በእርግዝና ወቅት የቆዳ ብርሃንን እንዴት መጠበቅ ይቻላል? (የእርግዝና የቆዳ እንክብካቤ)

ብዙ ሰዎች የእናትየው ውበት በእርግዝና ወቅት በእጥፍ ይጨምራል ይላሉ። እውነት ነው። አንዳንድ ሰዎች ያንን አስደናቂ "የእርግዝና ብርሃን" ያገኛሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦች ሲከሰቱ የቆዳ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። በእነዚህ ቀናት እንደ ብጉር፣ እድፍ እና ማሳከክ ያሉ ነገሮችም እያጋጠሙዎት ነው? ከዚያ በጭራሽ አይጨነቁ። ብቻዎን አይደሉም፣ እነዚህ ብዙ እናቶች የሚያጋጥሟቸው የተለመዱ ሁኔታዎች ናቸው። በጣም አስፈላጊው ነገር ለእነዚህ ሁሉ ማለት ይቻላል ማድረግ የሚችሏቸው ደህንነታቸው የተጠበቀ ነገሮች መኖራቸው ነው። በትክክል ምን እንደሆኑ እንወቅ።

በእርግዝና ወቅት ስለ አክኔ ምን ማድረግ?

ከዚህ በፊት ብጉር ይዞዎት የማያውቁ ከሆነ፣ በአፍዎ እና በአገጭዎ ዙሪያ ብጉር መታየት ከጀመሩ አይገረሙ። ይህ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት በጣም የተለመደ ነው። ነገር ግን ማወቅ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ብዙውን ጊዜ ለብጉር የምንጠቀምባቸው ሁሉም ክሬሞች እና መድሃኒቶች ለእርግዝና ተስማሚ አለመሆናቸው ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር ማንኛውንም አዲስ የቆዳ እንክብካቤ ምርት ወይም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን መጠየቅ ነው። የሕፃኑ ደህንነት ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል።

በዚህ ጊዜ ውስጥ ለብጉር ምን አይነት ጥሩ እና መጥፎ ነገሮች ጥቅም ላይ ሊውሉ እንደሚችሉ ለማየት ከታች ያለውን ሰንጠረዥ እንመልከት።

በእነዚህ ያለ ማዘዣ የሚገዙ ምርቶች ብጉርዎ ለመቆጣጠር በጣም ከባድ ከሆነ ሐኪምዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት ሊመክርዎት ይችላል። እንዲሁም ሜካፕ የሚለብሱ ከሆነ፣ ለቅባት ቆዳ ወይም ለላላ ዱቄት የማዕድን ሜካፕ ተስማሚ የሆነ ፋውንዴሽን መጠቀም የቅባት ስሜትን ለመቆጣጠር ይረዳል።

"የእርግዝና ጭምብል" እና የቆዳ እብጠቶች

ብዙ እናቶችን የሚያሳስበው ሌላው ነገር "የእርግዝና ማስክ" የሚባለው ሁኔታ ነው። በህክምና አነጋገር ይህንን "ሜላስማ" ወይም "ክሎአስማ" እንለዋለን። በቀላል አነጋገር፣ በተለይ በግንባር፣ በጉንጭ፣ በላይኛው ከንፈር እና በአገጭ ላይ ቡናማ ነጠብጣቦች መታየት ነው።

የዚህ ዋና መንስኤዎች የእርግዝና ሆርሞኖች እና ለፀሐይ መጋለጥ ናቸው፣ ስለዚህ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር በተቻለ መጠን እራስዎን ከፀሐይ ኃይለኛ ፀሐይ መጠበቅ ነው።

ምን ሊደረግ ይችላል?

• እራስዎን ከፀሐይ ይጠብቁ፡- ወደ ውጭ በሚወጡበት ጊዜ ሁሉ ጥሩ እና መከላከያ የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ከ30 ወይም ከዚያ በላይ የጸሐይ መከላከያ ያለው የፀሐይ መከላከያ ይምረጡ። ኮፍያ ማድረግም ጥሩ ሀሳብ ነው።
• ደህንነቱ የተጠበቀ የመዋቢያ ዕቃዎች፡- አንዳንድ የቆዳ ማቃለያ መዋቢያዎች በዚህ ጊዜ ተስማሚ አይደሉም። ሆኖም ግን፣ ቫይታሚን ሲ የያዙ መዋቢያዎችን እና ቫይታሚን ሲ የያዙ ሴረምዎችን መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል። ነገር ግን ያስታውሱ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪም ያማክሩ ።
• በሜካፕ ይደብቁ፡- ስለእነዚህ እድፍዎች የሚያሳስብዎት ከሆነ፣ ከቆዳዎ ቀለም ጋር የሚስማማ መሸፈኛ ወይም ፋውንዴሽን በመጠቀም መደበቅ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ እድፍዎች ልጅ ከወለዱ በኋላ ቀስ በቀስ ይጠፋሉ።

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

በሆድ እና በመላው ሰውነት ላይ ስለሚከሰት ማሳከክ እንማር

በእርግዝና ወቅት ሆዱ እያደገ ሲሄድ ቆዳ ሲዘረጋ ማሳከክ የተለመደ ነው። የሆርሞን ለውጦች በሰውነት ላይ ማሳከክ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

«(PUPPP - Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy)» የሚባል በሽታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በእርግዝና የመጨረሻ ክፍል ላይ የሚከሰት ሲሆን ትናንሽ ቀይ አረፋ የሚመስሉ ሽፍታዎች አሉት። በሆድ አካባቢ ይጀምራል እና ወደ ጭኖች፣ ጡቶች እና መቀመጫዎች ሊሰራጭ ይችላል። ምንም እንኳን አደገኛ ባይሆንም፣ ማሳከኩ በጣም ምቾት አይሰማውም። ዶክተሩ ለዚህ ተስማሚ የሆነ ቅባት ያዝዛል። እንዲሁም በሞቀ ውሃ ውስጥ የተወሰነ ኦትሜል በመጨመር እና በመታጠብ እፎይታ ማግኘት ይችላሉ።

ግን ይህንን አስታውሱ ፡ በሰውነትዎ ላይ ካለው ማሳከክ ጋርየውሃ አረፋዎች ካሉብዎት እንደ ፔምፊጎይድ ጀስቲስታሲየስ ያለ ከባድ በሽታ ሊሆን ይችላል። እንደዚህ አይነት ነገር ካዩ፣ አያዘገዩ እና ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ ። እንዲሁም፣ በአንዳንድ አልፎ አልፎ በሚከሰቱ ጉዳዮች፣ ከመጠን በላይ ማሳከክ ኮሌስቴሲስ የሚባል የጉበት በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ስለሚያጋጥምዎት ማንኛውም ማሳከክ ለሐኪምዎ ማሳወቅ ብልህነት ነው።

ስለ አስፈሪው "የመለጠጥ ምልክቶች" እውነታው

ብዙ እናቶች በሆዳቸው፣ በጡቶቻቸው እና በጭኖቻቸው ላይ ስለሚታዩት እነዚህ ቀይ እና ወይንጠጅ ቀለም መስመሮች ይጨነቃሉ። በገበያ ላይ ምን ያህል ክሬሞችን እንደሚከላከሉ የሚናገሩ አሉ? ግን እውነቱ ግን የመለጠጥ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፉ ናቸው። ይህ ማለት እናትዎ ወይም እህትዎ እነዚህን ምልክቶች ከያዙ እርስዎም የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

እነዚህን ለመከላከል ከሚሞክሩ ክሬሞች 100% ውጤት መጠበቅ ከባድ ነው። ሆኖም ቆዳዎን በደንብ እርጥበት እንዲይዝ ማድረግ (ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም) ቆዳዎ ሲለጠጥ የሚከሰተውን ምቾት ማጣት እና ማሳከክን ለመቀነስ ይረዳል።

ደስ የሚለው ዜና እነዚህ መስመሮች ልጅ ከወለዱ በኋላ ብዙውን ጊዜ የሚጠፉ መሆናቸው ነው። ካላደረጉት በኋላ ላይ እንደ ሌዘር ሕክምና ባሉ ነገሮች መልክአቸውን ለመቀነስ የሚያስችሉ መንገዶች አሉ። ስለዚህ ስለሱ ብዙ አይጨነቁ።

እንደ ቦቶክስ ያሉ ነገሮች በዚህ ጊዜ ተገቢ ናቸው?

በቆዳዎ ላይ የሚፈጠሩትን መጨማደዶች ለመቀነስ እንደ (ቦቶክስ) ወይም (ሬስቲላን) ያሉ የመጨማደድ መሙያ ሕክምናዎችን እየወሰዱ ከሆነ፣ እነዚህ በእርግዝና ወቅት ማድረግ አስተማማኝ ናቸው ወይ ብለው ሊያስቡ ይችላሉ። እነዚህ ሕክምናዎች በእርግዝና ወቅት ደህና መሆናቸውን ለማረጋገጥ ምንም ጥናት አልተደረገም። ስለዚህ፣ ዶክተሮች በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት እነዚህን ሕክምናዎች ሙሉ በሙሉ እንዲያስወግዱ ይመክራሉ።