አንዳንድ ጊዜ እንቅልፍ ሳይወስዱ ከተኛህ በኋላ ትወዛወዛለህ እና ትዞራለህ? ወደ አእምሮህ የሚመጡትን ነገሮች ሁሉ ይዘህ የት እንደተኛህ እንደማታውቅ ይሰማሃል? ይህንን እንቅልፍ ማጣት እንለዋለን። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አንድ ዶክተር ትሪአዞላም የሚባል መድኃኒት ለአጭር ጊዜ ሊያዝዝልህ ይችላል። ስለዚህ፣ ዛሬ ትሪአዞላም ስለሚባለው ስለዚህ መድሃኒት በትክክል እናወራለን፣ በቀላሉ።

ትራያዞላም ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ትራያዞላም በፍጥነት እንዲተኙ እና ሌሊቱን ሙሉ እንዲተኙ የሚረዳ መድሃኒት ነው። ቤንዞዲያዜፒንስ ከሚባሉት የመድኃኒት ክፍሎች ውስጥ አንዱ ነው። በዚህ መንገድ ያስቡት፡ በአንጎልዎ ውስጥ ያሉ አንዳንድ የነርቭ ሴሎች ትንሽ በጣም በፍጥነት እና በጣም በፍጥነት እየተኮሱ ነው። ለዚህም ነው እንቅልፍ ለመተኛት የሚቸገሩት። ስለዚህ ይህ መድሃኒት የሚያደርገው እነዚያን እረፍት የሌላቸውን ነርቮች ማረጋጋት፣ የአንጎልዎን እንቅስቃሴ ትንሽ ማዘግየት እና ለመተኛት የሚያስፈልግዎትን መረጋጋት መፍጠር ነው።

መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች

ይህንን መድሃኒት ከማዘዝዎ በፊት ሐኪምዎ ሙሉ የጤና ታሪክዎን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ፣ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለብዎት ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ

ይህንን መድሃኒት እንዴት መጠቀም አለብኝ?

ይህንን የአጠቃቀም ዘዴ በጣም ቀላል ነው፣ ግን በጣም አስፈላጊ ነው።

• ይህ ክኒን ከመተኛቱ በፊት በአንድ ብርጭቆ ውሃ መወሰድ አለበት። በቀን ውስጥ መውሰድ ጥሩ አይደለም።
• በሐኪምዎ የታዘዘውን መጠን ብቻ ይውሰዱ፣ ልክ እንደታዘዘው ብቻ። መጠኑን በፈለጉት ጊዜ በጭራሽ አይጨምሩ።
• ይህንን መድሃኒት ለተወሰነ ጊዜ ሲወስዱ ከቆዩ በድንገት አያቁሙ ። እንዲህ ማድረግ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ማቆም ከፈለጉ፣ በሐኪምዎ እንደታዘዘው መጠኑን ቀስ በቀስ መቀነስ አለብዎት።
• በድንገት ከመጠን በላይ ከወሰዱ፣ አያዘገዩ። ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ወደሆነው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ወይም ደግሞ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ያነጋግሩ።ተነጋገሩ እና ምክር ያግኙ።
• ይህ መድሃኒት የታዘዘው ለእርስዎ ብቻ ነው። እንቅልፍ ለሌለው ጓደኛዎ አይስጡት። አደገኛ እና ሕገወጥ ነው።

የመድኃኒት መጠን ካመለጠኝስ?

እንበልና ከመተኛታችሁ በፊት ክኒን መውሰድ ረሳችሁ እንበል። እንዳስታወሳችሁት ወዲያውኑ መውሰድ ትችላላችሁ። ሆኖም ግን፣ የሚቀጥለው ቀን ክኒን ለመውሰድ ጊዜው አሁን ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና በተለመደው ጊዜ መደበኛውን መጠን ይውሰዱ። በአንድ ጊዜ ሁለት መጠን አይውሰዱ።

ከትራያዞላም ጋር ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች መድሃኒቶች (መስተጋብሮች)

ትራያዞላም ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መስተጋብር የሚፈጥር መድሃኒት ነው። ስለዚህ፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ሁሉ (ቪታሚኖችን እና የእፅዋት መፍትሄዎችን ጨምሮ) ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።

መድሃኒቱን ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው ነገሮች

የቀን እንቅልፍ ማጣት

ይህንን መድሃኒት ከወሰዱ በኋላ ሙሉ የ7-8 ሰዓት እንቅልፍ ያገኛሉ።አስቀድመው ያቅዱ። ካላደረጉት፣ በማግስቱ ጠዋት እንቅልፍ ወይም የማዞር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ መድሃኒት የትኩረትዎን እና የምላሽ ጊዜዎን ሊጎዳ ይችላል፣ ስለዚህ እንዴት እንደሚጎዳዎት በትክክል እስኪያውቁ ድረስ መኪና አያሽከርክሩ ወይም ማሽነሪዎችን አይጠቀሙ።

ያልተለመዱ የእንቅልፍ እንቅስቃሴዎች

ይህ እንግዳ እና አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳት ነው። አንዳንድ ሰዎች ተኝተው እያሉ የተለያዩ ነገሮችን ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ነገር ግን በማግስቱ ስለሱ ምንም ትዝታ የላቸውም። ለምሳሌ፣ በእንቅልፍ ውስጥ መራመድ፣ ምግብ ማብሰል ወይም በእንቅልፍ ውስጥ መመገብ ወይም ለአንድ ሰው የስልክ ጥሪ ማድረግ ይችላሉ። ይህ በእርስዎ ላይ እንደደረሰ ካወቁ ወዲያውኑ መድሃኒቱን መውሰድ ያቁሙ እና ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

በአእምሮ ውስጥ ለውጦች

እርስዎ ወይም ቤተሰብዎ በባህሪዎ ላይ ለውጥ ካስተዋሉ (ለምሳሌ፣ የመንፈስ ጭንቀት መጨመር፣ ብስጭት፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች)፣ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ።

የሚጠበቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?