እጆችህ ሁልጊዜ ደንዝዘው ይሰማሃል? (በእጅ የመደንዘዝ ስሜት) ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ እንወቅ፣ አይደል?

አንዳንድ ጊዜ ጠዋት ከእንቅልፍህ ስትነሳ እጅህ ደነዘዘና ሕይወት አልባ ሆኖ ይሰማሃል አይደል? ወይም የሆነ ነገር እያደረግክ እያለ ጣቶችህ በድንገት ደነዘዙና ጉንዳኖች እየተዘዋወሩ እንደሆነ ይሰማሃል። ይህ ሁልጊዜ የምናጋጥመን ነገር ነው። አብዛኛውን ጊዜ፣ እጃችንን በተመሳሳይ መንገድ ስለያዝን ብቻ እንደሆነ በማሰብ ብዙም ትኩረት አንሰጠውም። ሆኖም፣ ይህ በእጆች ላይ የሚሰማው መወዛወዝ አንዳንድ ጊዜ ከምናስበው በላይ ከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዛሬ፣ እነዚህ እጆች ለምን እንደደነዘዙ፣ መንስኤው ምን እንደሆነ እና መቼ መጨነቅ እንዳለብን እንነጋገር።

በእጆቹ ውስጥ በትክክል የሚሰማው ምንድን ነው?

መወዛወዝ በእጅዎ ላይ ያልተለመደ ስሜት ነው። በትክክል ለመናገር የመዳሰስ ስሜትዎ እየቀነሰ እንደሆነ ይሰማዎታል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ጉንዳኖች በእጅዎ ላይ እንደሚሳቡ ወይም በመርፌ እንደተወጉ ያሉ የሚነድ ስሜት እና የሚቃጠል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። በሕክምና ውስጥ ይህንን ሁኔታ "ፓሬስሺያ" ብለን እንጠራዋለን። አብዛኛውን ጊዜ ይህ ስሜት የሚከሰተው ለተወሰነ ጊዜ ሲሆን ነርቭዎ በተመሳሳይ ቦታ ላይ እያሉ ሲጫን ይጠፋል። ነገር ግን ከቀጠለ ወይም በተደጋጋሚ ከተከሰተ፣ የሕክምና ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል።

በእጆች ውስጥ የመወዛወዝ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

በእጅ ላይ የመወዛወዝ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንዶቹ በጣም ቀላል፣ ጊዜያዊ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ከባድ የጤና እክሎች ሊሆኑ ይችላሉ። ዋናው መንስኤ በእጅ፣ በክንድ ወይም በአንገት ላይ ያለ ነርቭ መጨመቅ ወይም መጎዳት ነው።

እነዚህ ምክንያቶች ምን እንደሆኑ ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ በግልጽ እንመልከት።

መንስኤውን ለማወቅ ዶክተሩ ምን ዓይነት ምርመራዎችን ያደርጋል?

ስለ እጃችሁ የሚወዛወዝ ነገር ወደ ሐኪም ስትሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ መጀመሪያ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል እና ዝርዝር ማብራሪያ ይሰጥዎታል። ለምን ያህል ጊዜ ቆይቷል፣ ብዙውን ጊዜ መቼ ይከሰታል፣ እና ሌሎች ምልክቶች ካሉዎት። ከዚያም ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ አንዳንድ ምርመራዎችን ሊመክሩ ይችላሉ።

• የደም ምርመራዎች፡- የተሟላ የደም ቆጠራ እንደ የታይሮይድ ሆርሞን መጠን፣ የቫይታሚን መጠን (በተለይም B12) እና ኤሌክትሮላይቶች ያሉ ነገሮችን ሊፈትሽ ይችላል።
• ቅኝቶች ፡ የአንጎልዎን ወይም የአከርካሪዎን የ'ሲቲ (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ)' ቅኝት ወይም 'ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ' ቅኝት እንዲያደርጉ ሊጠየቁ ይችላሉ። እነዚህ እንደ ዕጢዎች እና የነርቭ መጭመቂያ ያሉ ነገሮችን ሊለዩ ይችላሉ።
• የነርቭ ተግባር ምርመራዎች፡- «EMG (ኤሌክትሮሚዮግራፊ)» የሚባል ምርመራ የነርቮችዎን እና የጡንቻዎችዎን ተግባር እና ጤና ይፈትሻል።
• ሌሎች ምርመራዎች፡- በአንገት ላይ ያሉ የደም ሥሮች የአልትራሳውንድ ምርመራ፣ የኤክስሬይ ምርመራ፣ የደም ሥሮች ውስጥ ያለውን ሁኔታ ለመመርመር የሚያስችል አንጂዮግራም ወይም የነርቭ ሥርዓት በሽታዎችን ለመፈለግ የወገብ ቀዳዳ እንደ አስፈላጊነቱ ሊከናወን ይችላል።

በእጆች ላይ የሚንጠባጠብ ህመም ለማከም ምን አይነት ህክምናዎች አሉ?

እሺ፣ አሁን ስለ መንስኤዎቹና ስለ ምርመራዎቹ ከተነጋገርን በኋላ፣ ይህንን እንዴት ታክማለህ? በጣም አስፈላጊው ነገር ሕክምናው የሚወሰነው እጆችዎን በሚያቆስሉበት ነገር ላይ መሆኑ ነው።

ለምሳሌ፣ የመደንዘዝ ስሜትዎ የሚወስደው መድሃኒት ከሆነ ሐኪምዎ መድሃኒቱን ይለውጣል። የቫይታሚን እጥረት ከሆነ፣ ትክክለኛውን ቫይታሚኖች ወይም የተመጣጠነ ምግብ ይመክራል። እንደ 'ካርፓል ቱነል ሲንድሮም' ያለ በሽታ ከሆነ፣ ስፕሊንት ማድረግ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀላል ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል።

እንደ ስኳር በሽታ ያለ ሥር የሰደደ ሕመም ካለብዎት በጣም አስፈላጊው ሕክምና ሁኔታውን መቆጣጠር ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ እንደ የነርቭ ሐኪም፣ የሩማቶሎጂ ባለሙያ ወይም የቀዶ ጥገና ሐኪም ያሉ ልዩ ባለሙያተኞችን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ቤት ውስጥ ልታደርጋቸው የምትችላቸው ነገሮች አሉ?

አዎ፣ ከዶክተሩ ምክር በተጨማሪ፣ ቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ቀላል ነገሮች አሉ።

• የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን (ለምሳሌ ፓራሲታሞል) በዶክተሩ ፈቃድ መውሰድ።
• እጆችዎን ከቀጣይ ሥራ እረፍት መስጠት (ለምሳሌ መተየብ)።
• በሐኪምዎ የሚመከር ከሆነ ስፕሊንቶችን ይጠቀሙ።
• ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጥበሻ።
• እጆችንና አንጓዎችን የሚያጠናክሩ ቀላል ልምምዶችን ማድረግ።

ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ጠዋት ላይ በተመሳሳይ መንገድ ከእንቅልፍዎ ሲነቁ በእጆችዎ ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት መሰማት የተለመደ ነው። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በራሱ ይጠፋል። ሆኖም ግን፣ በእጅዎ ውስጥ ያለው መወጠር ከጥቂት ሰዓታት በላይ ከቆየ ወይም በተደጋጋሚ ከመጣ እና ከሄደ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት።

በተለይም፣ ከዚህ በታች የተዘረዘሩት ምልክቶች እና በእጅዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ካለብዎት፣ እንደ ስትሮክ ያለ የአደጋ ጊዜ ምልክት ሊሆን ይችላል። ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። አስፈላጊ ከሆነ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ የሚሰማ ማሳከክ (ለምሳሌ፣ ፊት፣ እግር)።
• የሽባነት ሁኔታ፣ ማለትም የአካል ክፍሎች መጥፋት ።
• ግራ መጋባት ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት።
• ማዞር ።
• በሚናገሩበት ጊዜ የተዛባ ንግግር ወይም የቃላት ብልጭታ።
• የአንጀት እና የፊኛ ቁጥጥርን መቆጣጠር አለመቻል።
• የቆዳ ሽፍታ።

እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ችላ አትበሉ። ቀደም ብሎ የሚደረግ ሕክምና ከባድ ችግሮችን ይከላከላል።