የሞተ ልጅ መውለድ፡ ማወቅ ያለብዎት ነገር

የእያንዳንዱ ነፍሰ ጡር እናት ወይም አባት ህልም ጤናማ ህፃን ወደ አለም መቀበል ነው። ሆኖም ግን፣ በማይታሰብ ሁኔታ፣ አንዳንድ ጊዜ በእርግዝና ወቅት፣ በተለይም ከ20 ሳምንታት በኋላ፣ ህፃኑ በማህፀን ውስጥ ሊጠፋ ይችላል። ይህ በጣም አሳዛኝ ሁኔታ በሕክምና “(የሞተ ህፃንነት)” ብለን የምንጠራው ነው። በሲንሃላ፣ ይህንን “የሞተ ህፃንነት” ብለን እንጠራዋለን። ይህ በእውነት ልብ የሚሰብር እና ሊገለጽ የማይችል ህመም የሚያስከትል ተሞክሮ ነው።

በትክክል `(ስቲልበርት)` ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ "የሞተ ልጅ መውለድ" ማለት ከ20 ሳምንታት እርግዝና በኋላ በማህፀን ውስጥ ያለ ህፃን ሞት ነው። ብዙ ሰዎች ይህ የሚሆነው የሕፃኑ የልብ ምት በወሊድ ወቅት ሲቆም ብቻ ነው ብለው ያስባሉ። ነገር ግን እንደ እውነቱ ከሆነ አብዛኛዎቹ ህጻናት በማህፀን ውስጥ ይሞታሉ። ይህ ህፃኑ ሊወለድ በተቃረበበት ጊዜ በወሊድ ወቅት መከሰቱ በጣም አልፎ አልፎ ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ ቀደም ብለው ለይተው ማወቅ እና አስፈላጊውን እርምጃ ከመውሰዳቸው በፊት መውሰድ ይችላሉ።

«(የሞተ ልጅ መውለድ)» ለመሸከም ልክ እንደ «(የፅንስ መጨንገፍ)» አስቸጋሪ ነው። ሆኖም ግን፣ በ«(የፅንስ መጨንገፍ)» ውስጥ፣ ህፃኑ ከእርግዝና 20 ሳምንታት በፊት ይጠፋል። በ«(የሞተ ልጅ መውለድ)» ውስጥ፣ ከ20 ሳምንታት በኋላ ይከሰታል። ሆኖም፣ እንደዚህ አይነት ነገር ሲከሰት፣ ሀዘኑን ለመቋቋም እና ከሱ ለማገገም ብዙ ጊዜ ሊያስፈልግዎ ይችላል፣ እና የሚወዷቸው ሰዎች ጠንካራ ድጋፍ አስፈላጊ ነው።

የ«(የወሊድ ጊዜ)» ዋና ዋና ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

ዶክተሮች ህፃኑ በማህፀን ውስጥ ሲሞት ባሳለፋቸው የእርግዝና ሳምንታት ብዛት ላይ በመመስረት የሞተ ልጅ መውለድን ይመድባሉ።

• ቀደም ብሎ የሞተ ልጅ መውለድ ፡ ህፃኑ ከ20 እስከ 27 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ ይሞታል።
• ዘግይቶ የሞተ ልጅ መውለድ ፡ ህፃኑ ከ28 እስከ 36 ሳምንታት ባለው ጊዜ ውስጥ ይሞታል።
• የሞተ ልጅ መውለድ ፡ ህፃኑ ከ37 ሳምንታት በኋላ ይሞታል።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

በተለያዩ የዓለም ክፍሎች የሞተ ልጅ መውለድ መጠን በእጅጉ ይለያያል። በማደግ ላይ ባሉ አገሮች ውስጥ አንዳንድ ጊዜ ከ1,000 ልደት እስከ 22 የሚደርሱ የሞተ ልጅ መውለድ ሁኔታዎች አሉ። ሆኖም ግን፣ በበለጸጉ አገሮች ይህ ቁጥር በጣም ያነሰ ነው። ለምሳሌ፣ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ1,000 ልደት ወደ 6 የሚጠጉ የሞተ ልጅ መውለድ ሁኔታዎች ብቻ አሉ፣ እና በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ ከ1,000 ልደት ወደ 3.5 የሚጠጉ የሞተ ልጅ መውለድ ሁኔታዎች ብቻ አሉ።

የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ እየተሻሻለ በመምጣቱ የሞቱ ሕፃናት ቁጥር በዓለም አቀፍ ደረጃ ቀንሷል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ ይልቅ የሞተ ሕፃናት የመሆን እድላቸውን ከፍ የሚያደርጉ የጤና አጠባበቅ ልዩነቶችን ለመቀነስ ብዙ ተጨማሪ ነገሮች መደረግ አለባቸው።

«ሞተል ውልደት» የመያዝ ከፍተኛ አደጋ ያለው ማነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የሞተ ልጅ መውለድ በማንኛውም እርግዝና ወቅት ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ግን፣ እንደ ጤናዎ፣ የአኗኗር ዘይቤዎ እና የሚኖሩበት አካባቢ ያሉ ምክንያቶች ይህንን አደጋ ሊጨምሩ ወይም ሊቀንሱ ይችላሉ።

• ዕድሜ ፡ ይህ አደጋ ከ20 ዓመት በታች ለሆኑ ወጣት እናቶች እና ከ35 ዓመት በላይ ለሆኑ እናቶች ትንሽ ከፍ ያለ ነው።
• የጤና ሁኔታዎች፡እንደ ስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት መጨመር፣ የደም መርጋት መዛባት፣ የታይሮይድ መታወክ፣ ሉፐስ እና ከመጠን በላይ ውፍረት (ከ30 በላይ የሰውነት ክብደት ማውጫ (BMI)) ያሉ የተወሰኑ የጤና ችግሮች ካሉብዎት ከፍተኛ ተጋላጭነት ሊኖርዎት ይችላል።
• የእርግዝና ባህሪ፡- መንትዮች ወይም ከዚያ በላይ የሚጠብቁ ከሆነ አደጋው ከፍተኛ ነው።
• ቀደም ሲል እርግዝና የሚያስከትላቸው ችግሮች፡- ቀደም ሲል የሞተ ልጅ መውለድ ወይም እንደ ያለጊዜው መወለድ ያሉ ሌሎች ችግሮች ካሉብዎት፣ የሞተ ልጅ መውለድ እንደገና የመከሰት ዕድሉ አነስተኛ ነው።
• የዕፅ አጠቃቀም፡- የዕፅ አጠቃቀም፣ ማጨስ እና የአልኮል መጠጥ መጠቀም የሞተ ፅንስ ማስወረድ ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ነገሮች አንድ ላይ ጥቅም ላይ ሲውሉ አደጋው ይጨምራል።
• ጭንቀት፡- እንደ ከባድ የገንዘብ ችግሮች ወይም የቤተሰብ አለመግባባቶች ያሉ ከባድ የህይወት አስጨናቂ ሁኔታዎችን ሲቋቋሙ አደጋው ሊጨምር ይችላል።
• አካባቢ እና የጤና እንክብካቤ፡- የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ በቀላሉ በማይገኝበት አገር ወይም አካባቢ የሚኖሩ ከሆነ የሞተ ልጅ መውለድ አደጋ ከፍተኛ ነው። ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ ምክንያቶችም ሚና ይጫወታሉ። በአንዳንድ የዓለም ክፍሎች፣ የተወሰኑ ሕዝቦች የሞተ ልጅ መውለድ ከሌሎቹ በእጥፍ መጠን ያጋጥማቸዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት የጤና እንክብካቤ ተደራሽነት ላይ ባሉ እንቅፋቶች እና ልዩነቶች ምክንያት ነው።

የ'(ሞተል ውልደት)' መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ከሦስቱ የሞተ ልጅ መውለድ በአንዱ ዶክተሮች ህፃኑ ለምን እንደጠፋ በትክክል ማወቅ አይችሉም። መንስኤዎቹ በጣም ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ። እነዚህም እናትየዋን በሚነኩ ችግሮች፣ ህፃኑን በሚነኩ ችግሮች ወይም በእናትና በሕፃን መካከል ያለውን ግንኙነት በሚጠብቁ ሕብረ ሕዋሳትና የአካል ክፍሎች ላይ ባሉ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

ኢንፌክሽኖች

በቫይረሶች፣ ጥገኛ ተውሳኮች፣ ባክቴሪያዎች ወይም ሌሎች ጀርሞች (በሽታ አምጪ ተህዋሲያን) የሚከሰቱ ኢንፌክሽኖች በማደግ ላይ ባሉ አገሮች ውስጥ 50% የሚሆኑትን የሞተ ልጅ መውለድ እና በበለጸጉ አገሮች ደግሞ 25% የሚሆኑትን ይሸፍናሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ኢንፌክሽኖች ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም፣ ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ችግር እስኪፈጠር ድረስ ችግር እንዳለ ላያውቁ ይችላሉ።

በኢንፌክሽን ምክንያት የሞተ ልጅ መውለድ አደጋ ብዙውን ጊዜ ጥራት ያለው የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ በማግኘት ሊቀንስ ይችላል።

የፕላሴንታ ወይም የእምብርት ገመድ ችግሮች

የእንግዴ ልጁ ከእትብቱ በኩል ከእርስዎ እስከ ልጅዎ ድረስ ንጥረ ነገሮችን ለማካፈል የሚረዳ አካል ነው። በእነዚህ የህይወት መስመሮች ላይ ችግር ካለ፣ ልጅዎ ለመኖር የሚያስፈልገውን ኦክስጅን፣ ደም እና ንጥረ ነገሮችን ማግኘት ሊያቆም ይችላል።

• የፕላሴንታል መቆራረጥ፡- ይህ የእንግዴ ልጅ ከማህፀን የሚለየው ነው። ከሞቱት ሕፃናት ውስጥ ከ10% እስከ 20% የሚሆነውን ይይዛል።
• የእምብርት ገመድን ማሰር፤እምብርቱ ከተጠማዘዘ እና ህፃኑ የሚያስፈልገውን ኦክስጅን ካላገኘ፣ "ሞተል ውልደት" ሊያስከትል ይችላል። ይህ ደግሞ "ሞተል ውልደት" ከሚባለው ውስጥ 10% ያህሉን ይይዛል።

ህፃኑን የሚነኩ ሁኔታዎች

አንዳንድ ጊዜ፣ አንድ ሕፃን የእድገት ችግር ወይም የተወለዱ የአካል ጉዳተኞች/የልደት ጉድለት ሊኖረው ይችላል። አንድ ሕፃን የጄኔቲክ ሁኔታም ሊኖረው ይችላል። ጂኖች የሕፃኑን አካል እንዴት ማደግና መሥራት እንዳለበት የሚነግሩ መመሪያዎች ናቸው። በእነዚህ መመሪያዎች ውስጥ ስህተቶች ካሉ፣ የሕፃኑ አካላት በትክክል ላይዳብሩ ወይም ላይሠሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ እንደ ዳውን ሲንድሮም ያሉ ሁኔታዎች።

ህፃኑ ጤናማ እድገት እንዲኖረው የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር ላያገኝ ይችላል። ይህ በማህፀን ውስጥ የእድገት ገደብ ይባላል። ይህ ደግሞ የሞተ ልጅ መውለድ የተለመደ ምክንያት ነው።

የእርግዝና ችግሮች

እንደ ስኳር በሽታ፣ ሉፐስ፣ የደም ግፊት መጨመር፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም የደም መርጋት ችግሮች ያሉ ሥር የሰደደ የጤና እክል ካለብዎት በእርግዝና ወቅት ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ይሁን እንጂ፣ ሥር የሰደደ ሕመም ስላለብዎት ብቻ ውስብስብ ችግሮች ያጋጥሙዎታል ማለት አይደለም። ሐኪም ጤናዎን በየጊዜው በመከታተል ሥር የሰደዱ ሕመሞችዎን ለመቆጣጠር እና አደጋዎን ለመቀነስ ሊረዳዎት ይችላል።

በእርግዝና ወቅት የሞተ ልጅ መውለድን ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ ችግሮች የሚከተሉት ናቸው፡

• ፕሪኤክላምፕሲያ፡- በእርግዝና ሁለተኛ አጋማሽ ላይ የሚከሰት የደም ግፊት መጨመር ሁኔታ።
• የእርግዝና ኮሌስቴሲስ፡- በእርግዝና መጨረሻ ላይ የሚከሰት የጉበት በሽታ።
• ያለጊዜው መወለድ፡- ህፃን የሚወለደው ያለጊዜው ነው (ከ37 ሳምንታት በፊት)።
• የሜምብሮች ያለጊዜው መሰበር (PPROM): ህፃኑን የሚከበበው ፈሳሽ የተሞላ የመከላከያ ከረጢት ያለጊዜው መሰበር።

የ'(ሞተል መወለድ)' ምልክቶች ምንድናቸው?

ብዙውን ጊዜ የሞተ ልጅ መውለድ ብቸኛው የማስጠንቀቂያ ምልክት ህፃኑ እንደበፊቱ እንቅስቃሴ እንደሌለው ወይም ብዙም እየተቸገረ እንዳልሆነ ሲሰማዎት ነው። አንዳንድ ሰዎች የሆድ ቁርጠት እና የሴት ብልት ደም መፍሰስ ሊያጋጥማቸው ይችላል።

አስፈላጊ፡- እነዚህ ምልክቶች ሁልጊዜ የሞተ ልጅ መውለድን አያመለክቱም። ሆኖም ግን፣ ከእነዚህ ለውጦች ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት።

ምርመራው እንዴት ይደረጋል?

አብዛኛዎቹ የሞተ ልጅ መውለድ የሚከሰቱት ከወሊድ በፊት ነው። ሐኪምዎ የሕፃኑን የልብ ምት ለመመርመር የአልትራሳውንድ ምርመራ ያደርጋል።

የ'(የሞተ መወለድ)' መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ ምን ምርመራዎች ይካሄዳሉ?

ለአንዳንድ ወላጆች የሞተ ልጅ መውለድን መንስኤ ማወቅ ህመሙን ለመቋቋም እና ውሳኔ ለማድረግ ሊረዳቸው ይችላል። እንዲሁም እንዲህ ያለ ነገር እንዴት እንደተከሰተ መረዳት ወደፊት በእርግዝና ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለመቀነስ ይረዳል።

ዶክተርዎ የሕክምና መዝገቦችዎን እና ከክስተቱ ጋር የተያያዙትን ሁኔታዎች በጥንቃቄ ይገመግማል። እንዲሁም መንስኤውን ለማወቅ ህፃኑን፣ እትብቱን ወይም የእንግዴ ልጁን ሊመረምሩ ይችላሉ።

እነዚህ ምርመራዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፦

• የኢንፌክሽን ምርመራዎች፡- ዶክተሮች የሽንትዎን፣ የደምዎን ወይም የሕዋስዎን ናሙና ከሴት ብልትዎ ወይም ከማህጸን ጫፍዎ በመውሰድ ኢንፌክሽን መኖሩን ያረጋግጡ።
• የደም ምርመራዎች ፡ የደም ምርመራዎች ከእርግዝና ጋር የተያያዘ ችግር እንዳለቦት ሊያሳዩ ይችላሉ።
• የጄኔቲክ ምርመራዎች ፡ ዶክተሩ ህፃኑ እንደ ዳውን ሲንድሮም ያሉ የጄኔቲክ ችግሮች እንዳሉበት ለማየት ከእምብርት ላይ ናሙና ይመረምራል፣ ይህም የሞተ ልጅ መውለድን ሊያስከትል ይችላል።
• የአስክሬን ምርመራ ፡ የአስክሬን ምርመራ የቀዶ ጥገና ሂደት ነው። አንድ ዶክተር የሕፃኑን ሞት መንስኤ ለማወቅ ህፃኑን በጥንቃቄ እንዲመረምር ያስችለዋል። ይህ የሕፃኑን የአካል ክፍሎች ለመመርመር ትናንሽ ቁስሎችን ማድረግን ሊያካትት ይችላል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህንን ምርመራ ማድረግ ወይም አለማድረግ የመወሰን መብት አለዎት። የአስክሬን ምርመራ ምን ያህል እንደሚደረግም መናገር ይችላሉ።

በልጄ ላይ የአስክሬን ምርመራ ለማድረግ መቼ መወሰን አለብኝ?

ይህ በጣም ከባድ ውሳኔ ነው። ለአንዳንድ ወላጆች፣ እንዲህ አይነት ልብ የሚሰብር ክስተት ከተከሰተ በኋላ የአስከሬን ምርመራ ማድረግ የማይታሰብ ነው። ሁሉም የኢንሹራንስ ዕቅዶች የሕፃን የአስከሬን ምርመራን የሚሸፍኑ አይደሉም፣ ስለዚህ ወጪውም እንዲሁ ምክንያት ነው።

የአስክሬን ምርመራ ማድረግ ትልቁ ጥቅም የሞተ ልጅ መውለድን የመለየት እድልን ይጨምራል። የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአስክሬን ምርመራ መንስኤውን የማግኘት እድልን ከ20% ወደ 90% ከፍ ሊያደርግ ይችላል። ይህ መረጃ ዶክተርዎ ወደፊት በሚመጡ እርግዝናዎች ላይ የሚከሰቱ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል።

ሆኖም ግን፣ እያንዳንዱ ጉዳይ የተለየ ነው፣ እና ይህ በጣም የግል ውሳኔ ነው። ለእርስዎ የሚስማማውን ለመወሰን ዶክተርዎን ያነጋግሩ።

ህፃኑ ከሞተ በኋላ ምን ይሆናል?

ሐኪምዎ ልጅዎን ለመውለድ በጣም አስተማማኝ የሆነውን አማራጭ ይመክራል። ይህ ተሞክሮ ሕያው ልጅ እንደመውለድ ይሰማዋል። የእርግዝና እንክብካቤ ቡድንዎ ይመራዎታል እና ህመሙን ለማስታገስ የሚረዳ መድሃኒት ይሰጥዎታል።

• ምጥ ማስነሳት ፡ ዶክተሮች የሞተ ልጅ ከወለዱ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ምጥ ማስነሳት ይመክራሉ። የጤና ችግር ካለብዎት ምጥ ማስነሳት ለጤናዎ በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ ከወሊድ በኋላ በሁለት ቀናት ውስጥ ምጥ ለማስነሳት መድሃኒት ይሰጥዎታል።
• ተፈጥሯዊ ልደት፡- ከመውለድዎ በፊት ለተወሰነ ጊዜ መጠበቅ ከፈለጉ፣ ያ ደግሞ ይቻላል። ምጥ ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ የሚጀምረው ህፃኑን ካጡ በሁለት ሳምንታት ውስጥ ነው። ሆኖም ግን፣ በተፈጥሮ ለመውለድ ከመረጡ፣ የአስከሬን ምርመራ ማድረግ ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
• የቄሳሪያን ቀዶ ጥገና/የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና፡የጤና ሁኔታዎ አደጋ ላይ ከሆነ፣ ድንገተኛ የቀዶ ጥገና ክፍል (C-section) ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ሆኖም ግን፣ የሞተ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የቀዶ ጥገና ክፍል በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው።

ከወሊድ በኋላ ምን ይሆናል?

ከልጅዎ ጋር ምን ያህል መስተጋብር እንደሚኖርዎት የመምረጥ መብት አለዎት። በዚህ ጊዜ ምንም አይነት ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ ስሜት ወይም ምላሽ የለም።

ለምሳሌ፣ ከፈለጉ ህፃኑን በእቅፍዎ መያዝ ይችላሉ። የሕፃኑን ፀጉር መቆለፍ ወይም የሆስፒታል መታወቂያ መለያ ያሉ የመታሰቢያ ዕቃዎችን መጠየቅ ይችላሉ። ብዙ ሆስፒታሎች የልደት የምስክር ወረቀት ይሰጣሉ። የሕፃኑ እጅ እና የእግር አሻራዎች በእሱ ላይ እንዲካተቱ መጠየቅ ይችላሉ።

የሚያስፈልግህን ያህል ጊዜ ውሰድ እና ከሌሎች እርዳታ ለመጠየቅ ፈጽሞ አታመነታ። የምትወዳቸው ሰዎች ከጎንህ መሆናቸው ይህንን ሀዘን ለመቋቋም እና አእምሮህን ወደ አንድ ሁኔታ ለመመለስ ትልቅ እገዛ ይሆናል።

ከሞተ በኋላ ወተት እጠጣለሁ?

ወተት ብዙውን ጊዜ ከወሊድ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይመጣል። ፕሪኤክላምፕሲያ ከሌለብዎት በስተቀር፣ ጡቶችዎ ወተት እንዳያመነጩ ለመከላከል ዶፓሚን አግኖኒስ የሚባሉ መድኃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ። ወይም ከፈለጉ፣ ሂደቱ በተፈጥሮ እስኪቆም ድረስ መጠበቅ ይችላሉ። ለእርስዎ ትክክል ነው ብለው የሚያስቡትን ነገር ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የሞተ ልጅ ከተወለደ በኋላ እንደገና እርጉዝ መሆን ይቻላል?

አዎ፣ ይቻላል ማለት ይቻላል። ብዙ ሰዎች መደበኛ እርግዝና እና ጤናማ ሕፃናትን መውለድ ቀጥለዋል። የሞተው ልጅ መውለድ የተከሰተው በተወለዱ ሕፃናት ላይ በሚደርስ የአካል ጉዳት ወይም በእምብርት ችግር ምክንያት ከሆነ፣ ሌላ ልጅ የመውለድ እድሉ አነስተኛ ነው። መንስኤው በበሽታ ወይም በጄኔቲክ መዛባት ከሆነ፣ በሚቀጥለው እርግዝናዎ የሞተ ልጅ የመውለድ እድሉ 3% ብቻ ነው።

የሞተ ልጅ ከወለዱ በኋላ ለምን ያህል ጊዜ እንደገና እርጉዝ መሆን አለብዎት?

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሞቶ ከተወለደ በኋላ ቢያንስ አንድ ዓመት እንደገና ለማርገዝ የሚጠብቁ ሴቶች በሚቀጥለው እርግዝናቸው ወቅት የመንፈስ ጭንቀትና ጭንቀት አነስተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ እንደገና ለመሞከር በአካልም ሆነ በአእምሮ ዝግጁ መሆን ከሰው ወደ ሰው ይለያያል።

ስለሚቀጥለው እርግዝናዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የሞተ ልጅ መውለድን መከላከል ይቻላል?

አብዛኛውን ጊዜ የሞተ ልጅ መውለድን ለመከላከል ምንም ማድረግ አይችሉም። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከእርስዎ ቁጥጥር ውጭ በሆነ የጤና እክል ወይም ውስብስብ ችግር ምክንያት ነው። ሆኖም ግን፣ ጤናማ ልጅ የመውለድ እድልዎን ለመጨመር የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ ይችላሉ

• አደንዛዥ ዕፅን፣ ትምባሆ እና አልኮልን ያስወግዱ፡- የዕፅ አጠቃቀም የሞተ ልጅ መውለድን አደጋ ከማሳደጉም በላይ እንደ የፅንስ አልኮሆል ሲንድሮም እና ድንገተኛ የሕፃናት ሞት ሲንድሮም ያሉ ሌሎች ችግሮችንም ይጨምራል።
• አመጋገብዎን ያስተካክሉ፡- በእርግዝና ወቅት አመጋገብዎን ይቀይሩ። እርስዎ እና ልጅዎ የሚያስፈልጋቸውን የተመጣጠነ ምግብ ለማቅረብ የካሎሪ መጠንዎን ይጨምሩ እና ገንቢ ምግቦችን ይመገቡ። እንዲሁም የምግብ ወለድ በሽታዎችን የመያዝ አደጋን የሚሸከሙ የተወሰኑ ምግቦችን ማስወገድ አለብዎት።
• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ከእርግዝናዎ በፊት ለእርስዎ የሚስማማ ጤናማ ክብደት ለማግኘት ይሞክሩ።
• ኢንፌክሽኖችን መከላከል፡- ይህም ጥሩ የንፅህና አጠባበቅ ልምዶችን (እንደ እጅ መታጠብ፣ ምግብን በደንብ ማብሰል) መከተል እና ከእርግዝና በፊት፣ በእርግዝና ወቅት እና በኋላ የሚመከሩ ክትባቶችን መውሰድን ያካትታል።
• ዕለታዊ "የእርግጫ ብዛት"፡- ከ26-28 ሳምንታት አካባቢ የልጅዎን እንቅስቃሴ ይለማመዱ። ለልጅዎ ምን አይነት ጤናማ እንደሆነ ይወቁ። ልጅዎ መደበኛ እንቅስቃሴ የማያደርግ ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።
• በጀርባዎ አይተኙ፣ በጎንዎ ይተኙ፡- 28 ሳምንታት እርጉዝ ከሆኑ ወይም ከዚያ በላይ ከሆኑ፣ በጀርባዎ መተኛት የሞተ ልጅ የመውለድ እድልዎን ሊጨምር ይችላል። ለዚህ ትክክለኛው ምክንያት ግልጽ ባይሆንም፣ ባለሙያዎች ይህ ወደ ህፃኑ የሚሄደው የደም እና የኦክስጅን ፍሰት ጋር የተያያዘ እንደሆነ ይገምታሉ።
• አስፈላጊ ከሆነ መደበኛ ምርመራዎችን፣ የአልትራሳውንድ ምርመራዎችን እና/ወይም የፅንስ የልብ ክትትል ያድርጉ፡- መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች ሐኪምዎ በእርግዝናዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ማናቸውንም ሁኔታዎች እንዲያውቅ ሊረዳው ይችላል። ይህ በተለይ በእርግዝና ችግሮች ላይ ከፍተኛ ተጋላጭ ከሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ምልክቶችን ወዲያውኑ ሪፖርት ያድርጉ፡- በእርግዝና ወቅት እንደ የሆድ ህመም ወይም የሴት ብልት ደም መፍሰስ ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

የሞተ ልጅ ከወለድኩ በኋላ ራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

የሞተ ልጅ ከተወለደ በኋላ ለማዘንና ለማሰላሰል የሚያስፈልግዎትን ያህል ጊዜ ይውሰዱ ። ለእርስዎ በጣም በሚመች መንገድ ያዝኑ። ይህ በዚህ ጊዜ እርስዎን ለመርዳት ፈቃደኛ ከሆኑ ጓደኞችዎ እና ቤተሰብዎ ጋር የቀብር ሥነ ሥርዓት ማድረግን ሊያካትት ይችላል። ወይም ስሜትዎን በራስዎ ለማስተናገድ ጊዜ መውሰድ ወይም በሕፃናት እንክብካቤ እርዳታ መጠየቅን ሊያመለክት ይችላል።

የምክር እና የእርግዝና ማጣት የድጋፍ ቡድኖች በዚህ ወቅትም እጅግ ጠቃሚ ሀብቶች ናቸው። የእርግዝናዎ ደረጃ ምንም ይሁን ምን፣ አሁንም እናት እና አባት ነዎት። ያዳበሩት ትስስር እውነተኛ ነው። እንዲህ ዓይነቱን ከባድ ኪሳራ ለመቋቋም የባለሙያ እርዳታ የሚያስፈልጋቸው የመንፈስ ጭንቀት እና የድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መዛባት (PTSD) መከሰት የተለመደ ነው።

የሞተ ልጅ መውለድ አስከፊ ኪሳራ ነው። ከሱ ለማገገም ጊዜ ሊወስድ ይችላል። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ከመጠን በላይ መጨነቅ የተለመደ መሆኑን ያስታውሱ። ይህንን ለመቋቋም ከድጋፍ ቡድኖች እና ከአእምሮ ጤና ባለሙያዎች እርዳታ መፈለግ ምንም ስህተት የለውም።

ከሞተ በኋላ ወደፊት የሞተ ልጅ መውለድ አደጋን በተመለከተ ስጋት ካለዎት፣ ከቅድመ ወሊድ እንክብካቤ አቅራቢዎ ወይም ከእናቶች-ፅንስ መድኃኒት (MFM) ባለሙያ ምክር ይጠይቁ። አደጋዎን ለመገምገም ምርመራ ወይም የጄኔቲክ ምክር ሊመክሩ ይችላሉ። እንደገና ለማርገዝ መሞከር ትልቅ ውሳኔ ነው። ሊመክሩዎት እና ሊደግፉዎት የሚችሉ ባለሙያዎች አሉ።

በመጨረሻም፣ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት፦

የሞተ ልጅ መውለድ በእውነት ልብ የሚሰብር እና አስቸጋሪ ተሞክሮ ነው። ይህንን ማወቅ፣ የአደጋ ምክንያቶችን መረዳት እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው።

• አንተ ብቻ አይደለህም፦ እንዲህ አይነት ሀዘን የሚያጋጥምህ አንተ ብቻ አይደለህም። ድጋፍና ግንዛቤ የሚያገኙባቸው ቦታዎች አሉ።
• ምክንያቶቹ የተለያዩ እና አንዳንድ ጊዜ ግልጽ ያልሆኑ ናቸው፡- እያንዳንዱ የሞተ ልጅ መወለድ ግልጽ የሆነ ምክንያት የለውም። ለዚህ ምክንያት ራስህን አትውቀስ።
• የሕክምና ምክር ይፈልጉ፡- በእርግዝና ወቅት የሕፃንዎን እንቅስቃሴ ልብ ይበሉ፣ እና ያልተለመዱ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
• ለማዘን ጊዜ ስጡ፡- ይህንን ለመቋቋም ጊዜ ይወስዳል። ስሜትዎን እንዲሰማዎት ይፍቀዱለት እና አስፈላጊ ከሆነ የባለሙያ እርዳታ ይፈልጉ።
• ስለወደፊቱ ተስፋ ይኑሩ፡- ብዙ ሰዎች ሞቶ ከተወለደ በኋላ ጤናማ ሕፃናትን ይወልዳሉ። ስለወደፊት ዕቅዶችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ይህ መረጃ ስለዚህ አስቸጋሪ ርዕስ የተወሰነ ግንዛቤ እንዲያገኙ እንደረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን። ተመሳሳይ ተሞክሮ ካጋጠመዎት፣ ጥንካሬን እንዲያገኙ እንጸልያለን።

የሞተ ልጅ መውለድ፣ የሞተ ልጅ መውለድ፣ እርግዝና፣ የሕፃን ሞት፣ በማህፀን ውስጥ ሞት፣ የእርግዝና ችግሮች፣ የእናቶች ጤና