ጭንቅላት ሲመታ የሚከሰተውን 'የመንቀጥቀጥ' ነገር እንማር?

ልጅዎ በመጫወቻ ስፍራው ላይ እየሮጠና እየተጫወተ በድንገት ወድቆ ጭንቅላቱን ሲመታ አስቡት። ወይም እየተጫወቱ፣ በድንገት በመኪና እየተገጩ፣ ወይም ቤት ውስጥ እያሉ እንኳን እየተንሸራተቱና እየወደቁ ጭንቅላታቸውን ቢመቱስ? አንዳንድ ጊዜ "ኦህ፣ ይህ ምንም ከባድ ነገር አይደለም" ብለን በማሰብ ብዙም ትኩረት ላንሰጠው እንችላለን። ሆኖም፣ እንደዚህ አይነት ትንሽ እብጠት ወይም ጭንቅላት ላይ የሚደርስ እብጠቶች እንኳን ዛሬ ስለምንነጋገረው 'የመንቀጥቀጥ' በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ይህ በትክክል ምን እንደሆነ፣ ለምን እንደሚከሰት እና ከተከሰተ ምን ማድረግ እንዳለብን እንወቅ።

የአንጎል መናወጥ ምንድን ነው? በቀላሉ እንረዳው!

በቀላል አነጋገር፣ የአንጎል ጉዳት ለአንጎልዎ ጊዜያዊ ጉዳት ነው። በትክክል ለመናገር ዶክተሮች መለስተኛ የአእምሮ ጉዳት (TBI) ብለው ይጠሩታል። በዚህ መንገድ ያስቡበት፡ ጭንቅላትዎ ላይ ከባድ ድብደባ ሲደርስብዎት ወይም ሰውነትዎ በድንገት ሲንቀጠቀጥ፣ አንጎልዎ በጭንቅላትዎ ውስጥ ያለውን የራስ ቅል ግድግዳ ይመታል። ልክ የውሃ ጠርሙስን በኃይል ሲያራግፉት፣ በውስጡ ያለው ውሃ ወደ ኋላና ወደ ፊት ይንሸራተታል።

አንጎል በዚህ መንገድ ሲመታ የአንጎል ሴሎች (እኛ የነርቭ ሴሎች ብለን እንጠራቸዋለን) ለጊዜው ሊጎዱ ይችላሉ። እንዲሁም የአንጎል ኬሚካሎች (እኛ የነርቭ አስተላላፊዎች ብለን እንጠራቸዋለን) ተግባር ትንሽ ሊስተጓጎል ይችላል። ዋናው ነገር ጭንቅላትዎ እንዲጎዳ ንቃተ ህሊናዎን ማጣት የለብዎትም። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የማዞር ወይም የማዞር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

የጭንቅላት መታወክ በሽታን እንዴት መለየት ይቻላል? ለእነዚህ ምልክቶች ተጠንቀቁ!

የጭንቅላት መቁሰል ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች ወዲያውኑ ምልክቶቹን ያጋጥማቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ ምልክቶቹን ለጥቂት ሰዓታት ወይም ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት እንኳን ላያጋጥማቸው ይችላል። ስለዚህ፣ በጭንቅላት ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ለእነዚህ ምልክቶች ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው።

የተለመዱ ምልክቶች፡

• ራስ ምታት ፡ ይህ በጣም የተለመደው ምልክት ነው።
• የማዞር ስሜት፡- ቆሞ ወይም ሲራመድ ሊሰማ ይችላል።
• ግራ መጋባት፡- ምን እንደተፈጠረ ወይም የት እንዳሉ ያሉ ነገሮችን አለማስታወስ።
• ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ፡- በተለይም በጉዳቱ መጀመሪያ ላይ።
• የመራመድ ችግር፣ ሚዛን ማጣት (የሚዛን ችግሮች)።
• ለብርሃን ወይም ለድምፅ ስሜታዊነት።
• የዘገየ፣ የደበዘዘ፣ የጭጋግ ወይም የድካም ስሜት።
• ማተኮር አስቸጋሪነት።
• የማስታወስ ችግሮች፡- ከአደጋው በፊት ወይም በኋላ የተከሰተውን መርሳት።
• የእንቅልፍ ለውጦች፡- ከወትሮው በላይ መተኛት፣ ለመተኛት ችግር ወይም ሁልጊዜ እንቅልፍ ማጣት።
• የስሜት ለውጦች: ብስጭት፣ ሀዘን፣ ጭንቀት።

