አንድ ሰው በድንገት ራሱን ስቶ መሬት ላይ ሲወድቅ አይተህ ታውቃለህ? ምናልባት ይህ በእርስዎ ላይ ደርሶ ሊሆን ይችላል። በትምህርት ቤት ጠዋት በሚደረግ ስብሰባ፣ በአውቶቡስ ውስጥ ቆሞ ወይም ለረጅም ጊዜ በፀሐይ ውስጥ ከቆየ በኋላ፣ ብዙውን ጊዜ "መዛል" እንለዋለን። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ የከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ራስን መሳት ወይም በሕክምና አነጋገር ስለ መገጣጠሚያ ህመም እንነጋገራለን።
ለምን ታስቸግሩናላችሁ?
በቀላል አነጋገር፣ አእምሯችን ከደም የሚያስፈልገውን ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን ያገኛል። ወደ አንጎል የሚሄደው የደም ፍሰት በተወሰነ ምክንያት ለጊዜው ሲቀንስ ንቃተ ህሊናችንን የምናጣው በዚህ መንገድ ነው። ንቃተ ህሊናችንን ስናጣና መሬት ላይ ስንወድቅ ሰውነታችን አግድም ይሆናል፣ ስለዚህ ደም ከስበት ኃይል ጋር ሳይጋጭ በቀላሉ ወደ አንጎል ይፈሳል። ለዚህም ነው ንቃተ ህሊናችንን በአንድ ወይም በሁለት ደቂቃ ውስጥ የምናገኘው።
ለዚህ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
- በጣም የተለመደው መንስኤ ( ቫሶቫጋል ሲንኮፕ ): ይህ በጣም የተለመደ እና ብዙም ከባድ ያልሆነ የሲንኮፕ አይነት ነው። በጣም ስንፈራ፣ በከባድ ህመም፣ ደም ስናይ፣ ለረጅም ጊዜ ስንቆም ወይም ስንስል፣ ከነርቭ ስርዓታችን የሚመጣ ምልክት የልብ ምታችንን እና የደም ግፊታችንን በድንገት ይቀንሳል። ይህ ደግሞ የደም እጥረት ወደ አንጎል እንዲደርስ ስለሚያደርግ ራስን መሳትን ያስከትላል።
- ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን፡- ከመቀመጥ ወይም ከመተኛቱ በድንገት ሲነሱ የማዞር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል፣ አይደል? ይህ የሆነበት ምክንያት የደም ግፊትዎ በድንገት ስለሚቀንስ ነው። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ትንሽ ከባድ እና እንዲያውም አቅም የሚያሳጣ ሊሆን ይችላል። ይህ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ፣ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ሲወስዱ ወይም እንደ ድርቀት ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል።
- የልብ ሲንኮፕ፡- ይህ በጣም ሊያሳስበን የሚገባው ዓይነት ነው። እንደ የልብ ችግር፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት (arrhythmia)፣ የልብ ቫልቭ ጉድለት ወይም እንደ የልብ ድካም ያለ ከባድ ሁኔታ፣ ወደ አንጎል የሚሄደው የደም አቅርቦት ከተቋረጠ የንቃተ ህሊና ማጣት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ ያለምንም ማስጠንቀቂያ በድንገት ሊከሰት ይችላል።
ከመውለድ በፊት የተለመዱ ምልክቶች
ብዙውን ጊዜ ሰውነታችን ሊጎዳን ከመጀመሩ በፊት ትንሽ ፍንጭ ይሰጠናል። እነዚህ ምልክቶች እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ቁጭ ብለው ወይም በፍጥነት ከተኛዎት፣ እራስዎን ከመሳት መከላከል ይችላሉ።
እነዚህን ምልክቶች እንደሰማዎት፣ በተቻለ ፍጥነት ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ላይ ይቀመጡ። አይቁሙ። ከተቻለ፣ እግሮችዎን በትንሹ ከፍ አድርገው መሬት ላይ ተኝተው።
ከእነዚህ የተለመዱ ባህሪያት መካከል ጥቂቶቹ እነሆ።
| ምልክት | ይህ እንዴት ይሰማል? |
|---|---|
| ማዞር እና የራስ ምታት | በጭንቅላትህ ውስጥ ምንም ነገር እንደሌለ ይሰማሃል፣ እናም ዝም ብሎ መቆም ከባድ ነው። |
| የደበዘዘ እይታ | በዓይኖቹ ፊት የሚንሳፈፉ ጥቁር ነጠብጣቦች ወይም ጊዜያዊ የእይታ ማጣት ስሜት። |
| የመስማት ችግር ወይም በጆሮ ውስጥ የሚሰማ ድምጽ | ጆሮዎቹ እየጮሁ እንደሆነ ይሰማቸዋል፣ ወይም ከጆሮው ውስጥ "የሚጮህ" ድምፅ (የጆሮ ቃና) ይመጣል። |
| ላብ እና ማቅለሽለሽ | በድንገት ሰውነቴ ይቀዘቅዝልኛል፣ ላብ ጀመርኩ፣ እና ልተፋ እንደሆነ ይሰማኛል። |
| ብሌታነት | የደም ግፊቱ ሲቀንስ ወደ ቆዳ የሚሄደው የደም ፍሰት ይቀንሳል፣ ይህም እንደ ፊትና ከንፈር ያሉ ቦታዎች እንዲገረጡ ያደርጋል። |
| የእጅና የእግርና የከንፈር መደንዘዝ | በጣቶችዎ እና በከንፈሮችዎ ዙሪያ የሚሰማ የመወዛወዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። |
| የሽንት አለመቆጣጠር | ይህ ብዙም የተለመደ አይደለም። በሰውነት ውስጥ የጡንቻ ቁጥጥር ማጣት እና የንቃተ ህሊና ማጣት ምክንያት ሊሆን ይችላል። |
በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?
የጉሮሮ ህመም የተለመደ ነገር እንደሆነ አድርገው ችላ አይበሉ። በተለይም በእነዚህ አጋጣሚዎች መንስኤውን ለማወቅ በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ማማከር አስፈላጊ ነው።
- ያለምንም ግልጽ ምክንያት ንቃተ ህሊናዎን ካጡ ፡ ለረጅም ጊዜ ቆሞ ካላዩ እና ካልፈሩ፣ ነገር ግን በድንገት ንቃተ ህሊናዎን ካጡ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል።
- በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ራስዎን ከስቶ ከሆነ ፡ ይህ በጣም ከባድ የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው። እንደ ሩጫ፣ መዝለል ወይም ክብደት ማንሳት ባሉ ከባድ እንቅስቃሴዎች ወቅት ራስዎን ከስቶ ከሆነ የልብ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል። ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።
- የልብ ምት እና ራስን መሳት ፡- ንቃተ ህሊናዎን ከማጣትዎ በፊት ደረትዎ ሲመታ ወይም መደበኛ ባልሆነ መንገድ ሲመታ ከተሰማዎት፣ ይህ የልብ ምት መደበኛ ያልሆነ ምልክት ሊሆን ይችላል።
- የቤተሰብ ታሪክ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው በተደጋጋሚ የመሳት ድግምት ካለው ወይም በልጅነትዎ ድንገተኛ የልብ ሞት ካጋጠመው፣ ለመጀመሪያ ጊዜ ራስን ሲስቱ ለሐኪም መንገር አለብዎት።
- በተደጋጋሚ የመብራት መጥፋት ካለብዎት፡- እንደዚህ አይነት የመብራት መጥፋት ከአንድ ጊዜ በላይ ካጋጠመዎት፣ መንስኤውን እስኪያገኙ ድረስ ተስፋ አይቁረጡ።
- ከወደቁ በኋላ ጉዳት ከደረሰብዎት፡- ንቃተ ህሊናዎን ካጡና ከወደቁ፣ ጭንቅላትዎን ቢመቱ ወይም አጥንት ቢሰበሩ፣ ለህክምና በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ ክስተቱ እንዴት እንደተከሰተ፣ ጊዜው፣ በወቅቱ ምን እያደረጉ እንደነበር፣ ከመውደቁ በፊት ምን እንደተሰማዎት እና ለምን ያህል ጊዜ እራስን እንደሳቱ ያሉ ትክክለኛ ዝርዝሮችን መስጠት በጣም ጠቃሚ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ሲንክኮፕ ለአንጎል የደም አቅርቦት ጊዜያዊ መቀነስ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ከባድ ሕመም አይደለም።
- እንደ ማዞር፣ መዞር ወይም ላብ ያሉ ምልክቶች ከተሰማዎት ወዲያውኑ ቁጭ ይበሉ ወይም ይተኛሉ። ይህ ንቃተ ህሊናዎን እንዳያጡ፣ እንዳይወድቁ እና እራስዎን እንዳይጎዱ ይከላከላል።
- በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ራስን መሳትን፣ የደረት ህመምን ጨምሮ ወይም የቤተሰብ የልብ ህመም ካለብዎት ችላ አይበሉ ። በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
- ለመጀመሪያ ጊዜ የንቃተ ህሊና ማጣት ካጋጠመዎት፣ ስለ ጉዳዩ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።
- ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች እና ስለሚኖሯቸው ሌሎች በሽታዎች ለሐኪምዎ ማሳወቅዎን አይርሱ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር