የምዕራባውያን ሕክምና ብቸኛው አማራጭ ነው? ስለ አማራጭ ሕክምና መማር አለብን?

ሁላችንም ወደ ሐኪም ስንሄድ ስለሚሰጠን መድኃኒት ማለትም የምዕራባውያን ሕክምና እናውቃለን። ነገር ግን እስከዚያው ድረስ፣ ስለ ሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ሰምተህ ይሆናል አይደል? ብዙውን ጊዜ "አኩፓንቸር የጀርባ ህመምን ይፈውሳል"፣ "ያ ቅጠላ ቅጠል ለስኳር በሽታ ጥሩ ነው" የሚሉ ታሪኮችን እንሰማለን። በቀላል አነጋገር፣ የምንጠቀምባቸው ዋና ዋና የሕክምና ዘዴዎች ከመሆን ይልቅ ጥቅም ላይ የሚውሉት እነዚህ የሕክምና ዘዴዎች አማራጭ ሕክምና ይባላሉ። አንዳንድ ሰዎች "ተጨማሪ" ወይም "ውህድ" ብለው ይጠሩታል። ማለትም፣ ዶክተሩ ከሚያዝዘው መድኃኒት ጋር እንደ እገዛ ሆነው ያገለግላሉ። ስለዚህ፣ እነዚህ ታዋቂ አማራጭ የሕክምና ዘዴዎች ምን እንደሆኑ እና ጥቅሞቻቸው እና አደጋዎቻቸው ምንድናቸው? እስቲ እንመልከት።

አኩፓንቸር ምንድን ነው?

ይህ ባህላዊ የቻይና ሕክምና ነው። ስለሱ ሰምተው ወይም ከዚህ በፊት አይተውት ይሆናል። የሰለጠነ የአኩፓንቸር ባለሙያ በሰውነትዎ ላይ በተወሰኑ ቦታዎች ላይ በጣም ቀጭንና ንፁህ መርፌዎችን ማስገባትን ያካትታል። ህመም የለውም እና ደም አይፈስም። ከጀርባው ያለው ሀሳብ የሰውነትን ተፈጥሯዊ የፈውስ ሂደት ማነቃቃት ነው።

የዚህ ዘዴ ውጤታማነት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አኩፓንቸር የአንገትና የጀርባ ህመም፣ ማቅለሽለሽ፣ ጭንቀት፣ ድብርት፣ እንቅልፍ ማጣት እና መሃንነት ጨምሮ በርካታ በሽታዎችን ለማከም ውጤታማ ሊሆን ይችላል።

ስለ ኪሮፕራክቲክ ሕክምና እንማር።

ይህ የሕክምና ዘዴ በዋናነት በሰውነታችን አወቃቀር ላይ ያተኩራል፣ በተለይም በአከርካሪ አጥንት እና እንዴት እንደሚሰራ። ለዚህም፣ የሰለጠነ ባለሙያ፣ ኪሮፕራክተር ተብሎ የሚጠራው፣ አከርካሪዎን ወይም ሌሎች የሰውነትዎን ክፍሎች በትክክለኛው ቦታ ወይም አሰላለፍ ለማምጣት የተለያዩ ቴክኒኮችን ይጠቀማል። በቀላል አነጋገር፣ እንደ "ማስተካከያ" ነው።

የዚህ ዋና ዓላማ ህመምን መቀነስ፣ የሰውነትን ተግባር ማሻሻል እና ሰውነት በተፈጥሮ እንዲድን መርዳት ነው። ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ጥናቶች ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላይ ያተኮሩ ቢሆኑም፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ዘዴ እንደ ራስ ምታት፣ የአንገት ህመም እና የመገጣጠሚያ ችግሮች ላሉ ሌሎች በርካታ ሕመሞች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

የኢነርጂ ቴራፒዎች ምንድን ናቸው?

ይህ ትንሽ ለየት ያለ የሕክምና ዓይነት ነው። መሠረታዊው እምነት በሰውነታችን ውስጥ እና በዙሪያችን የኃይል መስኮች አሉ የሚለው ነው። እነዚህ የኃይል መስኮች በዚህ ሕክምና የታለሙ ናቸው። በዚህ ሕክምና ስር ያሉት ዋና ዋና ዘዴዎች ምን እንደሆኑ እንመልከት።

የእፅዋት ሕክምና

ይህ በአገራችን ብዙ ሰዎች የሚያውቁትና የሚጠቀሙበት ነገር ነው። ይህ ማለት የአንድ ተክል ክፍሎች - ማለትም ሥሮች፣ ቅጠሎች፣ ፍራፍሬዎች ወይም አበቦች - አካልን ለመፈወስ መጠቀምን ያካትታል። እንደ የዓለም ጤና ድርጅት ገለጻ፣ 80% የሚሆነው የዓለም ህዝብ የእፅዋት መድኃኒት እንደሚጠቀም ይገመታል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ እፅዋት እንደ አለርጂ ፣ የወር አበባ ቅድመ-ወሊድ ሲንድሮም እና ሥር የሰደደ ድካም ባሉ በርካታ የጤና ችግሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

ነገር ግን እዚህ ላይ ትልቁ ችግር እነዚህ የእፅዋት ምርቶች ያለ ደህንነታቸው ወይም ትክክለኛ ውጤታማነታቸው ምንም አይነት ማረጋገጫ ሳይሰጡ ሊሸጡ መቻላቸው ነው። ስለዚህ እንደዚህ አይነት ነገር ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ፣ በእርግጠኝነት ሐኪምዎን ያማክሩ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።

ስለ አይዩርቬዲክ ሕክምና ማወቅ ያለብዎት ነገር

አይዩርቬዳ በዓለም ላይ ካሉት ጥንታዊ የሕክምና ሥርዓቶች አንዱ ነው። ከ3,000 ዓመታት በፊት በሕንድ የተጀመረው ይህ ሥርዓት አሁንም በዚያች አገርም ሆነ በአገራችን በስፋት ይሠራበታል። አይዩርቬዳ በሽታዎችን ለማከም ዕፅዋትን፣ ልዩ ምግቦችን እና ሌሎች ልዩ ልምዶችን ይጠቀማል።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ የአይዩርቬዲክ ምርቶች አደገኛ ሊሆኑ እንደሚችሉ ማስታወስ አለብን። ተመራማሪዎች አንዳንድ ምርቶች እንደ እርሳስ ያሉ መርዛማ ከባድ ብረቶች እንደያዙ ደርሰውበታል። እንዲሁም አይዩርቬዳ ውጤታማ መሆኑን በሳይንሳዊ መንገድ ለማረጋገጥ በቂ ምርምር ወይም ክሊኒካዊ ሙከራዎች የሉም። ስለዚህ፣ እንዲህ ዓይነቱን ሕክምና ከመፈለግዎ በፊት በጥንቃቄ መመርመር እና ከታመነ ምንጭ ሕክምና መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።