በተከታታይ ማስነጠስ ሲያጋጥምህ ነቅተህ ታውቃለህ? አፍንጫህ ያለማቋረጥ የተጨናነቀ ወይም የተዘጋ ሆኖ ይሰማሃል? ወይም ደግሞ ዓይኖችህ ቀይና የሚያሳክኩ ሊሆኑ ይችላሉ? ብዙ ሰዎች እነዚህን ምልክቶች እንደ ጉንፋን ወይም የቤት ውስጥ አቧራ ምላሽ አድርገው ይቆጥሯቸዋል። ነገር ግን መንስኤው በአትክልትህ ውስጥ ወይም በመንገድህ ላይ ያለ ውብ ዛፍ ሊሆን እንደሚችል አስበህ ታውቃለህ? አዎ፣ ይህ የዛፍ የአበባ ዱቄት አለርጂ በመባል ይታወቃል፣ እና ዛሬ በዝርዝር እንወያያለን።
የዛፍ የአበባ ዱቄት አለርጂዎችን ለምን ያስከትላል?
በቀላል አነጋገር፣ በአበባ ወቅት፣ የተወሰኑ ዛፎች የአበባ ዱቄታቸውን ወደ አየር ይለቃሉ። ይህ የአበባ ዱቄት በአጉሊ መነጽር ብቻ የሚተነፍስ እና አቧራማ በመሆኑ ነፋሱ ለብዙ ኪሎ ሜትሮች እንዲሸከመው ያስችለዋል። ስለዚህ፣ ከቤትዎ አጠገብ የማይገኝ ዛፍ እንኳን አለርጂዎን ሊያስነሳ ይችላል።
እነዚህን ጥቃቅን እና የማይታዩ ቅንጣቶች ሲተነፍሱ፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ አደገኛ ወራሪዎች እንደሆኑ በስህተት ለይቶ በመለየት መልሶ መቋቋም ይጀምራል። እንደ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ መታፈን እና የሚያሳክክ አይኖች ያሉ የአለርጂ ምልክቶችን የሚያስከትል ይህ የመከላከያ ምላሽ ነው።
ብዙዎች ደማቅና በቀለማት ያሸበረቁ አበቦች ያሏቸው ዛፎች የአለርጂ ዋነኛ መንስኤ እንደሆኑ ያምናሉ። ሆኖም ግን፣ እውነታው ብዙውን ጊዜ ተቃራኒ ነው። ከእነዚህ የሚያብቡ ዛፎች የሚወጣው የአበባ ዱቄት ብዙውን ጊዜ ትልቅና ተለጣፊ ነው፤ በነፋስ ርቀት ስለማይጓዝ፣ ወቅታዊ አለርጂዎችን የማስቀረት ዕድሉ አነስተኛ ነው።
የትኞቹ ዛፎች አለርጂ ሊያስከትሉ ይችላሉ?
በዓለም ዙሪያ ብዙ አለርጂ የሚያስከትሉ የዛፍ ዝርያዎች አሉ። በአንዳንድ ክልሎች የተደረጉ የተወሰኑ ጥናቶች ውስን ሊሆኑ ቢችሉም፣ የሚከተሉት ዛፎች የተለመዱ ቀስቅሴዎች እንደሆኑ በሰፊው ይታወቃሉ። እነዚህን ዛፎች ማወቅ አካባቢዎን በተሻለ ሁኔታ ለማስተዳደር ይረዳዎታል።
| የዛፍ ዝርያዎች | የዛፍ ዝርያዎች |
|---|---|
| አመድ | ሂኮሪ |
| አስፐን | የተራራ ሽማግሌ |
| ቢች | ሙልቤሪ |
| በርች | ኦክ |
| የቦክስ ሽማግሌ | ፔካን |
| ሴዳር | ዊሎው |
| ጥጥዉድ | ኤልም |
አለርጂዎን የሚያባብሱ 3 ምክንያቶች
1. ሞቃታማና ነፋሻማ ቀናት
ፀሐያማና ነፋሻማ በሆኑ ቀናት፣ ደረቅ የአበባ ዱቄት በቀላሉ ወደ አየር ይገባል እና በሁሉም ቦታ ይሰራጫል። በዚህም ምክንያት፣ የአለርጂ ምልክቶችዎ በእንደዚህ አይነት ቀናት ሊጨምሩ ይችላሉ። በአጠቃላይ፣ በአየር ውስጥ የአበባ ዱቄት ብዛት በዝናባማ ወይም በቀዝቃዛ ቀናት በእጅጉ ይቀንሳል።
2. የተወሰኑ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች
ይህ ሊያስገርምዎት ይችላል፣ ነገር ግን ለተወሰኑ የዛፍ የአበባ ዱቄት አለርጂክ ከሆኑ፣ የተወሰኑ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ከበሉ በኋላ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ለበርች የአበባ ዱቄት አለርጂክ ከሆኑ፣ ፖም፣ ካሮት፣ ሴሊሪ፣ ሃዘልት፣ ፒች ወይም ፒር መብላት አፍዎን፣ ከንፈሮችዎን ወይም ምላስዎን በትንሹ እንዲከክክ ወይም እንዲያብጥ ሊያደርግ ይችላል። ይህ የሚከሰተው ሰውነትዎ በአበባ ዱቄት ውስጥ ያሉትን ፕሮቲኖች ከምግብ ውስጥ ካሉት ጋር ስለሚያደናግር ነው።
3. ከምንጩ ጋር ያለው ቅርበት
ከመጥፎ ዛፍ ጋር ምን ያህል ቅርብ እንደሆኑ ትልቅ ለውጥ ያመጣል። በጓሮዎ ውስጥ አለርጂን የሚቀሰቅስ ዛፍ ካለ፣ ዛፉ ከመንገዱ ማዶ ካለው ይልቅ ለአበባ ዱቄት መጋለጥዎ ከአስር እጥፍ ሊበልጥ ይችላል፣ ይህም ወደ ከባድ ምልክቶች ይመራል።
ምልክቶችዎን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ
አይጨነቁ - አሁንም ምቹ ሕይወት መምራት ይችላሉ። ይህንን ሁኔታ ለማስተዳደር ጥቂት ቀላል ደረጃዎች እነሆ።
- ምርመራ ያድርጉ፡- ከሁሉም በላይ ደግሞ የትኛውን የዛፍ የአበባ ዱቄት አለርጂክ እንደሆነ በትክክል ይወቁ። የተወሰኑ የአለርጂ ምርመራዎች አሉ። ምክር ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ፤ ትክክለኛውን መንስኤ ካወቁ በኋላ ማስወገድ በጣም ቀላል ይሆናል።
- ለአበባ ዱቄት መጋለጥን ይቀንሱ ፡ ይህ በጣም ቀላሉ መፍትሔ ነው።
- ከፍተኛ የአበባ ዱቄት ባለባቸው ቀናት፣ በተለይም ጠዋት እና ነፋሻማ በሆኑ ቀናት ቤት ውስጥ ይቆዩ።
- መስኮቶችዎን ዝግ አድርገው ይያዙ። የአየር ማቀዝቀዣ የሚጠቀሙ ከሆነ ማጣሪያዎቹ በየጊዜው መጸዳታቸውን ያረጋግጡ።
- ወደ ውጭ ከወጡ ኮፍያ ያድርጉ። ወደ ቤትዎ ከተመለሱ በኋላ እጅዎንና ፊትዎን (በተለይም የዐይን ሽፋሽፍትዎንና የአፍንጫዎን ቀዳዳዎች) ይታጠቡ። የአበባ ዱቄት በቀላሉ በጨርቅዎና በፀጉርዎ ላይ ሊጣበቅ ስለሚችል ልብሶችዎን መቀየርም በጣም ይመከራል።
- የአትክልት ስፍራዎን ያስተዳድሩ፡- በጓሮዎ ውስጥ ያለ የተወሰነ ዛፍ አለርጂዎን እያመጣ መሆኑን እርግጠኛ ከሆኑ፣ ቅርንጫፎቹን መቁረጥ የሚለቀቀውን የአበባ ዱቄት መጠን ሊቀንስ ይችላል። እንደ የመጨረሻ አማራጭ፣ ዛፉን ማስወገድ እና አለርጂዎችን የመቀሰቀስ እድሉ አነስተኛ በሆነ (ለምሳሌ ፖም፣ ቼሪ ወይም ጥድ) መተካት ያስቡበት።
- ሕክምናው፡- ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ብዙ ውጤታማ መድኃኒቶች አሉ።
- አንቲሂስታሚንስ ፡- እነዚህ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ መድኃኒቶች ናቸው። የአለርጂ ምልክቶችን ለመቀነስ ወይም ለመከላከል ይረዳሉ።
- የበሽታ መከላከያ ሕክምና ፡- ለአንዳንድ ሰዎች እንደ 'የአለርጂ መርፌዎች' ያሉ ሕክምናዎች ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጡ ይችላሉ። ይህ ሂደት ሰውነትዎ መቻቻልን ለመገንባት በጊዜ ሂደት ለአነስተኛ መጠን ያለው አለርጂ ማጋለጥን ያካትታል።
ከሁሉም በላይ ደግሞ ማንኛውንም መድሃኒት ወይም ህክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ያማክሩ። እነሱ ሁኔታዎን ይገመግማሉ እና ለእርስዎ በጣም ተገቢውን የሕክምና ዕቅድ ያዝዛሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የዛፍ የአበባ ዱቄት አለርጂ እንደ ተደጋጋሚ ማስነጠስ ፣ የአፍንጫ መታፈን ያሉ ምልክቶችን የሚያስከትሉ የተለመዱ በሽታዎች ናቸው።እና የሚያሳክኩ አይኖች ።
- በተወሰኑ ዛፎች የሚለቀቁትን ጥቃቅን የአበባ ዱቄት ወደ አየር በመሳብ የሚቀሰቀስ ነው።
- ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ በሞቃትና ነፋሻማ ቀናት ይባባሳሉ።
- የአለርጂ ምርመራን በተመለከተ ሐኪምዎን ያማክሩ እና የተወሰኑ ምክንያቶችዎን ለይተው ይወቁ።
- ከፍተኛ የአበባ ዱቄት በሚኖርበት ጊዜ ከቤት ውጭ የሚቆዩበትን ጊዜ በመገደብ፣ መስኮቶችን መዝጋት እና ከቤት ውጭ ከሄዱ በኋላ ልብሶችን በመቀየር ምልክቶችን መቆጣጠር ይችላሉ።
- ማንኛውንም መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
የአበባ ዱቄት አለርጂ፣ የዛፍ የአበባ ዱቄት አለርጂ፣ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ ማሳከክ፣ ቀይ አይኖች፣ የመተንፈሻ አካላት ሁኔታዎች፣ አለርጂዎች
