ለሶስተኛ ጊዜ እናት የመሆን ስሜት - ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር! (እርግዝና እና ልጅ መውለድ)

ሜሊሳ ጆአን ሃርትን ታዋቂ የሆሊውድ ተዋናይት ታውቋታላችሁ። ተሰጥኦ ያላት ተዋናይት ብቻ ሳትሆን የሁለት ልጆች እናትም ነች። በቅርቡ ሶስተኛ ልጇን እንደምትጠብቅ የሚገልጸውን አስደሳች ዜና ሰጥታለች። ታዲያ፣ እናት የሆነች ሴት ይህንን ተሞክሮ ለሶስተኛ ጊዜ መጋፈጥ ምን ይሰማታል? ይህ ጉዞ ከመጀመሪያው እና ከሁለተኛ ጊዜ የተለየ ነው? ስለ እርግዝና፣ በተለይም እንደገና እናት መሆን ምን እንደሚመስል ትንሽ እንነጋገር።

ለሦስተኛ ጊዜ ከመጀመሪያው ጊዜ የተለየ ነው?

"የመጀመሪያዎቹን ሁለት ልጆቼን ስጠብቅ በጣም ፈርቼ ነበር። ግን በዚህ ጊዜ ያንን ፍርሃት አልተሰማኝም፣ ይህም ትልቅ እፎይታ ነው። በጣም ደስተኛ ነኝ። ይህንንም ሆነ ጉዳዩን ልንንከባከበው እንደምንችል እምነት አለኝ" ትላለች ሜሊሳ።

ይህ በእውነቱ በጣም የተለመደ ነው። ለመጀመሪያ ጊዜ እናት ስትሆኚ ሁሉም ነገር አዲስ ይሆናል። ልጅን እንዴት መንከባከብ እንዳለብሽ፣ ልጅ መውለድን እንዴት መቋቋም እንደምትችዪ፣ የሆርሞን ለውጦችን እንዴት መቋቋም እንዳለብሽ ትንሽ ፈርተሽ እና ጥርጣሬ ሊኖርሽ ይችላል። ነገር ግን ለሁለተኛ ወይም ለሶስተኛ ጊዜ ጥሩ ተሞክሮ ይኖርሻል። ምን እንደሚጠብቁ እና ምን መዘጋጀት እንዳለብሽ ታውቂያለሽ። ስለዚህ ከመፍራት ይልቅ ብዙ በራስ መተማመን እና መረጋጋት ይሰማሻል ። ለመጀመሪያ ጊዜ መኪና መንዳት ሳይሆን፣ በጥሩ ሁኔታ ከነዳሽ በኋላ የምታገኘው በራስ መተማመን ነው።

በእርግዝና ወቅት የሚፈጠር የአካል መለዋወጥ እና ምቾት ማጣት

ሜሊሳ በዚህ እርግዝና ትንሽ ምቾት ማጣት እየተሰማት እንደሆነ ትናገራለች። "በእርግዝናዎቼ ሁሉ ጤናማ ስለነበርኩ ብዙም አልታመምኩም። ግን በጣም ምቾት ማጣት እየተሰማኝ ነው። በዚህ ጊዜ ሆርሞኖች ትንሽ የበለጠ ኃይለኛ ይመስላሉ። መጀመሪያ ላይ ብዙ ማቅለሽለሽ ነበረብኝ። ሆዴም በጣም በፍጥነት አደገ። በሦስተኛው ወር ዘጠኝ ወር ያህል ተሰማኝ።"

ይህ ለብዙ እናቶች የተለመደ ተሞክሮ ነው።

• ፈጣን የሆድ እድገት፡- የሆድ ጡንቻዎችና ማህጸን ከመጀመሪያው እርግዝና በኋላ ትንሽ ስለተዘረጉ፣ ህፃኑ እያደገ ሲሄድ በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው እርግዝና ወቅት ሆዱ በፍጥነት መውጣት ይጀምራል። ይህ የተለመደ ነው።
• የጨመረው ምቾት ማጣት፡- ሰውነትዎ ሁለት እርግዝናዎችን ስላጋጠመው፣ በሦስተኛው እርግዝና ወቅት የበለጠ የጀርባ ህመም እና ድካም ሊሰማዎት ይችላል።
• የሆርሞን ተጽእኖዎች፡- አንዳንድ ሰዎች በዚህ ጊዜ ውስጥ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና የስሜት መለዋወጥ ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ ይህም በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ነው።

ዋናው ነገር፣ አብዛኛዎቹ እነዚህ ምቾት ማጣት የተለመዱ ቢሆኑም፣ የማይቋቋሙት ህመም፣ ከባድ የደም መፍሰስ ወይም ሌላ ያልተለመደ ምልክት ካለብዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩ።አንዳትረሳው።

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

የሕፃኑን ጾታ አስቀድመው ማወቅ ይፈልጋሉ?

"አይ፣ በዚህ ጊዜ ሚስጥር አድርገን ለመያዝ ወስነናል። ሁልጊዜም ያንን ማድረግ እፈልግ ነበር" ትላለች ሜሊሳ።

የሕፃኑን ጾታ በአልትራሳውንድ ምርመራ አስቀድሞ ማወቅ ወይም አለማወቅ ሙሉ በሙሉ ለወላጆች የግል ውሳኔ ነው። ጥቅሞቹም ጉዳቶቹም አሉ።

• አስቀድሞ ማወቅ የሚያስገኛቸው ጥቅሞች፡- ይህ ክፍሉን ለማዘጋጀት፣ ልብስ ለመግዛት እና ለህፃኑ ስም ለመምረጥ ይረዳዎታል። እንዲሁም በቤት ውስጥ ያሉ ሌሎች ልጆች "አዲስ እህት" ወይም "አዲስ ወንድም" መምጣትን እንዲዘጋጁ ሊረዳቸው ይችላል።
• ምስጢር የመጠበቅ ጥቅሞች፡- የሕፃን መወለድ የሚያስደንቀው ነገርና ደስታ እጅግ ውድ ነው። በተጨማሪም በሕፃኑ ጾታ ከመታሰር ይልቅ ልጅዎ በሚፈልገው ነገር ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል።

በመጨረሻም፣ ይህ የእርስዎ እና የአጋርዎ ምርጫ ነው። ምንም ይሁን ምን፣ ምንም ችግር የለውም።

ልጅህን እንዴት መውለድ ትፈልጋለህ?

ሜሊሳ ስለ ሁለቱ ልምዶቿ እንዲህ ትላለች፡- "የመጀመሪያው ልደት በሕክምና እርዳታ የተደረገለት ነበር። ምጥ እንዲፈጠር የሚያደርግ መድኃኒት (ፒቶሲን) እና ህመሙን ለመቀነስ ኤፒዱራል ሰጡኝ። ሁለተኛው ግን በጣም ተፈጥሯዊ ነበር። ከማሽን ጋር አልተያያዘም። ለ10 ሰዓታት ያህል ቤት ውስጥ ቆይቼ ወደ ሆስፒታል ሄድኩ። በዚህ ጊዜ ተመሳሳይ ነገር ለማድረግ ተስፋ አደርጋለሁ።"

ከእነዚህ ሁለት ልምዶች ስለ ሁለት ዋና ዋና የወሊድ ዘዴዎች መማር እንችላለን። እስቲ በጥልቀት እንመልከታቸው።

አስፈላጊ ፡ የትኛውንም ዘዴ ቢመርጡ፣ የእርስዎ እና የሕፃንዎ ደህንነት ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል ። አንዳንድ ጊዜ፣ ተፈጥሯዊ ልደት ቢጠብቁም እንኳ፣ ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም የሕክምና ጣልቃ ገብነት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን ከሐኪምዎ ጋር መወያየት እና ለእርስዎ እና ለልጅዎ ጤና የሚስማማውን ዘዴ መወሰን ብልህነት ነው።

ሌሎቹ ልጆች ለአዲሱ ሕፃን ዝግጁ ናቸው?

"ሁለቱ ልጆቻችን በጣም ደስተኞች ናቸው። መጀመሪያ እህት እንደሚፈልጉ ተናገሩ፣ አሁን ደግሞ ወንድም እንደሚፈልጉ እየተናገሩ ነው" ሜሊሳ ፈገግ ብላ ተናገረች።

አዲስ አባል ወደ ቤተሰቡ ሲቀላቀል፣ በቤቱ ውስጥ ያሉትን ሌሎች ልጆች ለዚህ ዝግጅት ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው።

• ከልጆችዎ ጋር ቀደም ብለው ይነጋገሩ፡- ልጅ እየጠበቁ እንደሆነ ይንገሯቸው። ሆድ እንዴት እንደሚያድግ እና ህፃኑ በማህፀን ውስጥ ምን እንደሚያደርግ ያስተምሯቸው።
• በዝግጅት ስራው ውስጥ ያሳትፏቸው ፡ ለህፃኑ ልብስ እንዲመርጡ እና መጫወቻዎችን እንዲያዘጋጁ እርዷቸው። ይህም የራሳቸውን ድርሻ እየተወጡ እንደሆነ እንዲሰማቸው ያደርጋል።
• በራስ መተማመን ይኑርህ፡- ልጆችህ አዲሱ ሕፃን ከተወለደ በኋላ ለእርስዎ ያላቸው ፍቅር እንደማይቀንስ እንዲያውቁ አድርግ። ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ከእነሱ ጋር ብቻህን ጊዜ መድብ።

ልጆች የተለያዩ አመለካከቶች መኖራቸው የተለመደ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር በዚህ አዲስ ጉዞ ውስጥ በፍቅር ማሳተፍ ነው።

በእርግዝና ወቅት ስለ እንግዳ የምግብ ፍላጎትስ?

በእርግዝና ወቅት አንዳንድ ሰዎች እንግዳ የሆነ የምግብ ፍላጎት ያዳብራሉ። ይህንንም "ረሃብ" ብለን እንጠራዋለን። አንዳንዶች ይህ ከሰውነት የሚፈልገውን የተመጣጠነ ምግብ ለማግኘት የሚመጣ ምልክት ነው ይላሉ።

ነገር ግን ባለሙያዎች “ከእነዚህ የምግብ ፍላጎቶች በስተጀርባ ያለው ሳይንሳዊ ምክንያት አሁንም አይታወቅም” ይላሉ። ይህ ሊሆን የቻለው በሆርሞን ለውጦች ምክንያት በሚከሰቱ የጣዕም እና የማሽተት ስሜቶች ለውጦች ምክንያት ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ እንደ ማንጎ፣ ኮምጣጤ ወይም አይስክሬም ያሉ ነገሮችን የመመገብ ፍላጎት ካለብዎት በመጠኑ መመገብ ችግር የለውም። ሆኖም ግን፣ የተመጣጠነና ገንቢ ምግብ ከሱ ጋር መመገብ አስፈላጊ ነው። ሆኖም ግን፣ እንደ ቆሻሻ፣ ኖራ ወይም ሳሙና (ፒካ የሚባል በሽታ) ያሉ የማይበሉ ነገሮችን የመመገብ ፍላጎት ካለዎት አደገኛ ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ፣ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ ።