හිතන්නකෝ හොඳටම අව්ව තියෙන දවසක ඔයා දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරනවා, එහෙමත් නැත්නම් ව්යායාම කරනවා. සාමාන්යයෙන් වෙන්න ඕන ඇඟට හොඳටම දාඩිය දාන එකනේ. ඒත් ඔයාට විතරක් කොච්චර රස්නෙ වුණත්, කොච්චර මහන්සි වුණත් දාඩිය දාන්නෙම නැත්නම්? මේක සමහරුන්ට සාමාන්ය දෙයක් වගේ පෙනුනට, ඇත්තටම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන වෛද්යමය තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ මේ දාඩිය නොදාන තත්ත්වය, ඒ කියන්නේ වෛද්ය විද්යාත්මකව හඳුන්වන විදිහට Anhidrosis ගැනයි.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Anhidrosis කියන්නේ?
Anhidrosis කියන්නේ ඔයාගේ ශරීරයේ එක තැනක හරි, එහෙම නැත්නම් මුළු ශරීරයේම හරි, සාමාන්ය විදිහට දහඩිය දැමීමේ හැකියාව නැතිවෙලා යන එකටයි. දැන් ඔයා හිතනවා ඇති දාඩිය දාන එක මොන කරදරයක්ද, දාඩිය නොදා ඉන්න තියෙනවා නම් කොච්චර හොඳද කියලා. ඒත් ඇත්ත කතාව ඒක නෙවෙයි.
හිතන්නකෝ අපේ ඇඟ හරියට වාහනයක එන්ජිමක් වගේ කියලා. එන්ජිම වැඩකරද්දී රත් වෙනවා. ඒක නිවන්න රේඩියේටරයක් තියෙනවා වගේ, අපේ ඇඟ රත් වෙද්දී ඒක නිවන්න තියෙන ස්වභාවික ක්රමය තමයි දහඩිය දැමීම. දාඩිය වාෂ්ප වෙලා යද්දී, අපේ ඇඟේ තියෙන සෙරි රස්නයත් අරගෙනමයි යන්නේ. ඉතින් මේ දාඩිය දාන සිස්ටම් එක වැඩ කළේ නැත්නම්, අපේ ඇඟ ඇතුළෙන්ම අධිකව රත් වෙන්න පටන් ගන්නවා. මේක භයානක, සමහර වෙලාවට ජීවිතයට පවා තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්.
ඇයි මෙහෙම දාඩිය දාන්නෙ නැතුව යන්නෙ? හේතු මොනවද?
ඔයාට Anhidrosis තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ ඔයාගේ දහඩිය ග්රන්ථි (sweat glands) හරියට වැඩ කරන්නේ නැහැ කියන එකයි. මේකට හේතු ගොඩක් තියෙන්න පුළුවන්. සමහර අය මේ තත්ත්වයත් එක්කම ඉපදෙනවා. තවත් සමහරුන්ට ජීවිතේ පස්සෙ කාලෙක මේක හැදෙනවා.
ප්රධානම හේතු කිහිපයක් අපි බලමු.
| හේතුව අයත් වන කාණ්ඩය | උදාහරණ සහ විස්තර |
|---|---|
| සමේ ඇතිවන ගැටළු | පිළිස්සීම්, විකිරණ ප්රතිකාර (radiation therapy), පොතු කබර වගේ රෝග (Psoriasis) නිසා සමේ සිදුරු වැහිලා දහඩිය ග්රන්ථි වලට හානි වෙන්න පුළුවන්. සැත්කම්, තුවාල හෝ කැළැල් නිසාත් මේ දේ වෙන්න පුළුවන්. |
| ස්නායු වලට වන හානි (Neuropathies) | දියවැඩියාව (Diabetes), අධික මත්පැන් භාවිතය, සහ ගිලන්-බරේ සින්ඩ්රෝමය (Guillain-Barre syndrome) වගේ තත්ත්වයන් නිසා ස්නායු වලට හානි වෙලා දහඩිය දැමීම පාලනය කරන එකට බාධා වෙන්න පුළුවන්. |
| පාරම්පරිකව එන රෝග | ෆැබ්රි රෝගය (Fabry disease) වගේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට සම්බන්ධ පාරම්පරික රෝග නිසාත් මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| වෙනත් රෝගාබාධ | Systemic sclerosis, Systemic lupus erythematosus, Sjogren syndrome වගේ සම්බන්ධක පටක ආශ්රිත රෝග. ඒ වගේම Parkinson's disease, ආඝාතය (stroke) සහ සුෂුම්නාව ආශ්රිත රෝග නිසාත් වෙන්න පුළුවන්. |
| ශරීරය විජලනය වීම | ඇඟේ වතුර ප්රමාණය අධික ලෙස අඩු වීම (Excessive dehydration) නිසාත් තාවකාලිකව දහඩිය දැමීම අඩු වෙන්න හෝ නතර වෙන්න පුළුවන්. |
ඔයා ගන්න බේත් නිසාත් මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, අනිවාර්යයෙන්ම. අපි නොහිතුවට, අපි ගන්න සමහර ඖෂධ වර්ග දහඩිය ග්රන්ථිවල ක්රියාකාරීත්වයට කෙළින්ම බලපානවා. මේක Anhidrosis තත්ත්වයට හුඟක් සුලබ හේතුවක්.
වැදගත්ම දේ: ඔයාට දාඩිය දාන්නෙ නැති ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම් සහ ඔයා මේ වගේ බේතක් පාවිච්චි කරනවා නම්, කිසිම වෙලාවක ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා නොකර බේත නවත්තන්න එපා. දොස්තර මහත්තයා ඔයාට සුදුසු විකල්පයක් ලබා දෙයි.
බලමු මොනවද මේ ඖෂධ වර්ග කියලා.
| ඖෂධ කාණ්ඩය (Drug Class) | උදාහරණ (Examples) |
|---|---|
| Anticholinergic ඖෂධ | Glycopyrrolate, Atropine, Hyoscyamine |
| විෂාදයට දෙන සමහර ඖෂධ (Tricyclic antidepressants) | Amitriptyline |
| ඇලජි වලට දෙන ඖෂධ (Antihistamines) | Diphenhydramine (උදා: Piriton) |
| මුත්රාශයේ ගැටළු වලට දෙන ඖෂධ | Oxybutynin, Tolterodine |
| මානසික රෝග සඳහා දෙන ඖෂධ (Antipsychotics) | Chlorpromazine, Clozapine, Quetiapine |
| අපස්මාරයට දෙන ඖෂධ (Antiepileptics) | Topiramate, Zonisamide |
| අධි රුධිර පීඩනයට දෙන සමහර ඖෂධ | Clonidine |
Anhidrosis තියෙන කෙනෙක්ට මොනවගේ ලක්ෂණද පෙන්නුම් කරන්නෙ?
මේකෙ ප්රධානම ලක්ෂණය තමයි දාඩිය නොදාන එක. ඒත් ඒ එක්කම තවත් දේවල් දැනෙන්න පුළුවන්.
- දහඩිය ඉතාම අඩුවෙන් දැමීම හෝ කොහෙත්ම නොදැමීම.
- කරකැවිල්ල වගේ දැනෙන එක (Dizziness).
- මුහුණ රතු වීම (Flushing).
- මාංශ පේශී පෙරළෙනවා වගේ දැනෙන එක (Muscle cramps).
- ශරීරයට දැනෙන අධික තෙහෙට්ටුව සහ දුර්වලකම.
- ඇඟට අධික රස්නයක් දැනුනත්, ඒක නිවාගන්න බැරි ගතියක් දැනෙන එක.
සමහර වෙලාවට වෙන්නෙ ඇඟේ එක පැත්තක දාඩිය දාන්නෙ නැතුව, අනිත් පැත්තෙන් අධිකව දාඩිය දාන එක. ඒ, ඇඟේ දාඩිය නොදාන කොටස් වල අඩුව පිරිමහගන්න අපේ ශරීරයම දරන උත්සාහයක්. මේ වගේ තත්ත්වයක් සාමාන්යයෙන් භයානක නැහැ, මොකද කොහොමහරි ඇඟේ රස්නය පිටකරගන්න ක්රමයක් ශරීරය හොයාගෙන තියෙන නිසා. ඒත් මුළු ඇඟේම දාඩිය දාන්නෙ නැත්නම් තමයි ප්රශ්නය බරපතල වෙන්නෙ.
මේක භයානක වෙන්න පුළුවන් අවස්ථා මොනවද?
ඔව්, Anhidrosis තත්ත්වය, විශේෂයෙන්ම මුළු ශරීරයටම බලපානවා නම්, ඒකෙන් බරපතල තාපය සම්බන්ධ රෝගාබාධ (heat-related illnesses) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවායින් ප්රධානම දෙක තමයි Heat exhaustion සහ Heatstroke.
| තත්ත්වය (Condition) | රෝග ලක්ෂණ | කළ යුතු දේ |
|---|---|---|
| තාප විඩාව (Heat Exhaustion) | දුර්වලකම, ඔක්කාරය, රස්නේ දවසක මහන්සි වුණාම හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීම. | වහාම සිසිල් තැනකට යන්න. වතුර බොන්න. ඇඟට සිසිල්, තෙත රෙදි කැබලි දාන්න හෝ සිසිල් වතුරෙන් ස්නානය කරන්න. |
| තාප අඝාතය (Heatstroke) | මෙය ඉතාම භයානක, ජීවිතයට තර්ජනයක් වන හදිසි අවස්ථාවක්! ශරීර උෂ්ණත්වය 103°F (39.4°C) ට වඩා වැඩිවීම. සිහිය විකල් වීම, සිහිසුන් වීම, කෝමා තත්ත්වයට පත්වීම හෝ මරණය පවා සිදුවිය හැකියි. | වහාම ගිලන් රථයක් ගෙන්වන්න හෝ රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) රැගෙන යන්න. ඒ අතරතුර, රෝගියාව සෙවණකට ගෙන ගොස්, අනවශ්ය ඇඳුම් ඉවත් කර, අයිස් පැක්, තෙත තුවා යොදා හෝ වතුර ඉස ශරීරය සිසිල් කරන්න. |
දොස්තර මහත්තයෙක් මේක හොයාගන්නෙ කොහොමද?
ඔයා දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ගියාම, එතුමා ඔයාගෙන් දාඩිය නොදැමීම ගැන සහ ඔයාට තියෙන අනිත් රෝග ලක්ෂණ ගැන ප්රශ්න කරයි. ඊට අමතරව, සමහර පරීක්ෂණ කරන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
- දහඩිය පරීක්ෂණය (Sweat test): මේකෙදි ඔයාගේ ඇඟේ විශේෂ පවුඩර් එකක් ගානවා. දාඩිය දානකොට මේ පවුඩර් එකේ පාට වෙනස් වෙනවා. ඊට පස්සේ ඔයාව උණුසුම් කුටියක තියලා ශරීරයේ දහඩිය දාන සහ නොදාන තැන් මොනවද කියලා නිරීක්ෂණය කරනවා.
- සම කොටසක් පරීක්ෂා කිරීම (Skin biopsy): සමහර වෙලාවට, හමේ පොඩි කෑල්ලක් අරගෙන අන්වීක්ෂයකින් පරීක්ෂා කරලා බලනවා ස්නායු තන්තු වලට හානියක් වෙලාද කියලා.
- වෙනත් පරීක්ෂණ: මේ තත්ත්වයට හේතුව මොකක්හරි වෙනත් රෝගයක්ද කියලා හොයන්න ලේ පරීක්ෂණ වගේ දේවල් කරන්නත් පුළුවන්.
මේකට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
Anhidrosis සඳහා ප්රතිකාර කෙළින්ම රඳා පවතින්නේ ඒකට හේතුව මතයි.
- ඖෂධයක් නිසා ඇතිවුණා නම්: ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඒ ඖෂධය නතර කරලා වෙනත් විකල්පයක් ලබා දෙන්න පුළුවන්. එහෙම කළාම සාමාන්යයෙන් මේ තත්ත්වය නැතිවෙලා යනවා.
