የወር አበባዎ ካለቀ በኋላ ወዲያውኑ እርጉዝ መሆን ይቻላል? እስቲ በእርግጠኝነት እንወቅ!

በብዙ ወጣት ልጃገረዶች፣ እንዲሁም ባለትዳር ሴቶች ዘንድ ትልቅ ጥያቄ፣ " Menstrual Period በኋላ ወዲያውኑ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸምክ Pregnancy መሆን ይቻላል?" የሚል ነው። አንዳንድ ሰዎች እነዚያ ቀናት "ደህንነቱ የተጠበቀ" እንደሆኑ ያስባሉ፣ ይህም ማለት በእነዚያ ቀናት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸምክ እርጉዝ አትሆንም ማለት ነው። ግን እውነተኛው ታሪክ ምንድን ነው? ይህ ወሬ ብቻ ነው ወይስ እውነት አለ? ዛሬ፣ ስለዚህ "ደህንነቱ የተጠበቀ የወር አበባ" አፈ ታሪክ እና ከወር አበባህ በኋላ እርግዝና የመከሰት እውነተኛ እድል በሳይንሳዊ መንገድ እና እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

በመጀመሪያ Menstrual Cycle ምን እንደሆነ እንረዳ።

ስለ እርግዝና ከመናገራችን በፊት፣ ሁላችንም ስለ ሴት የወር አበባ ዑደት ትንሽ መረዳት አለብን። "የወር አበባሽ የሚመጣባቸው ቀናት" ብቻ አይደለም። በጣም ውስብስብ ቢሆንም በሚያስደንቅ ሁኔታ የታቀደ ሂደት ነው።

የወር አበባ ዑደት በአጠቃላይ በአራት ዋና ዋና ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል-

1. የወር አበባ ደረጃ፡- እነዚህ "የወር አበባዎን የሚያዩባቸው ቀናት" ናቸው። እርግዝና ባለፈው ወር ስላልተከሰተ፣ ለህፃን የተፈጠረው Uterus ሽፋን ( Endometrium ) በሴት ብልት በኩል ከደም ጋር ይፈሳል። ይህ ከ3 እስከ 7 ቀናት ያህል ሊቆይ ይችላል።
2. የፎሊኩላር ደረጃ፡- ይህ ምዕራፍ የሚጀምረው የወር አበባ እንደተጠናቀቀ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ በርካታ እንቁላሎች ( Ovum ) Ovary ውስጥ ማደግ ይጀምራሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንድ እንቁላል ብቻ ሙሉ በሙሉ ይበቅላል። እንዲሁም የፈሰሰው የማህፀን ሽፋን እንደገና ማደግ ይጀምራል።
3. የእንቁላል እንቁላል ደረጃ፡- ይህ ለእርግዝና በጣም አስፈላጊው ደረጃ ነው። የበሰለው እንቁላል ከእንቁላል Ovulation ወደ ማህፀን Fallopian Tube ይጓዛል። ይህ ይባላል።
4. የሉቲል ደረጃ፡- እንቁላል ከተፈጠረ በኋላ፣ እንቁላሉ ከወንድ ዘር ጋር ከተዋሃደ (ከወንድ ዘር ጋር ከተዋሃደ) ሰውነቱ ፅንሱ በማህፀን ውስጥ እንዲተከል ይዘጋጃል። ማዳበሪያ ካልተከሰተ የሆርሞን መጠን ይቀንሳል፣ የወር አበባ እንደገና ይጀምራል፣ እና ዑደቱ እንደገና ይጀምራል።

መደበኛ የወር አበባ ዑደት 28 ቀናት ያህል ቢሆንም፣ ለአንዳንዶች እስከ 21 ቀናት አጭር ሊሆን ይችላል፣ ለሌሎች ደግሞ እስከ 35 ቀናት ሊረዝም ይችላል። ዋናው ነገር የሁሉም ሰው ዑደት አንድ አይነት አለመሆኑ ነው፣ እና ለተመሳሳይ ሰው እንኳን፣ በዑደቱ ውስጥ ያሉት የቀኖች ብዛት ከወር ወደ ወር በትንሹ ሊለያይ ይችላል።

Ovulation እና Sperm Survival

እርግዝና ለማድረግ፣ በተነጋገርንበት Ovulation የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ያስፈልግዎታል። እንዲሁም፣ ስለ ስፐርም ማወቅ ያስፈልግዎታል። Sperm በሴት አካል ውስጥ ማለትም በሴት ብልት እና በማህፀን ውስጥ ለ3 ቀናት ያህል ሊቆይ ይችላል፣ እና አንዳንድ እድለኛ የወንድ የዘር ፍሬ እስከ 5 ቀናት ድረስ ሊቆይ ይችላል!

ስለዚህ የወር አበባዎ ካለቀ በኋላ ወዲያውኑ እርጉዝ መሆን ይችላሉ?

አጭር መልሱ ይኸውልህ ፡ አዎ፣ ይቻላል! በፍጹም አፈ ታሪክ አይደለም። እንዴት እንደሚሰራ እስቲ እንመልከት።

ብዙ ሰዎች የወር አበባቸው ካለቀ በኋላ እስከሚቀጥለው እንቁላል ድረስ ብዙ ቀናት እንደሚቀሩ ያስባሉ፣ ስለዚህ እነዚያ ቀናት "ደህንነታቸው የተጠበቀ" ናቸው። ሆኖም ግን፣ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም፣ እና ሁልጊዜም አይደለም።

• አጭር የወር አበባ ዑደቶች እና ቀደምት የእንቁላል እንቁላል፡- አንድ ሰው በጣም አጭር የወር አበባ ዑደት ካለው፣ ለምሳሌ 21 ቀናት። የወር አበባዋ ከ5-7 ቀናት ብቻ የሚቆይ ከሆነ፣ የወር አበባዋ ካለቀ በኋላ ጥቂት ቀናት እንቁላል ልትጥል ትችላለች (ምናልባት በዑደቱ 7ኛ ወይም 8ኛ ቀን)። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ፣ የወር አበባዋ ካለቀ በኋላ ወዲያውኑ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸመች (ለምሳሌ በዑደቱ 6ኛ ቀን)፣ የወንድ የዘር ፍሬው ለ3-5 ቀናት የመቆየት እና በ7ኛው ወይም 8ኛው ቀን የሚለቀቀውን እንቁላል የማግኘት እድሉ ሰፊ ነው።
• የወንድ የዘር ፍሬ መትረፍ ፡ የወር አበባሽ ለ7 ቀናት የዘለቀ እንበል። በወር አበባሽ የመጨረሻ ቀን (ቀን 7) የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈጽመሻል። በዑደትሽ ቀን 11 እንቁላል ከወረረብሽ እና በ7ኛው ቀን የገባሽው የወንድ የዘር ፍሬ እስከ 11ኛው ቀን (4 ቀናት) ድረስ ከቆየ እርግዝና ሊከሰት ይችላል።
• የኦቭዩሽን ጊዜ እርግጠኛ አይደለም ፡ ሁሉም ሰው በዑደታቸው 14ኛ ቀን በትክክል ኦቭዩን አያወጣም። ከሰው ወደ ሰው እና ከዑደት ወደ ዑደት ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ውጥረት እና ህመም ያሉ ነገሮች ኦቭዩሽን እንዲለወጥ ሊያደርጉ ይችላሉ። ስለዚህ "እነዚህ ቀናት ደህና ናቸው" ብሎ ማሰብ እንደ ዳይስ መጠቅለል ነው።

ይህ ማለት "ከወር አበባ በኋላ ያሉት ቀናት 100% ደህና ናቸው" የሚለው ትልቅ አፈ ታሪክ ነው። በእነዚያ ቀናትም ቢሆን፣ ጥንቃቄ በጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ምክንያት እርጉዝ የመሆን አደጋ አለ።

በወር አበባ ወቅት እንኳን እርጉዝ መሆን ይቻላል?

ይህ አንዳንድ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። አብዛኛውን ጊዜ በወር አበባ ወቅት የመፀነስ እድሉ ዝቅተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ 100% ዜሮ አይደለም። በተለይም አጭር የወር አበባ ዑደት ላላቸው እና ለጥቂት ቀናት (ለምሳሌ ለ7 ቀናት) የወር አበባቸው የሚቆይባቸው ሴቶች፣ በወር አበባዎ የመጨረሻ ቀናት ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካደረጉ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ እንቁላል ከጣሉ፣ የወንድ የዘር ፍሬ በሕይወት የመቆየት እና እርግዝና የመፍጠር እድሉ በጣም ትንሽ ነው።

ያልተጠበቀ ወሲብ፡ ሁልጊዜም ሁለት አደጋዎች!

ስለዚህ፣ የወር አበባ ዑደትዎ ምንም ይሁን ምን፣ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ቢፈጽሙ፣ ሁለት አደጋዎች ያጋጥሙዎታል፡

1. ያልተፈለገ እርግዝና ፡ እስካሁን እየተነጋገርንበት ያለነው ይህንን ነው።
2. በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች/ኢንፌክሽኖች ( STDs / STIs ): STDs ከወር አበባ ዑደትዎ ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም። እንደ Chlamydia ፣ Gonorrhea ፣ HPV HIV ያሉ በሽታዎች በማንኛውም ጊዜ ያለ ጥንቃቄ በተደረገ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሊያዙ ይችላሉ።

እራስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ? ብልህ ምርጫዎችን ያድርጉ!

እነዚህን አደጋዎች ለማስወገድ እና የጾታዊ ጤንነትዎን ለመጠበቅ፣ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ፡

• Abstinence ፡- ይህ እራስዎን ከእርግዝና እና STDs 100% ለመጠበቅ የተረጋገጠው ብቸኛው መንገድ ነው።
• Condoms ፡- የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ከሆነ፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙበት ጊዜ ሁሉ አዲስ ኮንዶም በትክክል መጠቀም እራስዎን ከተፈለገ እርግዝና እና STDs ለመጠበቅ ጥሩ እና ቀላል መንገድ ነው።
• አስተማማኝ የወሊድ መቆጣጠሪያ፡- እርግዝናን ጨርሶ የማይጠብቁ ከሆነ እንደ Birth Control Pills ፣ የማህጸን ውስጥ መሳሪያዎች ( IUDs )፣ Contraceptive Implants ወይም የሆርሞን መርፌዎች ያሉ አስተማማኝ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። እነዚህ ዘዴዎች እንቁላልን ይቆጣጠራሉ፣ ይህም የወር አበባዎ ካለቀ በኋላም ቢሆን የእርግዝና አደጋን በእጅጉ ይቀንሳል።
• ድርብ Dual Protection ፡- ብዙ ጥንዶች እርግዝናን እና በግብረ ሥጋ STDs ለመከላከል ኮንዶምን ከሌላ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ (እንደ ክኒን) ጋር ይጠቀማሉ። ይህ በጣም አስተማማኝ ዘዴ ነው።

አንድ ትንሽ ክስተት እናስብ?

እስቲ አስቡት፣ የማሊሻ የወር አበባ ለሁለት ቀናት አብቅቷል። "ዛሬ ደህና ነው፣ ልጅ አልወልድም" ብላ አሰበች እና ከባልደረባዋ ጋር ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈጽማለች። ነገር ግን ማሊሻ የእንቁላል መውጣቱ ( Ovulation ) በዚያ ወር ትንሽ ቀደም ብሎ ማለትም በዑደቱ 9ኛ ቀን አካባቢ እንደሚከሰት አታውቅም። በዑደቱ 7ኛ ቀን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ፈጽማለች። እነዚያ የወንድ የዘር ፍሬ ለሁለት ቀናት ቢኖሩ እና በ9ኛው ቀን ከተለቀቀው እንቁላል ጋር ቢቀላቀሉ፣ ማሊሻ አትፀንስም ነበር? ለዚህም ነው "በአስተማማኝ የወር አበባ" ማመን ጥሩ ያልሆነው።

ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?

አትደንግጡ፣ ነገር ግን በፍጥነት እርምጃ ውሰዱ።

• Emergency Contraception የእርግዝና መከላከያ Emergency Contraceptive Pills የእርግዝና መከላከያ ክኒኖች (ECPs) ያለ ጥንቃቄ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከተፈጸመ በኋላ እርግዝናን ለመከላከል ይገኛሉ። እነዚህ ክኒኖች በተቻለ ፍጥነት መወሰድ አለባቸው (ብዙውን ጊዜ በ72 ወይም 120 ሰዓታት ውስጥ፣ እንደ ክኒኑ አይነት)። ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን ወይም ፋርማሲስትዎን ይጠይቁ። እነዚህ ክኒኖች የፅንስ ማስወረድ አይደሉም፣ እና ለመደበኛ አጠቃቀም አይመከርም።
• የእርግዝና ምርመራ እና STD ምርመራ ፡ የወር አበባዎን ካጡ የእርግዝና ምርመራ ይውሰዱ። STD ምርመራ ማድረግም ጥሩ ሀሳብ ነው። ለእነዚህ ሁሉ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ስለዚህ፣ ዛሬ ከተነጋገርነው፣ የወር አበባዎ ካለቀ በኋላም ቢሆን እርግዝና ሊኖር እንደሚችል ግልጽ ሊሆን ይችላል።

• "ከወር አበባ በኋላ ያሉት ቀናት 100% ደህና ናቸው" የሚለው ትልቅ አፈ ታሪክ ነው። በእነዚያ ቀናት እርግዝና ሊኖር ይችላል፣ ምክንያቱም Ovulation እና Sperm Survival ምክንያት።
• ስለ የወር አበባ ዑደትዎ እና ስለ እንቁላል እንቁላልዎ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ካልሆኑ በስተቀር፣ ምንም ቀን "ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ" ነው ብለው አያስቡ።
• ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት እርግዝናን እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ( STDs ) የመያዝ አደጋን ያስከትላል።
• የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ከሆነ፣ አስተማማኝ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን እና ኮንዶምን መጠቀም እራስዎን ለመጠበቅ በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
• ስለ ወሲባዊ ጤናዎ ወይም የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎችዎ ማንኛውም ጥያቄ ወይም ጥርጣሬ ካለዎት፣ ዶክተርን ለማነጋገር አይፍሩ ወይም አይፍሩ።

ስለ ሰውነትዎ፣ ስለ ጤናዎ ይጠንቀቁ። በትክክለኛ መረጃ ላይ ተመስርተው ብልህ ውሳኔዎችን ያድርጉ። ይህ ለወደፊቱ ማድረግ የሚችሉት ትልቁ ኢንቨስትመንት ነው!

እርግዝና፣ የወር አበባ፣ እንቁላል ማውጣት፣ የመራባት ወቅት፣ የወሊድ መቆጣጠሪያ፣ ኮንዶሞች፣ የወሲብ ጤና፣ ከወር አበባ በኋላ እርግዝና፣ የእንቁላል እንቁላል የመውለድ ጊዜ፣ የወንድ የዘር ፍሬ መትረፍ