አፍንጫህ ሁልጊዜ ይዘጋል? ስለ ኔቲ ፖት የበለጠ እንማር!

ብዙ ጊዜ ጉንፋን ፣ አፍንጫዎን ይዘጋሉ፣ እና የመተንፈስ ችግር ይገጥምዎታል? ወይስ አፍንጫዎን ይዘጋሉ፣ ያስነጥሱዎታል፣ እና በአቧራ ወይም በጭስ ይዘጋሉ? ብዙዎቻችን እንደዚህ ባሉ ጊዜያት የሳይነስ ችግሮች ይደርስብዎታል። ከዚህ እፎይታ የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች አሁን "የአፍንጫ ሳላይን መስኖ" ወደሚባል ዘዴ ተለውጠዋል። በቀላል አነጋገር፣ ይህ የአፍንጫ ምንባቦችን በጨው ውሃ መፍትሄ ማጽዳትን ያካትታል። ለዚህ ጥቅም ላይ ከሚውሉት በጣም ታዋቂ መሳሪያዎች አንዱ "የኔቲ ማሰሮ" ነው።

የኔቲ ፖት ምንድን ነው?

እንደ ትንሽ የሻይ ማሰሮ እና የአላዲን አስማታዊ መብራት መካከል እንደ መስቀል አድርገው ያስቡት። የኔቲ ማሰሮ የሚመስለው እንደዚህ ነው። ብዙውን ጊዜ ከሴራሚክ ወይም ከፕላስቲክ ነው። አፍንጫዎን በኔቲ ማሰሮ ማጠብ አዲስ ነገር አይደለም። በአይዩርቬዲክ እና በዮጋ ወጎች ውስጥ ለዘመናት የቆየ ሕክምና ነው።

እነዚህ የተጣራ ማሰሮዎች አሁን በአገራችን ከፋርማሲዎች፣ ከጤናማ ምግብ መደብሮች እና በመስመር ላይም እንኳ በቀላሉ ሊገዙ ይችላሉ።

የኔቲ ፖት በምን አይነት ሁኔታዎች እንጠቀማለን?

ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት የተጣራ ማሰሮ ከመጠቀም እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ፡

• ጉንፋንና ፍሉ፡- በእንደዚህ አይነት ጊዜያት አፍንጫዎ ይጨናነቃል እና በአክታ ይሞላል። ይህም ያንን አክታ ለማላቀቅና ለማስወጣት ይረዳል።
• የሳይነስ በሽታ፡- ይህ በሽታ፣ እንዲሁም sinusitis በመባልም የሚታወቀው፣ የፊት ህመም እና በአፍንጫ ዙሪያ መወጠርን ያስታግሳል።
• አለርጂዎች፡- ይህ እንደ አቧራ እና የአበባ ዱቄት ባሉ ነገሮች ምክንያት አፍንጫቸው የተጨናነቀ እና የሚያስነጥስባቸው ሰዎች አለርጂዎችን ከአፍንጫቸው ለማስወገድ ይረዳል።
• ደረቅ አፍንጫ ፡- በአየር ማቀዝቀዣ ክፍሎች (ኤሲ ክፍሎች) ውስጥ ብዙ ጊዜ ሲያሳልፉ የአፍንጫዎ ውስጠኛ ክፍል ይደርቃል። አፍንጫዎን በዚያ ጊዜ እርጥበት ማድረቅ ጥሩ ነው።
• ከአፍንጫ ቀዶ ጥገና በኋላ፡- ዶክተሮች የጆሮ፣ የአፍንጫ እና የጉሮሮ (ENT) ቀዶ ጥገና ላደረጉ ታካሚዎች በአፍንጫ ውስጥ የሚፈጠረውን ቅርፊት ለማጽዳት ይህንን ዘዴ ይመክራሉ።

ይህ እንዴት ይሰራል?

በቀላል አነጋገር፣ ከኔትቲ ማሰሮው በአፍንጫ ላይ የሚቀባው የጨው ውሃ መፍትሄ በአፍንጫው ውስጥ የተጣበቀውን ወፍራም ንፍጥ ለማላቀቅ እና እንዲፈስ ያስችለዋል።

ትንሽ በሳይንሳዊ መንገድ ለማብራራት፣ እንዴት እንደሚሰራ እነሆ፡- በአፍንጫችን ውስጥ ሲሊያ የሚባሉ ትናንሽ፣ ፀጉር የሚመስሉ መዋቅሮች አሉ። እንደ ትናንሽ መጥረጊያዎች አድርገህ አስባቸው። ዘወትር ወደ ኋላና ወደ ፊት ይንሸራተታሉ፣ ከአፍንጫ ውስጥ ያለውን አክታና ቆሻሻ ወደ ጉሮሮ ወይም ከአፍንጫ ውስጥ ያስወግዳሉ። የምንጠቀመው የጨው መፍትሄ ሲሊያን ያነቃቃል እና የተሻለ እንዲሰሩ ይረዳቸዋል። ይህም ወደ አፍንጫ የገቡ አለርጂዎችን እና ጀርሞችን በቀላሉ ለማስወገድ ያስችላል።

ለኔት ድስት መፍትሄውን እንዴት ያዘጋጃሉ?

ከፋርማሲው ውስጥ አስቀድመው የተዘጋጁ የጨው መፍትሄዎችን መግዛት ይችላሉ፣ ወይም የራስዎን በቤት ውስጥ በቀላሉ ማዘጋጀት ይችላሉ።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር ፡ ለዚህ የሚውለው ጨው አዮዳይድ የሌለው እና መከላከያ የሌለው መሆን አለበት። እንዲሁም ስለሚጠቀሙበት ውሃ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት። ስለዚህ ጉዳይ በኋላ እንነጋገራለን።

የኔቲ ፖት በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል እነሆ፡

መጀመሪያ ላይ ትንሽ እንግዳ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን በትክክል ካደረጉት በጣም ቀላል ነው።

1. እጅዎን ይታጠቡ፡- የተጣራ ማሰሮውን ከመንካትዎ በፊት እጅዎን በሳሙና በደንብ ይታጠቡ።

2. መፍትሄውን ይሙሉ ፡ የተዘጋጀውን የጨው መፍትሄ ወደ ኔት ድስት ውስጥ ይሙሉት።

3. በትክክለኛው ቦታ ላይ ይሁኑ፡- በመታጠቢያ ገንዳ ላይ ቁጭ ብለው ጭንቅላትዎን ወደ አንድ ጎን 45 ዲግሪ ያህል ያዙሩት። በአፍዎ ውስጥ መተንፈስ ይጀምሩ። ጭንቅላትዎን በዚህ መንገድ ማዘንበል ውሃ ወደ አፍዎ እንዳይገባ ይከላከላል።

4. ውሃ ይቀቡ፡- የኒቲ ማሰሮውን አፍንጫ ጭንቅላትዎን ባዘነበሉበት ጎን በላይ ባለው የአፍንጫ ቀዳዳ ውስጥ ያስገቡ እና መፍትሄውን ቀስ ብለው ወደ አፍንጫዎ ያፈሱ።

5. እንዲፈስ ፍቀድለት ፡ አሁን መፍትሄው በአፍንጫህ በኩል አልፎ ሌላኛው የአፍንጫ ቀዳዳ ይወጣል። አንዳንዱ ጉሮሮህ ውስጥ ቢገባ አትጨነቅ፣ ተፋው።

6. አፍንጫዎን ያጽዱ፡- በአንድ በኩል ሲጨርሱ የቀረውን ውሃ ለማስወገድ አፍንጫዎን ደጋግመው ይንፉ።

7. በሌላኛው በኩልም እንዲሁ ያድርጉ ፡ አሁን የተጣራ ማሰሮውን በመፍትሔው እንደገና ይሙሉት እና በሌላኛው በኩልም እንዲሁ ያድርጉ።

8. ጽዳት፡- ተጠቀሙበት ሲጨርሱ፣ የተጣራ ማሰሮውን በደንብ ያጠቡና እንዲደርቅ ያድርጉት።

በጣም አስፈላጊው ነገር፡- ጥቅም ላይ የዋለው በጣም አደገኛ አደጋ!

ይህ ማወቅ ያለብዎት እና ፈጽሞ የማይረሱት ክፍል ነው። የተጣራ ማሰሮ መጠቀም በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ሆኖም ግን፣ የተሳሳተ የውሃ አይነት ከተጠቀሙ፣ በጣም አደገኛ፣ አልፎ ተርፎም ገዳይ የሆነ ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል።

የቧንቧ ውሃ አንዳንድ ጊዜ ናግልሪያ ፉልለሪ የሚባል የአሞኢባ አይነት ሊይዝ ይችላል። ይህንን ውሃ መጠጣት ብዙውን ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ምክንያቱም የሆድ አሲዶች ህዋሳትን ይገድላሉ። ሆኖም ግን፣ አፍንጫዎን ይህንን አሞኢባ በያዘ ውሃ ካጠቡ፣ ኦርጋኒክ በአፍንጫ በኩል ወደ አንጎል ሊጓዝ እና ፕሪሚየር አሜቢክ ሜኒንጎኤንሴፋላይተስ (PAM) የተባለ ገዳይ ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ደግሞ "አእምሮን የሚበላ አሞኢባ" ተብሎም ይጠራል።

ምንም እንኳን ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ኢንፌክሽን ቢሆንም፣ ከዚህ ኢንፌክሽን መቆጠብ በጣም አስፈላጊ ነው።

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎች ችግሮች

የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች በአፍንጫ ውስጥ መቆጣት ወይም ማቃጠልን ያካትታሉ። ይህ ከተከሰተ በመፍትሔዎ ውስጥ ያለውን የጨው መጠን ይቀንሱ። እንዲሁም አንዳንድ ጊዜ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል፣ ነገር ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው።

ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ ወይም እንደ ትኩሳት፣ ራስ ምታት ወይም ማቅለሽለሽ ያሉ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩ ።