዚህ ምልክቶቹም የተለያዩ ናቸው። ሊታዩ የሚችሉ ጥቂት ዋና ዋና የሕመም ምልክቶችን ምድቦች እንመልከት፡

በ`አፋሲያ` (የንግግር እና የቋንቋ ችግሮች):

• የመናገር ችግር።
• ለመጻፍ አስቸጋሪነት።
• የቃላትን ትርጉም ለመረዳት አለመቻል።

የመርሳት ችግር (የማስታወስ ችሎታ ማጣት/የማስታወስ ችሎታ ማጣት) ሲያጋጥም፦

• ቅዠቶች፡- በእውነቱ እዚያ የሌሉ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት።
• የቋንቋ ችሎታ ማጣት።
• የማስታወስ ችግሮች ፡- አንድ በጣም የምትቀርበው ሰው፣ ምናልባትም የራስህ እናት ወይም አባት፣ በድንገት አንተን እንደማያውቅ አስብ። ወይም ደግሞ እንደ ሻይ መስራት ያለ ቀላል የዕለት ተዕለት ተግባር እንኳን ተረስቶ በጣም አቅመ ቢስ ሆኖ ይታያል።
• የስሜትና የባህሪ ለውጦች፡- በድንገት መቆጣት፣ መበሳጨት ወይም በጣም ጸጥተኛ መሆን።
• ትክክለኛ ውሳኔዎችን የማድረግ ችሎታ ቀንሷል።

የሚጥል በሽታ (የሚጥል በሽታ) ሲከሰት፦

• በአፍ ውስጥ መራራ ወይም የብረት ጣዕም።
• መንቀጥቀጥ ፡ የሰውነት መንቀጥቀጥ እና መንቀጥቀጥ።
• የንቃተ ህሊና ማጣት።
• የሰውነት መንቀጥቀጥ ቀጣይነት።
• የጥርስ ሳሙና።

የ'አንጎል መታወክ'ን እንዴት መለየት ይቻላል?

የአንጎል መታወክ (Brain Atrophy) እንዳለብዎት ለማወቅ ወይም ሌላ መሰረታዊ የሆነ የጤና እክል ካለ ዶክተርዎ ብዙውን ጊዜ ስለሚከተሉት ነገሮች ይጠይቅዎታል፡

• ምልክቶችዎ፡- መጀመሪያ የጀመሩት መቼ ነው? ስንት ጊዜ ነው የሚከሰቱት? ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሱ ነው?
• የሕክምና ታሪክዎ፡- ከዚህ በፊት ምን ዓይነት በሽታዎች አጋጥመውዎታል?
• የቤተሰብ የጤና ታሪክ፡- ቤተሰብዎ ምን ዓይነት የጤና እክሎች አሉት?

ዶክተርዎ የአንጎልዎን ተግባር ለመፈተሽ የተለያዩ ምርመራዎችን ያደርጋል። እነዚህ ምርመራዎች የሚከተሉትን ሊፈልጉ ይችላሉ፡

• ሚዛን እና ቅንጅት።
• የአይን እንቅስቃሴ።
• የቋንቋ ችሎታ።
• የማህደረ ትውስታ ኃይል።
• የችግር መፍታት ችሎታ።

የአንጎል ኤትሮፊ በኤምአርአይ ላይ ሊታይ ይችላል?

አዎ፣ 'የአእምሮ ችግር' በ'ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ)' ምርመራ በግልጽ ሊታይ ይችላል። 'ኤምአርአይ' የአእምሯችንን ዝርዝር ምስሎች ማግኘት የሚችል ምርመራ ነው።

የሲቲ (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ) ቅኝት የአንጎል መጥበብን መለየት ይችላል። ሆኖም ግን፣ ኤምአርአይ በተወሰነ የአንጎል ክፍል ላይ የሚደርሰውን የትኩረት ጉዳት ለመለየት የበለጠ ስሜታዊ ነው።

ለ'የአእምሮ ችግር' ሕክምናዎች ምንድናቸው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ለ'የአእምሮ ችግር' አንድም ሕክምና የለም። ይህ የሆነበት ምክንያት ከአንድ በላይ የሆኑ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ስለሚችል ነው። ስለዚህ፣ ዶክተሮች የህመሙን ምልክቶች ለመቆጣጠር ህክምና ያቅዳሉ። የሕክምና ዕቅድዎ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊያካትት ይችላል

• የመድኃኒት ዓይነቶች፡ለበሽታው እና ለምልክቶቹ ቁጥጥር።
• የአካል እና የሙያ ሕክምና ፡ የሰውነት ተግባርን እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን ቀላል ማድረግ።
• ምክር ፡ የአእምሮ ጤና እና ስሜታዊ አስተዳደር።
• የንግግር ሕክምና፡- ለንግግር እና ለቋንቋ ችግሮች።
• በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገና ።

ለምሳሌ፣ የስትሮክ በሽታ ካለብዎት፣ ድንገተኛ ህክምና (እንደ ደም ማቅጠኛዎች) እና የስትሮክ ማገገሚያ ይሰጥዎታል።

'የአእምሮ መዛባት'ን ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?

እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የአንጎል መጠን መቀየሩ የተለመደ መሆኑን አስቀድመን ተናግረናል። ሆኖም ግን፣ ጤናማ ልማዶችን በመተግበር፣ ለአእምሮ መቀነስ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ እና የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን የሚያሻሽሉ አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶችን መቀነስ ይችላሉ ።

• ገንቢና ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያለው አመጋገብ ይመገቡ፡- ለምሳሌ የሜዲትራኒያን አመጋገብ። ተጨማሪ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ ጥራጥሬዎችን፣ ዓሳዎችን እና የወይራ ዘይትን ይመገቡ።
• በየቀኑ የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፡- እንደ መራመድ፣ መሮጥ ወይም ብስክሌት መንዳት ያሉ ነገሮችን በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ለማድረግ ይሞክሩ።
• በደንብ መተኛት፦ በቀን ከ7-8 ሰዓት መተኛት አስፈላጊ ነው።
• ጭንቀትን ለመቆጣጠር ጤናማ መንገዶችን ያግኙ፡- ከፍተኛ የጭንቀት መጠን ከደም ግፊት፣ ከልብ ህመም እና ከስትሮክ ጋር የተያያዘ ነው። እንደ ማሰላሰል፣ ዮጋ እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መሳተፍ ያሉ ነገሮች ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
• የደም ግፊትን፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮልን እና የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር የታዘዙልዎትን መድሃኒቶች ይውሰዱ።
• ማጨስን ማቆም፡- ይህ የድጋፍ ቡድንን በመቀላቀል ወይም የአንድ ለአንድ የምክር አገልግሎት በመፈለግ ሊረዳ ይችላል።
• የአልኮል ፍጆታን ይቀንሱ።
• ለዚህ ችግር የመጋለጥ እድሎት ከፍ ያለ ከሆነ፣ እነዚህን የአደጋ ምክንያቶች እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

"ጤናማ አእምሮ ጤናማ አካል ውስጥ ይኖራል" ይላሉ። ስለዚህ የአእምሯችንን ጤናም መንከባከብ አለብን።

የ"የአእምሮ ችግር" ተስፋ ምንድን ነው?

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች፣ በ'የአእምሮ መጥበብ' ምክንያት የሚደርሰው የአንጎል ጉዳት ዘላቂ ነው ። ይህ ማለት ጉዳቱ አንዴ ከተከሰተ በኋላ መልሶ መመለስ ከባድ ነው ማለት ነው። ነገር ግን አይጨነቁ። ከዶክተሮችዎ ጋር በመስራት፣ መሰረታዊውን ሁኔታ ማስተዳደር እና አንዳንድ ምልክቶችን መቆጣጠር ይችላሉ። ይህ የተሻለ እና የተሟላ ህይወት እንዲኖርዎት ያስችልዎታል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

በማሰብ ችሎታዎ፣ በማስታወስዎ ወይም በስሜትዎ ላይ ማንኛውም ለውጥ ወይም ምቾት ማጣት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።እነዚህ የተለመዱ ምልክቶች ስለሆኑ፣ ሁኔታው ​​በትክክል ምን እንደሆነ ለማወቅ አጠቃላይ ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።

የአንጎል መርጋት በሚያስከትሉ ብዙ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ህክምናን ቀደም ብሎ መጀመር ምልክቶችን ለመቀነስ እና በህይወትዎ ላይ የሚያሳድሩትን ተጽዕኖ ለመቀነስ ይረዳል ።

ወደ ድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብዎት?

«የአእምሮ መታወክ» ወደ «ስትሮክ» (ሽባነት) ካመራ አደገኛ ሊሆን ይችላል። የሚከተሉት ምልክቶች በድንገት ከጀመሩ «ስትሮክ» ሊሆን ይችላል። ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ 1990 ደውለው ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት

• ሚዛን ማጣት።
• በአንድ ወይም በሁለቱም አይኖች ላይ የእይታ ማጣት ወይም ብዥታ።
• አንድ ሰው የሚናገረውን ለመረዳት መቸገር።
• መራመድ አለመቻል።
• በክንድ፣ በፊት ወይም በእግሮች ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት።
• ከባድ የማዞር ስሜት።
• ከባድ ራስ ምታት።
• የተዛባ ንግግር (dysarthria)።

የመናድ ችግር ከተከሰተ ድንገተኛ ህክምና ያስፈልጋል?

ሁሉም የሚጥል በሽታ አብዛኛውን ጊዜ ድንገተኛ የሕክምና ሕክምና አያስፈልገውም። ሆኖም፣ ከሚከተሉት ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ከተከሰተ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት

• የመናድ ችግር ከአምስት ደቂቃ በላይ ከቆየ።
• በውሃ ውስጥ እያሉ የመናድ ችግር ካለብዎት።
• ይህ የመጀመሪያዎ የመናድ ችግር ከሆነ።
• በሚጥል በሽታ ወቅት ጉዳት ከደረሰብዎት።
• የመተንፈስ ችግር ካለብዎት ወይም ንቃተ ህሊናዎን ለመመለስ ዝግተኛ ከሆኑ።
• ከመጀመሪያው የመናድ ችግር በኋላ ሌላ የመናድ ችግር ከተከሰተ።
• እንደ የስኳር በሽታ ወይም የልብ ህመም ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉብዎት።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

'የአእምሮ መጥበብ' ወይም 'የሴሬብራል አለመመጣጠን' የአንጎል ሴሎች መጥፋት ሲሆን ይህም የአንጎል ክፍል በሙሉ ወይም በከፊል እንዲቀንስ ያደርጋል። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፣ እና የጉዳቱ ክብደት ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች መለስተኛ የማስታወስ ችግር ቢያጋጥማቸውም፣ ሌሎች ደግሞ የመናገር ወይም የማንበብ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ጋር መሄድ እና ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ እና ለእርስዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ መጀመር ነው። ከዚያ የሕመም ምልክቶችዎን መቀነስ እና የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን ማሻሻል ይችላሉ። አይፍሩ፣ ሁልጊዜ የዶክተርዎን ምክር ይከተሉ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይኑርዎት።

የአንጎል መቀነስ፣ የአንጎል መቆራረጥ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣ የነርቭ በሽታዎች፣ የአእምሮ ማጣት፣ የአልዛይመር በሽታ