እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል? ስለ እረፍት የሌላቸው እግሮች ሲንድሮም (RLS) እንነጋገር

ማታ ላይ ወደ መኝታ ሲሄዱ በእግርዎ ላይ እንግዳ እና የማይመች ስሜት ተሰምቶዎት ያውቃል? ልክ በእግሮችዎ ውስጥ እንደሚሳቡ ትሎች፣ እንደ ጉንዳኖች እንደሚሮጡ፣ ልክ በኤሌክትሪክ ድንጋጤ እንደተመታዎት ሁሉ መቋቋም እንደማይችሉ ይሰማዎታል። ይህ ቅዠት ብቻ አይደለም። ይህ እውነተኛ የጤና ሁኔታ ነው። እረፍት የለሽ እግሮች ሲንድሮም ወይም በአጭሩ RLS ብለን እንጠራዋለን። ብዙ ሰዎች በዚህ ሁኔታ ይሰቃያሉ፣ ነገር ግን "ምንም ከባድ ነገር አይደለም፣ በእግራቸው ላይ የሚፈጠር ቁርጠት ብቻ ነው" ብለው ያስባሉ። ነገር ግን እንቅልፍዎን ሊያስተጓጉል እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን ሊያስተጓጉል ይችላል። ስለዚህ ዛሬ፣ RLS ምን እንደሆነ እና ምን እንደሚያስከትል በትክክል እንወቅ።

የ RLS ትክክለኛ መንስኤ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ዶክተሮች አሁንም የRLS ትክክለኛ መንስኤ ምን እንደሆነ አያውቁም። ቀደም ሲል፣ በእግሮች ላይ ባሉ የደም ሥሮች ውስጥ በሚከሰት በሽታ ወይም በእግሮች ላይ እንቅስቃሴን እና ስሜትን በሚቆጣጠሩ ነርቮች ላይ በሚፈጠር ድክመት ምክንያት እንደሆነ ይታሰብ ነበር። ነገር ግን እነዚህ ሁለቱም ንድፈ ሐሳቦች አሁን ተረጋግጠዋል።

ተመራማሪዎች ይህ በአእምሯችን ውስጥ ባሉ የተወሰኑ ኬሚካሎች (ኒውሮአንቲሜትሮች) አለመመጣጠን ምክንያት ሊሆን እንደሚችል ያምናሉ። በተለይም የጡንቻ እንቅስቃሴያችንን ለመቆጣጠር የሚረዳው 'ዶፓሚን' የተባለ ኬሚካል ተግባር እንደሚጎዳ ይታመናል። በዚህ ላይ ምርምር አሁንም ቀጥሏል።

አርኤልኤስ በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈል ይችላል

1. ዋና RLS ፡ በዚህ ውስጥ ምንም አይነት መሰረታዊ የጤና እክል ሊገኝ አይችልም። መንስኤው ግልጽ አይደለም። በብዙ አጋጣሚዎች ይህ በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል።

2. ሁለተኛ ደረጃ RLS ፡ በዚህ ውስጥ፣ የRLS ምልክቶች የሚከሰቱት በሌላ የጤና ሁኔታ ወይም ምክንያት ነው።

ከ RLS ጋር ምን ሌሎች በሽታዎች ሊኖሩ ይችላሉ?

አዎ፣ RLS እንዲሁ የሚከሰት ነገር አይደለም። አንዳንድ ጊዜ በሰውነትዎ ውስጥ የሌላ የጤና እክል ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

የተወሰኑ መድሃኒቶችና ልማዶችም በዚህ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

አዎ፣ በፍጹም። በየቀኑ የምንወስዳቸው አንዳንድ መድኃኒቶች እና አንዳንድ ልማዶቻችን RLS ሊያስከትሉ ይችላሉ፣ ወይም አስቀድመን ካለብን ሊያባብሱት ይችላሉ። ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

በጣም አስፈላጊ!

ከእነዚህ መድሃኒቶች ውስጥ አንዱን የሚወስዱ ከሆነ እና የ RLS ምልክቶች ካለብዎት፣ ዶክተርዎን ሳያማክሩ መውሰድዎን አያቁሙ ወይም በማንኛውም ምክንያት መጠኑን አይቀይሩ። ይህ ሌሎች ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ስለ ምቾት ማጣትዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እሱ ወይም እሷ መድሃኒትዎን ሊቀይሩ ወይም ለእርስዎ የሚስማማ ሌላ መፍትሄ ሊያገኙ ይችላሉ።

የ RLS በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?

ይህ ሁኔታ በማንኛውም እድሜ ሊከሰት ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።

• ትውልድ፡RLS ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ ነው። እናትህ፣ አባትህ ወይም ወንድምህ ወይም እህትህ በሽታው ካለባቸው፣ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በዘር የሚተላለፍ RLS ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ገና በለጋ ዕድሜህ ነው።
• ዕድሜ፡- የ RLS እና የክብደት መጠኑ በእድሜ እየገፋ ሲሄድ ሊጨምር ይችላል።
• ጾታ፡- ይህ ሁኔታ ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ የተለመደ ነው።

ስለዚህ፣ ሌሊት ላይ ሲተኙ በእግርዎ ላይ ይህን የማይቋቋመውን ምቾት ማጣት ካጋጠመዎት ችላ አይበሉት። በህይወትዎ ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር ዶክተርዎን ማየት፣ ስለዚህ ጉዳይ መወያየት፣ አስፈላጊዎቹን ምርመራዎች ማድረግ፣ ትክክለኛውን መንስኤ ማግኘት እና ህክምና መፈለግ ነው።