በሰውነትዎ ውስጥ ምን ያህል ነገሮች እንደሚከናወኑ አስበው ያውቃሉ? እኛ እንደ ማሽን ነን። ይህ ማሽን በትክክል እንዲሠራ በእያንዳንዱ ክፍል መካከል ትክክለኛ ግንኙነት መኖር አለበት። ይህ በሰውነታችን ውስጥ የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን የሚቆጣጠር አስደናቂ የተገናኘ ስርዓት ነው፣ ዛሬ ስለምንነጋገርበት የኢንዶክሪን ስርዓት። በቀላል አነጋገር፣ ይህ ሰውነታችን መልዕክቶችን ለመለዋወጥ ልዩ መንገድ ነው።
ስለዚህ፣ በዚህ የኢንዶክሪን ስርዓት ላይ ምን ይሆናል?
በሰውነትህ ውስጥ ትናንሽ ፋብሪካዎች እንዳሉህ አስብ። እነዚህን ፋብሪካዎች
እጢዎች ብለን እንጠራቸዋለን። እነዚህ እጢዎች
ሆርሞኖች የሚባሉ ልዩ ኬሚካሎችን ያመነጫሉ። እነዚህ ሆርሞኖች በሰውነታችን ውስጥ እንዳሉት ፖስተሮች ናቸው። መልዕክቶችን ከአንድ ቦታ ወደ ሌላ ቦታ ያስተላልፋሉ። የሚሆነው ይኸውልህ
- እነዚህ ሆርሞኖች በቀጥታ ከኤንዶክሪን እጢዎቻችን ወደ ደም ይለቀቃሉ።
- እነዚህ ሆርሞኖች ከዚያም ከደም ጋር በመላ ሰውነት ውስጥ ይጓዛሉ፣ ተጓዳኝ ሴሎቻቸውን ያገኛሉ፣ እና ለሴሎቹ የተወሰኑ መመሪያዎችን ይሰጣሉ።
በዚህ መንገድ የኢንዶክሪን ሆርሞኖች
ስሜታችንን ይቆጣጠራሉ፣ ሰውነታችን እንዲያድግና እንዲዳብር ይረዳሉ፣ የአካል ክፍሎቻችን የሚሰሩበትን መንገድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፣ የምግብ መፈጨትንና የኃይል ምርትን (ሜታቦሊዝም ተብሎም ይጠራል) ይቆጣጠራሉ፣ እና ሌላው ቀርቶ ለመራባት ይረዳሉ ። ከሁሉም በላይ ይህ የኢንዶክሪን ስርዓት ከእያንዳንዱ ሆርሞን ውስጥ ምን ያህል እንደሚለቀቅ በትክክል ያውቃል። አንዳንድ ጊዜ ይህ የሚወሰነው በደም ውስጥ ባለው የሆርሞኖች መጠን ወይም እንደ ካልሲየም ባሉ በደም ውስጥ ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች መጠን ነው። ብዙ ነገሮች
እንደ ውጥረት፣ የተለያዩ ኢንፌክሽኖች እና በሰውነት ውስጥ ባለው የውሃ እና ማዕድናት መጠን ላይ ያሉ ለውጦችን የመሳሰሉ እነዚህን የሆርሞን ደረጃዎች ሊነኩ ይችላሉ።
ያስታውሱ፣ ማንኛውም ሆርሞን፣ በጣም ብዙም ይሁን በጣም ትንሽ፣ ለሰውነት ጥሩ አይደለም። ነገር ግን አይጨነቁ፣ አሁን ለእነዚህ ችግሮች ለብዙዎቹ ጥሩ ሕክምናዎች አሉ።
የዚህ የኢንዶክሪን ሥርዓት ዋና "አለቃ" ማነው?
በሰውነታችን ውስጥ ሆርሞኖችን የሚያመነጩ ብዙ ቦታዎች ቢኖሩም፣ በኢንዶክሪን ሲስተም ውስጥ ጥቂት ዋና ዋና እጢዎች አሉ። ምን እንደሆኑ እንመልከት፡
ፓንጀራስ የኢንዶክሪን ሲስተም እንዲሁም የምግብ መፍጫ ስርዓታችን አካል ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ፓንጀራስ ሆርሞኖችን ወደ ደም ስለሚያወጣ እና ምግብን ለመፍጨት የሚረዱ ኢንዛይሞችን ወደ የምግብ መፈጨት ትራክት ስለሚለቅ ነው። አሁን ስለእነዚህ እጢዎች በዝርዝር እንነጋገር?
ሃይፖታላመስ - ከአንጎል የሚቆጣጠር!
ይህ ሃይፖታላመስ የሚባለው ክፍል
በአንጎላችን ግርጌ፣ መሃል ላይ ይገኛል። የሚያስደንቀው ነገር ይህ በኢንዶክሪን ስርዓታችን እና በነርቭ ስርዓታችን መካከል ያለው ዋና አገናኝ መሆኑ ነው። በሃይፖታላመስ ውስጥ ያሉት የነርቭ ሴሎች ልዩ ኬሚካሎችን ያመነጫሉ። እነዚህ ኬሚካሎች በፒቱታሪ ዕጢ የሚለቀቁትን ሆርሞኖች ይቆጣጠራሉ። አእምሮ በዙሪያችን ያለውን የሙቀት መጠን፣ ብርሃን እና የሚሰማንን ስሜት ሲረዳ፣ መረጃው በሃይፖታላመስ በኩል ወደ ፒቱታሪየም ይሄዳል። በዚያ መረጃ ላይ በመመስረት፣ የትኞቹ ሆርሞኖች እና ምን ያህል በፒቱታሪ እንደሚለቀቁ ይወሰናል።
በትልቅ ቢሮ ውስጥ እንዳለ ዋና መቆጣጠሪያ ነው። የፒቱታሪ እጢ - ትንሽ ግን "አለቃው"!
የፒቱታሪ ግራንት በአንጎል ግርጌ ላይ ይገኛል። መጠኑ እንደ ትንሽ አተር ነው። ሆኖም፣
መጠኑ አነስተኛ ቢሆንም፣ የፒቱታሪ ግራንት ብዙውን ጊዜ "ዋናው ግራንት" ተብሎ ይጠራል። ይህ የሆነበት ምክንያት የሚያመነጨው ሆርሞኖች ሌሎች ብዙ የኢንዶክሪን እጢዎችን ስለሚቆጣጠሩ ነው። ይህ አስደናቂ አይደለም? በፒቱታሪ ግራንት የሚመረቱ አንዳንድ አስፈላጊ ሆርሞኖች እነሆ
- የእድገት ሆርሞን፡- ይህ በሰውነት ውስጥ የአጥንትና የሌሎች ሕብረ ሕዋሳት እድገትን ያበረታታል። እንዲሁም ሰውነት ንጥረ ነገሮችንና ማዕድናትን የሚጠቀምበትን መንገድ ይነካል።
- ፕሮላክቲን ፡ ይህ ሆርሞን በነርሲንግ እናቶች ውስጥ የወተት ምርትን ያነቃቃል።
- ታይሮትሮፒን፡- ይህ የታይሮይድ ዕጢ የታይሮይድ ሆርሞኖችን እንዲያመነጭ ያነቃቃል።
- ኮርቲኮትሮፒን፡- ይህ የአድሬናል እጢ የተወሰኑ ሆርሞኖችን እንዲያመነጭ የሚያነቃቃው ነው።
- አንቲዲዩሬቲክ ሆርሞን፡- በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ ሚዛን በኩላሊት በኩል ለመጠበቅ ይረዳል።
- ኦክሲቶሲን፡- ይህ ሆርሞን በወሊድ ወቅት የማህጸን ጫፍ እንዲኮማተር ያደርጋል።
በተጨማሪም የፒቱታሪ ግራንት
ኢንዶርፊን የሚባሉ ኬሚካሎችን ይለቃል። እነዚህም የነርቭ ሥርዓትን ይጎዳሉ እና የሚሰማንን ህመም ይቀንሳሉ። የፒቱታሪ ግራንት የመራቢያ አካላት የወሲብ ሆርሞኖችን እንዲያመነጩ ምልክት የሚያደርጉ ሆርሞኖችን ያመነጫል። የፒቱታሪ ግራንት በሴቶች ላይ የእንቁላል እንቁላልን እና የወር አበባ ዑደትን ይቆጣጠራል።
የታይሮይድ ዕጢ - እንደ ቢራቢሮ በአንገት ላይ አስፈላጊ!
የታይሮይድ ዕጢ የሚገኘው በአንገቱ ፊት ለፊት፣ በታችኛው ክፍል ነው።
እንደ ቢራቢሮ ቅርጽ አለው፣ ወይም ደግሞ እንደ ታይ ነው ። የሚያመነጫቸው ዋና ዋና ሆርሞኖች ታይሮክሲን እና ትሪዮዶታይሮኒን ናቸው። እነዚህ ሆርሞኖች ሴሎቻችን ምግብን ለኃይል የሚጠቀሙበትን ፍጥነት ይቆጣጠራሉ። በቀላል አነጋገር፣ በደም ውስጥ የታይሮይድ ሆርሞኖች በበዙ ቁጥር የሰውነታችን ኬሚካላዊ ምላሾች በፍጥነት ይደርሳሉ።
የታይሮይድ ሆርሞኖች በጣም አስፈላጊ ናቸው ምክንያቱም በልጆችና በወጣቶች ላይ አጥንት እንዲያድግ እንዲሁም የአንጎል እና የነርቭ ሥርዓትን እንዲያድግ ስለሚረዱ ነው።
የፓራታይሮይድ እጢዎች - የካልሲየም ተቆጣጣሪዎች!
ስለ ታይሮይድ ዕጢው የተነጋገርናቸው አራት ትናንሽ ዕጢዎች አሉ። እነዚህ አራቱም አብረው ስለሚሠሩ፣ የፓራታይሮይድ ዕጢዎች ይባላሉ። በእነዚህ ዕጢዎች የሚወጣው
የፓራታይሮይድ ሆርሞን በደም ውስጥ ያለውን የካልሲየም መጠን ይቆጣጠራል። በታይሮይድ ዕጢ የሚመረተው ካልሲቶኒን ሆርሞንም በዚህ ተግባር ውስጥ ይረዳል።
አድሬናል እጢዎች - ከኩላሊቶቹ በላይ ሁለት ትናንሽ ጀግኖች!
ከኩላሊታችን በላይ፣
ልክ እንደ ሁለት ባለ ሦስት ማዕዘን ክዳኖች፣ የአድሬናል እጢዎች አሉ። ይህ እጢ ሁለት ክፍሎች አሉት። እያንዳንዱ ክፍል የተለያዩ ተግባራትን የሚያከናውኑ የተለያዩ የሆርሞኖችን ቡድን ያመነጫል
- ውጫዊው ክፍል አድሬናል ኮርቴክስ ይባላል። ኮርቴክስ የሚባሉ ሆርሞኖችን ያመነጫል። እነዚህም የሰውነትን የጨውና የውሃ ሚዛን፣ የሰውነትን ለጭንቀት የሚሰጠውን ምላሽ፣ የኃይል ምርትን (ሜታቦሊዝም)፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን እና የወሲብ እድገትንና ተግባርን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
- ውስጣዊው ክፍል አድሬናል ሜዱላ ይባላል። ካቴኮላሚንስ የሚባሉ ሆርሞኖችን ያመነጫል። ለምሳሌ ኤፒንፊሪን (አድሬናሊንም ይባላል) ነው። ሰውነት ውጥረት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ኤፒንፊሪን የደም ግፊትንና የልብ ምትን ይጨምራል። በድንገት ሲፈሩ ወይም ሲጨነቁ በሰውነትዎ ላይ ምን እንደሚፈጠር ያስቡ። ይህ ሆርሞን በዚህ ውስጥ ይሳተፋል።
የጥድ እጢ - የእንቅልፍ ዜማውን የሚያወጣው!
የፓይናል እጢ (የፓይናል አካል ተብሎም ይጠራል) በአንጎል መሃል ላይ ይገኛል።
ሜላቶኒን የተባለ ሆርሞን ያመነጫል። ይህ ሜላቶኒን ማታ ላይ ስንተኛ እና ጠዋት ስንነቃ ያሉ ነገሮችን ለመቆጣጠር ይረዳናል። ልክ እንደ ሰውነታችን
የእንቅልፍ ሰዓት ነው።
የመራቢያ እጢዎች - ሴትነት እና የመራባት ችሎታ!
የፆታ ሆርሞኖች ዋና ምንጭ የመራቢያ እጢዎች (ጎናድስ) ናቸው።
- የወንዶች የመራቢያ እጢዎች፣ ማለትም የወንድ የዘር ፍሬ።በብልት ውስጥ የሚገኙ። እነዚህ ሆርሞኖች አንድሮጅን የሚባሉ ሆርሞኖችን ያመነጫሉ። ከእነዚህ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ቴስቶስትሮን ነው። አንድ ወንድ ልጅ ወደ ጉርምስና ዕድሜ ሲደርስ፣ እነዚህ ሆርሞኖች የሚያስፈልጉትን ለውጦች ያመለክታሉ (ለምሳሌ፣ የብልት እና የቁመት መጨመር፣ የድምፅ ጥልቀት መጨመር እና የፊት እና የብልት ፀጉር እድገት)። ከፒቱታሪ እጢ የሚመጡ ሆርሞኖች ጋር፣ ቴስቶስትሮን የወንድ የዘር ፍሬን እንዲያመነጩ ይነግራቸዋል።
- የሴት ልጅ የመራቢያ እጢዎች ኦቫሪያንስ የሚባሉት በዳሌው ውስጥ ይገኛሉ። እንቁላል ከማምረት በተጨማሪ የሴት ሆርሞኖችን ኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ያመነጫሉ። ኤስትሮጅን በጉርምስና ወቅት በጣም አስፈላጊ ነው። በዚህ ጊዜ ጡቶች ይፈጠራሉ፣ በዳሌና በጭኖች ላይ የስብ ክምችት ይፈጠራል፣ ቁመቱም ይጨምራል። ኤስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን የሴት ልጅን የወር አበባ ዑደት ለመቆጣጠር ይረዳሉ። እነዚህ ሆርሞኖች በእርግዝና ወቅትም ሚና ይጫወታሉ።
ፓንክሪስ - ሆርሞኖችን ያመነጫል እና የምግብ መፈጨትን ይረዳል!
ፓንቻይስ
ኢንሱሊን እና ግሉኮጋን የሚባሉ ሆርሞኖችን ያመነጫል። እነዚህ ሆርሞኖች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር ወይም
የግሉኮስ መጠን ይቆጣጠራሉ። ኢንሱሊን ሰውነት ኃይልን እንዲያከማች እና እንዲቆይ ይረዳል። ይህንን የተከማቸ ኃይል ስንለማመድ እና በተለያዩ እንቅስቃሴዎች ስንሳተፍ እንጠቀማለን። እንዲሁም የሰውነታችን ክፍሎች በትክክል እንዲሰሩ ይረዳል።
የልጆቻችንን የኢንዶክሪን ስርዓት ጤናማ ለማድረግ ምን ማድረግ እንችላለን?
እነዚህ ነገሮች የልጅዎን የኢንዶክሪን ስርዓት ጤናማ ለማድረግ ይረዳሉ፡
- በደንብ እንዲለማመዱ አበረታቷቸው። መሮጥ፣ መዝለል እና መጫወት በጣም ጥሩ ናቸው።
- ገንቢ የሆነ አመጋገብ ያቅርቡ። እንደ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች እና ቅጠላ ቅጠሎች ያሉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ።
- መደበኛ የሕክምና ምርመራ ያድርጉ። በዚህ መንገድ፣ ማንኛውም ችግር ካለ፣ ቀደም ብለው መለየት ይችላሉ።
- ያለ የሕክምና ምክር ማንኛውንም ተጨማሪ ምግብ ወይም የእፅዋት ሕክምና አይስጡ።
- በቤተሰብዎ ውስጥ የኢንዶክሪን በሽታዎች ታሪክ ያለው ማንኛውም ሰው (ለምሳሌ የስኳር በሽታ ወይም የታይሮይድ ዕጢ ችግሮች) ካለበት ስለ ጉዳዩ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
ዶክተርን ለማየት ስንት ሰዓት ያስፈልግዎታል?
ልጅዎ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩበት፣ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ፡
- ብዙ ውሃ ከጠጡ በኋላም ቢሆን አሁንም ጥማት የሚሰማዎት ከሆነ።
- በተደጋጋሚ መሽናት ከፈለጉ።
- ብዙ ጊዜ የሆድ ህመም ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት ካለብዎት።
- በጣም ድካም ወይም በጣም ድካም ከተሰማዎት።
- በድንገት ብዙ ክብደት ካገኙ ወይም ክብደት ከቀነሱ።
- ሰውነትዎ እየተንቀጠቀጠ እንደሆነ ወይም ብዙ ላብ እያላቡ እንደሆነ ከተሰማዎት።
- የሆድ ድርቀት ካለብዎት።
- ከእድሜዎ ጋር በሚስማማ ፍጥነት እያደጉ እንዳልሆነ ከተሰማዎት ወይም የእድገት መዘግየት እያጋጠምዎት እንደሆነ ከተሰማዎት።
እንደዚህ አይነት ነገሮችን ካዩ፣ ወዲያውኑ ከዶክተር ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
ስለዚህ፣ ዛሬ የተነጋገርነው የኢንዶክሪን ሲስተም በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ እና ውስብስብ ስርዓት መሆኑን አሁን ተረድተህ ይሆናል።
ይህ ስርዓት ሆርሞኖች በሚባሉ ኬሚካላዊ መልእክተኞች አማካኝነት በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ብዙ ነገሮች ይቆጣጠራል - ከእድገት እስከ ስሜቶች፣ ከኃይል ማመንጨት እስከ መባዛት።
በዚህ ሥርዓት ውስጥ ያሉት እጢዎች እርስ በርስ የተያያዙ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚሰሩ ናቸው።
ስለዚህ፣ ይህንን ሥርዓት ጤናማ ማድረግ ለአጠቃላይ ጤንነታችን በጣም አስፈላጊ ነው። ሚዛናዊ አመጋገብ፣ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ወቅታዊ የሕክምና ምክር በመስጠት፣ ይህንን ትንሽ ግን ኃይለኛ ስርዓት መጠበቅ እንችላለን። እርስዎ ወይም ልጅዎ በዚህ ጉዳይ ላይ ጥርጣሬ ወይም ችግር ካጋጠመዎት፣ ዶክተርን ለማነጋገር አያመንቱ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር