አስቡት፣ ወደፊት የአልዛይመር በሽታ እንደሚይዘን አስቀድመህ ብታውቅ ምን ታደርጋለህ? እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እንዲህ ዓይነቱን ነገር ካወቅን በኋላ ምን ማድረግ እንችላለን? ይህ ዛሬ ብዙ ዶክተሮች እና ተመራማሪዎች የሚያጋጥሟቸው ትልቅ ችግር ነው። በቅርቡ፣ የተመራማሪዎች ቡድን እንዳመለከተው 20% የሚሆኑት የአልዛይመር በሽታ የሚይዛቸው ሰዎች ጂኖቻቸውን በመመልከት ብቻ ቀደም ብለው ሊታወቁ ይችላሉ። ለዚህም ነው ስለዚህ ጉዳይ መነጋገር በጣም አስፈላጊ የሆነው።
ይህ APOE4 ምንድን ነው? ከአልዛይመር በሽታ ጋር የተያያዘው ለምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ይህ «APOE» በሰውነታችን ውስጥ ያለ ጂን ነው። ዋናው ተግባሩ እንደ ኮሌስትሮል ያሉ ቅባቶችን በደማችን ውስጥ ማጓጓዝ ነው። የዚህ «APOE» ጂን የተለያዩ ልዩነቶች አሉ። ይህንን ጂን የምናገኘው ከእናታችን ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ከአባታችን ነው።
አብዛኛዎቹ ሰዎች `APOE3` የሚባል ልዩነት አላቸው፣ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች `APOE4` የሚባል ልዩነት ሊኖራቸው ይችላል።
- በአማካይ፣ ከጠቅላላው ሕዝብ 20% የሚሆነው የ'APOE4' ጂን አንድ ቅጂ አለው።
- ይሁን እንጂ፣ ከጠቅላላው ሕዝብ 2% የሚሆነው የ'APOE4' ጂን ሁለት ቅጂዎችን ይወርሳል (ከእናትም ከአባትም)። በሕክምና አነጋገር፣ እነዚህን ሰዎች '(APOE4 homozygotes)' ብለን እንጠራቸዋለን።
ሁለቱም የAPOE4 ጂን ቅጂዎች ያላቸው ሰዎች የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ እንደሆነ ከረጅም ጊዜ በፊት ይታወቃል።
የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ምን ይላሉ?
በቅርቡ በታዋቂው የሕክምና መጽሔት ኔቸር ሜዲስን ላይ የታተመ አንድ ጥናት ይህንን በጥልቀት ዳስሷል። የ3,300 የተለገሱ የአንጎል እና የ10,000 ግለሰቦችን የጤና መረጃ ተንትነዋል።
እዚያም አንድ አስገራሚ ነገር አግኝተዋል ፡ ሁለቱም የAPOE4 ጂን ቅጂዎች ካላቸው ሰዎች መካከል 95% የሚሆኑት በአእምሯቸው ወይም በሰውነታቸው ፈሳሽ ውስጥ ከአልዛይመር በሽታ ጋር የተያያዙ ለውጦች (ባዮማርከሮች) ነበሯቸው።
እነዚህ ለውጦች ብዙውን ጊዜ የሚጀምሩት በ55 ዓመት ዕድሜ አካባቢ ነው። ምልክቶቹ የጀመሩት በ65 ዓመት ዕድሜ አካባቢ ነው። በመጨረሻም፣ የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታ ላይ ከፍተኛ ውድቀት የሆነው የአእምሮ ማጣት በሽታ በ74 ዓመቱ አካባቢ ታወቀ።
በቀላል አነጋገር፣ ተመራማሪዎች ሁለት የ APOE4 ቅጂዎች መኖራቸው 'ከሚጨምር አደጋ' ይልቅ የበለጠ ግልጽ ነው ይላሉ። ይህ እውነት ከሆነ የአልዛይመር በሽታ በዓለም ላይ በጣም የተለመደ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ሊሆን ይችላል።
በዚህ ረገድ በጣም ጥሩው ነገር ወደፊት የአእምሮ ሕመም ያለባቸውን ሰዎች ምልክቶች ከመታየታቸው በፊት የመለየት እና የማከም እድል ሊኖር ይችላል።
ታዲያ ሁሉም ሰው ይህንን ፈተና መውሰድ አለበት?
በጣም አስፈላጊው ጥያቄ ይኸውና። መልሱ አይደለም! አሁን ባለው ሁኔታ መሰረት፣ የሕክምና ማህበራት ይህንን ምርመራ ለሁሉም ሰው አይመክሩም ፣ ምንም አይነት የሕመም ምልክቶች ሳይታዩ። ለዚህም በርካታ ምክንያቶች አሉ።
የዚህን ጥናት ገደቦች ተረዱ
- የዘር ሐረግ፡- ይህ ጥናት በአብዛኛው የተካሄደው በአውሮፓ ዝርያ ባላቸው ነጭ ሰዎች ላይ ነው። ስለዚህ እነዚህ ውጤቶች በአገራችን ውስጥ ለሚገኙ ሰዎች ማለትም ለእስያውያን ምን ያህል እንደሚተገበሩ እስካሁን ግልጽ አይደለም።
- የናሙናው ተፈጥሮ፡- መረጃው የተሰበሰበው በአልዛይመርስ ጥናት ከተሳተፉ ሰዎች ነው፣ ስለዚህ ከአጠቃላይ ህዝብ ጋር ሲነጻጸር ለበሽታው ትንሽ የተለየ ዝንባሌ ሊኖራቸው ይችላል።
ሁሉም ሰው የሕመም ምልክቶችን አያገኝም።
ይህ በጣም አስፈላጊው የሚያጽናና ነገር ነው። ጥናቱ ራሱ እንደሚለው የ'APOE4' ሁለቱንም ቅጂዎች የያዘ ሁሉም ሰው ምልክቶች አያጋጥሙትም ። አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት የመርሳት በሽታ ምልክት ሳይታይባቸው በ80ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ጥሩ ኑሮ ኖረዋል። እንዲሁም ምልክቶቹ የሚጀምሩበት ዕድሜ ከሰው ወደ ሰው በእጅጉ ሊለያይ ይችላል።
| ፈተናውን የመውሰድ ጥቅሞች | ፈተናውን የመውሰድ ጉዳቶች እና አደጋዎች |
|---|---|
| አደጋውን አስቀድመው ማወቅ ይችላሉ። | ከባድ ጭንቀትና ጭንቀት ሊኖር ይችላል። |
| የአኗኗር ዘይቤን (መብላት፣ መጠጣት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ) ለመቀየር ትልቅ ፈተና አለ። | ውጤቶቹ 100% እርግጠኛ አይደሉም። በሽታው በየትኛው ዕድሜ ላይ እንደሚከሰት ወይም እንደሚከሰት በእርግጠኝነት መናገር አይቻልም። |
| ወደፊት ለአዳዲስ ህክምናዎች ወይም ለምርምር ብቁ ሊሆኑ ይችላሉ። | በአሁኑ ጊዜ በሽታውን ለመከላከል የሚያስችል ዘላቂ ሕክምና የለም። |
| ቤተሰቦች ስለ አደጋቸው የተወሰነ ግንዛቤ ማግኘት ይችላሉ። | እንደ ኢንሹራንስ እና ሥራ ያሉ ነገሮች ወደፊት ሊነኩ ይችላሉ (የሥነ ምግባር ጉዳዮች)። |
ስለዚህ ፈተና እያሰቡ ከሆነ ምን ማድረግ አለብዎት?
በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው የአልዛይመር በሽታ እንዳለበት እና ስለዚህ ጉዳይ እንደሚጨነቅ ያስቡ። ስለዚህ የ'APOE4' ምርመራ እያሰቡ ከሆነ፣ ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች እነሆ።
1. ፈተናውን ብቻ አይውሰዱ፡- እንዲህ ዓይነቱን ፈተና በማወቅ ጉጉት ብቻ አይውሰዱ። በተለይ በመስመር ላይ በሚታዘዙ ፈተናዎች ይጠንቀቁ።
2. ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ፡- በመጀመሪያ፣ ስለዚህ ጉዳይ ከቤተሰብ ሐኪምዎ ወይም ከነርቭ ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ስለቤተሰብዎ ታሪክ እና ስለ ፍርሃቶችዎ ግልጽ ይሁኑ።
3. የጄኔቲክ ምክር መስጠት አስፈላጊ ነው ፡- እንደዚህ አይነት ምርመራ ለማድረግ ካሰቡ፣ ሪፖርቱን ማግኘት ብቻ መሆን የለበትም። ከዚህ በፊት እና በኋላ በዚህ ጉዳይ ላይ ልዩ ባለሙያተኛ ከሆነ የጄኔቲክ አማካሪ ወይም ዶክተር ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው ። ውጤቱ ምን ማለት እንደሆነ፣ ሕይወትዎን እንዴት እንደሚነካ እና የስነልቦና ተጽእኖውን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ማስረዳት ያስፈልግዎታል።
4. መቆጣጠር ስለሚችሏቸው ነገሮች አስቡ፦ ጂኖቻችንን መለወጥ አንችልም። ነገር ግን ልንቆጣጠራቸው የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ። ማድረግ የምንችለው ከሁሉ የተሻለው ነገር ለአእምሮ ጤና ጥሩ የሆነ የአኗኗር ዘይቤ መከተል ነው።
- የተመጣጠነ አመጋገብ ይመገቡ።
- አዘውትረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርግ ።
- ጥሩ እንቅልፍ ያግኙ።
- የደም ግፊትን፣ የስኳር በሽታንና የኮሌስትሮል መጠንን ይቆጣጠሩ።
- አእምሮን የሚፈታተኑ ነገሮችን ያድርጉ (መጽሐፍትን ማንበብ፣ እንቆቅልሾችን መፍታት፣ አዲስ ነገር መማር)።
- ማህበራዊ ይሁኑ።
አንድ የቀድሞ ዶክተር “አሁን ለታካሚዎች የምናገረውን ቋንቋ እንኳን ቀይሬዋለሁ። አንድ ሰው ‘በበሽታ እየተሰቃየ ነው’ አልልም። ‘በነርቭ ኮግኒቲቭ ለውጦች እየኖሩ ነው’ እላለሁ።” ይህ ተስፋ እና አዎንታዊ አመለካከት ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ ያሳያል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የ«APOE4» ጂን በተለይ ሁለት ቅጂዎች ካሉዎት ለአልዛይመር በሽታ ዋነኛ የአደጋ መንስኤ ሲሆን ይህም የመያዝ እድልዎን በእጅጉ ይጨምራል።
- ምንም እንኳን የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ይህንን ግንኙነት የበለጠ የሚያረጋግጡ ቢሆኑም፣ ውጤቶቹ ከሕዝባችን ጋር ምን ያህል ተዛማጅነት እንዳላቸው ለማወቅ ተጨማሪ ጥናት ያስፈልጋል።
- ይህ ጂን ያለው ሁሉም ሰው በሽታውን አያመጣም። ምንም ምልክት ሳይታይባቸው የሚያረጁ ሰዎች አሉ።
- በአሁኑ ጊዜ፣ ምልክት በማይታይባቸው ሰዎች ላይ APOE4ን በመደበኛነት መመርመር አይመከርም።
- ስለዚህ ጉዳይ ማንኛውም ስጋት ወይም ጥያቄ ካለዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ከሐኪምዎ ጋር የጄኔቲክ ምክርን መወያየት ነው።
- ስለ ጂኖች ከመጨነቅ ይልቅ፣ እኛ ልንቆጣጠረው የምንችለውን ለአእምሮ ተስማሚ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል አደጋዎን መቀነስ ይችላሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር