የዓይነት 1 የስኳር በሽታም አለቦት? (የዓይነት 1 የስኳር በሽታ) እስቲ ስለ ሁሉም ነገር እንነጋገር

ስለ ስኳር በሽታ ስታስቡ፣ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የሚፈጠረውን የተለመደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ታስቡ ይሆናል። ነገር ግን በማንኛውም እድሜ በተለይም በልጆችና በወጣቶች ላይ ሊከሰት የሚችል ሌላ የስኳር በሽታ እንዳለ ያውቃሉ? ይህ የስኳር በሽታ የምንለው ነው። ትንሽ የተለየ ነው፣ ነገር ግን በአግባቡ ከተያዘ፣ ሙሉ በሙሉ ጤናማ ሕይወት ከመኖር አያግድዎትም። እርስዎ በሚረዱት ቀላል መንገድ እንነጋገርበት።

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት በራሳችን ቆሽት ውስጥ ያሉትን የኢንሱሊን አምራች ሴሎችን (ቤታ ሴሎችን) የሚያጠቃ እና የሚያጠፋበት ራስን የመከላከል ሁኔታ ነው።

እስቲ አስቡት፣ ኢንሱሊን ልክ እንደ ቁልፍ ነው፣ በደማችን ውስጥ ያለው ስኳር ወይም ግሉኮስ ወደ ሴሎቻችን ውስጥ በመግባት ኃይል ለማምረት ይረዳል። አሁን፣ እነዚህ ኢንሱሊን የሚያመነጩ ሴሎች ሲጠፉ፣ ሰውነት የሚያስፈልገውን ኢንሱሊን አያመነጭም። ከዚያም በደም ውስጥ ያለው ስኳር ወደ ሴሎች ውስጥ ገብቶ በደም ውስጥ ሊከማች አይችልም። በዚህ በሽታ ውስጥ የሚሆነው ይህ ነው።

በዓይነት 1 እና በዓይነት 2 መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጣበቁበት ቦታ ነው።

• በዓይነት 1 ፡ ሰውነት ኢንሱሊን ሙሉ በሙሉ ማምረት ያቆማል ፣ ስለዚህ ለመኖር ኢንሱሊን ከውጭ መውሰድ አስፈላጊ ነው።
• በዓይነት 2 ፡ ሰውነት ኢንሱሊን ቢያመነጭም፣ መጠኑ በቂ አይደለም፣ ወይም የሰውነት ሴሎች ለዚያ ኢንሱሊን (የኢንሱሊን መቋቋም) በትክክል ምላሽ አይሰጡም።

ምልክቶቹ ምንድን ናቸው? እንዴት በፍጥነት መለየት ይቻላል?

የዚህ በሽታ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በጣም በፍጥነት ሊታዩ ይችላሉ፣ አንዳንድ ጊዜ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ። እነዚህን ምልክቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው።

በአዋቂዎች ላይ ዘግይቶ የሚከሰት የ1ኛ ዓይነት የስኳር በሽታ (LADA)

አንዳንድ ጊዜ ይህ በሽታ በአዋቂነት ጊዜ (ከ30-50 ዓመት ዕድሜ መካከል) ይታወቃል። ይህ 'በአዋቂዎች ላይ ድብቅ ራስን የመከላከል የስኳር በሽታ' (LADA) ይባላል። ምልክቶቹ በጣም በዝግታ ስለሚታዩ፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሊታለል ይችላል።

ትናንሽ ልጆች እንዴት ነው የሚያድጉት?

በአዋቂዎች ላይ ከሚታዩት ምልክቶች በተጨማሪ፣ ትናንሽ ልጆችና ሕፃናት ይህ በሽታ ሲይዛቸው የተለያዩ ምልክቶችን ሊያሳዩ ይችላሉ። ወላጆች ይህንን ማወቅ አስፈላጊ ነው።

• የሕፃኑን ዳይፐር ከወትሮው በበለጠ ብዙ ጊዜ መቀየር ያስፈልጋል።
• ሕክምና ቢኖርም የማይድን የዳይፐር ሽፍታ መኖር።
• በመጸዳጃ ቤት የሰለጠነ ልጅ አልጋውን ማራስ ይጀምራል።
• የመተንፈስ ፍጥነት መጨመር።
• የሆድ ህመም እና ማስታወክ።
• በልጁ ባህሪ ላይ ለውጦች (ብዙውን ጊዜ መቆጣት፣ መበሳጨት)።
• ከትንፋሽ የሚወጣ ጣፋጭ፣ የፍራፍሬ ሽታ (ይህ አደገኛ ምልክት ነው)።

ለዚህ ምክንያቶች ምንድናቸው? በዘር የሚተላለፍ ነው?

የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት የራሱን ሴሎች የሚያጠቃበት ትክክለኛ ምክንያት እስካሁን አልታወቀም፣ ነገር ግን በጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ እና በአካባቢ ምክንያቶች ምክንያት እንደሆነ ይታመናል።

በቀላል አነጋገር፣ በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው (እናት፣ አባት፣ ወንድም ወይም እህት) ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለበት፣ እርስዎም በበሽታው የመያዝ ዕድሉ በትንሹ ከፍ ያለ ነው። ነገር ግን ይህ ማለት በእርግጠኝነት በስኳር በሽታ ይያዛሉ ማለት አይደለም።

እስቲ አስቡት፣ ለበሽታው ተጋላጭ የሚያደርጉ ጂኖች ቢኖሩዎትም፣ እነዚያ ጂኖች "ለማነቃቃት" እንደ ቫይረስ ኢንፌክሽን ያሉ የአካባቢ ሁኔታዎችን ሊወስዱ ይችላሉ።

በሽታው እንዴት ይገለጻል? ምን ምርመራዎች ይከናወናሉ?

ዶክተርዎ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ከጠረጠረ፣ የሚያደርጉት የመጀመሪያው ነገር የደምዎን የስኳር መጠን መመርመር ነው።

እነዚህ ምርመራዎች የስኳር በሽታ እንዳለብዎት ሊያውቁ ይችላሉ። ነገር ግን የስኳር በሽታ ዓይነት 1 ወይም ዓይነት 2 መሆኑን እርግጠኛ ለመሆን ሐኪምዎ ጥቂት ተጨማሪ ምርመራዎችን ያደርጋል።

• የራስ-አንቲቦዲ ምርመራ፡- ይህ በጣም አስፈላጊው ምርመራ ነው። በዓይነት 1 የስኳር በሽታ ውስጥ፣ በደም ውስጥ ኢንሱሊን የሚያመርቱ ሴሎችን የሚያጠቁ ልዩ ፕሮቲኖች (ራስ-አንቲቦዲዎች) አሉ። ይህ ምርመራ እነዚህን ይፈልጋል።
• የኬቶኖች ምርመራ፡- ኢንሱሊን ሲጠፋ ሰውነት ለኃይል ስብ ማቃጠል ይጀምራል። የሚመነጩት አሲዶች ኬቶኖች ይባላሉ። እነዚህ አሲዶች በሽንት ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ።

ሕክምና እና የህይወት አስተዳደር

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እንዳለብህ ስለታወቀ ብቻ ሕይወትህ አልተጠናቀቀም። ረጅም፣ ጤናማ እና ደስተኛ ሕይወት መኖር ትችላለህ። ቁልፉ የደምህን የስኳር መጠን መቆጣጠር ነው።

የኢንሱሊን አጠቃቀም ግዴታ ነው።

በዓይነት 1 የስኳር በሽታ፣ ሰውነትዎ ኢንሱሊን አያመነጭም፣ ስለዚህ በየቀኑ ከውጭ ኢንሱሊን መውሰድ አለብዎት። ኢንሱሊንን በክኒን መልክ መውሰድ አይችሉም፣ ምክንያቱም በሆድዎ ውስጥ ስለሚፈርስ። ስለዚህ በመርፌ ወይም በኢንሱሊን ፓምፕ መውሰድ አለብዎት።

የተለያዩ የኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ። እነሱ የሚወስዱት በሚወስደው ጊዜ እና በምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ይለያያሉ። ዶክተርዎ ለእርስዎ የሚስማማውን የኢንሱሊን አይነት እና መጠን የሚወስነው በብዙ ምክንያቶች ላይ በመመስረት ነው፣ ይህም እድሜዎን፣ የአኗኗር ዘይቤዎን እና የአመጋገብ ልምዶችዎን ያካትታል።

የደም ስኳር መጠንን በየጊዜው መመርመር

በጣም አስፈላጊው ነገር የደምዎን የስኳር መጠን ቀኑን ሙሉ በዒላማ ክልል ውስጥ ማቆየት ነው። ይህንን ለማድረግ ሁለት መንገዶች አሉ፡

1. ግሉኮሜትር፡- ባህላዊው የምርመራ ዘዴ ከጣቱ ጫፍ ላይ ትንሽ የደም ጠብታ መውሰድን ያካትታል።

2. ቀጣይነት ያለው የግሉኮስ መቆጣጠሪያ (CGM): በቆዳ ስር የሚቀመጥ ትንሽ ዳሳሽ በየጥቂት ደቂቃዎች የደምዎን የስኳር መጠን በራስ-ሰር ይፈትሻል እና ውሂቡን ወደ ስልክዎ ወይም ወደ ሌላ መሳሪያዎ ይልካል። የደምዎ የስኳር መጠን ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ ከሆነ ያሳውቅዎታል።

ምግብ እና የአኗኗር ዘይቤ

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካለብዎት መብላት አይችሉም ማለት አይደለም። ነገር ግን ስለሚመገቡት የምግብ መጠን፣ በተለይም ካርቦሃይድሬት (ስታርች) መጠን መጠንቀቅ አለብዎት። የኢንሱሊን መጠንዎን ከሚመገቡት የምግብ መጠን ጋር እንዲመጣጠን ማስተካከል ያስፈልግዎታል።

• የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ። ተጨማሪ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና ሙሉ እህሎችን ይጨምሩ።
• ስኳር ያላቸውን መጠጦች፣ ጣፋጭ ምግቦችን እና የተጣራ ካርቦሃይድሬት (ዳቦ፣ ፓስታ) ይገድቡ።
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሰውነትን ለኢንሱሊን ስሜታዊነት ይጨምራል።
• ጭንቀትን ይቆጣጠሩ እና በቂ እንቅልፍ ያግኙ። እነዚህም የደም ስኳር መጠንን ይነካሉ።

በስኳር በሽታ ምክንያት ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

የደም ስኳር መጠን ለረጅም ጊዜ በደንብ ካልተቆጣጠረ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ሊጎዱ ይችላሉ። ነገር ግን አይጨነቁ። ጥሩ ቁጥጥር ካደረጉ፣ ብዙዎቹን እነዚህን ችግሮች መከላከል ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊው እና አጣዳፊው ችግር የስኳር በሽታ ኬቶሲዶሲስ (DKA) ነው። ይህ የሚከሰተው ሰውነት ኢንሱሊን ሲያጣ ሲሆን፣ ኬቶኖች እና ስኳር በደም ውስጥ እንዲከማቹ በማድረግ ደሙ አሲዳማ እንዲሆን ያደርጋል። ይህ ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ነው።

የረጅም ጊዜ ችግሮች የልብ ሕመም፣ የኩላሊት ሕመም (ኔፍሮፓቲ)፣ የዓይን ጉዳት (ሬቲኖፓቲ) እና የነርቭ ጉዳትን ሊያካትቱ ይችላሉ። እነዚህን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ የዶክተርዎን መመሪያ መከተል እና የደም ስኳር፣ የደም ግፊት እና የኮሌስትሮል መጠንዎን መቆጣጠር ነው።