በሰውነት ውስጥ ለሚከሰት ለዚህ የተወጠረ ህመም መፍትሄ የለም? እስቲ ስለ ትሪገር ፖይንት መርፌ እንነጋገር።

አንዳንድ ጊዜ፣ በአንገትዎ፣ በትከሻዎ ወይም በጀርባ ጡንቻዎችዎ ላይ ትንሽ ቋጠሮ ይሰማዎታል፣ እና ሲጨምቁት፣ የማይቋቋመው ህመም ያስከትላል፣ አይደል? ልክ በሰውነትዎ ውስጥ እንዳለ ትንሽ እብጠት ነው። ይህ 'የማስነሻ ነጥብ' ብለን የምንጠራው ነው። በዚህ ህመም ምክንያት የዕለት ተዕለት ተግባራትዎን በትክክል ማከናወን ላይችሉ ይችላሉ። ስለዚህ ዛሬ ብዙ ሰዎች ስለማያውቁት ህክምና እየተነጋገርን ነው፣ ይህም ይህንን ህመም ለማስወገድ ይረዳዎታል።

እነዚህ 'የማስረጃ ነጥቦች' በትክክል ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የትሪገር ነጥብ በጡንቻዎቻችን ውስጥ የሚሰማ ህመም ያለበት 'ኖት' ነው። ቦታውን ከነኩ፣ እንደ ትንሽ ቋጠሮ ሊሰማዎት ይችላል። እነዚህ ሊከሰቱ የሚችሉባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። ድንገተኛ ጉዳት (አጣዳፊ ጉዳት) ወይም በተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች ምክንያት በሚከሰት ተደጋጋሚ ማይክሮ-ትራማ (ጭንቀት) ሊከሰት ይችላል።

በእነዚህ ምክንያቶች የጡንቻ ቃጫዎቹ አንድ ላይ ተጣብቀው፣ ተጣብቀው እና እንደ ገመድ ኳስ በአንድ ቦታ ላይ ተጣብቀው ይቆያሉ። እነዚህ 'የተጣበቁ ኖቶች' ቀስቅሴ ነጥቦች ይባላሉ።

የትሪገር ነጥብ መርፌዎች ቀጭን መርፌ መድሃኒት ወደ ህመም ወዳለበት ቦታ ለመወጋት የሚያገለግልበት ሂደት ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በአካባቢው ማደንዘዣ ነው። አንዳንድ ጊዜ ስቴሮይድ ወይም ቦቱሊን መርዛማ ሊጨመር ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ህክምና የሚከናወነው ያለ ምንም መድሃኒት ነው፣ በመርፌ ብቻ ( ደረቅ መርፌ ይባላል)።

ይህ መርፌ ለምን አይነት ህመም ይውላል?

ይህ መርፌ በዋናነት 'ማዮፋሻል ህመም' የሚባል በሽታን ለማከም ያገለግላል። እዚህ ላይ 'ማዮ' ማለት ጡንቻ ማለት ሲሆን 'ፋሲያል' ደግሞ ፋሺያ ማለት ነው። እንደ ቋሊማ ያለ የስጋ ቁራጭ አስብ፣ በዙሪያው ያለው ቀጭን ነጭ ሽፋን ደግሞ ፋሺያ ይባላል። ስለዚህ፣ ማዮፋሻል ህመም በዚህ ጡንቻ ውስጥ የሚከሰት ህመም እና በዙሪያው ያለው ሽፋን ነው።

የዚህ ህመም ዋና መንስኤ እኛ ከተነጋገርናቸው አንድ ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ ቀስቅሴ ነጥቦች መኖራቸው ነው። እነዚህ ኖቶች በማንኛውም ጡንቻ ውስጥ ሊፈጠሩ ቢችሉም፣ በጣም የተለመዱባቸው ጥቂት ቦታዎች አሉ።

ይህ ህክምና የሚያስፈልገው ማነው?

ዶክተርዎ ብዙውን ጊዜ ይህንን መርፌ ወዲያውኑ አይመክርም። እንደ የህመም ማስታገሻዎች፣ ሙቀት፣ ማሳጅ እና የአካል ህክምና ያሉ ነገሮች ቢኖሩም ህመምዎ ካልቀነሰ፣ ይህንን ህክምና እንደ ቀጣይ እርምጃ አድርገው ሊያስቡበት ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ አንዳንድ ሰዎች በጣም ስለሚሰቃዩ የፊዚዮቴራፒ ልምምድ እንኳን በትክክል ማድረግ አይችሉም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ መጀመሪያ ህመሙን ለመቀነስ ይህንን መርፌ መስጠት እና ከዚያም የፊዚዮቴራፒ ሕክምና መጀመር ይችላሉ። ከዚያም ውጤቶቹ በጣም ስኬታማ ይሆናሉ።

እንዲሁም፣ ይህንን መርፌ ከመስጠቱ በፊት፣ ዶክተሩ ለህመምዎ ሌሎች ምክንያቶች ካሉ ያጣራል። ለምሳሌ፡

• የጡንቻ ውጥረት
• ዲጄጀሬቲቭ አርትራይተስ ወይም ሄርኒድ ዲስክ
• ራዲኩሎፓቲ (በተቆራረጠ ነርቭ ምክንያት የሚመጣ ህመም)

መርፌው ሲሰጥ ምን ይሆናል?

ሂደቱ በጣም ቀላል ነው። ብዙውን ጊዜ ጥቂት ደረጃዎችን ያካትታል፦

1. በመጀመሪያ፣ በምርመራ አልጋ ላይ በምቾት እንዲቀመጡ ወይም እንዲተኙ ይደረጋል፣ እብጠቱ ባለበት ቦታ ላይም ያተኩራሉ።

2. ከዚያም ዶክተሩ የሚያምመውን ቋጠሮ ወይም የቀስቅሴ ነጥብ ይነካና ትክክለኛውን ቦታ ያገኛል።

3. ቦታውን ከለየ በኋላ ቆዳው በአልኮል ይጸዳል እና ቀጭን መርፌ ወደ ኖዱሉ ውስጥ ይገባል።

4. እዚህ ላይ፣ ዶክተሩ መርፌውን ሙሉ በሙሉ ሳያስወግደው ወደ እብጠቱ ውስጥ ብዙ ጊዜ ወደ ኋላና ወደ ፊት ያንቀሳቅሰዋል። ይህ 'መርፌ' ይባላል። በዚህ ጊዜ የጡንቻዎ መወዛወዝ ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተለመደ ነው እና መርፌው በትክክለኛው ቦታ ላይ መሆኑን የሚያሳይ ጥሩ ምልክት ነው።

5. ጡንቻው መወዛወዝ ካቆመ ወይም ዶክተሩ ጡንቻው በቂ ዘና እንዳለ ከተሰማው በኋላ፣ በአካባቢው ማደንዘዣ ወደ ቦታው ይወጋል።

6. በቃ። አጠቃላይ ሂደቱ ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል። ከዚያ በኋላ ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ።

ይህ ያማል?

እውነቱን ለመናገር፣ ትንሽ ሊጎዳ ይችላል። ምክንያቱም ቀስቅሴ ነጥቦች ለመንካት ስሜታዊ ናቸው። ዶክተሩ በእጁ ያለውን ቦታ ሲሰማው እንኳን ህመም ሊሰማዎት ይችላል። መርፌ ሲሰጥ፣ ትንሽ የማቃጠል ወይም የመወጋት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን የመርፌው ጫፍ አካባቢውን ሲመታ፣ ህመሙ በትንሹ ሊጨምር ይችላል። ነገር ግን አይፍሩ፣ ህመሙ ማለት መርፌው በትክክል በትክክለኛው ቦታ ላይ ሄዷል ማለት ነው።

ከህክምና በኋላ ምን ይሆናል?

መርፌው ከተወጋ በኋላ፣ ወደ ቤትዎ ሄደው የተጎዳውን ጡንቻ እንደተለመደው መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በመጀመሪያዎቹ ሁለት ወይም ሶስት ቀናት ውስጥ ከባድ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ ጥሩ ነው።

በመርፌ ቦታ ላይ ትንሽ ቁስል ወይም ህመም ካለ፣ የበረዶ ፓኬት መቀባት ይችላሉ። እንደ ፓራሲታሞል ያለ ለህመም ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከር ጥሩ ነው።

ይህ እፎይታ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ለአብዛኛዎቹ ሰዎች፣ ህመሙ ከ24 እስከ 72 ሰዓታት ውስጥ መቀነስ ይጀምራል። ይህ እፎይታ አብዛኛውን ጊዜ ለአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ ሊቆይ ይችላል። ከዚያ በኋላ ህመሙ አሁንም ካለ፣ ዶክተርዎ ለረጅም ጊዜ እፎይታ ለማግኘት ጥቂት ተጨማሪ መርፌዎችን እንዲወስዱ ሊመክርዎት ይችላል።