ትናንሽ ልጆች የአንጎል ጉዳት ቢደርስባቸውስ?

ትናንሽ ልጆች፣ በተለይም መናገር የማይችሉ ሕፃናት፣ እነዚህን ምልክቶች በትክክል መግለጽ ላይችሉ ይችላሉ። ስለዚህ እንደ ወላጆች፣ ለእነዚህ ነገሮች ልዩ ትኩረት መስጠት አለብን፡

• የማያቋርጥ ማልቀስ፣ መጽናናት የማይቻል።
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ (የምግብ ፍላጎት መቀነስ፣ የወተት መጠን መቀነስ)።
• በእንቅልፍ ዘይቤ ላይ ትልቅ ለውጥ።
• በተወዳጅ መጫወቻዎች ላይ ፍላጎት ማጣት።
• የሚጥል በሽታ (ይህ አደገኛ ምልክት ሲሆን ወዲያውኑ ሆስፒታል መተኛት ያስፈልገዋል)።
• የማያቋርጥ እንቅልፍ ማጣት፣ ከእንቅልፍ ለመነሳት አስቸጋሪነት።

አስፈላጊ፡- የጭንቅላት ጉዳት ከደረሰ በኋላ፣ በተለይም በልጅ ላይ፣ እንደ ቀላል ነገር አድርገው ችላ አይበሉት። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ፣ የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።

የጭንቅላት መታወክ "የአደጋ ምልክቶች" ምንድናቸው? እነዚህን ካዩ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ!

አንዳንድ ጊዜ የጭንቅላት መታወክ እንደ አንጎል ውስጥ ደም መፍሰስ (`(የአንጎል ደም መፍሰስ)`) ካሉ ከባድ ሁኔታዎች ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። ስለዚህ፣ ከእነዚህ "የቀይ ባንዲራ ምልክቶች" ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩ፣ ታካሚው አንድ ደቂቃ እንኳን ሳይዘገይ ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ሆስፒታል መወሰድ አለበት ።

• እየባሰ የሚሄድ እና ሊቋቋመው የማይችል ራስ ምታት።
• ተደጋጋሚ ማስታወክ።
• የመናገር ችግር፣ የተዛባ ንግግር።
• በእግር ሲጓዙ በክንድ ወይም በእግር ላይ ድክመት፣ የመደንዘዝ ስሜት እና በአንድ በኩል ክብደት።
• በሁለቱ አይኖች ውስጥ ያሉት የብሌንሶች መጠን እኩል ያልሆነ (አንዱ ትልቅ፣ ሌላኛው ትንሽ)።
• መናወጥ ወይም መናድ።
• ሊነቃ የማይችል ጥልቅ እንቅልፍ ወይም ያልተለመደ እንቅልፍ።
• ግራ መጋባት፣ እረፍት ማጣት እና ጭንቀት እየጨመሩ ነው።
• የንቃተ ህሊና ማጣት - ለጥቂት ሰከንዶች እንኳን።
• ትኩሳት ከጠንካራ ወይም ከጉሮሮ ህመም ጋር።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩ፣ ከባድ የአእምሮ ጉዳት ሊኖር ይችላል ማለት ነው። ስለዚህ፣ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ያስፈልጋል።

