እርጉዝ ከሆኑ፣ በሰውነትዎ ላይ ከሚከሰቱ ለውጦች ጋር በጡቶችዎ ላይ ትልቅ ለውጥ አስተውለው ይሆናል። ጡቶችዎ ትንሽ ሊያድጉ፣ ትንሽ ሊጎዱ፣ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ... እነዚህ በጣም የተለመዱ ነገሮች ናቸው። በእነዚህ ለውጦች፣ የተለመደው የጡት ማጥመጃ ጡትዎ አሁን ጥብቅ እና ምቾት የማይሰጥ ሊመስል ይችላል።
በእርግዝና ወቅት ልዩ ጡት ማጥባት ለምን ያስፈልግዎታል?
በቀላል አነጋገር፣ ሰውነትዎ ህፃንዎን ለማስተናገድ ሲዘጋጅ፣ የማሰሪያዎ መጠንም ሆነ የጽዋዎ መጠን ይጨምራል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ጠባብ ጡት ማጥባት በጡቶችዎ ላይ አላስፈላጊ ጫና ሊፈጥር ይችላል፣ ይህም ህመም ያስከትላል እና አንዳንድ ጊዜ የወተት ቱቦዎችን እንኳን ሊዘጋ ይችላል። ለዚህም ነው በተለይ ለእርግዝና የተነደፈ ምቹ ጡት ማጥባትን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ የሆነው። ብዙውን ጊዜ እነዚህን የእርግዝና ጡት ማጥባት ብለን እንጠራቸዋለን።
በዚህ ወቅት ምቾት እና ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነገሮች መሆናቸውን ያስታውሱ። ሰውነትዎን በሚገባ የሚስማማ እና ጫና የማይፈጥር ጡት ማጥባት የጀርባ እና የአንገት ህመምን እንኳን ሊቀንስ ይችላል።
የወሊድ ጡት ማስያዣ እና የነርሲንግ ጡት ማስያዣ ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው?
አዎ፣ በሁለቱ መካከል ትንሽ ልዩነቶች አሉ። ብዙ ሰዎች ሁለቱን ግራ ያጋባሉ። በሁለቱ መካከል ያለው ልዩነት ምን እንደሆነ እስቲ እንመልከት።
| የጡት አይነት | መግለጫ |
|---|---|
| የወሊድ ጡት ማጥባት | እነዚህ የተነደፉት በእርግዝና ወቅት ለሚያድጉ ጡቶችዎ ጥሩ ድጋፍ እና ምቾት ለመስጠት ነው። ማሰሪያዎቹ ከመደበኛ ጡት ማስያዣ የበለጠ ሰፊ እና ለስላሳ ናቸው። በጀርባው ላይ በደረት ዙሪያ የሚገጣጠሙ ተጨማሪ ማያያዣዎች አሉ። ኩባያዎቹ ሲያድጉ ከጡቶችዎ ጋር እንዲላመዱ ተለዋዋጭ ናቸው። |
| የነርሲንግ ጡት ማጥመጃ | ይህኛው ልክ እንደ የወሊድ ጡት ማስያዣ ምቾት እና ድጋፍ አለው። ነገር ግን ልዩ የሚያደርገው በጽዋው ላይ ሊወገድ የሚችል ክዳን መኖሩ ነው። ይህም ጡት ማስያዣውን ሙሉ በሙሉ ሳያስወግዱ ጡት ማጥባት ቀላል ያደርገዋል። ጡት ለማጥባት ካሰቡ፣ በእርግዝናዎ መጨረሻ ላይ ይህንን ጡት ማስያዣ መሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው። |
በጣም ጥሩውን የእርግዝና ጡት ማጥባት እንዴት መምረጥ ይቻላል?
ጥሩ የወሊድ ጡት ማጥባት በሚመርጡበት ጊዜ ስለእነዚህ ነገሮች ያስቡ።
- ትክክለኛውን የሰውነት ቅርፅ ይያዙ፡- ከተቻለ፣ እርስዎን ለመለካት የሰለጠነ ሰው ወዳለበት የውስጥ ልብስ መደብር ይሂዱ። በዚህ መንገድ፣ ለሚለዋወጠው የሰውነትዎ መጠን ትክክለኛውን መጠን መምረጥ ይችላሉ።
- የማደግ ቦታ፡- ጡት ማጥመጃ ሲገዙ መንጠቆዎቹን በጣም ጥብቅ በሆነ ቦታ ላይ በጀርባው ላይ ለማድረግ ይሞክሩ። ከዚያም ጡትዎ እያደገ ሲሄድ እንዲስማማው መፍታት ይችላሉ።
- ጥሩ ድጋፍ፡- ጥሩ ድጋፍ ያለው ጡት ማጥባት አንዳንድ ጊዜ በጡቶች ላይ የሚወጡ የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል።
- መተንፈስ የሚችሉ ጨርቆች፡- እንደ ፖሊስተር ካሉ ሰው ሰራሽ ጨርቆች ይልቅ እንደ ጥጥ ካሉ ተፈጥሯዊና አየር የሚስቡ ጨርቆች የተሰራ ጡት ማጥመጃ ይምረጡ። ይህም ላብ እና የቆዳ ማሳከክን ይቀንሳል።
በሽቦ የተሰሩ ጡት ማስያዣዎች ለዚህ አመት ጥሩ አይደሉም?
አንዳንድ ባለሙያዎች በእርግዝና የመጀመሪያ ወራት ውስጥ ጥብቅ እና ከገመድ በታች የተገጠመ ጡት ማጥባት ጥሩ ሀሳብ እንዳልሆነ ይናገራሉ። ምክንያቱ ደግሞ ጠባብ የውስጥ ሽቦ እያደገ ያለውን የወተት ቱቦዎች ሊገታ፣ ሊያግዳቸው ወይም ማስቲቲስ የሚባል የጡት ኢንፌክሽን ሊያስከትል ስለሚችል ነው።
ነገር ግን ሽቦ ያለው ጡት ማስያዣ በጣም ምቹ እንደሆነ ከተሰማዎት፣ በጣም ተለዋዋጭ ሽቦ ያለው ይምረጡ። እንዲሁም ከሰውነትዎ ጋር በትክክል መገጣጠሙን ማረጋገጥ አለብዎት። ሽቦው ከቆዳው ጋር በጣም ጥብቅ መሆን የለበትም፣ ቀይ ምልክቶችን ያስከትላል ወይም የመቆንጠጥ ስሜት ያስከትላል።
በእርግዝና ወቅት ጡቶች ምን ይሆናሉ?
በዚህ ጊዜ የሰውነትዎ የሆርሞን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየተለወጠ ነው፣ እናም በዚህ ምክንያት እነዚህን ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
- ጡቶችና የጡት ጫፎች ለመንካት በጣም የሚያም ወይም ስሜታዊ ይሆናሉ።
- ጡቶች ሞልተው ትልቅ ናቸው።
- የጡት ጫፎች እና የ areola ቀለም መጨመር ወይም መለወጥ።
- አንዳንድ ጊዜ፣ በ4ኛው ወር እርግዝና አካባቢ፣ ከጡቶችዎ ውስጥ በጣም ትንሽ ወፍራም ቢጫ ፈሳሽ ሲፈስ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ ይባላል።ኮልስትረም አንድ ሕፃን የሚያገኘው የመጀመሪያው ወተት ነው። በንጥረ ነገሮችና ፀረ እንግዳ አካላት የተሞላው ይህ 'ፈሳሽ ወርቅ' ልጅዎን ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ከበሽታ ለመጠበቅ ይረዳል።
ከእነዚህ ለውጦች ጋር ተያይዞ የሚመጣው ምቾት ማጣት በአብዛኛው የሚስተካከለው የወሊድ ጡት በማጥባት ነው።
የወሊድ ጡት ማጥባት መቼ ነው የሚያስፈልገኝ?
ለዚህ ትክክለኛ ቀን የለም። ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። አዲስና የበለጠ ምቹ የሆነ ጡት ማስያዣ ማሰብ መጀመር ጥሩ ነው፣ ይህም የአሁኑን ጡት ማስያዣዎን ጥብቅነትና ምቾት ማጣት ከሚሰማዎት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን ለውጥ በ6 ሳምንታት ውስጥ ማስተዋል ይጀምራሉ።
ጡቶችዎ በእርግዝናዎ ጊዜ ሁሉ እና ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ይለወጣሉ፣ ስለዚህ ተመሳሳይ ጡት ማስያዣ መልበስ ላይችሉ ይችላሉ። ነገር ግን አይጣሉት፣ በኋላ ላይ እንደገና ሊፈልጉት ይችላሉ።
| የጡት ማጥበሻዎ የማይስማማ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች | |
|---|---|
| የመጥፎ መገጣጠሚያ ምልክቶች | ምን ለማድረግ |
| ትልቅ ኩባያ ወይም የባንድ መጠን ያለው ጡት ማጥመጃ ይምረጡ። |
| አነስተኛ መጠን ያለው ጡት ማጥመጃ ይምረጡ። |
| ሐኪምዎን ያማክሩ፡- በደንብ በሚስማማ ጡት ማጥባት እንኳን የጡት ህመም ወይም ምቾት ማጣት ከቀጠለ፣ ወይም ከጡቶችዎ የሚወጣ ያልተለመደ ፈሳሽ፣ የቆዳ ለውጦች ወይም የጡት ጫፍ ለውጦች ካስተዋሉ፣ ለሐኪምዎ ማሳወቅዎን ያረጋግጡ። | |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በእርግዝና ወቅት ጡቶች መጠናቸውና መጠናቸው በጣም የተለመደ ነው፣ እናም ለሰውነትዎ ምቾትና ድጋፍ መስጠት አስፈላጊ ነው።
- የተለመደው የጡት ማስያዣዎ እንደተጣበቀ፣ የወሊድ ጡት ማስያዣ ይምረጡ።
- ጡት ማጥመጃ ከመግዛትዎ በፊት፣ ከተቻለ ትክክለኛውን መጠንዎን ይለኩ። ተጨማሪ የጡት እድገት እንዲኖር የሚያስችል ጡት ማጥመጃ ይምረጡ።
- እንደ ጥጥ ካሉ ተፈጥሯዊና አየር የሚተነፍሱ ጨርቆች የተሰራ ጡት ማስያዣ መምረጥ የቆዳ ምቾት ማጣትን ለመከላከል ይረዳል።
- የወሊድ ጡት ማስያዣ (ለእርግዝና) እና የጡት ማጥባት ጡት ማስያዣ (ለጡት ማጥባት) ለተለያዩ ዓላማዎች የተነደፉ ሁለት አይነት ጡት ማስያዣዎች መሆናቸውን ይረዱ።
- በጡቶችዎ ላይ የማያቋርጥ ህመም ወይም ያልተለመዱ ለውጦች ካስተዋሉ ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያማክሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር