ብዙውን ጊዜ፣ አስቸጋሪ ቀን ሲያልቅ ወይም ትንሽ ዘና ማለት ሲያስፈልግዎ፣ ወደ አእምሮዎ የሚመጣው አንዱ ነገር ሰውነትዎ ትንሽ ዘና እንዲል ለማድረግ ወደ ሳውና ወይም ጃኩዚ መሄድ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ ጥሩ ነገር ቢሆንም፣ እርጉዝ ከሆኑ ስለሱ ሁለት ጊዜ ማሰብ አለብዎት። ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ ከፍተኛ ሙቀት በእርስዎም ሆነ በማህፀንዎ ውስጥ ባለው ህፃን ላይ አንዳንድ ተጽዕኖዎች ሊኖሩት ስለሚችል ነው። ነገር ግን አይጨነቁ፣ ጥቂት ቀላል የደህንነት ጥንቃቄዎችን ከተከተሉ እነዚህ አደጋዎች በቀላሉ ሊወገዱ ይችላሉ። ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።
ከፍተኛ ሙቀት ነፍሰ ጡር እናት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
በእርግዝና ወቅት ወደ ሳውና ወይም ጃኩዚ መሄድ ማለት ሰውነትዎ ከወትሮው በበለጠ ለከፍተኛ ሙቀት መጋለጥ ማለት ነው። በዚህ ጊዜ ሰውነትዎ ከፍተኛ የሆርሞን ለውጦችን ስለሚያደርግ፣ ከመጠን በላይ ሙቀት ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።
በቀላል አነጋገር፣ እንደዚህ አይነት ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ፡
| አደጋ | ምን ሊሆን ይችላል? |
|---|---|
| ከመጠን በላይ ማሞቅ | በሳና ውስጥ፣ ሰውነትዎ በላብ ራሱን የማቀዝቀዝ ችሎታው ይዳከማል። ይህ እርጉዝ ላልሆነ ሰው ትልቅ አደጋ ባይሆንም፣ እርጉዝ ከሆኑ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና ግራ መጋባት ሊያስከትልብዎት ይችላል። |
| ራስን መሳት | ሰውነታችን ለከፍተኛ ሙቀት ሲጋለጥ፣ ላብ በማድረቅ እንዲቀዘቅዝ ወደ ቆዳችን ገጽ ላይ ተጨማሪ ደም ይልካል። በእርግዝና ወቅት ከሆርሞን ለውጦች ጋር ሲጣመር፣ ይህ ወደ አንጎል የሚሄደውን የደም ፍሰት ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም ራስን ወደማጥፋት ሊያመራ ይችላል። |
| ማዞር | ልክ እንደ ራስን መሳት፣ ወደ አንጎል በቂ ደም ባለማግኘት ምክንያት የማዞር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። |
| ድርቀት | የጃኩዚ ከፍተኛ ሙቀት ሰውነትዎ ከወትሮው በበለጠ ላብ እንዲያደርግ ያደርገዋል። በእርግዝና ወቅት ሰውነትዎም ትንሽ ሊደርቅ ይችላል። እነዚህ ሁለት ምክንያቶች ሲጣመሩ፣ የመድረቅ እድሉ ከፍተኛ ነው። |
እነዚህን ምልክቶች ለመከላከል ብዙ ውሃ ይጠጡ እና ተገቢውን ልብስ ይለብሱ። አሁንም ጥሩ ስሜት የማይሰማዎት ወይም ከመጠን በላይ የሚሞቁ ከሆነ፣ በተቻለ ፍጥነት ከሳውና ወይም ከጃኩዚ ይውጡ፣ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ እና ያቀዘቅዙ።
ይህ በማህፀን ውስጥ ያለውን ህፃን እንዴት ይነካዋል?
ይህ በጣም ልንጨነቅበት የሚገባ ነገር ነው። ልክ ትኩሳት ሲኖርብዎት፣ ሳውናዎችና ጃኩዚዎች የሰውነትዎን የሙቀት መጠን ወደ 38 ዲግሪ ሴልሺየስ ወይም ከዚያ በላይ ሊያሳድጉ ይችላሉ። ይህ እርስዎን ብቻ ሳይሆን ልጅዎንም በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሰውነት ሙቀት መጨመር፣ በተለይም በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወራት ውስጥ፣ የነርቭ ቱቦ ጉድለቶችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።
በቀላል አነጋገር፣ የነርቭ ቱቦው የሕፃኑ አንጎልና የአከርካሪ ገመድ የሚዳብርበት የመጀመሪያውና በጣም አስፈላጊው መዋቅር ነው። ከተበላሸ፣ በሕፃኑ አንጎል ወይም በአከርካሪ ገመድ ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
በትኩሳት የሚመጣ ሙቀት ወይም ከጃኩዚ የሚመጣ ሙቀት ተመሳሳይ ውጤት እንዳለው ለመናገር በቂ ጥናት ባይኖርም፣ አላስፈላጊ አደጋዎችን ለምን መውሰድ አለብን? ስለዚህ በዚህ ጊዜ ውስጥ ከነሱ መራቅ ጥሩ ነው።
በጣም የተለመዱት የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች የሚከተሉት ናቸው፡
| የስህተት ስም | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| የስፒና ቢፊዳ | የሕፃኑ የነርቭ ቱቦ ሙሉ በሙሉ ካልተዘጋ፣ አከርካሪውን የሚከላከሉት የአከርካሪ አጥንቶች በትክክል አይፈጠሩም። ይህ በጣም የተለመደው ጉድለት ነው። |
| አንሴፍፋሊ | የነርቭ ቱቦው የራስ ቅሉ ግርጌ ክፍት ስለሆነ፣ ህፃኑ የራስ ቅሉ እና የአንጎል ክፍሎች ሳይኖሩት ይወለዳል። ይህ በጣም ከባድ የሆነ የጤና እክል ነው። |
| ኤንሴፋሎሴል | የነርቭ ቱቦው በአግባቡ ባለመዘጋቱ ምክንያት ከራስ ቅሉ የሚወጣ የአንጎል ቲሹ ከረጢት። በቀዶ ጥገና ቢታከምም እንኳ የነርቭ ችግሮች ሊቀሩ ይችላሉ። |
ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ህፃኑ በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ስድስት ሳምንታት ውስጥ እነዚህን የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች የመያዝ እድሉ ከፍተኛ መሆኑ ነው።
አደጋውን ለመቀነስ ምን ማድረግ እችላለሁ?
ሳውና ወይም ጃኩዚ መጠቀም አስፈላጊ ሆኖ ከተሰማዎት አደጋውን ለመቀነስ የሚከተሉትን ደረጃዎች መከተል ይችላሉ፡
- የውሃውን ሙቀት ይቀንሱ፡- በጃኩዚ ውስጥ ያለውን የውሃ ሙቀት ከ35 ዲግሪ ሴልሺየስ በታች ያድርጉት።
- ሰውነትዎን በሙሉ በውሃ ውስጥ አያጥሙ፡- የላይኛውን የሰውነት ክፍልዎን፣ ክንዶችዎን እና ጭንቅላትዎን ከውሃ ውስጥ ማስወጣት ሰውነትዎ ከመጠን በላይ እንዳይሞቅ ለመከላከል ይረዳል።
- ከ10 ደቂቃ በላይ አይቆዩ ፡ የሰውነትዎ የሙቀት መጠን ለልጅዎ አደገኛ ደረጃ ላይ ለመድረስ ብዙውን ጊዜ 10 ደቂቃ ያህል ይወስዳል። ስለዚህ በጃኩዚ ውስጥ ከ10 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ መቆየትዎን ያረጋግጡ።
- ለሚሰማዎት ማንኛውም ምቾት ማጣት ትኩረት ይስጡ፡- ማዞር፣ ራስን መሳት ወይም መቋቋም የማይችል ሙቀት ከተሰማዎት ወዲያውኑ ከውሃው ይውጡ።
- ከሙቀት ምንጭ አጠገብ አትቀመጡ ፡ ጃኩዚዎች ሙቅ ውሃ የሚያጓጉዝ ትንሽ ቱቦ አላቸው። በአቅራቢያው መቀመጥ ሰውነትዎን በፍጥነት ሊያሞቅ ይችላል።
ነገር ግን ከሁሉም በላይ፣ ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ 100% ደህንነትን ለመጠበቅ ብቸኛው መንገድ በእርግዝና ወቅት ሙሉ በሙሉ ከጃኩዚዎች እና ሳውናዎች መራቅ ነው። በምትኩ፣ እንደ ማሳጅ ማድረግ ወይም ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ያሉ ዘና የሚያደርግ ነገር መሞከር ይችላሉ።
በድንገት ጃኩዚ ብጠቀምስ?
በእርግዝናዎ የመጀመሪያ ሳምንታት ሳውና ወይም ሙቅ ገንዳ ተጠቅመው ከሆነ፣ አይጨነቁ። ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ሐኪምዎን ማየት እና ስለሱ ማሳወቅ ነው።
የነርቭ ቱቦ ጉድለቶች አደጋ ዝቅተኛ ቢሆንም፣ ሊኖርዎት የሚችለውን ማንኛውንም ስጋት ለማስወገድ የቅድመ ወሊድ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ። እነዚህ ምርመራዎች ብዙውን ጊዜ የደም ምርመራዎችን እና የአልትራሳውንድ ምርመራዎችን ያካትታሉ። ማንኛውም አይነት ያልተለመዱ ነገሮች ከተገኙ ሐኪምዎ ስለእነሱ እና ምን እርምጃዎች ሊወሰዱ እንደሚችሉ ያሳውቅዎታል።
ነገር ግን ያስታውሱ፣ እንደዚህ አይነት የልደት ጉድለቶች በጣም አልፎ አልፎ ስለሚከሰቱ፣ ዶክተሩ ትክክለኛውን ምርመራ እስኪያደርግልዎ ድረስ የሚፈሩበት ምንም ምክንያት የለም።
የፎሊክ አሲድ አስፈላጊነት
ፎሊክ አሲድ የነርቭ ቱቦ ጉድለቶችን ለመከላከል የሚረዳ የቢ ቪታሚን ነው። በተለይም በእርግዝና ወቅት እና እርጉዝ ለመሆን ሲያቅዱ መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው። ለነፍሰ ጡር ሴቶች የሚሰጠው አጠቃላይ ምክር በቀን 400 ማይክሮግራም ያህል ነው፣ ነገር ግን ለእርስዎ የሚስማማውን መጠን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በእርግዝና ወቅት እንደ ሳውና እና ጃኩዚ ያሉ በጣም ሞቃት ቦታዎችን መጠቀም ለእርስዎ እና ለማህፀን ልጅዎ አደገኛ ነው።
- ከመጠን በላይ የሆነ ሙቀት፣ በተለይም በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወራት (በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት)፣ በህፃኑ አንጎል እና በአከርካሪ ገመድ ላይ የነርቭ ቱቦ ጉድለቶችን ሊያስከትል ይችላል።
- እናትየው በእርግዝና ወቅት እንደ ራስን መሳት፣ ማዞር እና ድርቀት ያሉ ሁኔታዎች ሊያጋጥሟት ይችላሉ።
- መጠቀም ካለብዎት ጊዜውን በ10 ደቂቃ ይገድቡት እና የሙቀት መጠኑን ከ35 ሴልሺየስ በታች ያድርጉት።
- በጣም ጥሩው እና 100% ደህንነቱ የተጠበቀው ነገር እነዚህን በእርግዝና ወቅት ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ነው።
- እነዚህን ሳያውቁት ከተጠቀሙባቸው ወይም በዚህ ላይ ጥርጣሬ ካለዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር