አንዳንድ ጊዜ ዓለምን ማሸነፍ እንደምትችል ይሰማሃል? ደስተኛ እና ጉልበት ይሰማሃል፣ እና ያለማቋረጥ ትሰራለህ? ነገር ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሁሉም ነገር ተገልብጦ፣ በጣም አዝነሃል፣ ብቸኝነት ይሰማሃል፣ እና ድካም ይሰማሃል፣ ምንም ነገር ማከናወን አትችልም? ይህ ዓይነቱ የስሜት መለዋወጥ ዛሬ ስለምንናገረው የአእምሮ ሕመም ባህሪ ነው፣ ባይፖላር ዲስኦርደር ። ይህ የስሜት መለዋወጥ ብቻ ሳይሆን ከዚያ በጣም ጥልቅ የሆነ ነገር ነው።
ባይፖላር ዲስኦርደር ምንድን ነው? በቀላል አነጋገር፣ ባይፖላር ዲስኦርደር ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ስሙ ራሱ ትርጉሙ አለው። "ቢ" ማለት 'ሁለት' ማለት ሲሆን "ፖላር" ማለት 'ፖል' ወይም 'ጽንፈኛ' ማለት ነው። ልክ እንደ ሰሜን ዋልታ እና እንደ ደቡብ ዋልታ ዋልታ ሁሉ፣ ሁለት ፍጹም የተለያዩ ጽንፎች አሉ። ስለዚህ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚሆነው የአንድ ሰው ስሜት እና ተግባር በሁለት ተቃራኒ ጽንፎች መካከል መለዋወጥ ነው።
እነዚህ ሁለት ጽንፎች የሚከተሉት ናቸው፡
1. ማኒያ ወይም ሃይፖማኒያ ፡- ይህ ከፍተኛ ደስታ፣ ጉልበት እና እንቅስቃሴ ያለው የስፔክትረም 'ከፍተኛ' መጨረሻ ነው ።
2. የመንፈስ ጭንቀት፡- ይህ 'ዝቅተኛ' ደረጃ ሲሆን በከባድ ሀዘን፣ በጉልበት ማጣት እና በፍላጎት ማጣት ይገለጻል።
እነዚህ ሁለት ደረጃዎች በተለዋዋጭ ሊከሰቱ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ በመካከላቸው የተለመደ የስሜት ጊዜ ሊኖር ይችላል። ዋናው ነገር ይህ ሁላችንም እንደምናየው መለስተኛ የስሜት መለዋወጥ አይደለም። ይህ በጣም ኃይለኛ ሲሆን በአንድ ሰው የዕለት ተዕለት ሕይወት፣ ሥራ፣ ትምህርት እና የቤተሰብ ግንኙነቶች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
የእነዚህ ሁለት ጽንፎች ምልክቶች ምንድናቸው?
በእነዚህ ሁለት ጽንፎች የሚታዩት ምልክቶች እርስ በእርሳቸው በጣም የተለያዩ ናቸው። እነዚህ ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት። ምናልባት በሚያውቁት ሰው ላይ ተመሳሳይ ምልክቶችን አይተው ይሆናል።
| 1. የማኒያ/ሃይፖማኒያ ምልክቶች | 2. የድብርት ምልክቶች |
|---|---|
| ያልተለመደ ደስታ ወይም ከፍተኛ ቁጣ፡- ያለምንም ምክንያት ከመጠን በላይ ደስተኛ መሆን ወይም በትናንሽ ነገሮች በፍጥነት መቆጣት። | ከፍተኛ ሀዘንና ተስፋ መቁረጥ፡- ለቀናት ወይም ለሳምንታት የሚቆይ የሀዘንና የተስፋ መቁረጥ ስሜት። |
| ከመጠን በላይ ጉልበት እና እንቅስቃሴ፡- ለመቆም በጣም ጉልበት የሚሰማዎት ስሜት፣ በአንድ ጊዜ በርካታ ተግባራትን የሚያከናውኑ። | ሙሉ በሙሉ የኃይል ማጣት፡- ሕይወት አልባ ሆኖ የሚሰማህ፣ በጣም ትንሽ ስራ እንኳን ለመስራት በጣም የድካም ስሜት። |
| ያለማቋረጥ ማውራት እና የሩጫ ሀሳቦችን ማውራት ፡ ማንም ሰው ጣልቃ እንዲገባ ሳያስፈልግ በፍጥነት ማውራት፣ ሀሳቦች በፍጥነት ወደ አንተ እየመጡ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት (የሩጫ ሀሳቦች)። | የዘገየ ንግግር እና የአስተሳሰብ ችግር፡- ዘገምተኛ እና የተዛባ ንግግር። ውሳኔ የማድረግ ችግር። |
| ከመጠን በላይ በራስ መተማመን፦ ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንደምትችል፣ ከሌሎችም በላይ እንደሆንክ ሆኖ የሚሰማህ ስሜት። | የከንቱነት ስሜት፡- የከንቱነት ስሜት፣ የውድቀት ስሜት፣ የጥፋተኝነት ስሜት። |
| የእንቅልፍ ፍላጎት መቀነስ፡- ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓታት ከእንቅልፍ በኋላ የመርካት ስሜት፣ ነገር ግን ድካም አይሰማም። | እንቅልፍ ማጣት ወይም ከመጠን በላይ መተኛት፡- በሌሊት መተኛት አለመቻል ወይም ቀኑን ሙሉ እንቅልፍ ማጣት። |
| ግድየለሽነት እና አደገኛ ባህሪያት፡- ገንዘብን በግዴለሽነት ማውጣት፣ አደገኛ በሆኑ ስራዎች ላይ ኢንቨስት ማድረግ፣ በፍጥነት መንዳት፣ በግዴለሽነት ወሲባዊ ግንኙነቶች ውስጥ መሳተፍ፣ ወዘተ። | ራስን የማጥፋት ሀሳቦች፡- የከንቱነት ስሜት፣ የመሞት ወይም ራስን የማጥፋት ሀሳቦች። |
| በቀላሉ ትኩረቱ የሚከፋፈል ፡ በአንድ ነገር ላይ ማተኮር አለመቻል። | ከዚህ በፊት ሲዝናኑባቸው የነበሩ ነገሮች ላይ ፍላጎት ማጣት፡- በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ላይ ፍላጎት ማጣት፣ ከጓደኞች ጋር መገናኘት፣ ወዘተ. |
ይህ በእርግጥ ምን ይሰማዋል?
እስቲ አስቡት፣ ካማል የሚባል ጓደኛ አለህ። ብዙውን ጊዜ ጸጥተኛ ሰው ነው። ግን በድንገት እንግዳ ጉልበት ያገኛል፣ ሌሊቱን ሙሉ ይተኛል እና አዲስ የንግድ እቅድ ይዞ ይመጣል። ከሁሉም ሰው ጋር ይነጋገርና "ዓለምን እለውጣለሁ" ይላል፣ ከፍተኛ ብድር ወስዶ ነገሮችን በግዴለሽነት ይገዛል። ፈጽሞ ስህተት መሥራት እንደማይችል ያስባል። ይህ በእብደት ወቅት የሚታየው ባህሪ ነው።
ነገር ግን ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ዓለምን ለማሸነፍ የሄደው ካማል የትም አይገኝም። በክፍሉ ውስጥ ይቆያል፣ አይናገርም፣ አይበላም፣ አይጠጣም። ቀደም ሲል ይዝናናቸው የነበሩትን ነገሮች እንኳን ማየት አይፈልግም። እንደ ተሸናፊ፣ ከንቱ ሰው ይሰማዋል። ይህ የድብርት ባህሪ ነው። በእነዚህ ሁለት ጽንፎች መካከል ያለው ውዥንብር በባይፖላር ዲስኦርደር ውስጥ የሚከሰት ነው።
እነዚህ ምልክቶች ከታዩ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?
ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው፣ ዘመድዎ ወይም ጓደኛዎ እነዚህ ምልክቶች እንዳሉባቸው ትንሽ ጥርጣሬ ካለዎት፣ እባክዎን ስለሱ ብቻዎን አይጨነቁ ወይም አያፍሩ፣ ነገር ግን ዶክተር ያማክሩ።
ባይፖላር ዲስኦርደር ድክመት ወይም የተፈጠረ ነገር አይደለም። ሕክምና የሚያስፈልገው እውነተኛ የጤና ችግር ነው።
የሥነ አእምሮ ሐኪም ትክክለኛ ምርመራ እንዲያደርጉ ሊረዳዎት ይችላል። በመስመር ላይ ባነበቡት ነገር ላይ ተመስርተው የአእምሮ ሕመም እንዳለብዎት መወሰን አደገኛ ነው። ዶክተሩ ምልክቶችዎን በጥንቃቄ ያዳምጣል፣ አስፈላጊዎቹን ምርመራዎች ያደርጋል፣ እና ሁኔታው እንዳለቦት ወይም እንደሌለዎት በትክክል ይነግርዎታል።
በተለይም ራስን የማጥፋት ሀሳብ እያጋጠመዎት ከሆነ፣ አያዘገዩ እና ወዲያውኑ ለታመነ አዋቂ ሰው ይንገሩ፣ ዶክተር ያማክሩ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ብቻዎን አይደሉም፣ ሊረዱዎት የሚችሉ ሰዎች አሉ።
ለዚህ በጣም ውጤታማ የሆኑ ሕክምናዎች አሉ፣ ከእነዚህም ውስጥ መድሃኒቶችና ሳይኮቴራፒ ይገኙበታል። በትክክለኛው ህክምና ይህንን ሁኔታ መቆጣጠርና መደበኛና ስኬታማ ሕይወት መኖር ይቻላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ባይፖላር ዲስኦርደር (ባይፖላር ዲስኦርደር) በተለዋዋጭ የደስታ ጊዜያት (ማኒያ) እና ከፍተኛ ሀዘን (ድብርት) የሚለይ የአእምሮ ህመም ነው።
- እነዚህ ከመደበኛ የስሜት መለዋወጥ በጣም የከፋ ናቸው፣ እና ለቀናት ወይም ለሳምንታት ይቆያሉ።
- እንደ ግድየለሽነት ያለው ወጪ ማውጣት፣ ከመጠን በላይ ማውራት እና እንቅልፍ ማጣት ያሉ ነገሮች በማኒያ ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን እንደ ከፍተኛ ሀዘን፣ መሰልቸት እና በህይወት መሰልቸት ያሉ ነገሮች በድብርት ወቅት ሊታዩ ይችላሉ።
- እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ምንም የሚያሳፍር ነገር አይደለም። ወዲያውኑ ዶክተር ማየት እና ተገቢውን ምክር እና ህክምና ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።
- በተገቢው ህክምና፣ ይህ ሁኔታ በደንብ ቁጥጥር ሊደረግበት እና ስኬታማ እና ደስተኛ ህይወት መኖር ይችላል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር