የእርግዝና ሳምንት 23 - ይህ ሳምንት ለእርስዎ እና ለልጅዎ እንዴት ነው?

ሰላም ውድ እናቴ! ይኸውልሽ፣ የእርግዝና ጉዞሽ ሌላ ልዩ ሳምንት፣ ሳምንት 23። ጊዜ ይሮጣል፣ አይደል? በማህፀንሽ ውስጥ ያለው ትንሿ ልጅ በየቀኑ እንዴት እያደገ እንደሆነ ስታስቢ እጅግ በጣም ደስተኛ መሆን አለብሽ። በዚህ ሳምንት፣ በአንቺ እና በልጅሽ ሕይወት ውስጥ ብዙ አፍቃሪ እና አስፈላጊ ነገሮች እየተከሰቱ ነው። ስለዚህ፣ ሳምንት 23 ለሁለታችሁም ምን እንደሚሆን እስቲ እንመልከት?

በዚህ ሳምንት ልጅዎ እንዴት ነው? (የሕፃን እድገት በሳምንት 23)

በዚህ ሳምንት፣ ልጅዎ ትንሽ አድጎ ብዙ እድገት እያደረገ ነው። በትንሽ ዓለሙ ውስጥ የሚከናወኑትን አንዳንድ አስደናቂ ነገሮች እንመልከት።

ህፃኑ እንዴት ይታያል እና ይሰማዋል?

ከዚህ ሳምንት ጀምሮ የሕፃኑ ሰውነት ቀስ በቀስ ስብ ማከማቸት እንደሚጀምር ያውቃሉ? ሆኖም ግን፣ ቆዳው አሁንም ከሰውነቱ ትንሽ ትልቅ ነው። ለዚህም ነው የሕፃኑ ቆዳ በትንሹ የተሸበሸበ መልክ የሚታየው። ምንም እንኳን እንደ አዛውንት ቢመስልም፣ በጣም የተለመደ ነው እና ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም። ከጥቂት ቀናት በኋላ፣ ስቡ ሲሞላ ቆዳው ውብ የሆነ ወፍራም መልክ ይኖረዋል።

የሕፃኑ ቆዳ አሁንም በጣም ቀጭንና ቀይ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት ከቆዳው በታች ያሉት የደም ሥሮች ስለሚታዩ ነው። በተጨማሪም ህፃኑን ለመጠበቅ፣ 'ላንጉ' የሚባል ቀጭን ቁስ በቆዳው ላይ ተፈጥሯል። አንዳንድ ሕፃናት ሲወለዱ የተወሰነ 'ላንጉ' ሊኖራቸው ይችላል፣ ነገር ግን ከጥቂት ቀናት በኋላ በራሱ ይጠፋል። በተጨማሪም፣ የሕፃኑ ቆዳ 'ቨርኒክስ ኬሶሳ ' በሚባል ነጭ፣ ወፍራም፣ ሰም በሚመስል ሽፋን ተሸፍኗል። ይህም የሕፃኑን ቆዳ በአምኒዮቲክ ፈሳሽ ውስጥ እያለ ይጠብቃል።

የክፋት እጥረት የለም!

ትንሹ ልጅዎ አሁን ቀኑን ሙሉ እጆቹን፣ እግሮቹን እና ጣቶቹን በማወዛወዝ፣ በመዘርጋት እና በማጠፍ ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረገ ነው። በሌላ አነጋገር ጡንቻዎቹን እያጠነከረ ነው ። ስለዚህ የሚሰማዎት እንቅስቃሴ፣ በሆድዎ ውስጥ የሚርገበገቡት ምቶች እና ብልጭታዎች አሁን ከበፊቱ በበለጠ የሚታዩ እና የበለጠ ግልጽ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ፣ ለመተኛት ሲሞክሩ በጣም የሚቸገረው እሱ ነው! ህፃኑ ከእርስዎ ጋር እየተጫወተ እንዳለ ያህል ነው። ሆዱን ሲዳብሱት እንኳን ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።

ክብደቱ እና መጠኑ እንዴት ነው?