- වෙනත් රෝගයක් නිසා ඇතිවුණා නම්: ඒ රෝගයට ප්රතිකාර කරනකොට දහඩිය නොදැමීමේ ප්රශ්නයත් ගොඩක් දුරට හොඳ වෙනවා.
- හේතුවක් හොයාගන්න බැරි නම්: එහෙම අවස්ථාවලදී ප්රතිකාර සීමා වෙනවා. එතනදි ප්රධානම දේ වෙන්නේ, දහඩිය නොදැමීම නිසා ඇතිවිය හැකි සෞඛ්ය ගැටළු, ඒ කියන්නේ තාපය සම්බන්ධ රෝගාබාධ වලින් වැළකිලා ඉන්න එකයි.
Anhidrosis තියෙනවා නම්, ආරක්ෂා වෙන්නෙ කොහොමද?
Anhidrosis තත්ත්වය වළක්වන්න බැරි වුණත්, ශරීරය අධිකව රත් වෙන එකෙන් බේරිලා ඉන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා. මේවා ඔයාගේ දින චර්යාවේම කොටසක් කරගන්න.
- හැමවෙලේම සිසිල් පරිසරයක ඉන්න උත්සහ කරන්න. පුළුවන් නම් වායුසමනය කළ තැනක ඉන්න.
- සැහැල්ලු, ලා පැහැති ඇඳුම් අඳින්න. කපු වගේ ද්රව්ය වලින් හදපු ඇඳුම් වඩාත් සුදුසුයි.
- අව්වට යනවා නම් පළල් තොප්පියක් පළඳින්න. දවල් 11 ඉඳන් 3 වෙනකල් වගේ තද අව්වෙන් වළකින්න.
- ව්යායාම කරනවා නම්, උදේ හරි හවස හරි සිසිල් වෙලාවක් තෝරගන්න. අධික ලෙස මහන්සි වෙන්න එපා.
- ඇඟ සිසිල් කරගන්න නිතරම සිසිල් වතුරෙන් නාන්න.
- හොඳට වතුර බොන්න. දවස පුරාම ටික ටික වතුර බොන්න. ක්රීඩා පාන වර්ග (sports drinks) වුණත් හොඳයි. ඒත් මත්පැන්, කෝපි, තේ, කෝලා වගේ දේවල් වලින් ඈත් වෙන්න.
- හැමවෙලේම වතුර බෝතලයක් ළඟ තියාගන්න. වතුර බොන්න විතරක් නෙවෙයි, හදිස්සියකදී ඇඟට වතුර ටිකක් ඉහගෙන සිසිල් කරගන්නත් ඒක පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
- Heat exhaustion සහ Heatstroke වල ලක්ෂණ ගැන හොඳින් දැනුවත් වෙලා ඉන්න. ඒ වගේ අවස්ථාවක මොකද කරන්න ඕන කියලත් දැනගෙන ඉන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දහඩිය දැමීම කියන්නේ අපේ ශරීරය සිසිල් කරගන්නා ස්වභාවික සහ ඉතාම වැදගත් ක්රියාවලියක්.
- දහඩිය නොදැමීම (Anhidrosis) කියන්නේ සමේ රෝග, ස්නායු රෝග, ඖෂධ වර්ග සහ තවත් බොහෝ හේතු නිසා ඇතිවිය හැකි තත්ත්වයක්.
- මේ තත්ත්වය නිසා ශරීරය අධිකව රත් වී Heat Exhaustion සහ ජීවිතයට පවා තර්ජනයක් වන Heatstroke වැනි භයානක තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාට රස්නේ දවස් වලට හෝ ව්යායාම කරන විට සාමාන්ය පරිදි දහඩිය දාන්නේ නැහැ කියලා දැනෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න.
- Anhidrosis තියෙනවා නම්, ප්රතිකාර වලට වඩා වැදගත් වෙන්නේ ශරීරය අධිකව රත් වීමෙන් ආරක්ෂා කරගැනීමයි. ඒ සඳහා සිසිල් පරිසරයක සිටීම, හොඳින් දියර පානය කිරීම සහ අධික මහන්සියෙන් වැළකීම ඉතා වැදගත්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න