በእርግጥ ልዩ የእርግዝና ጡት ማጥመጃ ያስፈልግዎታል? ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

እርጉዝ ከሆኑ፣ በሰውነትዎ ላይ ከሚከሰቱ ለውጦች ጋር በጡቶችዎ ላይ ትልቅ ለውጥ አስተውለው ይሆናል። ጡቶችዎ ትንሽ ሊያድጉ፣ ትንሽ ሊጎዱ፣ ስሜታዊ ሊሆኑ ይችላሉ... እነዚህ በጣም የተለመዱ ነገሮች ናቸው። በእነዚህ ለውጦች፣ የተለመደው የጡት ማጥመጃ ጡትዎ አሁን ጥብቅ እና ምቾት የማይሰጥ ሊመስል ይችላል።

በእርግዝና ወቅት ልዩ ጡት ማጥባት ለምን ያስፈልግዎታል?

በቀላል አነጋገር፣ ሰውነትዎ ህፃንዎን ለማስተናገድ ሲዘጋጅ፣ የማሰሪያዎ መጠንም ሆነ የጽዋዎ መጠን ይጨምራል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ጠባብ ጡት ማጥባት በጡቶችዎ ላይ አላስፈላጊ ጫና ሊፈጥር ይችላል፣ ይህም ህመም ያስከትላል እና አንዳንድ ጊዜ የወተት ቱቦዎችን እንኳን ሊዘጋ ይችላል። ለዚህም ነው በተለይ ለእርግዝና የተነደፈ ምቹ ጡት ማጥባትን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ የሆነው። ብዙውን ጊዜ እነዚህን የእርግዝና ጡት ማጥባት ብለን እንጠራቸዋለን።

በዚህ ወቅት ምቾት እና ድጋፍ በጣም አስፈላጊ ነገሮች መሆናቸውን ያስታውሱ። ሰውነትዎን በሚገባ የሚስማማ እና ጫና የማይፈጥር ጡት ማጥባት የጀርባ እና የአንገት ህመምን እንኳን ሊቀንስ ይችላል።

የወሊድ ጡት ማስያዣ እና የነርሲንግ ጡት ማስያዣ ሁለት የተለያዩ ነገሮች ናቸው?

አዎ፣ በሁለቱ መካከል ትንሽ ልዩነቶች አሉ። ብዙ ሰዎች ሁለቱን ግራ ያጋባሉ። በሁለቱ መካከል ያለው ልዩነት ምን እንደሆነ እስቲ እንመልከት።

በጣም ጥሩውን የእርግዝና ጡት ማጥባት እንዴት መምረጥ ይቻላል?

ጥሩ የወሊድ ጡት ማጥባት በሚመርጡበት ጊዜ ስለእነዚህ ነገሮች ያስቡ።

• ትክክለኛውን የሰውነት ቅርፅ ይያዙ፡- ከተቻለ፣ እርስዎን ለመለካት የሰለጠነ ሰው ወዳለበት የውስጥ ልብስ መደብር ይሂዱ። በዚህ መንገድ፣ ለሚለዋወጠው የሰውነትዎ መጠን ትክክለኛውን መጠን መምረጥ ይችላሉ።
• የማደግ ቦታ፡- ጡት ማጥመጃ ሲገዙ መንጠቆዎቹን በጣም ጥብቅ በሆነ ቦታ ላይ በጀርባው ላይ ለማድረግ ይሞክሩ። ከዚያም ጡትዎ እያደገ ሲሄድ እንዲስማማው መፍታት ይችላሉ።
• ጥሩ ድጋፍ፡- ጥሩ ድጋፍ ያለው ጡት ማጥባት አንዳንድ ጊዜ በጡቶች ላይ የሚወጡ የመለጠጥ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል።
• መተንፈስ የሚችሉ ጨርቆች፡- እንደ ፖሊስተር ካሉ ሰው ሰራሽ ጨርቆች ይልቅ እንደ ጥጥ ካሉ ተፈጥሯዊና አየር የሚስቡ ጨርቆች የተሰራ ጡት ማጥመጃ ይምረጡ። ይህም ላብ እና የቆዳ ማሳከክን ይቀንሳል።

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

በሽቦ የተሰሩ ጡት ማስያዣዎች ለዚህ አመት ጥሩ አይደሉም?

አንዳንድ ባለሙያዎች በእርግዝና የመጀመሪያ ወራት ውስጥ ጥብቅ እና ከገመድ በታች የተገጠመ ጡት ማጥባት ጥሩ ሀሳብ እንዳልሆነ ይናገራሉ። ምክንያቱ ደግሞ ጠባብ የውስጥ ሽቦ እያደገ ያለውን የወተት ቱቦዎች ሊገታ፣ ሊያግዳቸው ወይም ማስቲቲስ የሚባል የጡት ኢንፌክሽን ሊያስከትል ስለሚችል ነው።

ነገር ግን ሽቦ ያለው ጡት ማስያዣ በጣም ምቹ እንደሆነ ከተሰማዎት፣ በጣም ተለዋዋጭ ሽቦ ያለው ይምረጡ። እንዲሁም ከሰውነትዎ ጋር በትክክል መገጣጠሙን ማረጋገጥ አለብዎት። ሽቦው ከቆዳው ጋር በጣም ጥብቅ መሆን የለበትም፣ ቀይ ምልክቶችን ያስከትላል ወይም የመቆንጠጥ ስሜት ያስከትላል።

በእርግዝና ወቅት ጡቶች ምን ይሆናሉ?

በዚህ ጊዜ የሰውነትዎ የሆርሞን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየተለወጠ ነው፣ እናም በዚህ ምክንያት እነዚህን ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

• ጡቶችና የጡት ጫፎች ለመንካት በጣም የሚያም ወይም ስሜታዊ ይሆናሉ።
• ጡቶች ሞልተው ትልቅ ናቸው።
• የጡት ጫፎች እና የ areola ቀለም መጨመር ወይም መለወጥ።
• አንዳንድ ጊዜ፣ በ4ኛው ወር እርግዝና አካባቢ፣ ከጡቶችዎ ውስጥ በጣም ትንሽ ወፍራም ቢጫ ፈሳሽ ሲፈስ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ ይባላል።ኮልስትረም አንድ ሕፃን የሚያገኘው የመጀመሪያው ወተት ነው። በንጥረ ነገሮችና ፀረ እንግዳ አካላት የተሞላው ይህ 'ፈሳሽ ወርቅ' ልጅዎን ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ከበሽታ ለመጠበቅ ይረዳል።

ከእነዚህ ለውጦች ጋር ተያይዞ የሚመጣው ምቾት ማጣት በአብዛኛው የሚስተካከለው የወሊድ ጡት በማጥባት ነው።

የወሊድ ጡት ማጥባት መቼ ነው የሚያስፈልገኝ?

ለዚህ ትክክለኛ ቀን የለም። ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። አዲስና የበለጠ ምቹ የሆነ ጡት ማስያዣ ማሰብ መጀመር ጥሩ ነው፣ ይህም የአሁኑን ጡት ማስያዣዎን ጥብቅነትና ምቾት ማጣት ከሚሰማዎት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን ለውጥ በ6 ሳምንታት ውስጥ ማስተዋል ይጀምራሉ።

ጡቶችዎ በእርግዝናዎ ጊዜ ሁሉ እና ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ይለወጣሉ፣ ስለዚህ ተመሳሳይ ጡት ማስያዣ መልበስ ላይችሉ ይችላሉ። ነገር ግን አይጣሉት፣ በኋላ ላይ እንደገና ሊፈልጉት ይችላሉ።