በደረትዎ ላይ ይህ እንግዳ የሆነ ህመም ወይም እብጠት አለቦት? ስለ ቲትዝ ሲንድሮም እንነጋገር?

አንዳንድ ጊዜ በደረትዎ አንድ ክፍል ላይ ስለታም ህመም ከትንሽ እብጠት ጋር ይሰማዎታል? አንድ ሰው እንደሚቆንጥጥዎት ወይም እንደሚወጠርዎት ይሰማዎታል? ይህ ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም የደረት ህመምን ስናስብ ወዲያውኑ ስለ የልብ ችግር እናስባለን። ዛሬ፣ እነዚህን ምልክቶች ሊያስከትል ስለሚችል ያልተለመደ ግን አስፈላጊ ሁኔታ እንነጋገራለን፣ ይህም ቲትዝ ሲንድሮም ይባላል።

የቲትዝ ሲንድሮም ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የቲትስ ሲንድሮም በጎድን አጥንትዎ ውስጥ የሚገኝ የ cartilage እብጠት ነው። ብዙም የተለመደ አይደለም፣ ይህ ማለት ለአብዛኛዎቹ ሰዎች የተለመደ ሁኔታ አይደለም ማለት ነው። ነገር ግን በፊት እና በላይኛው የደረት አካባቢ ህመም እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል።

አሁን ተመልከቱ፣ የደረታችን የላይኛው የጎድን አጥንቶች (የመጀመሪያዎቹ አስር ወይም ከዚያ በላይ የጎድን አጥንቶች) በደረት መሃል ላይ ካለው ጠፍጣፋ አጥንት ጋር የተገናኙ ሲሆኑ፣ ደረቱ ብለን የምንጠራው ሲሆን፣ የሚገናኙበትም የ cartilage አለ። ይህ cartilage በአጥንቶች መካከል እንደ ትራስ ሆኖ የሚያገለግል የጎማ፣ ተለዋዋጭ ቲሹ አይነት ነው። ስለዚህ፣ እነዚህ የጎድን አጥንቶች ከደረቱ ጋር በሚገናኙበት መገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት ሲኖር፣ እነዚህም ኮስቶኮንድራል መገጣጠሚያዎች ተብለው ይጠራሉ፣ የቲትስ ሲንድሮም የሚባል ይህ ሁኔታ ይከሰታል።

ኮስቶኮንድሪቲስ ስለሚባል ሕመም ሰምተው ይሆናል። ይህም በጎድን አጥንት ክፍል ውስጥ ያለውን የ cartilage እብጠትንም ያካትታል። ነገር ግን የቲትስ ሲንድሮም ትንሽ የተለየ ነው። ብዙውን ጊዜ ከላይ ከተጠቀሱት አራት የጎድን አጥንቶች አንዱን ብቻ ያጠቃል ፣ አብዛኛውን ጊዜ ሁለተኛውን ወይም ሦስተኛውን የጎድን አጥንት። ሌላው ባህሪ ደግሞ የሚታይ እብጠት መኖሩ ነው። ኮስቶኮንድሪቲስ ብዙውን ጊዜ ትልቅ፣ የሚታይ እብጠት አያስከትልም፣ ህመም ብቻ ነው።

ዶክተሮች የቲትስ ሲንድሮም (አንዳንድ ጊዜ ኮስቶኮንድራል መጋጠሚያ ሲንድሮም ተብሎ የሚጠራው) ምን እንደሚያስከትል በትክክል አያውቁም። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ከባድ ሕመም አይደለም ። በቤት ውስጥ በእረፍትና በህመም ማስታገሻዎች ሊታከም ይችላል።

የቲትዝ ሲንድሮም ምልክቶች ምንድናቸው?

በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚሰማዎት ዋናው ነገር የደረት ህመም ነው። ይህ ህመም በድንገት ሊጀምር ወይም ቀስ በቀስ ሊጨምር ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ልክ ሲቆሙ በደረት ላይ እንደ አሰልቺ እና ከባድ ህመም ይሰማቸዋል ይላሉ ፣ ነገር ግን ሲንቀሳቀሱ፣ ሰውነታቸውን ሲያዞሩ ወይም ጥልቅ ትንፋሽ ሲወስዱ ህመሙ እንደ ቢላዋ ሲወጋ ወይም አንድ ሰው እየያዘ እና እየጨመቀ እንደሆነ ስለሚሆን ህመሙ ስለታም ይሆናል ። ይህ ህመም ሲያስሉ፣ ሲያስነጥሱ፣ ሲለማመዱ ወይም ከባድ ነገር ሲያነሱ ሊባባስ ይችላል ። ይህ ህመም የሚሰማው በደረት ፊት፣ የላይኛው ክፍል ላይ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በአንድ በኩል ብቻ ነው። አንዳንድ ጊዜ ይህ ህመም ወደ ክንድ፣ ትከሻ እና አንገት ሊሰራጭ (ሊበራ) ይችላል ።

ሌላኛው ዋና ምልክት በአንድ ቦታ ብቻ የሚታይ እብጠት ነው። በደረትዎ የላይኛው ክፍል፣ በደረት አጥንት (ስተርነም) አቅራቢያ፣ አብዛኛውን ጊዜ በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው የጎድን አጥንት አካባቢ ይሰማዎታል።ትንሽ እና ያበጠ እብጠት ሊመስል ይችላል። አንዳንድ ሰዎች እንደ እብጠት እብጠት፣ ትንሽ ጠንካራ ስሜት እንደሚሰማው ይናገራሉ። ሲነካው ትንሽ ሞቃት፣ ቀይ ወይም ቀለም ሊለወጥ ይችላል ። እነዚህ ሁሉ የእብጠት ምልክቶች ናቸው። ይህ እብጠት የቲትስ ሲንድሮም በጣም ባህሪይ ባህሪ ሲሆን ህመሙ ከቀነሰ በኋላም ቢሆን እብጠቱ ሙሉ በሙሉ እስኪወርድ ድረስ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ።

የቲትዝ ሲንድሮም ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

የቲትስ ሲንድሮም ምልክቶች የሚከሰቱት በጎድን አጥንትዎ ውስጥ ያለው የ cartilage ህመም ሲቆጣ እና ሲነድፍ ነው ። ነገር ግን ዶክተሮች ይህንን መንስኤ ምን እንደሆነ ወይም ለምን እንደሚከሰት በትክክል አያውቁም። ከላይ ከተዘረዘሩት የጎድን አጥንቶች አንዱን ብቻ የሚጎዳው ለምንድነው? ወይም ያንን የተወሰነ እብጠት ለምን ያስከትላል? እነዚህ የቲትስ ሲንድሮምን ከተለመደው ኮስቶኮንድሪተስ የሚለዩት ነገሮች ናቸው።

ይህንን ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ነገሮች አሉ ብለን እናስባለን፦

• የአሰቃቂ ጉዳት ፡- የመኪና አደጋ፣ ከከፍታ መውደቅ ወይም እየተጫወቱ ሳሉ በደረት ላይ የሚደርስ ከባድ ድብደባ የጡት ህመም ሊያስከትል ይችላል። በዚህ አካባቢ ያሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ለጉዳቶች በተለየ መንገድ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ከብስክሌት ላይ ወድቀው ደረትዎን ቢመቱ፣ ወይም ክሪኬት ሲጫወቱ በፍጥነት በሚንቀሳቀስ ኳስ በደረትዎ ቢመቱ፣ ይህ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል።
• ትናንሽ፣ ተደጋጋሚ ጉዳቶች (`ማይክሮትራማ`) : ከጊዜ ወደ ጊዜ በጎድን አጥንትዎ ላይ ያለማቋረጥ በሚደረግ ጥቃቅን ጭንቀቶች (ውጥረት) ምክንያት የተወሰነ የእብጠት ሁኔታ ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ፣ ተደጋጋሚ፣ ኃይለኛ ሳል ። አንዳንድ ሰዎች ለረጅም ጊዜ ሲከሰት የቆየ ሳል እንዳለባቸው እና ሳል በደረት ጡንቻዎች እና በ cartilage ላይ ያለማቋረጥ ጫና እንደሚፈጥር አስቡት። እንዲሁም፣ ይህ ሁኔታ በተደጋጋሚ ማስታወክ፣ የክብደት ማንሳት እንቅስቃሴዎችን በተሳሳተ መንገድ በማድረግ ወይም በደረት ውስጥ የሆነ ነገር በተደጋጋሚ በመምታት (እንደ አንዳንድ ስፖርቶች) ሊከሰት ይችላል።

