እንቅልፍ ለማይወስዱ ሰዎች የሚሰጠውን የራሜልቴዎን ክኒን እስቲ እንማር።

ማታ ላይ ወደ መኝታ ሲሄዱ እንቅልፍ ሊወስዱ አይችሉም? ለሰዓታት እየተወዛወዙና እየተዞሩ ያሳልፋሉ? በፍጥነት ለመተኛት ሲቸገሩ፣ በሕክምና ደረጃ እንቅልፍ ማጣት ብለን እንጠራዋለን። ስለዚህ፣ ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ ለማከም አንዳንድ ጊዜ የሚያዝዙት ልዩ መድሃኒት ራሜልቴዎን ነው። ይህንን መድሃኒት ታዝዘው ከሆነ፣ ስለሱ ሙሉ መረጃ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው። ዛሬውኑ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ራሜልቴዮን ምንድን ነው?

የእንቅልፍ ክኒን ቢባልም፣ እንደሌሎች የእንቅልፍ ክኒኖች አይደለም። ራሜልቴዎን በፍጥነት እንዲተኙ የሚረዳ መድሃኒት ነው። አእምሯችን ሜላቶኒን የሚባል ተፈጥሯዊ ሆርሞን አለው። ይህ ሆርሞን የሚመነጨው በሌሊት ሲሆን እንተኛለን። ስለዚህ ይህ የራሜልቴዎን መድሃኒት የሚያደርገው በአንጎል ውስጥ ለሜላቶኒን ሆርሞን ስሜታዊ የሆኑ እና በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ተፈጥሯዊ የእንቅልፍ ሂደት እንዲጀምሩ የሚያግዙ ተቀባዮችን ማነቃቃት ነው። ስለዚህ በፍጥነት ይተኛሉ።

መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ራሜልቴዎን ከማዘዝዎ በፊት ሐኪምዎ ስለ ጤናዎ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት በሽታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ስለ ጉዳዩ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ።

ይህንን መድሃኒት እንዴት መጠቀም አለብኝ?

ከዚህ መድሃኒት ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት፣ በትክክል መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው።

• ክኒኑን በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይውሰዱ።
• ክኒኑን የሚወስዱት ለመተኛት ዝግጁ ሲሆኑ ብቻ ነው ። ይህ ማለት ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ማለት ነው።
• ክኒኑን አይሰብሩ፣ አይፈጩ ወይም አያኝኩ። ሙሉ በሙሉ ይዋጡት።
• ይህንን መድሃኒት ከምግብ ጋር ወይም ከከባድ ምግብ በኋላ አይውሰዱ። እንዲህ ማድረግ የመድኃኒቱን ውጤታማነት ሊያዘገይ ወይም ሊቀንስ ይችላል።
• ይህንን መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ፣ ቢያንስ ለ7-8 ሰዓታት በተከታታይ ለመተኛት ያቅዱ።
• በድንገት ከመጠን በላይ ከጠጡ፡- ወዲያውኑ አይረበሹ።በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ሆስፒታል የድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) ይሂዱ።
• ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር ፡ ይህ መድሃኒት በዶክተርዎ የታዘዘልዎት ነው። መድሃኒትዎን ለሌላ ሰው በጭራሽ አይስጡ፣ ምንም እንኳን ያ ሰው ከእርስዎ ጋር ተመሳሳይ የእንቅልፍ ችግር ቢኖርበትም።

ከዚህ መድሃኒት ጋር ሊገናኙ የሚችሉ ሌሎች ነገሮች

ራሜልቴዎን ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል፣ ስለዚህ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች (ቪታሚኖችን እና የእፅዋት ምርቶችን ጨምሮ) ለሐኪምዎ ይንገሩ።

መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው ነገሮች

በእንቅልፍህ ውስጥ የምታደርጋቸው እንግዳ ነገሮች

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ ሊነቁ እና የተለያዩ ነገሮችን ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ነገር ግን በማግስቱ ወደ ኋላ መለስ ብለው ሲያስቡት ምንም አያስታውሱትም።ለምሳሌ እንቅልፍ ማሽከርከር፣ ምግብ ማብሰል፣ መብላት፣ አንድን ሰው መደወል ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም። እንደዚህ አይነት ነገር እንደደረሰብዎት ካስተዋሉ ወዲያውኑ መድሃኒቱን መውሰድ ያቁሙና ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

በአእምሮ ጤና ላይ የሚደረጉ ለውጦች

ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ በባህሪዎ ወይም በአስተሳሰብዎ ላይ ለውጦችን ይጠብቁ። ​​እርስዎ ወይም ቤተሰብዎ አዲስ ወይም እየተባባሰ የመጣ የመንፈስ ጭንቀት፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች፣ ጭንቀት፣ ብስጭት፣ ያልተለመዱ ሀሳቦች ወይም የማስታወስ ችሎታ ማጣት ካስተዋሉ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ።

በሚቀጥለው ቀን እንቅልፍ ማጣት ይሰማኛል

መድሃኒቱን ከወሰዱ በኋላ ለ7-8 ሰዓታት ቢተኙም፣ በማግስቱ ጠዋት እንቅልፍ ማጣት እና ድካም ሊሰማዎት ይችላል። ስለዚህ፣ ይህ መድሃኒት በሰውነትዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር በትክክል እስካላወቁ ድረስ እንደ መኪና መንዳት ወይም ማሽነሪዎችን መጠቀም ያሉ ንቁ መሆንን የሚጠይቅ ማንኛውንም ነገር አያድርጉ።

የመድኃኒቱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ራሜልቴዎን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። አንዳንዶቹ ከባድ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ የተለመዱ ናቸው።