እግሮችዎ ያበጡ እና ቆዳዎ እየተለወጠ ነው? ይህ (የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ) ሊሆን ይችላል!

አንዳንድ ጊዜ የታችኛው እግሮችዎ ከባድ እና ያበጡ እንደሆኑ ይሰማዎታል? ምናልባት የቆዳ ቀለም ተቀይሮ፣ ማሳከክ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል። እነዚህ ነገሮች ለአንዳንድ ሰዎች እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ የተለመዱ ናቸው። ዛሬ፣ ስለዚህ ሁኔታ እንነጋገር፣ ማለትም (ቬነስ ስታሲስ ደርማቲተስ ) ተብሎ የሚጠራውን የቆዳ በሽታ በህክምና አነጋገር። ይህ ትንሽ ረጅም ስም ስለሆነ፣ አንዳንድ ሰዎች በቀላሉ (ስታሲስ ደርማቲተስ) ብለው ይጠሩታል።

ይህ በትክክል ምንድን ነው (የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ)?

በቀላል አነጋገር፣ የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ (Veneus Stasis Dermatitis) በእግርዎ ላይ ያለው ቆዳ፣ በተለይም የታችኛው እግሮችዎ ላይ የሚወጣበት ወይም የሚያብጥበት ሁኔታ ነው። ይህ ዓይነቱ የእግር እብጠት እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ሊከሰት ይችላል። በተለምዶ፣ የደም ሥርዎቻችን ከእግራችን ደም ወደ ልባችን ለማጓጓዝ ይሰራሉ፣ እዚያም ትኩስ ኦክስጅን ማግኘት ይችላል። ነገር ግን የቬነስ ስቴሲስ ካለብዎት፣ ደም ሥርዎ ከእግራችን ደምን በአግባቡ መሸከም አይችልም። ታዲያ ምን ይሆናል? በታችኛው እግሮች ላይ ደም ይከማቻል፣ ልክ እንደ ውሃ መከማቸት። ይህ እብጠት፣ ግፊት እና የቆዳ ችግሮችን ያስከትላል። እንዲሁም ይባላል፡

• የስበት ደርማቲተስ
• ስቴሲስ ደርማቲተስ
• የደም ሥር ኤክዛማ

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ማንኛውም ሰው ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ ይህንን በሽታ ሊያጋጥመው ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች በበሽታው የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህም የሚከተሉት ናቸው፡

• ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት (CVI) ያለባቸው ሰዎች። ይህ የሚሆነው በእግሮች ላይ ያሉት የደም ሥር ሥሮች በትክክል የማይሰሩበት ጊዜ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ ቆይተን እንነጋገራለን።
• የልብ ድካም ያለባቸው ሰዎች። ልብ ሲደክም በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ይጎዳል።
• ሊምፍዴማ ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ያለው የሊምፋቲክ ፈሳሽ በአግባቡ ባለመንቀሳቀስ እና በአንድ ቦታ በመከማቸት የሚከሰት እብጠት ነው።

እንዲሁም የጨረር ሕክምና (radiation therapy) ካደረጉ፣ አንዳንድ ጊዜ በጨረር የተጎዱ አካባቢዎች ሊያብጡ ይችላሉ፣ ማለትም እብጠት ሊፈጠር ይችላል፣ ይህም በቆዳ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ ከ50 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ዘንድ በጣም የተለመደ በሽታ ነው። እንደ አሜሪካ ባሉ አገሮችም ቢሆን በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ ከ15-20 ሚሊዮን የሚሆኑ ሰዎች በዚህ ሕመም እንደሚሰቃዩ ይነገራል። በአገራችንም ተመሳሳይ ሕመም ያለባቸው ብዙ ሰዎች አሉ።

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ እንዴት ይጎዳዎታል?

በዚህ ሁኔታ ምክንያት እግሮችዎ ያብጣሉ እንላለን። ይህ እብጠት በቆዳ ላይ ጫና ይፈጥራል። በዚያን ጊዜ ቆዳው ወደ ቀይ መለወጥ፣ ማሳከክ፣ በእግሮች ላይ ከባድ ስሜት መሰማት እና አንዳንድ ጊዜም ህመም ሊሰማው ይችላል። በአግባቡ ካልተታከመ ይህ ሊባባስ እና የቆዳ ቁስሎችን (ቁስሎች/ቁስሎች) ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ቁስሎች ሊበከሉ ይችላሉ። እንዲሁም ይህ ሁኔታ በቆዳዎ ላይ ዘላቂ ለውጦችን እንኳን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ይህንን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው።

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የደም ሥር ስቴሲስ የቆዳ በሽታ የሚከሰተው በታችኛው እግሮች ላይ ደም በመከማቸት ነው (አንዳንድ ጊዜ በክንድ ላይ፣ ግን አብዛኛውን ጊዜ በእግሮች ላይ)። ይህ የደም ክምችት ስቴሲስ ይባላል። ለዚህ ዋነኛው መንስኤ ቀደም ብለን የጠቀስነው ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት (CVI) ነው። እስቲ አስቡት፣ ደም ሥር ሰዶቻችን ልክ እንደ ቧንቧዎች ናቸው። በውስጣቸው ትናንሽ ቫልቮች አሏቸው፣ እንደ በሮች። እነዚህ ቫልቮች ደም በአንድ አቅጣጫ እንዲፈስ ብቻ ይፈቅዳሉ፣ ማለትም ወደ ልብ። ነገር ግን ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ እነዚህ ቫልቮች በትክክል መስራት ያቆማሉ፣ ወይም የደም ሥር ግድግዳዎች ሊዘረጉ እና ሊዳከሙ ይችላሉ። ከዚያም ደም ወደ ልብ ከመላክ ይልቅ፣ በእግሮች ውስጥ ደም ይከማቻል። በተጨማሪም፣ የደም መርጋት ካለብዎት፣ ጉዳት ካጋጠመዎት ወይም ቀዶ ጥገና ካደረጉ፣ ደም በእንደዚህ አይነት ምክንያቶች በእግሮች ውስጥ ሊከማች ይችላል።

ይህ የደም እና የፈሳሽ ክምችት ቀስ በቀስ ከደም ስሮች ውስጥ ይፈስሳል፣ ይህም ከውስጥ በቆዳ ላይ ጫና ይፈጥራል። የስቴሲስ የቆዳ በሽታ ምልክቶችን የሚያመጣው ይህ ግፊት ነው።

ለዚህ ሁኔታ የሚያጋልጡ ምክንያቶች ምንድናቸው?

እርጅና ዋነኛው የአደጋ መንስኤ መሆኑን ጠቅሰናል። ከዚያ በተጨማሪ ለስታሲስ የቆዳ በሽታ እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ። እነዚህን ነገሮች ያስቡባቸው፡

• በአግባቡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ። ሰውነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማያደርግ ከሆነ የደም ዝውውርም ይቀንሳል፣ አይደል?
• ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ተቀምጠው። በቢሮ ውስጥ የሚሰሩ ወይም በአውቶቡስ ወይም በባቡር ረጅም ርቀት የሚጓዙ ሰዎችን አስቡ። ለረጅም ጊዜ እግሮችዎ ሲጣመሩ፣ በታችኛው እጅና እግርዎ ላይ ደም የመከማቸት እድሉ ሰፊ ነው።
• ለረጅም ጊዜ መቆም። ቀኑን ሙሉ መቆም የሚጠይቁ አንዳንድ ስራዎች አሉ። ለምሳሌ መምህራን፣ የሱቅ ሰራተኞች እና የፋብሪካ ሰራተኞች።

በተጨማሪም፣ የሚከተሉት የጤና ችግሮች ካሉብዎት አደጋው የበለጠ ከፍተኛ ነው፡

• የደም ግፊት መጨመር (ከፍተኛ የደም ግፊት)።
• የኩላሊት ውድቀት።
• ብዙ እርግዝናዎች። በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች በደም ስሮች ላይ ጫና ሊፈጥሩ ይችላሉ።
• ውፍረት እና የልብ በሽታ።
• የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች (Varicose Venes): አንዳንድ ሰዎች በእግራቸው ላይ ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያላቸው ሲሆን እነዚህም የተጠማዘዙና ያበጡ ይመስላሉ።

የስታሲስ የቆዳ በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው?

በዚህ ሁኔታ የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ፣ በእግርዎ ወይም በቁርጭምጭሚትዎ ላይ እብጠት ሊያስተውሉ ይችላሉ። እንዲሁም በቆዳ ቀለም ላይ ለውጦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። እንዲሁም የሚከተሉትን ሊያስተውሉ ይችላሉ፡

• የሚያሳክክ ቆዳ (ማሳከክ)። ይህ አብዛኛው ሰው የሚያስተውለው የመጀመሪያው ነገር ነው።
• የቆዳ ቀለም መቀየር። ቢጫ-ቡናማ ቀለም ሊመስል ይችላል።
• ቀይ፣ ቅርፊት ያላቸው ወይም ወፍራም ቦታዎች።
• ሲነኩ የሚጎዱ ወይም የሚያምሙ ቦታዎች።

በአግባቡ ካልተያዙት የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ የእግርና የእግር ቁስለት ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ቁስሎች ለመፈወስ አስቸጋሪ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ሴሉላይትስ የሚባል የቆዳ ኢንፌክሽን ሊከሰት ይችላል። ይህም ቆዳው እንዲቀላ፣ እንዲያብጥና ትኩሳት እንዲይዝ ያደርጋል።

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ ተላላፊ ነው?

አይ። የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ ተላላፊ በሽታ አይደለም። ወደ ሌላ ሰው ማስተላለፍ አይችሉም።

(የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ) እንዴት እንደሚመረመር?

ዶክተርዎ ይህንን ሁኔታ የሚመረምረው እግሮችዎንና ቆዳዎን በመመርመር ነው። እርስዎ የሚገልጹትን ምልክቶች፣ እግሮችዎ የሚያብጡበትን መንገድ እና በቆዳ ቀለም ላይ የሚደረጉ ማናቸውንም ለውጦች በቅርበት ይመረምራል።

ይህንን ለማረጋገጥ ምን ዓይነት ምርመራዎች ይከናወናሉ?

ዶክተሮች እግሮችዎ ለምን ደም እየፈሰሱ እንደሆነ ማወቅ ይፈልጋሉ። ስለዚህ ሐኪምዎ አልትራሳውንድ ሊያዝዝ ይችላል። ይህ በእግሮችዎ ላይ የደም መርጋት ወይም በደም ሥርዎ ላይ ጉዳት መኖሩን ያረጋግጣል። ይህ ቀላልና ህመም የሌለበት ምርመራ ነው። አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ የአለርጂ ምርመራ ሊያዝዝ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት እነዚህ የቆዳ ችግሮች በሌላ አለርጂ ምክንያት አለመከሰታቸውን ለማረጋገጥ ስለሚፈልጉ ነው።

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታን እንዴት ማከም ይቻላል?

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታን ለማከም በርካታ መንገዶች አሉ። ዋና ዋና ግቦች እብጠትን መቀነስ፣ ቆዳን መፈወስ እና የደም ዝውውርን ማሻሻል ናቸው። ቆዳን ለማከም ሐኪምዎ የሚከተሉትን ሊመክር ይችላል፡

• በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ልዩ ፋሻዎችን ይቀቡ። እነዚህም ቁስሎቹ እንዲድኑ ይረዳሉ።
• የመድኃኒት ክሬሞች በቆዳ ላይ ሊተገበሩ ይችላሉ። እነዚህ ክሬሞች ማሳከክን እና መቅላትን ለመቀነስ ይረዳሉ። አንዳንድ ጊዜ የስቴሮይድ ክሬሞችም ሊሰጡ ይችላሉ።
• ኢንፌክሽን ካለብዎት (ለምሳሌ ሴሉላይትስ) አንቲባዮቲኮች ይሰጥዎታል።

በጣም አስፈላጊ፡- እነዚህን ነገሮች ዶክተርዎ እንዳዘዘዎት በትክክል ማድረግ አለብዎት። እሱ የሚመክረውን መድሃኒትና ቅባት ብቻ ይጠቀሙ። በተጨማሪም፣ ሐኪምዎ የሚከተሉትን መመሪያዎች ሊሰጥዎ ይችላል

• እግሮችዎን ቀኑን ሙሉ እና ማታ ሲተኙ ከፍ ያድርጉት። ይህ በእግሮችዎ ውስጥ የደም ክምችትን ለመቀነስ ይረዳል። ሲቀመጡ እግሮችዎን በወንበር ላይ ከፍ ያድርጉት። ሲተኙ ከእግሮችዎ በታች ትራስ ያድርጉ።
• የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ወይም ካልሲዎችን ይልበሱ። እነዚህ በእግሮችዎ ውስጥ ያሉትን የደም ሥሮች ለመጭመቅ እና ደም ወደ ላይ እንዲፈስ ይረዳሉ። በሐኪምዎ እንደታዘዘው ትክክለኛውን መጠን ያላቸውን ካልሲዎች መልበስ አስፈላጊ ነው።

ይህ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል?

አብዛኛውን ጊዜ ሌሎች ሕክምናዎች ሁኔታውን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። ሆኖም ግን፣ ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ ወይም ካልተባባሱ፣ ሐኪምዎ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ያነጋግርዎታል። በደም ሥርዎ ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ለማሻሻል ሌሎች የደም ሥር በሽታ ሕክምናዎች ወይም ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎ ይችላል። ነገር ግን ይህ የሚወሰነው ዶክተርዎ ነው።

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ የመያዝ እድልን እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ (ለምሳሌ የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ ከፍተኛ የደም ግፊት) የመያዝ እድልን ከፍ የሚያደርጉ የጤና ችግሮች ካሉብዎት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። አደጋዎን ለመቀነስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እሱ ወይም እሷ ሊመክሩዎት ይችላሉ። እንዲሁም የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

• ዶክተርዎ ቢመክረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግዎን ያረጋግጡ። በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃ በእግር መጓዝ በጣም ጥሩ ነው።
• ስትቀመጥ፣ እግሮችህን ከልብህ በላይ አድርግ። ይህንን ልማድ አድርገው።
• ቆዳዎ እንዳይደርቅ ለመከላከል ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። ደረቅ ቆዳ ማሳከክን ሊያባብሰው ይችላል።
• ለአንድ ሰዓት ያህል ቆሞ ወይም ተቀምጠው ከሆነ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች ፈጣን የእግር ጉዞ ያድርጉ። ይህ በእግርዎ ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ያሻሽላል።

ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት ካለብዎት ቆዳዎን በየጊዜው ይፈትሹ። በቆዳ ቀለም፣ መቅላት ወይም እብጠት ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። የቆዳ ቁስሎች ከታዩ ወዲያውኑ ሪፖርት ያድርጉ።

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

የደም ሥር እጥረት እና የደም ሥር ስቴሲስ የቆዳ በሽታ የረጅም ጊዜ በሽታዎች ናቸው። ይህ ማለት እነዚህ በሽታዎች ካሉዎት ለዘላለም ከእርስዎ ጋር ይሆናሉ ማለት ነው። ነገር ግን አይጨነቁ። ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር እና በተቻለ መጠን ምቾት እንዲሰማዎት ከሐኪምዎ ጋር አብረው መስራት ይችላሉ።

ዶክተሮች የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታን ሙሉ በሙሉ ማዳን ይችላሉ?

አይ፣ ዶክተሮች የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታን ሙሉ በሙሉ ማዳን አይችሉም። ሆኖም ግን፣ ቆዳዎን አዘውትረው በመፈተሽ እና አስፈላጊውን ህክምና በማግኘት በሽታውን ማስተዳደር ይችላሉ። የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም የቤተሰብ ዶክተርዎ የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታን ለመቆጣጠር ሊረዱዎት ይችላሉ።

የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ የረጅም ጊዜ ውጤቶች አሉ?

ሥር የሰደደ የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ (dermatitis) ሕክምና ካልተደረገለት ወደ ኢንፌክሽን ሊያመራ ይችላል።ሊከሰት ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን ሁኔታ ያለማቋረጥ በማስተዳደር፣ ኢንፌክሽኖችን እና ሌሎች ችግሮችን መከላከል ይችላሉ። (የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ) እንደ ደም መርጋት ያሉ ከባድ ችግሮችንም ሊያስከትል ይችላል። ለዚህም ነው በዚህ ጉዳይ ላይ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ የሆነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

በቆዳዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ - መቅላት፣ ህመም፣ ማሳከክ፣ እብጠት - ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። በተለይም በእግሮችዎ ላይ ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውንም ካስተዋሉ ችላ አይበሉት። የደም ሥር ህመሞች (Veneus Stasis Dermatitis) የሚከሰተው በእግሮች እና በእግሮች ውስጥ ደም በመከማቸት ነው ምክንያቱም ደም መላሽ ቧንቧዎች በትክክል ስለማይሰሩ። ምንም እንኳን የዕድሜ ልክ ሕመም ቢሆንም፣ ወደ እግሮችዎ የሚሄደውን የደም ፍሰት ለማሻሻል እና ለመቆጣጠር እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ። ቆዳዎን በየጊዜው ይፈትሹ እና ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ሐኪምዎን ያማክሩ። የደም ሥር ህመሞች (Veneus Stasis) ካለብዎት፣ ምልክቶችንዎን ለመቆጣጠር በጣም ጥሩውን መንገድ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

እንግዲህ፣ ከዚህ ንግግር የተወሰዱት መልእክቶች ምንድናቸው?

እሺ፣ ስለዚህ ጉዳይ ብዙ ተነጋግረናል (የቬነስ ስቴሲስ የቆዳ በሽታ)። በጣም አስፈላጊው ነገር ከእድሜ ጋር የሚመጣ በሽታ ሲሆን በደም ስሮች ውስጥ ያለው ደም በአግባቡ የማይንቀሳቀስ እና በምትኩ በእግሮች ቆዳ ላይ የሚቆም ነው።

ያስታውሱ፣ ይህ ተላላፊ በሽታ አይደለም። እና ሙሉ በሙሉ ሊድን ባይችልም፣ በአግባቡ ከተያዙ ግን መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ።

• በእግሮችዎ ላይ እብጠት፣ ቀለም መቀየር፣ ማሳከክ ወይም ቁስሎች ካስተዋሉ ሐኪም ማየትዎን ያረጋግጡ። ቀደም ብሎ ማወቅ ለማከም ቀላል ነው።
• የሐኪምዎን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ። ለህክምናው ጊዜ ሁሉ የታዘዙትን መድሃኒቶች እና ቅባቶች በትክክል እንደታዘዙት ይጠቀሙ።
• እግሮችዎን በተቻለ መጠን ከፍ አድርገው ማቆየት ልማድ ያድርጉት። ሲቀመጡና ሲተኙ ከእግርዎ በታች ትራስ ያስቀምጡ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ነው። በየቀኑ አጭር የእግር ጉዞ ያድርጉ። በእግሮችዎ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ሲሰሩ፣ ደምን ወደ ላይ ለማንሳት ይረዳል።
• ቆዳዎ ደረቅ ከሆነ፣ ሳሙና በሌለው ለስላሳ ማጽጃ ያጽዱ እና ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ጥሩ እርጥበት አዘል ቅባት ይቀቡ።
• ዶክተርዎ እንዲወስዱት ከነገረዎት፣ የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን በአግባቡ ይጠቀሙ። ጠዋት ሲነቁ ይልበሱዋቸው እና ማታ ከመተኛትዎ በፊት ያወልቋቸው።

ከዚህ ሁኔታ ጋር መኖር አንዳንድ ጊዜ ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። ዶክተሮች እና ነርሶች እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው። ስለዚህ ጠንካራ ሆነው ይቆዩ፣ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ እና ጤናዎን ይንከባከቡ።