ይህንን የበለጠ የሚያዳብር ማን ነው? (የአደጋ ምክንያቶች)

ከሌላ የጤና እክል እያገገሙ ከሆነ ወይም የጎድን አጥንትዎ ውስጥ ያለውን የ cartilage የሚያዳክም ሥር የሰደደ በሽታ ካለብዎት ወይም ያለማቋረጥ የሚያንቀሳቅሱት ከሆነ የቲትስ ሲንድሮም የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ጥቂት ምሳሌዎች እነሆ

• የሩማቲክ እና ራስን የመከላከል በሽታዎች ፡- እነዚህ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት የራሱን ሴሎች የሚያጠቃባቸው በሽታዎች ናቸው። ለምሳሌ፣ የሩማቶይድ አርትራይተስ።
• በዘር የሚተላለፍ የተያያዥ ሕብረ ሕዋስ በሽታዎች ፡- እነዚህ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት (እንደ ካርቱጅ) የሚነኩ በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች ናቸው።
• የተበላሸ ወይም የተወጋጋቢ አርትራይተስ፡- መገጣጠሚያዎች የሚበላሹ ወይም የሚቃጠሉባቸው የአርትራይተስ ሁኔታዎች።
• ሥር የሰደደ የደረት ኢንፌክሽኖች ፡- እንደ ተደጋጋሚ የደረት መጨናነቅ እና ብሮንካይተስ ባሉ ነገሮች የሚከሰት የረጅም ጊዜ ሳል።
• ሥር የሰደደ ሳል ወይም ማስታወክ፡- ቀጣይነት ያለው ሳል ወይም ማስታወክ የደረት ግፊት ሊያስከትል ይችላል።
• በቅርብ ጊዜ በአካባቢው የተደረገ ቀዶ ጥገና ፡ በደረት ላይ ቀዶ ጥገና ካደረጉ፣ ይህ ሁኔታ በዙሪያው ያሉት ሕብረ ሕዋሳት በሚድኑበት ጊዜ ሊከሰት ይችላል።

ዶክተር ይህንን እንዴት ያውቃል? (ምርመራ)

የደረት ህመም ያለበትን ዶክተር ለማየት ከሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ የሚያደርጉት የመጀመሪያው ነገር የልብ ድካም አለመሆኑን ማረጋገጥ ነው ። የደረት ህመም በጣም አደገኛ ነገር ስለሆነ፣ ማስወገድ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ይህ ነው። ዶክተሩ ምልክቶቹን በጥንቃቄ ያዳምጣል - ህመሙ ምን እንደሚመስል፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደቆየ፣ ሲባባስ እና እብጠት ካለ። ከዚያም እብጠቱ የት እንዳለ እና ምን እንደሚመስል ለማየት ደረትዎን ይመረምራሉ።

ከዚያም፣ በደረት ውስጥ እብጠት ወይም የጉዳት ምልክቶችን ለመፈለግ አንዳንድ የምስል ምርመራዎችን ያዝዛሉ። ዶክተሮች የቲትስ ሲንድሮም ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ሁሉ (የማግለል ምርመራ) ካወጡ በኋላ ይመረምራሉ። ያም ማለት፣ ሌሎች ነገሮችን ሁሉ ካወገዱ በኋላ ወደዚህ መደምደሚያ ይደርሳሉ።

ሊደረጉ የሚችሉ ምርመራዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• የደረት ኤክስሬይ ፡ እንደ የሳንባ ምች ያሉ የአጥንት ችግሮችን ለመፈተሽ። የደረት ኤክስሬይ በቲትስ ሲንድሮም ውስጥ ብዙውን ጊዜ የተለመደ ነው።
• የሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ ስካን ፡- እነዚህ በደረት ውስጥ ያሉትን ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት እና የ cartilage ን የበለጠ ግልጽ በሆነ መንገድ ሊያሳዩ ይችላሉ። እነዚህም የእብጠቱን ቦታ እና የእብጠቱን መጠን ለማወቅ ይረዳሉ።
• የአልትራሳውንድ ምርመራ ፡- ይህ እንደ እብጠት፣ የ cartilage ሁኔታ እና በአካባቢው ፈሳሽ መከማቸቱን ወይም አለመከማቸቱን ለማየትም ሊያገለግል ይችላል።
• ኢ.ሲ.ጂ. ('ኤሌክትሮካርዲዮግራም - ኢ.ኬ.ጂ') : ይህ የሚደረገው የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ለመፈተሽ እና የልብ ድካም አለመኖሩን ለማረጋገጥ ነው።
• የደም ምርመራዎች ፡- በሰውነት ውስጥ እብጠት ምልክቶች መኖራቸውን ያረጋግጡ እና ሌሎች ኢንፌክሽኖችን ያስወግዱ።
• ባዮፕሲ ፡- አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የቲሹ ቁራጭ ከእብጠቱ አካባቢ ተወስዶ በማይክሮስኮፕ ሊመረመር ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ እንደ ካንሰር ያለ ከዚህ የበለጠ ከባድ ነገር እንደሌለ ለማረጋገጥ ነው።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው? (ህክምና)

ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳትዎ ሲነፉ፣ ለመፈወስ ጊዜና እረፍት ያስፈልጋቸዋል። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የሚመክሩት ይህንን ነው።

• እረፍት ፡- ህመምን የሚጨምሩ እንቅስቃሴዎችን በተለይም ለተወሰነ ጊዜ በደረት ላይ ጫና የሚፈጥሩ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ።
• የህመም ማስታገሻዎች ፡ ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) (እንደ ኢቡፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ያሉ) የሚባሉ መድኃኒቶችን ይመክራሉ። እነዚህ መድኃኒቶች እብጠትን ይቀንሳሉ፣ ይህም ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።
• ዘና ይበሉ ፡ ወደ ትምህርት ቤት ወይም ወደ ሥራ መሄድ አይችሉም፣ ነገር ግን ለተወሰነ ጊዜ ዘና ማለት፣ ከባድ እንቅስቃሴዎችን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወይም ከባድ ማንሳትን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ። ቀስ በቀስ እያገገሙ ሲሄዱ ቀስ በቀስ ወደ ሥራ መመለስ ይችላሉ።
• ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ጥቅሎች ፡- አንዳንድ ሰዎች የሚያምመውን ቦታ ላይ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ወይም የበረዶ ማሸጊያ ከመተግበራቸው እፎይታ ያገኛሉ።

ሆኖም ግን፣ ከአስር ቀናት በኋላ አሁንም NSAIDs መውሰድ አስፈላጊ ሆኖ ከተሰማዎት ለሐኪምዎ ይንገሩ። ይህ የሆነበት ምክንያት ለረጅም ጊዜ መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን በተለይም የሆድ ችግሮችን ሊያስከትል ስለሚችል ነው። ከዚያም ሐኪምዎ እንደ አሲታሚኖፌን (ለምሳሌ ፓናዶል) ያሉ ሌሎች መድሃኒቶችን እንዲቀይሩ ሊነግርዎት ወይም በቀጥታ ወደ እብጠት ቦታው ኮርቲሶን መርፌ እንዲሰጥዎት ሊነግርዎት ይችላል። ይህ መርፌ መድሃኒቱን በቀጥታ ወደ እብጠት ቦታው ያደርሳል፣ ይህም ፈጣን እፎይታ ይሰጣል።

አንዳንድ ሰዎች ደረታቸው ከመፈወሱ በፊት ማስነጠስ፣ ሳል እና ማስታወክ እንዲያቆሙ ህክምና ያስፈልጋቸዋል። እነዚህ ነገሮች ከቀጠሉ፣ በደረት ውስጥ ያለው የ cartilage የመፈወስ እድሉ አነስተኛ ይሆናል። ስለ ፈውስ ሂደትዎ ዘወትር ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ያለ ዶክተር ምክር ማንኛውንም መድሃኒት መጠቀምን ፈጽሞ አለመቀጠል ነው፣ በተለይም እንደ NSAIDs ያሉ መድኃኒቶች።

የቲትዝ ሲንድሮም ያለበት ሰው ምን ይሆናል? ይድናሉ? (ሁኔታ እና ማገገም - ትንበያ)

የኮስቶኮንድራል መጋጠሚያ ሲንድሮም (ቲትስ ሲንድሮም በመባልም ይታወቃል) ጊዜያዊ ሁኔታ ሲሆን ይህም ማለት ዘላቂ ሕመም አይደለም ማለት ነው። ሙሉ በሙሉ ማገገም እንደሚችሉ መጠበቅ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ ሰዎች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ያገግማሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ አንድ ወይም ሁለት ወር። ሆኖም፣ የአንዳንድ ሰዎች አካል ለመፈወስ ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ ወራትም እንኳ ሊወስድ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ህመሙ ከሄደ በኋላ እብጠት ለወራት ሊቆይ ይችላል ። ቀስ በቀስ ይጠፋል።

አልፎ አልፎ፣ የቲትስ ሲንድሮም ሊጠፋና ከዚያም ሊመለስ ይችላል። በተለያዩ ምክንያቶች እና ለአደጋ ምክንያቶች (እንደ የማያቋርጥ ሳል ያሉ) ምክንያት፣ አንዳንድ ሰዎች በሽታው ከሌሎቹ ረዘም ላለ ጊዜ ሊይዛቸው ይችላል፣ ወይም እንደገና ሊከሰት ይችላል።

የደረት ህመም ሲሰማዎት፣ በተለይም መንስኤውን ሳያውቁ ሲቀሩ፣ በእርግጥአስፈሪ ነው። ያ የተለመደ ነው። ሆኖም፣ የቲትስ ሲንድሮም የሚፈራ ወይም ለሕይወት አስጊ የሆነ ነገር አይደለም ። ለተወሰነ ጊዜ ምቾት የማይሰጥ ቢሆንም፣ እስኪሻሻል ድረስ በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል።

የቲትስ ሲንድሮም ትልቁ ፈተና ትክክለኛ ምርመራ ማድረግ ሊሆን ይችላል። በአንጻራዊ ሁኔታ አልፎ አልፎ የሚከሰት እና ከሌሎች በርካታ በሽታዎች (በተለይም የደረት ህመም) ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ስላሉት ሐኪምዎ የቲትስ ሲንድሮም እንዳለብዎት ከመመርመራቸው በፊት ሌሎች ነገሮችን ማስወገድ ይኖርበታል። ይህ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ አሁን ስለ ቲትዝ ሲንድሮም ስለተነጋገርን፣ የተሻለ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ። ልብ ልትላቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች እነሆ፡

• የቲትስ ሲንድሮም የጎድን አጥንት አጥንት ላይ የሚጎዳ አልፎ አልፎ የሚከሰት እብጠት ነው።
• ዋናዎቹ ምልክቶች የደረት ህመም እና በአንድ አካባቢ የሚታይ እና የሚታይ እብጠት ናቸው።
• ይህ አብዛኛውን ጊዜ ከባድ ሕመም አይደለም ፤ በቤት ውስጥ በእረፍት፣ በህመም ማስታገሻዎች እና ምናልባትም በሐኪም በሚታዘዝባቸው ሌሎች ሕክምናዎች ሊታከም ይችላል።
• ይሁን እንጂ የደረት ህመም ካለብዎት ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ ዶክተር ማማከር አለብዎት ። ምክንያቱም እንደ የልብ ድካም ያለ ከባድ ነገር አለመሆኑን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው። አይረበሹ፣ ነገር ግን የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
• ትክክለኛውን ምርመራ ካገኙ እና የዶክተሩን መመሪያዎች ከተከተሉ በኋላ ከዚህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ ። ታጋሽ መሆን አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ፣ እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት አይረበሹ እና ዶክተር ያማክሩ። ከዚያም አስፈላጊውን ምርመራ ያካሂዱ እና ምን እየተከናወነ እንዳለ በትክክል ማወቅ ይችላሉ። ለሁሉም ሰው ጥሩ ጤና እመኛለሁ!

የቲትዝ ሲንድሮም፣ የደረት ህመም፣ የጎድን አጥንት ካርቲላጅ፣ የደረት እብጠት፣ ኮስቶኮንድሪተስ፣ የደረት ህመም