በዚህ ሳምንት፣ ልጅዎ ከ500 ግራም (ከአንድ ፓውንድ በላይ) ትንሽ ይመዝናል። ቁመቱ ከ11-12 ኢንች ያህል ነው። እስቲ አስቡት፣ ትልቅ ብርቱካናማ መጠን! እነዚህ ቁጥሮች ትንሽ ሊለያዩ ይችላሉ፣ ምክንያቱም ሁሉም ሕፃናት አንድ አይነት አይደሉም።

የትናንሽ የአካል ክፍሎች ትልቅ ሥራ!

• ራዕይ ፡ የሕፃንዎ አይኖች አሁን ሙሉ በሙሉ የዳበሩ ናቸው፣ ነገር ግን የዐይን ሽፋኖቹ አሁንም ተዘግተዋል። ነገር ግን አሁን ብርሃንን እና ጨለማን መለየት ይችላሉ ። በሆድዎ ላይ ደማቅ ብርሃን ካበሩ፣ ልጅዎም ለእሱ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።
• የመስማት ችሎታ፡- በአሁኑ ጊዜ የሕፃንዎ የመስማት ችሎታ በደንብ የዳበረ ነው።የልብ ምትዎን፣ የምትናገሩትን ድምፅ፣ ከአንጀትዎ የሚመጡትን ድምፆች መስማት ይችላል። እንዲሁም ከውጭ የሚሰሙ ድምፆችን መስማት ጀምሯል፣ በተለይም የታወቁ ድምጾችን (የእርስዎ፣ የአባቶች)። ስለዚህ ከልጅዎ ጋር ማውራት እና ዘፈኖችን መዘመር በዚህ ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ሳንባዎች ፡ የሕፃንዎ ሳንባዎች ገና ሙሉ በሙሉ አልተዳበሩም፣ ነገር ግን በፍጥነት እያደጉ ነው። “ሰርፋክታንት” የሚባል ልዩ ንጥረ ነገር በሳንባዎች ውስጥ መፈጠር ጀምሯል። ይህ “ሰርፋክታንት” የሕፃንዎ ሳንባ ከተወለደ በኋላ አንድ ላይ እንዳይጣበቅ የሚያደርገው እና ​​እንዲተነፍስ የሚረዳው ነው።
• አንጎል ፡ የሕፃኑ አንጎል በዚህ ሳምንትም በፍጥነት እያደገ ነው ። በሚሊዮን የሚቆጠሩ የነርቭ ሴሎች እየተፈጠሩ ነው።
• ኩላሊቶች ፡ ኩላሊቶቹ አሁን መሥራት ጀምረዋል፣ ህፃኑም ሽንት እያመረተ ነው። ያ ሽንት "የአምኒዮቲክ ፈሳሽ" ይሆናል።

እንግዲህ፣ በዚህ ሳምንት እንዴት ነሽ እናቴ?

ህፃኑ ብቻ ሳይሆን ሰውነትዎም በዚህ ሳምንት ብዙ ለውጦችን እያሳለፈ ነው። ምን እንደሚገጥምዎት እስቲ እንመልከት።

በአካላዊ ሁኔታ የሚሰማቸው ለውጦች

• ሆድዎ እየሰፋ ነው ፡ ሆድዎ አሁን በግልጽ ይታያል። ከማህፀንዎ እና ከሆድዎ አዝራር በላይ ትንሽ ከፍ ብሏል።
• የክብደት መጨመር፡- በአማካይ አሁን ከ5-7 ኪሎ ግራም ሊጨመር ይችላል። ከሰው ወደ ሰው ይለያያል።
• የጀርባ ህመም፡- ሆድዎ እያደገ ሲሄድ የሰውነትዎ የስበት ማዕከል ይለወጣል፣ ይህም ወደ የጀርባ ህመም ሊያመራ ይችላል። ተገቢውን አቀማመጥ መጠበቅ እና ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ በዚህ ረገድ ሊረዳ ይችላል።
• የእግር እብጠት፡- አንዳንድ እናቶች በእግራቸውና በቁርጭምጭሚታቸው ላይ የተወሰነ እብጠት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ቀኑን ሙሉ ቆመው ከቆዩ፣ ሲቀመጡ እግሮችዎን በትንሹ ከፍ አድርገው ይያዙ። እብጠቱ ከባድ ከሆነ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።
• የብራክስተን ሂክስ መኮማተር፡- አንዳንድ ጊዜ ሆድዎ ሊወጠርና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሊጠፋ ይችላል። እነዚህ የብራክስተን ሂክስ መኮማተር ይባላሉ። እነዚህ "ልምምድ" የሆኑ መኮማተር ናቸው፣ እውነተኛ የምጥ ህመሞች አይደሉም። ነገር ግን በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ወይም የሚያም ከሆነ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
• የቆዳ ለውጦች፡- የሆድ ቆዳ ሲዘረጋ የመለጠጥ ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ጥቁር መስመር (ላይኒያ ኒግራ) በሆድ መሃል ላይም ሊታይ ይችላል። እነዚህ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት የሚከሰቱ ሲሆን ህፃኑ ከተወለደ በኋላም ይጠፋሉ።
• የመተንፈስ ችግር፡- ማህፀኑ እየሰፋና ሳንባው ላይ ሲጫን፣ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የመተንፈስ ችግር ሊሰማዎት ይችላል።

እንዴት ነው የሚሰማዎት?

በዚህ ጊዜ የተለያዩ ስሜቶች መኖራቸው የተለመደ ነው። በአንድ ወቅት በጣም ደስተኛ ሊሆኑ ይችላሉ፣ በሌላ ጊዜ ደግሞ ትንሽ ሊፈሩ ወይም ሊጨነቁ ይችላሉ። ለልጅዎ ባለዎት ፍቅር ትንሽ ሊሸበሩ ይችላሉ፣ ነገር ግን ወደፊት ስለሚጠብቁት ኃላፊነቶች ትንሽ ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ሁሉ የተለመደ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ከባለቤትዎ፣ ከቤተሰብዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ይነጋገሩ። ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሱ።

"በዚህ ጊዜ ስሜቶችዎ ከፍ እና ዝቅ ማለት በጣም የተለመደ ነው። ቤተሰብ እና ጓደኞች እንደሚደግፉዎት ማስታወስ በጣም አስፈላጊ ነው።"

ለሳምንቱ 23 አስፈላጊ ነገሮች

በዚህ ሳምንት ለእርስዎ እና ለልጅዎ ጤና ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ።

ስለ አመጋገብ አትርሳ።

በዚህ ጊዜ ውስጥ የተመጣጠነና ገንቢ ምግብ መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው።

• በብረት፣ በካልሲየም፣ በፎሊክ አሲድ እና በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን (አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች፣ ጥራጥሬዎች፣ ወተት፣ እንቁላል፣ ስጋ እና አሳ) ይመገቡ።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ። በቀን ቢያንስ ከ8-10 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት አለብዎት።
• በሐኪም የታዘዙትን ቫይታሚኖች በሰዓቱ ይውሰዱ።

የሕክምና ምርመራዎች እና ምክሮች

የታቀደውን "ክሊኒክ" ቀናት እንዳያመልጥዎ። በእነዚህ ሳምንታት ውስጥ "የእርግዝና የስኳር በሽታ" ምርመራ ለማድረግ "የግሉኮስ መቻቻል ምርመራ" እንዲያደርጉ ሊጠየቁ ይችላሉ። እንዲሁም "የአልትራሳውንድ ምርመራ" ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል። የዶክተሩን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ።

በእነዚህ ነገሮችም ተጠንቀቁ።

• የወሊድ ጊዜ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡- የሴት ብልት ደም መፍሰስ ወይም የውሃ ፈሳሽ፣ ተደጋጋሚ የሆድ ቁርጠት (በሰዓት ከ4-5 ጊዜ በላይ)፣ ያልተለመደ የጀርባ ህመም እና በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ የግፊት ስሜት። ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ።
• የ"ፕሪኤክላምፕሲያ" ምልክቶች፡- እንደ ድንገተኛ የእጅና የእግር እብጠት፣ የፊት እብጠት፣ ከባድ ራስ ምታት እና የእይታ ብዥታ ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
• በደንብ እረፍት ያድርጉ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ።
• ማጨስንና አልኮልን ሙሉ በሙሉ ከመጠጣት ተቆጠቡ።

ትንሽ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ለእርስዎ ተስማሚ የሆኑ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በተመለከተ ሐኪምዎን ያማክሩ። በዚህ ጊዜ መራመድና መዋኘት ጥሩ ነው። የዳሌ ወለል ጡንቻዎችን የሚያጠናክሩ ልምምዶችም በምጥ ጊዜ ይረዳሉ።

ስለ ቅድመ ወሊድ አጭር ታሪክ

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ በዚህ 23ኛ ሳምንት ያለጊዜው ምጥ እና ልጅ መውለድ ከተከሰተ፣ አሁን ህፃኑን በልዩ የሕክምና እንክብካቤ ስር ማቆየት ይቻላል። ይህም ማለት በአራስ ሕፃናት ከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል (NICU) እገዛ ነው።

ይሁን እንጂ፣ ገና በለጋ እድሜ የተወለዱ ሕፃናት አንዳንድ የጤና ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። የመተንፈስ ችግር፣ የአንጎል እድገት ችግሮች ሊኖሩባቸው እና ሳንባዎቻቸው ሙሉ በሙሉ ስላልዳበሩ ለበሽታዎች የበለጠ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ። ይህም የተወሰኑ የረጅም ጊዜ የጤና ችግሮች የመያዝ አደጋ ላይ ይጥላቸዋል።

"ግን አትጨነቅ! ዛሬ የፅንስ ሕክምና እና አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እንክብካቤየሕክምና ሳይንስ (ኒዮናቶሎጂ) መስክ በጣም የላቀ ነው። ስለዚህ፣ ያለጊዜያቸው የተወለዱ ሕፃናት (ፕሪሚየስ) የረጅም ጊዜ የጤና ሁኔታ እና የመዳን ሁኔታ ከዓመት ወደ ዓመት እየተሻሻለ ነው።

ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ያለጊዜው መወለድን ለመከላከል የሚችሉትን ሁሉ ማድረግ ነው። ይህ ማለት ወደ ክሊኒኩ መሄድ፣ የዶክተርዎን መመሪያ መከተል፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ፣ በቂ እረፍት ማግኘት እና አደገኛ ባህሪያትን ማስወገድ ማለት ነው።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር (የቤት ውስጥ መልእክት)

ስለዚህ፣ ስለ ሳምንት 23 ብዙ ዝርዝሮችን ተነጋግረናል። ከዚህ ሁሉ ጋር፣ ይህ ጉዞ ውብ ጉዞ እንደነበር ልነግርዎ ይገባል።

• ልጅዎ በየቀኑ እየጠነከረና እየተሻሻለ ነው። እንቅስቃሴዎቹ ታላቅ ደስታን ሊያመጡልዎት ይገባል።
• በሰውነትዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች የተለመዱ ናቸው። ስለሱ ብዙም አይጨነቁ። ነገር ግን ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ ለሐኪምዎ መንገርዎን አይርሱ።
• ጥሩ አመጋገብ እና በቂ እረፍት ያግኙ። ጤናዎ የሕፃንዎ ጤና ነው።
• ደስተኛ ሁን። በዚህ ጊዜ የአእምሮ ጤናህ በጣም አስፈላጊ ነው። ከልጅህ ጋር ተነጋገር፣ ዘምርለት።

በዚህ ሁሉ፣ ደስተኛ እና ጤናማ እርግዝና እንመኛለን! ሊኖርዎት ስለሚችሉ ማናቸውም ጥያቄዎች ወይም ስጋቶች ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር አያመንቱ።

የእርግዝና ሳምንት 23፣ የሕፃን እድገት፣ የእናት ጤና፣ ያለጊዜው መወለድ፣ የእርግዝና እንክብካቤ፣ የእርግዝና ሳምንት 23፣ የፅንስ እድገት