እርግዝናዎ በሳምንት በሳምንት፡ የእርግዝና ሳምንታት 26-30

አሁን በእርግዝናሽ ውስጥ በጣም አስፈላጊ እና የመጨረሻ ደረጃ ላይ ገብተሻል፣ ይህም ሶስተኛው የእርግዝና ወር ነው። በቅርቡ ትንሿን ልጅሽን በእቅፍሽ መያዝ ስለምትችዪ ጓጉተሻል እና ትንሽ ፈርተሻል። እንዲሁም በዚህ ጊዜ ውስጥ ህፃንሽ በጣም በፍጥነት እያደገ ነው ። ስለዚህ፣ በእነዚህ አምስት ሳምንታት ውስጥ በእርስዎ እና በልጅሽ ላይ ምን እንደሚፈጠር እንመልከት።

ሳምንት 26፡ ህጻን ዘፈኖችህንም መስማት ይችላል!

ህፃኑ ምን ችግር አለው?

በዚህ ሳምንት የልጅዎ የመስማት ችሎታ ወይም የመስማት ችሎታ ሙሉ በሙሉ ይዳብራል። ስትናገሩ ወይም ስትዘፍኑ ልጅዎ ምላሽ ይሰጣል። እነዚያን ድምፆች ሲሰማ የልብ ምቱ ይጨምራል። ሰውነቱን ወደምትጫወቱት ዘፈን ምት እንኳን ማንቀሳቀስ ሊጀምር ይችላል።

ሳንባዎቹ አሁንም እያደጉ ቢሆኑም፣ ገና ሙሉ በሙሉ አልተዳበሩም። ነገር ግን የሕፃኑ የአንጎል ሞገዶች ከሞላ ጎደል ሕፃን ጋር ተመሳሳይ ናቸው። ህፃኑ አሁን መደበኛ የእንቅልፍ እና የንቃት ዘይቤ አለው። ህፃኑም አውራ ጣቱን መምጠጥ ይችላል። በአልትራሳውንድ ወቅት አውራ ጣቱን ሲጠባ እንኳን ሊያዩት ይችላሉ።

እናቴ እንዴት ይሰማታል?

ልጅዎ አሁን ብዙ እየተንቀሳቀሰ መሆኑን ሲያውቁ እፎይታ ያገኛሉ። በዚህ ጊዜ ውስጥ ክብደትዎ በሳምንት አንድ ፓውንድ (ወደ 450 ግራም) ሊጨምር ይችላል። ልጅዎ እያደገ ሲሄድ የጎድን አጥንትዎን ይገፋል፣ ይህም የጎድን አጥንትዎን ህመም ያስከትላል። ይህ ግፊት የምግብ አለመፈጨት እና የልብ ምት ሊያስከትል ይችላል። በማህፀንዎ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ሲዘረጉ በሆድዎ ውስጥ የሚወጋ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።

በዚህ ጊዜ የሆድ ድርቀትም ትንሽ የተለመደ ሊሆን ይችላል። ማታ መተኛት አይችሉም? ከሆነ በግራ ጎንዎ ለመተኛት ይሞክሩ። እራስዎን የበለጠ ምቾት እንዲሰማዎት ተጨማሪ ትራሶችን መጠቀምም በጣም ይረዳል።

በዚህ ሳምንት ለእርስዎ የሚሆን ትንሽ ምክር።

ልጅ ከወለዱ በኋላ ወደ ሥራ ለመመለስ ካሰቡ፣ በአካባቢዎ ያሉትን የሕፃናት እንክብካቤ አማራጮችን አሁኑኑ መመርመር ጥሩ ሀሳብ ነው። በስሪላንካ፣ የሕፃናት እንክብካቤ ወጪ እርስዎ ባሉበት ክልል እና በመረጡት ቦታ ላይ በመመስረት በእጅጉ ሊለያይ ይችላል። ስለዚህ፣ አስቀድመው መመርመር እና ለእርስዎ የሚስማማ ቦታ ማሰብ ጠቃሚ ነው።

ሳምንት 27፡ የሕፃኑ ትንንሽ እጆች አሁን በጣም ስራ የበዛባቸው ናቸው።

ህፃኑ ምን ችግር አለው?

የሕፃንዎ እጆች አሁን በጣም ንቁ ናቸው። የአውራ ጣት መጥባት እንዲረጋጋ እና በጉንጮቹ እና በመንጋጋው ላይ ያሉትን ጡንቻዎች ያጠናክራል። የሚገርመው ልጅዎ አሁን ማልቀስ ይችላል! ጡንቻዎቹ ያለማቋረጥ ስለሚንቀሳቀስ ጥሩ የጡንቻ ድምጽ እያዳበሩ ነው።

እናቴ እንዴት ይሰማታል?

ማህጸንዎ እያደገ ሲሄድ፣ በቆዳዎ ላይ የመለጠጥ ምልክቶችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። እስካሁን ድረስ ከ16 እስከ 22 ፓውንድ (ከ7 እስከ 10 ኪሎ ግራም) ሊጨምሩ ይችላሉ። ሆድዎ እያደገ ሲሄድ፣ ሚዛንዎ እና ተንቀሳቃሽነትዎ ሊለወጥ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ የሳይቲካል ነርቭ ሊጨመቅ ይችላል፣ ይህም በጀርባ፣ በዳሌ እና በእግሮች ላይ ህመም ያስከትላል።

ማህጸንዎ ለመውለድ ሲዘጋጅ፣ የብሬክስተን ሂክስ መኮማተር ወይም የውሸት መኮማተር ሊሰማዎት ይችላል። እነዚህ እንደ እውነተኛ ምጥ ተደጋጋሚ ወይም ህመም የሚያስከትሉ አይደሉም። ነገር ግን ስለእነዚህ ጉዳዮች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እንዲሁም በእርግዝና ወቅት ሊከሰት ስለሚችል አደገኛ ሁኔታ ስለ ፕሪኤክላምፕሲያ ምልክቶች ሐኪምዎን ይጠይቁ።

በዚህ ሳምንት ለእርስዎ የሚሆን ትንሽ ምክር።

ይህ ስለ ምጥ ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር በጣም ጥሩ ጊዜ ነው። ስለ ምጥ ምልክቶች፣ ወደ ሆስፒታል ምን ያህል ጊዜ መሄድ እንዳለብዎት እና ምን እንደሚጠብቁ ይጠይቋቸው። እንዲሁም ልጅዎን ከወሊድ በኋላ ለማየት ጥሩ የሕፃናት ሐኪም ማግኘት አስፈላጊ ነው።

ሳምንት 28፡ ወደ ሦስተኛው ወር አጋማሽ እንኳን በደህና መጡ!

ህፃኑ ምን ችግር አለው?

በዚህ ሳምንት ልጅዎ 2.4 ፓውንድ (ወደ 1.1 ኪሎ ግራም) ይመዝናል። የአእምሮ ሞገዶቹ አሁን REM (ፈጣን የአይን እንቅስቃሴ) እንቅልፍ በሚባል ጥልቅ እንቅልፍ ውስጥ እንዳለ ያሳያሉ። ይህ ማለት ልጅዎ አሁን እያለመ ሊሆን ይችላል ማለት ነው! የዐይን ሽፋኖቹ እየተከፈቱ ነው፣ የዓይኖቹ ክፍል እያደጉ ነው፣ እና ሳንባዎቹ ተጨማሪ ቅርንጫፎች እያደጉ ነው።

እናቴ እንዴት ይሰማታል?

የጉዞዎ የመጨረሻ ደረጃ ላይ ደርሰዋል። ልጅዎ እያደገ ሲሄድ የእግር ቁርጭምጭሚት፣ በቁርጭምጭሚትዎ እና በእግርዎ ላይ ትንሽ እብጠት፣ የትንፋሽ ማጠር፣ የታችኛው የሆድ ህመም እና አልፎ አልፎ የብሬክስተን ሂክስ መኮማተር ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እንዲሁም ማህፀንዎ ፊኛዎን ሲጫን ብዙ ጊዜ መሽናት ሊያስፈልግዎ ይችላል። እንቅልፍዎ በልጅዎ እንቅስቃሴ ሊስተጓጎል ይችላል።

በዚህ ሳምንት ለእርስዎ የሚሆን ትንሽ ምክር።

የትዳር ጓደኛዎ በምጥ ወቅት ከእርስዎ ጋር ለመሆን ቢያስብም፣ የዱላ እርዳታ ማግኘትን ሊያስቡበት ይችላሉ። ዱላ ማለት የሰለጠነ ባለሙያ ሲሆን የህክምና እርዳታ የማይሰጥ ነገር ግን በወሊድ ወቅት ለእናቱ ስሜታዊ እና አካላዊ ድጋፍ የሚሰጥ ነው። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የዱላ ድጋፍ የወሊድ ጊዜን ሊያሳጥር፣ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት አስፈላጊነትን፣ የፎርሴፕስ ወይም የቫክዩም አጠቃቀምን ሊቀንስ እና የቄሳሪያን ክፍል (C-section) የመከሰት እድልን ሊቀንስ ይችላል።

ሳምንት 29፡ ህፃኑ አሁን ከማህፀን ውስጥ ሆኖ ፈገግ ይላል!

ህፃኑ ምን ችግር አለው?

የሕፃኑ አይኖች አሁን ሰማያዊ ሊመስሉ ቢችሉም፣ ያ ቀለም በኋላ ላይ ሊለወጥ ይችላል። ህፃኑ አሁን ደማቅ የፀሐይ ብርሃንን እና በማህፀን ግድግዳ በኩል የሚመጣውን አርቲፊሻል ብርሃን መለየት ይችላል። በማህፀን ውስጥ ያለው ቦታ አነስተኛ ስለሆነ የሕፃኑ እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ አነስተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ ሰውነቱን መምታትና መዘርጋት ቀጥሏል። የሕፃኑ ቆዳ አሁን በሰውነቱ ላይ ስብ ስለሚከማች ለስላሳ ነው። የሚያስደንቀው ነገር የሕፃኑ ውብ ፈገግታ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚታየው በዚህ ጊዜ ነው፣ በተለይም በእንቅልፍ ወቅት።

እናቴ እንዴት ይሰማታል?

እስካሁን ድረስ ከ19-25 ፓውንድ (8.5-11.5 ኪ.ግ) ክብደትዎን ጨምረው ይሆናል። ምንም እንኳን ከወለዱበት ቀን በጣም ርቀው ቢሆኑም፣ ያለጊዜው የሚወለዱ ምጥ ምልክቶች ምን እንደሆኑ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

በዚህ ሳምንት ለእርስዎ የሚሆን ትንሽ ምክር።

የደም ግፊትዎ በተለምዶ በእርግዝናዎ በሰባተኛው ወር ትንሽ ሊጨምር ይችላል። ነገር ግን ከባድ ራስ ምታት፣ የእይታ ብዥታ፣ በእጅዎ፣ በእግርዎ ወይም በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ከባድ እብጠት ወይም ድንገተኛ የክብደት መጨመር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። እነዚህ ፕሪኤክላምፕሲያ የሚባል የጤና እክል የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ በሽንት ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ፕሮቲን ያለበት ሁኔታ ነው።በከፍታ ተለይቶ የሚታወቅ አደገኛ ሁኔታ።

ሳምንት 30፡ ህፃኑ አሁን ትንሽ ሰው ይመስላል

ህፃኑ ምን ችግር አለው?

ልጅዎ አሁን 17 ኢንች ርዝመት ያለው ሲሆን 1.3 ኪሎ ግራም ይመዝናል። አሁን ትንሽ ትልቅ ሆኗል እና የራሱን የሰውነት ሙቀት መቆጣጠር ጀምሯል። ቅንድቦቹና የዐይን ሽፋሽፍቶቹ ሙሉ በሙሉ አድገዋል፣ ጸጉሩም ወፍራም ነው። እጆቹ ሙሉ በሙሉ ተፈጥረዋል፣ ጥፍሮቹም እያደጉ ነው። የአጥንት መቅኒው አሁን የቀይ የደም ሴሎችን ምርት እየተቆጣጠረ ነው።

እናቴ እንዴት ይሰማታል?

ማህጸንሽ አሁን ከእምብርትሽ በላይ ነው። ህፃኑ የጎድን አጥንትሽን ሲገፋ፣ "ሌላ 10 ሳምንታት እንደሚቀሩ ማመን አልችልም" ብለህ ታስብ ይሆናል። በዳሌሽና በሆድሽ ውስጥ ምቾት ማጣት ሊሰማሽ ይችላል። ሆድሽ እየሰፋ ሊሄድ ይችላል፣ ይህም ለመራመድ ወይም ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። በእግሮችሽ ውስጥ ያሉት የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ማሳከክ ሊያስከትሉ ይችላሉ። በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም እንግዳ እና ግልጽ የሆኑ ሕልሞችም ሊኖሩሽ ይችላሉ።

በዚህ ሳምንት ለእርስዎ የሚሆን ትንሽ ምክር።

ህፃኑን የሚከበው ከረጢት፣ የአምኒዮቲክ ፈሳሽ የያዘው፣ "የውሃ ከረጢት" ብለን የምንጠራው ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የምጥ ህመም ከመጀመሩ በፊት ይሰበራል።