የጭንቅላት መወጠር ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

የራስ ምታት (concussion) ሊከሰት የሚችልባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። ዋናዎቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• የስፖርት ጉዳቶች፡- በተለምዶ እንደ ራግቢ፣ እግር ኳስ፣ ቦክስ፣ ብስክሌት መንዳት እና ክሪኬት ባሉ ስፖርቶች (ኳስን በጭንቅላት መምታት) ላይ ይታያል።
• ፏፏቴ፡- በተለይ በትናንሽ ልጆችና በአረጋውያን ዘንድ የተለመደ ነው። እንደ መታጠቢያ ቤት ውስጥ መንሸራተት፣ ደረጃ መውረድ ያሉ ነገሮች።
• የመኪና አደጋዎች፡- አነስተኛ አደጋ እንኳን የጭንቅላት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
• በአንድ ነገር መምታት፡- አንድ ነገር ከላይ በጭንቅላቱ ላይ ወድቆ በውጊያ ወቅት በጭንቅላቱ ላይ መምታት።
• የመጫወቻ ሜዳ አደጋዎች፡- ከወንዙ መውደቅ፣ ከሌላ ልጅ ጋር መጋጨት።

የጭንቅላት መወጠር እንዴት ይገለጻል?

እርስዎ ወይም ልጅዎ የራስ ጉዳት ከደረሰ በኋላ የጭንቅላት መቁሰል ምልክቶች ካሳዩ ሐኪም ማየት አስፈላጊ ነው። ዶክተሩ አብዛኛውን ጊዜ ሁኔታውን በሚከተሉት መንገዶች ይገመግማል፡

1. ጥያቄዎችን መጠየቅ፡- አደጋው እንዴት እንደተከሰተ፣ ምልክቶቹ ምን እንደሆኑ፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደቆዩ እና ከዚህ በፊት የጭንቅላት ጉዳት ደርሶባቸው እንደሆነ መጠየቅ።

2. የአካል ምርመራ፡- በተለይም የማየት፣ የመስማት፣ የመመጣጠን፣ የሪፍሌክስ፣ የማስታወስ እና ትኩረትዎን ለማረጋገጥ የነርቭ ምርመራ ይካሄዳል።

3. አንዳንድ ጊዜ የአንጎል ቅኝት፡- መለስተኛ የሆነ የጭንቅላት መኮማተር ብዙውን ጊዜ የ'ሲቲ (የኮምፒውተር ቲሞግራፊ) ቅኝት' ወይም 'ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት' አያስፈልገውም። ሆኖም፣ ከላይ ከተጠቀሱት የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ወይም ዶክተርዎ የደም መፍሰስ፣ እብጠት ወይም የራስ ቅል ስብራት እንዳለ ከጠረጠሩ፣ እነዚህ ቅኝቶች ሊደረጉ ይችላሉ።

የጭንቅላት መታወክ በሽታን እንዴት ማከም ይቻላል? ለማገገም ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?

ለጭንቅላት መኮማተር ዋናው ሕክምና እረፍት ነው። አዎ፣ በትክክል ለመናገር አእምሮን እረፍት መስጠት።

1. አካላዊ እረፍት፡

• ሁሉንም ስፖርቶችና አድካሚ እንቅስቃሴዎችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለብዎት። ሩጫን፣ ዝላይን ወይም ክብደት ማንሳትን የሚያካትት ማንኛውንም ነገር ማድረግ ጥሩ አይደለም።
• ዶክተሩ "እሺ፣ አሁን ቀስ በቀስ እንደገና ጀምር" እስኪል ድረስ ይህ እረፍት አስፈላጊ ነው።

2. የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እረፍት፡

ይህ ደግሞ በጣም አስፈላጊ ነው። ለተወሰነ ጊዜ አእምሮዎን ከሚያስጨንቁ ተግባራት መራቅ ያስፈልግዎታል።

• የትምህርት ቤት ስራንና የቢሮ ስራን ለተወሰነ ጊዜ አቁም።
• የኮምፒውተር ጨዋታዎችን ይቀንሱ፣ በስልክዎ ላይ ብዙ ጊዜ ያሳልፉ እና ቴሌቪዥን ይመልከቱ።
• ብዙ ማሰብና ትኩረት የሚጠይቅ ከስራ እረፍት ይውሰዱ።

እስቲ አስቡት፣ አንጎልህ እንዲሁ ትንሽ ጉዳት ስለደረሰበት፣ ለመፈወስ ጊዜና እረፍት መስጠት አለብህ፣ አይደል? ልክ እግርህን ስትጎዳ እረፍት ትሰጣዋለህ።

3. ቀስ በቀስ ወደ ተግባራት መመለስ፡

ሙሉ እረፍት ካደረጉ በኋላ፣ ከዚህ በፊት ያደረጓቸውን ነገሮች ሁሉ ወዲያውኑ መቀጠል ጥሩ ሀሳብ አይደለም። እንደ የህክምና ምክር፣ ቀስ በቀስ ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎችዎ መመለስ አለብዎት።

• በመጀመሪያ፣ ቀላል ስራ ይስሩ፡- እንደ አጭር የእግር ጉዞ ወይም መጽሐፍ ማንበብ።
• ቀጥሎ ፡ ለትምህርት ቤት/ለስራ ትንሽ ተጨማሪ የእረፍት ጊዜ።
• ከዚያ በኋላ ብቻ እንደ ስፖርት ባሉ ነገሮች ላይ ማተኮር አለብዎት። ነገር ግን በመጀመሪያ፣ በቀላል ስልጠና መጀመር እና ቀስ በቀስ ጥንካሬውን መጨመር አለብዎት።
• "ወደ ትምህርት መመለስ" ከ"ወደ ጨዋታ መመለስ" በፊት መምጣት አለበት። ያም ማለት ስለ ስፖርት ማሰብ ያለብዎት የትምህርት ቤት ስራዎን በትክክል መስራት ከቻሉ በኋላ ብቻ ነው።

4. የህመም ማስታገሻዎች፡

ዶክተሩ ለራስ ምታት "ፓራሲታሞል" ያለ መድሃኒት ሊሰጥዎት ይችላል። ሆኖምያለ ሐኪም ምክር አስፕሪን ወይም ሌሎች NSAIDዎችን (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን) አይውሰዱ፣ ምክንያቱም እነዚህ መድኃኒቶች አንዳንድ ጊዜ የደም መፍሰስ አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ።

ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

አብዛኛውን ጊዜ የጭንቅላት መወጠር ምልክቶች በጥቂት ቀናት፣ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ወይም በአንድ ወር ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች፣ በተለይም ወጣቶች፣ ቀደም ሲል የአንጎል መወጋት ያጋጠማቸው ወይም በጣም ከባድ ምልክቶች ያሏቸው፣ ለማገገም ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስዱ ይችላሉ።

የድህረ-ኮንከሽን ሲንድሮም (PCS) ምንድን ነው?

አንዳንድ ጊዜ፣ ምልክቶቹ ከጭንቅላቱ መወጠር በኋላ ለሳምንታት፣ ለወራት ወይም ከዚያ በላይ ሊቆዩ ይችላሉ። ይህ የድህረ-ኮንከሽን ሲንድሮም (PCS) ብለን የምንጠራው ሁኔታ ነው።

• የማያቋርጥ ራስ ምታት;
• ማዞር
• ድካም
• ቁጣ
• እንቅልፍ ማጣት
• የማስታወስ እና የትኩረት ችግሮች
• ለብርሃን እና ለድምፅ ስሜታዊነት

እንደዚህ አይነት ሁኔታ ካጋጠመዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር እና አስፈላጊ ከሆነም ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መጠየቅ አለብዎት።

የራስ ምታትን ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?

"መከላከል ከመፈወስ ይሻላል" ይላሉ። ስለዚህ የጭንቅላት መቁሰል አደጋን ለመቀነስ ልናደርጋቸው የምንችላቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• የመከላከያ የራስ ቁር መልበስ፡- ብስክሌት፣ ሞተር ሳይክል ሲነዱ ወይም እንደ ራግቢ፣ ክሪኬት (ባትንግ፣ ዊኬትኪፒንግ) ያሉ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ስፖርቶችን ሲጫወቱ ጥራት ያለው የራስ ቁር መልበስዎን ያረጋግጡ።
• በተሽከርካሪዎች ላይ ሲነዱ የደህንነት ቀበቶዎችን ያድርጉ። ለትንንሽ ልጆች ተስማሚ የሆኑ የመኪና መቀመጫዎችን ይጠቀሙ።
• የቤት ደህንነት፡- ለትናንሽ ልጆችና ለአረጋውያን የመውደቅ አደጋን ይቀንሱ። እንደ የሚያንሸራተቱ ነገሮችን ከወለሉ ላይ ማስወገድ፣ በደረጃዎች ላይ የእጅ መደገፊያ መትከል እና ጥሩ ብርሃን ማረጋገጥ ያሉ ነገሮች።
• ልጆች የሚጫወቱባቸው ቦታዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ። ከሹል ጠርዞች፣ ከድንጋይና ከጠጠር የፀዱ መሆን አለባቸው።
• ጨዋታዎችን ሲጫወቱ ደንቦቹን ይከተሉ። አላስፈላጊ ግጭቶችን ያስወግዱ።

የራስ ምታት እንዳለብህ ከተጠራጠርክስ?

"ጥርጣሬ ሲኖርብዎት፣ አስቀምጧቸው/አውጧቸው።"

ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። በተለይም በጨዋታ ወቅት ጭንቅላትዎን ቢመቱ እና የጭንቅላት መምታት ወይም አለመሆኑ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ መጫወቱን አይቀጥሉ እና የተሳተፈውን ሰው ከጉዳቱ ያስወግዱት/ያርቁት። ምክንያቱም የመጀመሪያው ከመፈወሱ በፊት ሌላ የጭንቅላት መምታት ካጋጠመዎት፣ በአንጎል ላይ ሊያስከትል የሚችለው ጉዳት በጣም ከባድ ነው። 'ሁለተኛው ተጽዕኖ ሲንድሮም' ይባላል፣ እና ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ፣ ጭንቅላትዎን ቢመቱ እና ምልክቶች ካዩ፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ያማክሩ። በፍጥነት ለማገገም አይጨነቁ (አይጨነቁ)። አእምሮዎ ለመፈወስ የሚያስፈልገውን ጊዜ ይስጡት።

በመጨረሻም፣ ይህንን አስታውሱ (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ አሁን ስለ ጭንቅላት መኮማተር የተሻለ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ። አስታውስ፣ ትንሽ ጭንቅላት ላይ እንኳን በቀላሉ አትመታ።

• ምልክቶቹን ይወቁ።
• አደገኛ ምልክቶች ካሉ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።
• ለማገገም በጣም አስፈላጊው ነገር እረፍት መሆኑን አይርሱ - አካላዊም ሆነ አእምሯዊ እረፍት።
• የሕክምና ምክርን በትክክል ይከተሉ እና ወደ ሥራ አይቸኩሉ።
• ለመከላከል የተቻለህን ሁሉ አድርግ።

የእናንተንም ሆነ የሚወዷቸውን ሰዎች ደህንነት ይጠብቁ። ​​አእምሮ በሰውነታችን ውስጥ እጅግ ውድ ሀብት ነው። ይህንንም መንከባከብ የእኛ ኃላፊነት ነው።

` የጭንቅላት መወጠር፣ የጭንቅላት መወጠር፣ የአንጎል ጉዳት፣ የጭንቅላት መወጠር፣ የጭንቅላት መወጠር ምልክቶች፣ የጭንቅላት መወጠር ሕክምና፣ የጭንቅላት መወጠር ሲንሃላ፣ የህፃናት መወጠር