ልጅዎ በክፍል ውስጥ በአእምሮው እየተንገዳገደ በመስኮት ወደ ውጭ ያያል? የቤት ስራውን ሲሰራ ለሰዓታት በተመሳሳይ ቦታ ይቆያል? ስትናገሩ ችላ ብሎህ ያውቃል? ብዙ ወላጆች ልጃቸው "ሰነፍ"፣ "ፍላጎት የለውም" ወይም "ሆን ብሎ ስራን ያስቀራል" ብለው ያስባሉ። ሆኖም፣ ይህ ከመሰልቸት ያለፈ ነገር ሊሆን ይችላል፣ እና ትኩረት ልንሰጠው የሚገባ ነገር ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለሱ ነው የምንነጋገረው።
የስላጊሽ ኮግኒቲቭ ቴምፖ (SCT) ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ስሉጊሽ ኮግኒቲቭ ቴምፖ (SCT) ዶክተሮች ትኩረትን የመስጠት ችግር ብለው የለዩት በሽታ ነው፣ ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ ይፋዊ የሕክምና ምርመራ ባይሆንም። አንዳንድ ተመራማሪዎችም የማጎሪያ ጉድለት መዛባት ብለው ይጠሩታል። የሚሆነው የአንድ ሰው የአስተሳሰብ ፍጥነት፣ መረጃን የማስኬድ ችሎታ እና በዙሪያው ላለው ዓለም ምላሽ የሚሰጥበት ፍጥነት ከወትሮው በትንሹ ቀርፋፋ መሆኑ ነው።
ብዙ ሰዎች ይህንን ከትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD) ጋር ያዛምታሉ። አንዳንድ የ ADHD ልጆች SCT ሊኖራቸው እንደሚችል እውነት ነው። ነገር ግን ያለ ADHD SCT ማድረግም ይቻላል። ዋናው ልዩነት በ ADHD ውስጥ የሚታየው ከፍተኛ እንቅስቃሴ እና ግትርነት በ SCT ውስጥ ብዙም የተለመደ አለመሆኑ ነው። በምትኩ፣ እነዚህ ልጆች በጣም ጸጥ ያሉ፣ ራሳቸውን የቻሉ እና የቀን ህልም የሚያልሙ ናቸው።
ያስታውሱ፣ ይህ የልጁ ጥፋት ወይም ስንፍና አይደለም። ይህ አእምሯቸው መረጃን የሚያስተናግድበት መንገድ ላይ የተደረገ ለውጥ ነው። ስለዚህ እነሱን መውቀስ አይጠቅምም።
በ SCT እና ADHD መካከል ዋና ዋና ልዩነቶች ምንድናቸው?
ሕክምናው በዚሁ መሰረት ሊለያይ ስለሚችል በእነዚህ ሁለት ሁኔታዎች መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት አስፈላጊ ነው። ይህንን ሰንጠረዥ እንመልከት።
| ባህሪ | በ Sluggish Cognitive Tempo (SCT) ውስጥ ምን እንደሚመስል | የ ADHD ምልክቶች (ከፍተኛ እንቅስቃሴ አይነት) |
|---|---|---|
| ትኩረት | በሕልም ዓለም ውስጥ ለመጥፋት ቀላል ነው። አእምሮህ ይበተናል። መረጃን ለመረዳት ጊዜ ይወስዳል። | ትኩረቱ በቀላሉ ሊከፋፈል ይችላል፣ ነገር ግን በአንድ ተግባር ላይ ማተኮር ከባድ ነው። |
| ተግባራዊነት | ብዙም አካላዊ እንቅስቃሴ አያደርጉም። እንቅልፍ የወሰደ እና ዝግተኛ ይመስላል። | ሁልጊዜ እየተንቀጠቀጥኩ ነው። በአንድ ቦታ መቆየት አልችልም። ሁልጊዜ እየሮጥኩ ነው። |
| ባህሪ | ጸጥ ያለ፣ ዓይናፋር እና ዓይን አፋር ይመስላል። | ስሜታዊ ያልሆነ። ትዕግስት የሌለው። ሌሎችን የሚያውክ። |
| የስራ ፍጥነት | ስራውን ለመጀመርና ለማጠናቀቅ ረጅም ጊዜ ይወስዳል። በጣም በዝግታ እሰራለሁ። | ስራውን በፍጥነት ቢጀምሩም እንኳ ትኩረት ስለሌለዎት በአግባቡ አያጠናቅቁትም። በፍጥነት ይሰለቹዎታል። |
የ SCT በሽታ ያለበት ሰው ምልክቶች ምንድናቸው?
በዚህ በሽታ በተያዘ ልጅ ወይም አዋቂ ሰው ላይ የሚከተሉትን ምልክቶች ማየት ይችላሉ-
- ብዙውን ጊዜ ሕልም ያልማሉ፡- በክፍል ውስጥ ሲያስተምሩ፣ ከአንድ ሰው ጋር ሲያወሩ ወይም የሆነ ነገር ሲያደርጉ፣ አእምሯቸው ሌላ ቦታ ነው። እዚያ እንደሌሉ ነው።
- በቀላሉ ግራ ተጋብቶና ትኩረቱ ተከፋፍሎ፦ አንድን ነገር ሲያስረዳ "ምን አልክ?" ብሎ ደጋግሞ ይጠይቃል። መመሪያዎችን መከተል ይከብዳል።
- ሁልጊዜ እንቅልፍ ማጣት ወይም ዝግተኛነት፡- ጠዋት ከእንቅልፍ መንቃት ችግር። ቀኑን ሙሉ ድካም ወይም ፍላጎት ማጣት። ባትሪው እንደሞተ ያህል።
- በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ፍላጎት ማጣት፡- ለመጫወት፣ ለመሮጥ ወይም ለመዝለል ብዙም ፍላጎት የለውም። አብዛኛውን ጊዜ በአንድ ቦታ መቆየትን ይመርጣል።
- የጀመርከውን ሥራ ለመጨረስ በጣም ሰነፍ፣ ወይም ለማድረግ በጣም ሰነፍ፡እንደ የቤት ሥራ እና የቤት ሥራዎች ያሉ ነገሮች ለማጠናቀቅ ሰዓታት፣ አንዳንድ ጊዜ ቀናት ይወስዳሉ።
- ውሳኔ የማድረግ ችግር፡- ቀላል ጉዳይ ላይ እንኳን ለመወሰን ረጅም ጊዜ ይወስዳል።
- እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት ያሉ ሁኔታዎች የመከሰት አደጋ አለ፡- እነዚህ ሰዎች እንደሌሎች በፍጥነት መስራት ስለማይችሉ እና ማህበራዊ ግንኙነታቸው አነስተኛ ስለሆነ ድብርት ሊይዛቸው ይችላል።
አንድ ዶክተር ይህንን ሁኔታ እንዴት ይመረምራል?
ስለ ልጅዎ ጥርጣሬ ካለዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር የሕፃናት ሐኪም ወይም የሕፃናት የሥነ-አእምሮ ሐኪም ጋር መሄድ ነው።
የምርመራው ሂደት ብዙውን ጊዜ እንደሚከተለው ይሄዳል
1. በዝርዝር መነጋገር፡- ዶክተሩ እርስዎንና ልጅዎን ስለ ባህሪያቸው፣ ስለ ትምህርት ቤት ስራቸው፣ ስለ ማህበራዊ ግንኙነቶቻቸው እና ስለ ስሜታቸው ብዙ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል።
2. የጥያቄዎች ዝርዝር፡- የልጁን የባህሪ ዘይቤ ለመገምገም ለወላጆች እና ለመምህራን ልዩ የጥያቄዎች ዝርዝር ሊሰጥ ይችላል።
3. ሌሎች ሁኔታዎችን ማስወገድ፡- ዶክተሩ ምልክቶቹ በ ADHD፣ በጭንቀት፣ በድብርት ወይም በሌላ የመማር እክል ምክንያት መሆናቸውን ለማረጋገጥ ልጁን በጥንቃቄ ይመረምራል።
ይህ ሁሉ መረጃ ህፃኑ የ SCT ችግር እንዳለበት ወይም እንደሌለበት ለማወቅ ተጣምሯል።
ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
SCT አሁንም በምርምር ላይ የተመሰረተ በሽታ ስለሆነ፣ ለእሱ ምንም የተለየ ሕክምና የለም። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና የሕፃኑን ሕይወት ቀላል ለማድረግ በርካታ መንገዶች አሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ከብዙ ሕክምናዎች ጋር በማጣመር ነው።
መድሃኒቶች
ለ ADHD የሚያገለግሉ አንዳንድ መድሃኒቶች በ SCT ውስጥ ትኩረትን እና የአስተሳሰብ ፍጥነትን ለማሻሻል ይረዳሉ።
- የሚያነቃቁ መድኃኒቶች፡- እንደ ‘ሜቲልፌኒዳት (ሪታሊን)’ ያሉ መድኃኒቶች የማተኮር ጊዜን ለመጨመር ይረዳሉ።
- የሚያነቃቁ ያልሆኑ መድኃኒቶች፡- እንደ «አቶሞክሲቴን (ስትራትራ)» ወይም «ቪሎክዛዚን (Qelbree)» ያሉ መድኃኒቶችም አንዳንድ ጊዜ ይመከራሉ።
- ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ፡ ልጅዎ እንደ ጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ያሉ ሁኔታዎች ካሉት፣ እነዚህን አይነት መድሃኒቶች ለመቆጣጠር ሊሰጡ ይችላሉ።
አስፈላጊ፡- ከእነዚህ መድሃኒቶች ውስጥ ማናቸውም ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው ብቃት ባለው ዶክተር ቁጥጥር እና ምክር ስር ብቻ ነው። ሐኪምዎ ለልጅዎ በጣም ተገቢውን መድሃኒት እና መጠን ይወስናል።
የባህሪ ሕክምና እና የትምህርት ድጋፍ
- የባህሪ ቴራፒ፡ይህ መረጃ እንዲያደራጁ፣ ስራዎችን እንዲያደራጁ፣ ጊዜን እንዲያስተዳድሩ እና ማህበራዊ ክህሎቶችን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል።
- ልዩ የትምህርት ፕሮግራሞች፡- ልጅዎ በትምህርት ቤት ተጨማሪ ድጋፍ መስጠት ይችላሉ፣ ለምሳሌ የቤት ስራዎችን ለማጠናቀቅ ተጨማሪ ጊዜ መስጠት ወይም ቀላል በሆኑ ክፍሎች መመሪያ መስጠት።
የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
እነዚህ በጣም ቀላል ሊመስሉ ቢችሉም፣ የ SCT ምልክቶችን ለመቆጣጠር ብዙ ይረዳሉ።
- ጥሩ እንቅልፍ ፡ ልጅዎ በቂ እንቅልፍ እንዲያገኝ ያድርጉ፣ በየቀኑ ጥሩ እንቅልፍ ያግኙ። በሌሊት የቴሌቪዥን እና የስልክ አጠቃቀምን መገደብ በጣም አስፈላጊ ነው።
- ጤናማ አመጋገብ፡- የተመጣጠነ ምግብ በአንጎል ተግባር ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። በተቻለ መጠን ስኳር ያላቸውንና ሰው ሰራሽ ምግቦችን ይቀንሱ።
- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በየቀኑ ትንሽ ሩጫ፣ መዝለል እና መጫወት ሰውነትንና አእምሮን ሊያነቃቃ ይችላል፣ ይህም እንቅልፍን ለመቀነስ ይረዳል።
በጣም አስፈላጊው ነገር ይህንን ሁሉ አንድ ላይ ማሰባሰብ እና ለልጅዎ በጣም የሚስማማውን የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት ከሐኪሙ ጋር መነጋገር ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የዘገየ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጊዜ (SCT) የአንድ ልጅ ስንፍና ወይም ስህተት አይደለም። አእምሮ መረጃን የሚያስተናግድበት ፍጥነት ለውጥ ነው።
- ይህ ከ ADHD የተለየ ነው፣ ልክ እንደ SCT፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ዝግተኛነት እና የቀን ህልም ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ከማድረግ ይልቅ በብዛት ይገኛሉ።
- ልጅዎ እነዚህን ምልክቶች ካጋጠመው፣ ከመውቀስ ወይም ከማስገደድ ይልቅ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።
- ሕክምና አንድ ነገር አይደለም። የሦስቱም ጥምረት ነው፤ የመድኃኒት፣ የባህሪ ሕክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች።
- እንደ ወላጆች፣ እነዚህ ልጆች ያላቸው ትልቁ ጥንካሬ ፍቅራችሁ፣ መረዳታችሁ እና ትዕግሥታችሁ ነው። እነሱን ከረዳችኋቸው እነሱም ሊሳኩ ይችላሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር